Да ли и ви имате лош задах? (Халитоза) Хајде да сазнамо шта је то тачно!

Ох, да ли понекад осећате као да су други људи помало дистанцирани када разговарамо? Или сами осећате мало непријатан или загушљив дах који вам излази из уста? Ово је заправо чест проблем за многе људе. Понекад разлог за то може бити једноставнији него што мислите. Међутим, понекад то може бити и знак нечега чему је потребна мало пажње. Зато данас, хајде да разговарамо о овом лошем даху, или медицинским терминима, стању које се зове „(Халитоза)“.

Шта значи имати лош задах? (Халитоза) Шта то значи?

Једноставно речено, „(Халитоза)“ је медицински термин за лош задах. У ствари, сви можемо повремено имати мало лош задаха. Замислите, након што поједемо јело направљено од белог лука, црног лука или неке зачињене хране, неки људи кажу да се то дешава након једења воћа попут дуријана. То је нормално. Међутим, ако овај лош задах потраје, односно ако стално имате лош задах (хронична халитоза) , то значи да можда постоји неки проблем са вашим оралним здрављем или да постоји нека болест у другом делу тела. Другим речима, ова „(Халитоза)“ је као упозорење које нам наше тело шаље. Дакле, пре него што је лечимо, најважније је открити шта је првобитни узрок.

Колико је ово заиста уобичајено?

Ово стање названо „(Халитоза)“ је нешто што многи људи широм света имају. Замислите само, према истраживањима, овај проблем погађа отприлике једну од четири особе у светској популацији . Други истраживачки извештај каже да око 31,8% популације има ово стање. Дакле, ово није нешто што је непознато.

Који су симптоми лошег даха?

Главни симптом је лош, непријатан мирис из уста који не нестаје лако . Понекад овај мирис може бити толико јак да га и други људи могу осетити. Зар то није веома непријатно?

Да ли знате који је главни узрок лошег даха?

У већини случајева, главни разлог за лош задах код већине људи је лоша орална хигијена. То јест, неправилно прање зуба, коришћење зубног конца и редовне посете стоматологу ради чишћења зуба. Само помислите, ако не чистимо уста правилно, штетне бактерије у нашим устима се брзо размножавају. Ове бактерије су главни узрок лошег задаха. Не само то, већ ово може довести и до других проблема са оралним здрављем попут каријеса и болести десни.

Који су други узроци лошег даха?

Иако је лоша орална хигијена главни узрок, она није једини узрок лошег задаха. Може постојати много других узрока. Хајде да погледамо који су:

• Сува уста / Ксеростомија:Пљувачка у нашим устима одржава унутрашњост наших уста чистом и подмазаном. Дакле, ако ваше тело не производи довољно пљувачке, уста почињу да се суше. То је узрок халитозе. Пушачи имају већу вероватноћу да имају сува уста, а такође су склонији развоју болести десни. Неки лекови такође могу изазвати сува уста.

Размислите о томе, пљувачка у нашим устима је као река. Она испире честице хране и клице из уста. Дакле, када уста постану сува, што значи да има мање пљувачке, те клице се не исперу како треба. Тада почиње да се јавља мирис.

• Рак главе и врата: Симптоми рака усне дупље или орофарингеалног рака (део грла између носа и уста) могу укључивати ране које не зарастају, бол у устима, отежано гутање, квржицу у врату и необјашњив губитак тежине. Ови симптоми такође могу изазвати лош задах.

• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ): Ово је болест варења. Киселина или течност из желуца се враћа у једњак. То понекад називамо „појавом гастритиса“. Овај рефлукс киселине може изазвати лош задах.

• Камење у крајницима / Тонзилолити: Када се честице хране заглаве у крајницима, који се налазе са обе стране грла, понекад се комбинују са калцијумом и стврдну у тврдо камење. То се назива камење у крајницима. Такође може изазвати лош задах.

• Болест десни:
• Гингивитис: Ово је стање када десни отеку, постану црвене и почну да крваре. Узрокује их лепљиви филм који се назива плак, а који се накупља на зубима. Овај плак се може уклонити четкањем и коришћењем зубног конца.
• Пародонтитис: Ако се гингивитис не лечи правилно, може се развити у озбиљније стање које се назива пародонтитис. Ово може оштетити десни, па чак и изазвати растварање кости око зуба.
• Ровска уста: Ово је веома тежак облик болести десни. Може изазвати јак бол, крварење, грозницу и умор. (Назив је добио по чињеници да су војници у рововима током Првог светског рата често били погођени овом болешћу.)

• Инфекције носа, грла или плућа: На пример, особа са инфекцијом плућа, као што је упала плућа, искашљаваће слуз која има лош мирис. Инфекције синуса, као што је синуситис, такође могу изазвати лош задах.

• Дијабетес мелитус: Људи са дијабетесом имају већи ризик од развоја болести десни. Поред тога, болести десни могу отежати контролу дијабетеса јер могу повећати ниво шећера у крви.

• Болест јетре или болест бубрега:Када наша јетра и бубрези раде исправно, они филтрирају токсине из тела. Међутим, код особе са обољењем јетре или бубрега, ови токсини се не уклањају правилно из тела. То такође може бити узрок лошег задаха.

• Шегренов синдром: Ово је аутоимуна болест. То значи да имуни систем тела напада сопствене ћелије. Ово може изазвати бол у мишићима, суве очи, суву кожу и сува уста (што је повезано са халитозом).

Шта би могло да вам стално изазива лош задах?

Ако имате хроничну халитозу, то би могао бити знак болести десни. Али то се не дешава увек. Такође може бити узроковано неким од других стања о којима смо горе говорили. Најважније је да посетите стоматолога ако вам је лош задах упоран. Ако је ваш лош задах узрокован проблемом са оралним здрављем, може се лечити чишћењем зуба или пародонталном процедуром. Међутим, ако су вам зуби и десни здрави, онда би узрок ваше халитозе могао бити проблем негде другде у вашем телу.

Како да знам тачно да ли ми уста миришу?

Ако стално имате лош укус у устима, вероватно је да имате лош задах који други могу да осете. Најбољи начин да то сазнате јесте да посетите стоматолога. Неки људи питају пријатеља или члана породице од поверења, али то може бити мало мучно, зар не?

Како лечите овај лош задах?

Лечење лошег задаха зависи од основног узрока. На пример, ако је лош задах узрокован лошом оралном хигијеном, чишћење зуба и добра орална хигијена код куће могу помоћи. Међутим, ако је лош задах симптом медицинског стања негде другде у телу, ваш изабрани лекар може дијагностиковати узрок и пружити лечење. Понекад вам стоматолог може препоручити и течност за испирање уста како би се уништиле одређене врсте бактерија у устима.

Да ли постоји начин да се заувек решите лошег даха?

Као што смо већ рекли, једино трајно решење за лош задах је лечење основног стања. Жвакаће гуме и бомбоне од менте могу само привремено прикрити мирис. Када ваш лекар утврди тачан узрок ваше халитозе, развиће план лечења који је прави за вас.

Како спречити лош задах?

Најбоља ствар коју можете учинити да бисте спречили лош задах јесте да практикујете добру оралну хигијену . Ево неколико ствари које можете учинити да бисте помогли:

• Перите зубе два пута дневно, најмање два минута сваки пут.Користите конац за зубе барем једном дневно. Не заборавите да очистите језик када перете зубе. За то можете користити четкицу за зубе или стругач за језик.
• Користите антибактеријску течност за испирање уста без алкохола.
• Редовно посећујте стоматолога како бисте прегледали и очистили зубе. За неке људе то може бити једном у шест месеци. За друге, то може бити чешће.
• Пијте пуно воде да бисте спречили сува уста.
• Да бисте повећали производњу пљувачке , жваћите жвакаће гуме без шећера, сисајте бомбоне без шећера или једите хранљиву храну која се лако жваће . Понекад вам стоматолог може препоручити производе од вештачке пљувачке или лекове који помажу у производњи пљувачке.
• Избегавајте алкохол, кофеин и дуванске производе, јер они могу исушити уста.

Који је исправан начин прања зуба?

Ево неколико савета како правилно прати зубе:

• Користите четкицу за зубе са меким влакнима. Требало би да буде праве величине и облика како бисте лако досегли све делове уста.
• Мењајте четкицу за зубе најмање свака три до четири месеца, или чак и раније ако влакна изгледају истрошено.
• Држите четкицу за зубе под углом од 45 степени према деснима и четкајте малим потезима (отприлике ширине зуба). Обавезно четкајте све површине, укључујући спољашњу, унутрашњу и врх зуба.
• Немојте превише јако четкати. Прејако четкање или коришћење четкице са тврдим влакнима може изазвати повлачење десни.

Који је најбољи начин за чишћење између зуба (конац за зубе)?

Чишћење између зуба је једнако важно као и прање зуба. Можете очистити подручја до којих четкица за зубе не може да допре концем. Ево како правилно користити конац:

• Одломите комад конца за зубе дужине око 45 центиметара. Омотајте га око средњег прста.
• Кажипрстом и палцем чврсто држите конац за зубе тако да буде око два или три центиметра између прстију.
• Поставите конац између два зуба, обмотајте га око једног зуба у облику слова „C“ и трљајте га горе-доле дуж зуба око седам до осам пута. (Напомена: Ово трење је неопходно за уклањање плака са површине зуба. Конац за зубе са водом је одличан за уклањање великих честица хране, али ако користите конац за зубе са водом, требало би да користите и обичан конац.)
• Сада, обмотајте конац око другог зуба и урадите исто.

Ако никада раније нисте користили конац за зубе, можете искусити крварење и бол током првих неколико дана. Али то ће нестати за неколико дана.

Шта можете очекивати ако имате проблем са лошим дахом?

За многе људе, хронична халитоза може се излечити лечењем основног узрока. То може бити једноставно као побољшање навика оралне хигијене. Међутим, ако је ваш лош задах узрокован основним здравственим стањем, може бити потребно време да се пронађе шта вам одговара. Ваш лекар ће можда морати да испроба различите лекове, промени дозу или уради додатне тестове како би пронашао тачан узрок.

Када треба да посетите лекара?

Ако добро водите рачуна о свом оралном здрављу, а и даље имате лош задах, обавезно посетите стоматолога. Неки људи брже накупљају плак од других, па им је можда потребно чешће чишћење зуба. Такође можете посетити пародонтолога, који може проверити да ли је ваш халитоза узрокована болешћу десни. Ако ваш стоматолог не може да пронађе узрок лошег задаха, као што је каријес или болест десни, ваш лекар опште праксе може проверити да ли постоји неко друго основно медицинско стање које узрокује ваш лош задах. Халитоза је веома често стање. Може бити непријатна и изазвати ниско самопоштовање. Али лош задах није нешто чега се треба стидети. Често вам ваше тело говори: „Нешто није у реду“. Добра вест је да се халитоза често може излечити лечењем основног узрока. Ваш стоматолог и лекар опште праксе могу заједно сарађивати како би пронашли третман који је прави за вас.

Дакле, које су најважније ствари које треба да запамтимо из ове приче?

Задах из уста (халитоза) је нешто што се може десити било коме. Иако може бити велика сметња, може се излечити ако се узрок пронађе и правилно лечи.

Ево неколико ствари које треба имати на уму:

• Орална хигијена је прва ствар: перете зубе два пута дневно, користите конац за зубе и чистите језик. Веома је важно да се ове ствари правилно обављају.
• Ако често имате лош задах, посетите стоматолога: он вам може помоћи да пронађете узрок.
• Лечите основна медицинска стања: Понекад је лош задах симптом другог медицинског стања. Лечење тог стања ће помоћи у отклањању лошег задаха.
• Ово није нешто чега би се требало стидети: то је само сигнал који вам тело даје. Слушајте га и урадите шта је потребно.
• Често излечиво: Уз правилан третман, ово стање се може контролисати или потпуно излечити.

Дакле, ако имате овај проблем, не одлажите и потражите лекарски савет. Здрав, мирисни дах је право свакога!

---

Задах из уста, халитоза, орално здравље, прање зуба, лош задах, лечење, превенција