Да ли вам се врти у глави? Да ли губите равнотежу када ходате? Ево решења! (Вестибуларна рехабилитациона терапија)

Да ли и ви имате осећај као да се цео свет врти око вас када изненада устанете, преврнете се у кревету или мало пребрзо окренете главу? Да ли се осећате као да губите равнотежу када ходате или имате осећај да ћете пасти? Да ли вам је то отежало обављање свакодневних активности? Понекад ову вртоглавицу може пратити главобоља и осећај да се не осећате добро. Ово је заиста непријатно. Али не брините, постоји посебан третман који може помоћи код овог стања. О томе данас говоримо.

Шта је вестибуларна рехабилитациона терапија?

Ово можда звучи као дугачко име, али је заправо прилично једноставно. Једноставно речено, то је низ вежби које вам помажу да контролишете вртоглавицу и неравнотежу. То није било каква вежба. То је научно осмишљена вежба која поново тренира ваш мозак и системе равнотеже тела. То је као да поново учите свој мозак да сам себе уравнотежи. Потребно је време да се навикнете, али може направити велику разлику у вашем животу.

Коме је потребан овај третман?

Постоје разна медицинска стања која могу изазвати вртоглавицу и губитак равнотеже. Овај третман је користан у многим таквим случајевима. Замислите да вам је лекар рекао да имате такво медицинско стање, веома је вредно да га питате о овом третману.

Како ово заправо функционише? Невероватно је, зар не?

Вртоглавица и равнотежа су као две стране истог новчића. Да бисмо разумели како овај третман функционише, прво ћемо једноставно погледати како наше тело одржава равнотежу.

Прво, хајде да разумемо ову вртоглавицу.

Вртоглавица је стање у којем наш мозак постаје збуњен. Размислите о томе, наш мозак стално „израчунава“ где се налазимо и како је наше тело позиционирано у односу на околину. То је као ГПС. То називамо „просторном оријентацијом“. Када нешто поремети овај систем, сигнали који долазе у мозак се мешају. Тада осећамо вртоглавицу, ошамућеност и губитак равнотеже.

А шта је са равнотежом?

Равнотежа нашег тела није само једна ствар. То је комбинација три главна система. Наш мозак (централни нервни систем) прикупља и анализира информације које долазе из ова три система како би тело одржао усправним.

1. Вестибуларни лавиринт: Ово је најважнији део. Овај мали систем унутар нашег уха је попут ваздушног мехура унутар флаше воде. Када окренемо главу, погледамо горе или доле, течност унутар овог система се помера и говори мозгу: „Ваша глава је сада окренута удесно“ или „Сада је права“.

2. Вид: Ово је веома једноставно. Наше очи гледају ствари око нас и говоре мозгу где се налазимо и да ли се крећемо или не. Зато се осећамо као да губимо равнотежу у мраку.

3. Телесни сензори (кожа, зглобови, мишићи): Постоје сићушни сензори по целом нашем телу, посебно у стопалима, зглобовима и мишићима. Они говоре мозгу да ли стојимо, седимо или ходамо. Замислите да стојите и мало се нагињете уназад. Затим, притисак на ваша стопала и зглобове шаље сигнал мозгу, говорећи: „Сада нисте усправни, нагињете се уназад. Пре него што паднете, нагните се напред.“

Вестибуларна рехабилитациона терапија (ВРТ) функционише тако што поново успоставља везу између ових система. Она тренира мозак да боље користи друге системе (очи и телесне сензоре) како би компензовао ослабљени систем. Временом се мозак прилагођава овом новом начину размишљања и управља вртоглавицом и губитком равнотеже.

Шта се дешава пре и током лечења?

Пре него што започнете овај третман, морате тачно утврдити у чему је ваш проблем.

• Тестирање: Ваш лекар вас може упутити аудиологу, који ће обавити низ тестова за проверу слуха и равнотеже, као што је вестибуларни тест. Физиотерапеут ће такође проверити вашу равнотежу, ход и снагу у рукама и ногама.
• Током лечења: Након ових тестова, физиотерапеут ће припремити сет вежби које су специфичне за вас. Не добијају сви исти сет вежби. Вежбе се бирају према вашем проблему. Током лечења, научићете се правилном начину извођења ових вежби. Требало би да их радите и код куће. Углавном постоје ове врсте вежби:
• Вежбе које контролишу покрете очију: Ствари попут задржавања пажње на једном месту и окретања главе.
• Поновна обука равнотеже: Вежбање стајања и ходања на различитим површинама.
• Вежбе истезања и јачања: Вежбе које повећавају снагу и флексибилност тела.

Колико дуго траје овај третман?

То варира у зависности од ваше ситуације. Временски оквир зависи од тога шта узрокује вашу вртоглавицу и како реагујете на лечење.

• Већина људи иде око 6 или 8 пута недељно.
• Неки људи (посебно код стања попут БППВ-а) могу доживети потпуно олакшање након 1 или 2 сеансе .
• Другима ће можда бити потребно да наставе лечење и вежбе код куће неколико месеци. Најважније је да вежбе код куће радите тачно онако како је прописано упутствима.

Које су предности овог третмана?

Истраживања су показала да је ова метода лечења веома успешна.

Да ли постоје неки ризици у вези са овим?

Овај третман готово да не носи никакве ризике по тело. Веома је безбедан. Али постоји једна ствар. Понекад овај третман можда неће решити ваше проблеме 100%. Посебно ако не радите вежбе које су дате код куће тачно, можда нећете добити очекиване резултате. Стога је веома важно да то радите са посвећеношћу.

Када треба поново да посетим лекара?

Овај третман обично не изазива веће проблеме. Међутим, ако приметите било који од доле наведених симптома док вежбате код куће или ако се погоршају, одмах позовите свог лекара .

Вртоглавица и губитак равнотеже су заиста непријатни. Могу бити велика препрека у нашем свакодневном животу. Али не морате да живите са тим. Кроз ову методу лечења која се зове „(Вестибуларна рехабилитациона терапија)“, можете повратити контролу. Ако имате ове симптоме, не бојте се и не одлажите, разговарајте са својим лекаром . Он ће вас прегледати, одлучити да ли је ово одговарајући третман за вас и упутити вас специјалисти ако је потребно.