Шта не знате о баштенској папрати (Bidens Pilosa)

Док сте шетали баштом, можда сте приметили малу биљку са црним, бодљикавим семеном које се лепи за вашу одећу. Често ову биљку називамо „коровом“ и бацамо је, али она се зове „ундупијали“ или „дивљи коријандер“. Али да ли сте знали да је овај ундупијали лек са невероватним својствима који се користи у традиционалној медицини широм света? Данас, хајде да причамо о сјајним својствима ове мале биљке.

Шта је ова длакава биљка (Bidens Pilosa)?

Једноставно речено, трновита биљка је биљка која се проширила из Јужне Америке по свету и добро расте у тропским и суптропским пределима. Веома је честа у нашој земљи. Има мале, беле и жуте цветове. Плодови су црни и длакави. Али најпопуларнији део су црне семенке које се лепе за одећу и животињско крзно. Управо због тих семенки ова биљка се лако шири са једног места на друго.

Нутритивна вредност ундупијалије

Дивљи јам није само коров, већ је и ризница хранљивих материја. Посебно је богат витамином Ц, гвожђем и цинком.

Само помислите, дневна потреба за витамином Ц за одраслу особу је око 75-90 милиграма. Дакле, спанаћ је добар извор који може задовољити значајну количину те потребе. Витамин Ц је моћан антиоксиданс који помаже нашем имунитету и производњи колагена, који је неопходан за зарастање рана. Гвожђе је такође неопходно за спречавање анемије, а цинк је неопходан за имунитет и раст ћелија.

Невероватне здравствене користи куркуме

У традиционалној медицини, биљка се користи за лечење преко 40 болести, од главобоље до дијареје и артритиса. Али такође морамо имати на уму да је већина научних истраживања о овоме још увек на нивоу животиња и лабораторија. Потребна су додатна истраживања како би се тачно знало како утиче на људе.

Олакшање за дијабетес?

Неке студије на животињама су показале да једињења у пискавици могу имати потенцијал за контролу дијабетеса, али ово истраживање је још увек у раној фази.

Моћна антиоксидативна својства

Антиоксиданси су супстанце које штите ћелије нашег тела од нестабилних молекула названих слободни радикали. Храна богата антиоксидансима може смањити ризик од срчаних обољења, обољења јетре и неких врста рака. Више од 200 таквих природних једињења је идентификовано у биљци пискавице. То укључује моћне антиоксиданте као што су флавоноиди и терпеноиди.

Да би се смањило упално стање тела

Упала се јавља када су наша тела повређена или инфицирана и део је процеса зарастања. Међутим, упорна упала у телу, позната као хронична упала, може довести до бројних болести, укључујући рак, срчана обољења, дијабетес и реуматоидни артритис. Рана истраживања сугеришу да екстракт Ундупије има способност да смањи ову хроничну упалу.

Друге потенцијалне користи

• Висок крвни притисак: Рана истраживања сугеришу да једињења у спанаћу могу помоћи у спречавању високог крвног притиска.
• Антибактеријска и антифунгална својства: Неке студије су откриле да је екстракт биљке активан против тешких бактерија, као што је MRSA, које су чак отпорне на лекове. Такође је ефикасан против гљивичних инфекција.
• Зарастање рана: Сок од листова биљке се традиционално користи за зарастање рана. Ово је донекле потврђено савременим истраживањима.
• Здравље коже: Екстракт невена има способност да заштити колагенска и еластинска влакна, која контролишу боре и одржавају еластичност коже. Стога може бити добар састојак за козметику за избељивање коже и против старења.

Како користите шпорет?

Традиционално, цела биљка ове биљке се користи за медицину.

• Листови и стабљике се користе свежи или сушени.
• Осушена биљка се самеље у прах, прави чај и пије.
• У неким афричким земљама, листови и стабљике се кувају и једу као поврће.
• Сок биљке се користи као облог за ране, опекотине и инфекције ока.

Најважније: Обавезно водите рачуна о овоме када га користите!

Ово је најважнији део овог чланка који треба да знате. Иако се биљка традиционално користи већ дуги низ година, постоји врло мало научних истраживања о нежељеним ефектима које може изазвати код људи.

Највећи ризик је што биљка невена има способност да апсорбује тешке метале, посебно кадмијум, из земљишта и воде кроз своје корење. Ови токсини могу ући у ваше тело једењем или коришћењем биљке невена која расте у земљишту или води контаминираној индустријским отпадом или агрохемикалијама.

Пре него што почнете да користите било шта слично као лек за било које здравствено стање, обавезно се консултујте са својим лекаром. Није све што је природно безбедно за свакога, увек. Зато је важно потражити лекарски савет.