Na u robala ka tšohanyetso motšehare? Sena e ka ba Narcolepsy! A re buisaneng ka sona

Na o kile wa ikutlwa o otsela haholo ha o ntse o sebetsa motsheare kapa o qoqa le metswalle? O ka nna wa nahana, "Oho... ha ke a robala ka ho lekaneng maobane bosiu." Empa ha se taba ya mokhathala feela. Kajeno re tlo bua ka mofuta o fapaneng hanyane wa bothata ba boroko. Ke boemo bo bitswang Narcolepsy . Le hoja bo sa tlwaeleha haholo, ke ntho eo batho ba bangata ba e utlwileng ka lebaka la matshwao a amanang le bona . Bo ka phekolwa, empa bo ka ba le tshusumetso e kgolo bophelong ba hao, mosebetsing le dikamanong tsa kahisano.

Narcolepsy ke eng?

Ka bokhutšoanyane, Narcolepsy ke boemo ba methapo bo bakang boroko bo sa laoleheng, bo sa laoleheng motšehare. Haholo-holo, boko ba hao bo ke ke ba laola boroko le ho falimeha hantle. Sena se ka etsa hore u ikutloe u otsela haholo motšehare, ho sa tsotelehe hore na u robala hakae bosiu.

Matšoao a sehlooho a Narcolepsy ke afe?

Ho na le matšoao a mane a mantlha a Narcolepsy. Empa batho ba bangata ha ba na matšoao a mane kaofela ka nako e le 'ngoe. Batho ba bang ba ka 'na ba ba le e le 'ngoe kapa tse peli. A re boneng hore na matšoao ana ke afe.

• Ho Robala ho Feteletseng Motšehare : Ena ke letšoao le tloaelehileng la Narcolepsy. Ho tšoana le ho ba le "tlhaselo ea boroko" moo u robalang ka tšohanyetso. Ho sa tsotelehe seo u se etsang, u ikutloa u batla ho ema 'me u robale.
• Cataplexy: Ena ke tahlehelo e potlakileng ea taolo ea mesifa . Ka linako tse ling e ka ba bobebe, joalo ka ho sisinyeha ha mesifa lehlakoreng le leng la sefahleho kapa molala. Haeba e le mpe, u ka 'na ua oela fatše ka tšohanyetso. A re bueng ka sena ka botlalo.
• Lipono tse sa utloahaleng tse amanang le boroko : Tsena ke lipono tse sa utloahaleng tse etsahalang ha u robala kapa ha u se u le mothating oa ho tsoha, 'me li ka tšosa haholo.
• Ho Holofala ha Boroko : E ka ’na eaba u kile ua utloa ka sena e le “ho tšoha torong le ho sitoa ho sisinyeha” kapa joalo ka ha ba bang ba re, “ho ikutloa eka modemona o nyolohetse holimo.” Ena ke nako eo u sa khoneng ho sisinya ’mele oa hao esita le ha u tsoha, kapa mohlomong u sa tsohe ka botlalo. A re shebeng sena haholoanyane.

Tse ling tse ngata ka (Cataplexy)

Re boletse pejana hore cataplexy ke tahlehelo e potlakileng ea matla a mesifa. Narcolepsy e arotsoe ka mefuta e 'meli e meholo ho latela hore na letšoao lena la cataplexy le teng kapa che:

• (Narcolepsy Type 1) : Mofuta ona o na le letšoao la (Cataplexy) . Hoo e ka bang 20% ​​ea bakuli ba (Narcolepsy) ke ba mofuta ona.
• (Narcolepsy Type 2) : Mofuta ona ha o na letshwao la (Cataplexy) . Bongata, ke hore, hoo e ka bang 80%, bo wela mofuteng ona.

Ka tlwaelo, ha re robetse, boko ba rona bo emisa haholo ho laola mesifa ya rona e le hore re se ke ra etsa seo re se lorang. Batho ba nang le cataplexy ba lahlehelwa ke mesifa ka tshohanyetso, jwalo ka ha ho etsahala nakong ya boroko ba REM, esita le ha ba falimehile.

Maemong a bobebe, cataplexy e ka ama mesifa ea sefahleho le molala feela - mohlala, mohlahare o ka kobeha. Kapa e ka ama lehlakore le le leng feela la 'mele. Maemong a boima, cataplexy e ka baka ho putlama ka tšohanyetso, e leng se ka bolaeang. Hangata liketsahalo tsena li nka metsotso e seng mekae, empa u kanna oa se khone ho bua kapa ho sisinyeha nakong ena.

Ntho e 'ngoe e ikhethang ka cataplexy ke hore e ka bakoa ke maikutlo a itseng. E ka etsahala haholo-holo ha u thabile, u tšeha, kapa u soasoa. E ka boela ea etsahala ha u maketse, u tšohile, kapa u halefile, empa ha e atile hakaalo.

Cataplexy e ka shebahala e fapane hanyane ho bana le ho ba likhoeli tse ka bang tšeletseng ha matšoao a qala ho hlaha. Ba ka 'na ba sosobanya sefahleho ka tšohanyetso, ba ntša maleme a bona, kapa ba ba le bofokoli ba mesifa bo sa amaneng le maikutlo.

Ho eketsehileng hanyane ka ho holofala ha boroko

Ha re robetse, boko bo emisa ho laola mesifa ea rona e le hore e se ke ea etsa seo re se bonang litorong tsa rona. Empa ha re tsoha, taolo ena e lokela ho sebetsa hantle hape. Empa haeba u na le bothata ba ho holofala ha boroko, 'mele oa hau ha o fumane taolo eo ea mesifa hape. U ka hema le ho tsamaisa mahlo a hau, empa u ke ke ua bua kapa ua tsamaisa likarolo tse ling tsa 'mele oa hau.

Ho bona lintho tse sa bonahaleng ho atile haholo nakong ea ho holofala ha boroko. Li ka ba tse hlakileng haholo, ka linako tse ling li tšosa ka tsela e sa nahaneheng. Ka lehlohonolo, ho holofala ha boroko hangata ho nka metsotso e seng mekae (le hoja ho ka ikutloa eka ke nako e telele ho motho ea ho utloang).

Na ho na le matšoao a mang?

Ntle le matšoao a mane a mantlha, batho ba nang le narcolepsy ba ka ba le matšoao le mekhoa e meng. A mang a 'ona a kenyelletsa:

• Metsamao e Iketsang : Batho ba nang le narcolepsy ka linako tse ling ba ka 'na ba tsoela pele ho sisinya likarolo tsa 'mele, tse kang matsoho a bona, esita le ha ba robala.
• Ho lebala kapa ho lebala : Ho tloaelehile hore batho bana ba lebale seo ba se entseng pele ba robala.
• Ho phatloha/puo ka tshohanyetso nakong ya ditlhaselo tsa boroko : Motho ya nang le narcolepsy a ka nna a bua ho hong ka tshohanyetso (hangata ho sa utlwahale kapa ho sa hlokahale ka nako eo). Ha sena se etsahala, a ka nna a tsoha hape ka ho feletseng. Empa hangata ha a ho hopole.

Ke mang ea tšoaroang ke narcolepsy? E atile hakae?

Hangata lingaka li hlahloba narcolepsy ho batho ba pakeng tsa lilemo tse 5 le 50. Leha ho le joalo, e atile haholo ho batho ba baholo ba banyenyane , ba pakeng tsa lilemo tse 18 le 25. Banna ba na le monyetla o moholo oa ho ba le boemo bona.

Narcolepsy ha se boemo bo tloaelehileng haholo.Diphuputso di bontsha hore batho ba pakeng tsa 25 le 50 ho batho ba 100,000 lefatsheng ka bophara ba na le yona. Leha ho le jwalo, kaha ho nka dilemo ho fumana lefu lena, ho thata ho bolela hantle hore na ke batho ba bakae ba nang le yona.

Narcolepsy e ama 'mele oa ka joang?

Ho utloisisa narcolepsy, ho thusa ho tseba hanyane ka hore na boroko ba rona bo sebetsa joang. Ho na le mekhahlelo e 'maloa e meholo ea boroko ba rona:

• Mokhahlelo oa 1: Boroko bo bobebe . Ena ke mokhahlelo o mokhutšoanyane. E qala hang ha u robala. E etsa hoo e ka bang 5% ea boroko bohle ba hau.
• Mokhahlelo oa 2: Boroko bo tebileng . Sena se tebile hanyane. Se etsa hoo e ka bang 45%-50% ea boroko bohle (palo ena e eketseha ha re ntse re tsofala).
• Mokhahlelo oa 3: Boroko ba Maqhubu a Butle . Hoo e ka bang 25% ea boroko bohle (sena sea fokotseha ha motho a ntse a hōla). Ho thata haholo ho tsosa motho ea boemong bona. Haeba u mo tsosa ka tšohanyetso, o tla ba boemong ba moholi oa kelello o bitsoang "sleep inertia". Ho tsamaea ka maoto le ho bua ka boroko le hona ho etsahala mohatong ona.
• (REM) Boroko : (REM) e emetse (Rapid Eye Movement) , e leng se bolelang hore mahlo a tsamaya ka potlako. Ke nakong ena moo re lorang. Ha motho a robetse (REM), o ka bona mahlo a tsamaya ka tlasa mahlo.

Haeba o se na narcolepsy, ha o robala, o qala mohatong wa 1, ebe o ya mohatong wa 2 le wa 3. O potoloha pakeng tsa mekhahlelo ena, mme qetellong o kena borokong ba REM, moo o qalang ho lora. Kamora potoloho ya pele ya REM, o qala potoloho e ntjha mme o kgutlela mohatong wa 1 kapa wa 2. Potoloho e le nngwe hangata e nka metsotso e ka bang 90. Batho ba bangata ba feta dipotolohong tse ka bang nne ho isa ho tse hlano bosiu (haeba ba robala dihora tse 8).

Empa haeba o na le narcolepsy, potoloho ea hau ea boroko ha e etsahale ka tsela eo. Ho e-na le hoo, o robala boroko ba REM hang feela ha o robala . Bosiu bohle, o robala ka nako e khutšoanyane, hangata ntle le ho qeta potoloho e tloaelehileng ea boroko.

Ho narcolepsy, ho sa tsotelehe hore na o robala hantle hakae bosiu, o ikutlwa o otsela haholo motsheare. Ho thata haholo ho emisa ho robala. Empa boroko bona bo tlang motsheare le bona bo bokgutshwane (metsotso e ka bang 15-30). Ha o tsoha, o ikutlwa o khatholohile mme o loketse ho etsa seo o neng o se etsa pele hape. Leha ho le jwalo, ke hobane sena se etsahala ka makgetlo a mmalwa ka letsatsi moo narcolepsy e sitisang bophelo ba hao haholo.

Lisosa tsa narcolepsy ke life?

Lisosa tsa narcolepsy lia fapana ho latela mofuta oa narcolepsy eo u nang le eona, empa kaofela li ama sebaka se khethehileng sa boko ba hau se bitsoang hypothalamus , se laolang boroko le ho falimeha.

Mabaka a (Mofuta oa 1 oa Narcolepsy)

Ka 1998, bafuputsi ba ile ba sibolla k'hemik'hale e bitsoang orexins (ka linako tse ling e bitsoa hypocretin) . Tsena li sebelisoa ke li-neuron tse itseng (lisele tsa boko) ho romella melaetsa. Li-neuron tse sebelisang li-orexin li fumaneha karolong ea boko e bitsoang hypothalamus. Li-neuron tsena ke tsona tse re thusang haholo ho lula re falimehile.

Maemo a Orexin hangata a fumanoa mokelikeling oa cerebrospinal (CSF) - lera le lesesaane la mokelikeli o potolohileng boko le mokokotlo. Leha ho le joalo, ho batho ba nang le narcolepsy, maemo a orexin ho CSF ​​a tlase haholo kapa ha a bonahale. Sena se bolela hore lisele tse etsang orexin li emisitse ho sebetsa kapa li sentsoe ke ho hong.

Diphuputso tse ding di bontsha hore lebaka leo di-neuron tsena di sa sebetseng ka lona mohlomong ke bothata ba ho itšireletsa mafung . Sena se bolela hore sesole sa mmele sa hao se hlasela di-neuron tse etsang le ho sebedisa orexin, kapa orexin ka boyona, kapa ka bobedi.

Hoo e ka bang 90%-95% ea batho ba nang le Narcolepsy ea Mofuta oa 1 ba na le phetoho e itseng ea liphatsa tsa lefutso e amang sesole sa 'mele sa bona (se tsejoang e le HLA-DQB1*06:02 ). Leha ho le joalo, hoo e ka bang 25% ea baahi ka kakaretso le bona ba na le phetoho ena empa ha ba na Narcolepsy. Ka hona, litsebi ha li leke phetoho ena, 'me ha li na bonnete ba hore na e phetha karolo efe. Ho boetse ho na le bopaki bo bong ba hore boemo bona bo ka etsahala malapeng. Haeba mong ka uena oa boemo ba pele (motsoali, ngoan'eno, ngoana) a na le Narcolepsy, le uena u kotsing e kholo ea ho e tšoaroa.

Leha ho le jwalo, Mofuta wa 1 wa Narcolepsy o ka boela wa hlaha kamora ditshwaetso tse itseng tsa vaerase le tsa baktheria, haholoholo divaerase tsa ntaramane tse kang ntaramane ya H1N1 le dibaktheria tse bakang strep throat. Ditsebi di dumela hore sena se ka bakwa ke hobane ditshwaetso ka dinako tse ding di ka baka diphetoho le ho se sebetse hantle ha sesole sa mmele.

Mabaka a (Mofuta oa 2 oa Narcolepsy)

Leha ho tsejwa ho hongata ka lisosa tsa Narcolepsy ea Mofuta oa 1, ha ho tsejwe hakaalo ka Narcolepsy ea Mofuta oa 2. Litsebi li ntse li sa utloisise ka botlalo hore na ke hobane'ng ha Narcolepsy ea Mofuta oa 2 e hlaha. Empa li nahana hore e ka 'na ea e-ba le lisosa tse tšoanang. Mohlala, e ka bakoa ke tšenyo e nyenyane haholo ho li-neuron tse sebelisang orexin, kapa bothata ba tsela eo orexin e tsamaeang ka eona bokong.

Narcolepsy ea Bobeli

Maemong a sa tloaelehang, narcolepsy e ka bakoa ke tšenyo ea hypothalamus ea hau. Tšenyo ena e ka bakoa ke lintho tse kang likotsi tsa hlooho (ho thibana ha methapo ea kutlo), likotsi tsa boko tse bohloko (likotsi tsa boko tse bohloko), stroke, le lihlahala tsa boko.

Narcolepsy e ka boela ea e-ba letšoao la maemo a mang a sa amaneng ao u ka 'nang ua a futsitse. Mehlala:

• (Autosomal Dominant Cerebellar Ataxia, Narcolepsy le Bofofu (ADCADN))
• (Autosomal Dominant Narcolepsy, Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 2 le Botenya)

Na Narcolepsy e a tšoaetsanoa?

Tjhe, Narcolepsy ha se lefu le tshwaetsanang. O ke ke wa le tshwaetsa ho motho e mong, mme motho a ke ke a le tshwaetsa ho wena.

Mokhoa oa ho lemoha narcolepsy?

Matšoao a hao a ka etsa hore ngaka e belaelle hore o na le narcolepsy. Leha ho le jwalo, matšoao a narcolepsy a tshwana le a mathata a mang a mangata a boko le boroko. Ka hona, ho bohlokwa ho tseba hore na o na le narcolepsy.Tlhahlobo e hlakileng e ka etsoa feela ka liteko tse khethehileng tsa tlhahlobo.

Pele ngaka e etsa liteko tse ngata tse ka sehloohong tsa narcolepsy, e tla qala ka ho hlahloba hore na u robala ka ho lekaneng. Hangata sena se etsoa ka mekhoa e bonolo e lekola mekhoa ea hau ea ho robala le ho tsoha. Mohlala ke actigraphy . Sena se kenyelletsa ho sebelisa sesebelisoa, joalo ka oache ea letsoho, ho lekola mekhoa ea hau ea ho tsamaea (joalo ka ha u robetse le ha u falimehile 'me u ntse u tsamaea).

Ke liteko life tse sebelisoang ho fumana narcolepsy?

Ho na le liteko tse 'maloa tse ka etsoang ho fumana narcolepsy:

• Thuto ea Boroko (Polysomnogram) : Teko ena e sebelisa li-sensor tse fapaneng ho beha leihlo hore na u robala joang. Karolo e ka sehloohong ea thuto e felletseng ea boroko, e bitsoang polysomnogram , ke tšebeliso ea electroencephalogram (EEG) . Li-sensor tsena li beha leihlo maqhubu a boko ba hau. Sena se lumella lingaka ho bona hore na u boemong bofe ba boroko motsotso ka motsotso. Batho ba nang le narcolepsy ba robala boroko ba REM kapele ho feta tloaelo, kahoo teko ena e ka lemoha sena. E boetse e tlaleha hore na ba tsoha neng nakong ea boroko. Lebaka le leng leo tlhahlobo ena e leng ea bohlokoa ka lona ke hore boroko bo feteletseng motšehare le bona e ka ba letšoao la boemo bo bitsoang sleep apnea . Thuto ea boroko e ka tiisa hore ha u na sleep apnea.
• Teko ea ho Latela Boroko ka Makhetlo a mangata (MSLT) : Teko ena e lekanya hore na u robala habonolo hakae motšehare. E kenyelletsa ho robala ka makhetlo a 'maloa ka nako e itseng. E ka fumana hore na u na le boroko bo feteletseng motšehare. Ena ke letšoao le tloaelehileng la narcolepsy. Hangata e etsoa letsatsi ka mor'a thuto ea boroko bosiu.
• Teko ea Tlhokomelo ea ho Falimeha : Teko ena e lekanya hore na u ka lula u falimehile hantle hakae motšehare, esita le ha u robala habonolo. Ha e sebelisoe hangata ho hlahloba na u na le narcolepsy, empa e ka thusa ho thibela mathata a mang. Ho boetse ho molemo ho bona hore na meriana e hlasimollang e ea sebetsa.
• Mokokotlo oa Mokokotlo (Lumbar Puncture) : Teko ena e ka lemoha maemo a tlase a orexin mokelikeling oa hao oa boko (CSF). Ena ke tsela ea bohlokoa ea ho fumana Narcolepsy ea Mofuta oa 1. Maemo a tlase a orexin e ka ba pontšo ea hore motho ea nang le Narcolepsy ha a so be le cataplexy, empa e ka ba pontšo ea hore a ka 'na a ba le cataplexy nakong e tlang. Leha ho le joalo, kaha maemo a orexin ha a fetohe ho batho ba nang le Narcolepsy ea Mofuta oa 2, ena ha se kamehla e leng teko ea tlhahlobo.

Liteko tse ling

Batho ba nang le narcolepsy ba ka 'na ba e-ba le liteko tse ling tse ngata. Mohlala, haeba u na le cataplexy, e ka tšoana le matšoao a amanang le metsamao ea mathata a mang a boko, joalo ka ho tsietsana. Ka hona, lingaka li ka 'na tsa qala ka ho hlahloba maemo a tebileng haholoanyane, a kang lefu la sethoathoa. Ka hona, ho ka nka nako ho fumana narcolepsy. Ngaka ea hau ke motho ea molemo ka ho fetisisa ho hlalosa hore na ke liteko life tseo u lokelang ho li etsa le hore na ke hobane'ng ha li etsoa.

Narcolepsy e phekoloa joang? Na e ka phekoloa?

Narcolepsy e ka phekoloa, empa e ke ke ea phekoloa . Kalafo hangata e qala ka meriana. Empa ho etsa liphetoho mokhoeng oa hau oa letsatsi le letsatsi le mokhoa oa bophelo le hona ho ka thusa. Narcolepsy hangata e arabela hantle kalafong. Sena se ka thusa ho fokotsa tšitiso e bakoang ke matšoao.

Hopola, narcolepsy ke boemo ba bophelo bohle, empa ha bo mpefale ha nako e ntse e ya.

Meriana ea narcolepsy ke efe?

Meriana ke kalafo e ka sehloohong bakeng sa narcolepsy. Meriana e mengata e shebana le boroko bo feteletseng motšehare. Leha ho le jwalo, meriana e meng e boetse e ama matshwao a mang. Mefuta e meng ya meriana e ka fanwang bakeng sa boemo bona ke ena:

• Meriana ea ho Phaphama : Tsena hangata ke mekhoa ea pele ea kalafo. Mehlala e kenyelletsa Modafinil le Armodafinil . Meriana ena e hlasimolla tsamaiso ea methapo ea hau. Sena se ka thusa ho fokotsa matla le khafetsa ea boroko ba motšehare.
• Li-Amphetamine le Li-stimulant tse kang Amphetamine : Lithethefatsi tse kang methylphenidate (tse tsejoang ka mabitso a lihlahisoa Ritalin®, Concerta®, Qullivant®) le metsoako ea amphetamine/dextroamphetamine (e tsejoang ka lebitso la lihlahisoa Adderall®).
• Meriana e thibelang kgatello ya maikutlo : Tsena di ka kenyeletsa Dithibela-kgatello tsa Serotonin-Norepinephrine Reuptake (SNRIs) (mohlala, Venlafaxine - e tsejwang ka hore ke Effexor®), Dithibela-kgatello tsa Serotonin Reuptake tse Khethehileng (SSRIs) (mohlala, Fluoxetine - e tsejwang ka hore ke Prozac®), kapa Dithibela-kgatello tsa Tricyclic (mohlala, Clomipramine kapa Protriptyline - tsena ha di sa sebediswa hangata).
• (Sodium Oxybate) : Moriana ona o o thusa ho robala hantle mme o boetse o fokotsa kgafetsa ya (Cataplexy). Ka lebaka la ditlamorao tsa moriana ona, o laolwa ka thata dinaheng tse ngata. Leha ho le jwalo, hangata o sebediswa ho phekola (Type 1 Narcolepsy).
• Meriana e amang histamine : Mohlala oa moriana o joalo ke Pitolisant.. Ena ke mohanyetsi oa histamine receptor. Li-receptor antagonists ke meriana e thibelang lik'hemik'hale tse itseng 'meleng oa hau ho khomarela lisele. Sena se fokotsa kapa se thibela lisele ho etsa lintho tse itseng.

Leha ho na le dikgetho tse mmalwa tsa kalafo bakeng sa batho ba baholo (narcolepsy), dikgetho tsa kalafo bakeng sa bana di fokola haholo. Ngaka ya bana ya ngwana wa hao kapa setsebi se ka o bolella hantle hore na ke dikgetho dife tsa kalafo tse fumanehang ho wena le seo ba se kgothaletsang.

Mathata/litla-morao tsa kalafo

Meriana e mengata e sebelisetsoang ho phekola narcolepsy le matšoao a eona e na le monyetla o moholo oa ho sebelisana le meriana e meng. Khatello e phahameng ea mali le ho se tsitse ha pelo ke mathata a mabeli feela a ka bang teng ka mofuta ofe kapa ofe oa meriana e hlasimollang. Sodium Oxybate, haholo-holo, e kotsi haholo ha e kopantsoe le meriana e meng e sithabetsang tsamaiso ea methapo e bohareng. Hape, le ka mohla u se ke ua sebelisa moriana ona le joala .

Ka kakaretso, ngaka ea hau ke motho ea molemo ka ho fetisisa ho u bolella hore na ke litla-morao life, mathata le likamano tsa meriana tseo u lokelang ho li ela hloko. E ka fana ka tlhahisoleseling e etselitsoeng boemo ba hau bo itseng, nalane ea bophelo bo botle le maemo a hau a botho.

Nka itlhokomela le ho laola matšoao a ka joang?

Ha ua lokela ho leka ho itlhahloba kapa ho phekola narcolepsy ka bouena . Lebaka ke hobane matšoao a boemo bona a atile le maemong a mang a tebileng, a kang ho hema ka thata borokong le lefu la sethoathoa. Hape, boemo bona bo ka etsa hore mesebetsi e meng, e kang ho khanna le ho sesa, e be kotsi. Ka hona, kamehla bona ngaka bakeng sa tlhahlobo le kalafo .

Ke tla ikutloa ke le betere neng ka mora kalafo?

Nako e nkang hore kalafo e qale ho sebetsa, kapa hore liphello tsa phekolo li utloahale, e itšetlehile ka mabaka a mangata. Ngaka ea hau ke motho ea molemo ka ho fetisisa ea ka u bolellang seo u ka se lebellang ho latela boemo ba hau, hore na ho tla nka nako e kae hore meriana e sebetse, le hore na ho tla nka nako e kae ho bona phetoho matšoao a hau.

Na ntshetsopele ya narcolepsy e ka fokotswa kapa ya thibelwa?

Maemong a mangata, narcolepsy e hlaha ka tšohanyetso. Ka hona, ho ke ke ha khoneha ho fokotsa kotsi ea ho e tšoara kapa ho e thibela ho e tšoara.

Ke lokela ho lebella eng haeba ke na le Narcolepsy?

Narcolepsy ka boyona hangata ha e kotsi. Empa ho qala ho robala ka tshohanyetso, ho sa laoleheng ho ka baka tshitiso e kgolo bophelong. Batho ba nang le boemo bona ba ka nna ba se kgone ho kganna (ka nakoana kapa ka ho sa feleng - ho itshetlehile ka matshwao le boemo ba bona).

Le hoja narcolepsy hangata e se kotsi, ho narcolepsy ea Mofuta oa 1, ho na le kotsi e eketsehileng ea kotsi e bakoang ke ho oa nakong ea liketsahalo tsa cataplexy. Narcolepsy e ka boela ea baka maemo a kotsi ha motho a khanna, a sebelisa lisebelisoa tsa motlakase kapa mechine e boima, kapa a sesa.

Ha bana ba e-ba le bothata ba ho se tsebe ho bala

Bana ba nang le narcolepsy hangata ba thatafalloa ke liphello tsa boemo bona. Ho robala motšehare ho ka etsa hore ho be thata ho tsepamisa maikutlo mosebetsing oa sekolo, ho boloka likamano tsa sechaba, le ho nka karolo mesebetsing ea sekolo le mesebetsing ea kantle ho sekolo.

Leha ho le jwalo, Narcolepsy ke boemo ba bongaka. Ka hona, bana ba nang le Narcolepsy ba na le tokelo ya tshireletso ya molao. Dikolo le tsona di laelwa ke molao ho etsa ditlhophiso. Mohlala, ho fetola kemiso ya dithuto, ho behella nako ka thoko bakeng sa ho robala kapa ho phomola, le ho nolofaletsa bana ho nwa meriana ya bona sekolong. Ngaka ya bana ya ngwana wa hao kapa ditsebi tse ding di ka o thusa ho fumana ditharollo tse tla thusa ngwana wa hao.

Bakeng sa batho ba baholo ba sebetsang (Narcolepsy)

Feela joalokaha bana ba sirelelitsoe ke molao likolong, batho ba baholo ba nang le narcolepsy le bona ba sirelelitsoe ke molao. Khethollo khahlanong le motho e mong ho latela boemo ba bongaka, ho kenyeletsoa narcolepsy, e thibetsoe (mohlala, United States, tlas'a Molao oa Maamerika a nang le Bokooa).

Ka lebaka la tshireletso eo ya molao, batho ba nang le narcolepsy ba ka bua le bahiri ba bona dibakeng tsa bona tsa mosebetsi mme ba fumana marobalo e le hore ba ka tswela pele ho sebetsa ha ba ntse ba laola boemo ba bona.

Ke lokela ho itlhokomela joang? (Keletso e sebetsang)

Haeba o na le narcolepsy, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho laola boemo ba hau le ho fumana molemo o moholo kalafong ea hau. Bongata ba lintho tsena bo kenyelletsa ho boloka mekhoa e metle ea ho robala (Bohloeki bo Botle ba ho Robala) le ho fetola kemiso ea hau le mokhoa oa hau oa bophelo.

• Lula u e-na le kemiso e tsitsitseng ea ho robala : Ho itloaetsa ho robala le ho tsoha ka nako e le 'ngoe ho ka ntlafatsa boleng ba boroko ba hau.
• Beha nako ea ho robala : Beha nako ea ho robala e u lumellang ho robala nako e loketseng lilemo tsa hau. Hape, behella ka thoko nako ea ho phomola le ho khutsisa kelello ea hau pele u robala.
• Fokotsa ho pepesehela khanya e khanyang le lisebelisoa tsa elektroniki : Leseli le tsoang lisebelisoa tsena haufi le nako ea ho robala le ka sitisa potoloho ea tlhaho ea 'mele oa hau ea ho robala le ho tsoha.
• Qoba ho noa joala, caffeine, ho tsuba koae, le ho ja pele ho nako ea ho robala.: Haeba o ikutlwa o lapile pele o robala, dijo tse bobebe di molemo ka ho fetisisa. Haeba o nwa meriana e itseng, o lokela ho kgaotsa ho nwa jwala ka ho feletseng (ngaka ya hao e tla o bolella haeba o fuwe meriana e jwalo). Litsebi di boetse di kgothaletsa ka matla ho kgaotsa ho nwa koae ka ho feletseng (ho kenyeletswa le disakerete, disakerete tsa elektroniki ((vaping)), le koae e sa tsubeng ((koae e sa tsubeng))).
• Eba mafolofolo 'meleng : Esita le haeba e le ntho e kang ho tsamaea feela, ho lula u le mafolofolo ho ka thusa ho ntlafatsa boleng ba boroko ba hau.
• Robala : Batho ba nang le narcolepsy hangata ba ikutloa ba le betere ka mor'a ho robala. Ho ka thusa ho fumana hore na ke linako life tsa letsatsi tseo u ikutloang u otsela haholo le ho rera nako ea hao ea ho robala ho latela linako tseo.

Qoba mesebetsi e kotsi, kapa u nke mehato ea ho itšireletsa.

Narcolepsy e ka baka likotsi tse mpe, esita le tse bolaeang. Ho itšireletsa le ba u potileng, le ka mohla u se ke ua khanna ntle le haeba ngaka e u file tumello ka ho khetheha .

Haeba o bona matšoao a narcolepsy ha o ntse o kganna, emisa ho kganna hanghang mme o ikopanye le ngaka ya hao. Le hoja sena se ka ba thata, ho bohlokwa ho thibela kotsi e bolayang kapa e fetolang bophelo ho etsahala ka lebaka la ho robala o ntse o kganna.

Sebaka se seng seo narcolepsy e ka bang kotsi haholo ho sona ke ka metsing . Haeba o na le narcolepsy, ho bohlokoa haholo hore kamehla o apare baki ea pholoso hantle ha o sesa kapa o le sekepeng kapa sekepeng sefe kapa sefe se khothalletsang pholoso. Ntle le pholoso, tlhaselo ea boroko ka metsing e ka ba le liphello tse bolaeang.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba ka tšohanyetso u robala ka tšohanyetso, ke pontšo ea hore u hloka ho bona ngaka. Sena ha se feela narcolepsy, empa se ka boela sa bontša maemo a fapaneng a bongaka. A mang a 'ona a tebile. Maemong a mangata, ha u lieha ho fumana le ho phekola nako e telele, kotsi ea mathata e ba kholo kapa phekolo e sa sebetse hantle.

Ke lokela ho ea Setsing sa Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) neng?

Haeba o wa ka tshohanyetso kapa o lahlehelwa ke kelello, batla thuso ya bongaka hanghang sepetlele kapa phaposing ya maemo a tshohanyetso. Ena ke letshwao le leholo la maemo a mangata, ho kenyeletswa le ho tshwarwa ke pelo, stroke, le ho se tsitse ha pelo. Maemo ana ke maemo a tshohanyetso a bongaka mme a hloka kalafo ya hanghang.

Likotsi tse amanang le ho oa ke likotsi tse hlahang ha u oa ka tšohanyetso, tse kang ho huloa kapa ho lahleheloa ke kelello.Ho na le kotsi ea ho tsoa kotsi. Kamehla batla keletso ea bongaka haeba u nahana hore u ka 'na ua tsoa kotsi hloohong, molaleng, kapa karolong efe kapa efe ea mokokotlo oa hao. Ho robeha le likotsi mokokotlong ho ka baka tšenyo e sa feleng, ho holofala, esita le lefu.

Haeba o wa, mme o nwa mofuta ofe kapa ofe wa meriana e fokotsang madi , haholoholo haeba o ka otla hlooho, o lokela ho batla thuso ya bongaka hanghang. Ho wa le ho lemala ho ka baka ho tswa madi ka hare ho kotsi. O hloka tlhokomelo ya bongaka ho netefatsa hore ha o na dikotsi tse ka lebisang mathateng a kotsi bophelong.

Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Kahoo, ke tšepa hore u khonne ho hopola tse ling tsa lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa ho seo re buileng ka sona (Narcolepsy).

• Narcolepsy ha se boroko bo bakoang ke mokhathala feela, empa ke bothata ba bokhoni ba boko ba ho laola boroko le ho tsoha.
• Ela hloko matšoao a mantlha a boroko bo feteletseng motšehare, ho teneha ha mesifa ka tšohanyetso, lipono tse sa utloahaleng tse amanang le boroko, le ho holofala ha boroko . Hase matšoao ana kaofela a hlahang ho motho e mong le e mong.
• Sesosa sa boemo bona hangata ke ho fokotseha ha orexin ea lik'hemik'hale bokong, kapa mathata a ho itšireletsa mafung.
• Narcolepsy e hloka liteko tse khethehileng tsa bongaka ho hlahloba. Kahoo u se ke ua potlakela ho etsa liqeto u le mong.
• Leha sena se ke ke sa phekoloa ka botlalo, ke boemo bo ka laoloang haholo ka meriana le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo .
• Nahana ka hloko ka polokeho. Ela hloko haholo ha o kganna, o sesa, le ha o sebetsa dibakeng tse phahameng. Latela keletso ya bongaka.
• Haeba o na le matšoao ana, o se ke wa tshaba ho ya ngakeng. Ha o mong. Thuso e a fumaneha.

Ke tšepa hore tlhahisoleseling ena e tla u thusa. Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a na le bothata ba mofuta ona, ho molemo ho batla keletso ea bongaka kapele kamoo ho ka khonehang.

Narcolepsy , ho otsela ho feteletseng motšehare, cataplexy, ho hema borokong, lipono tsa boroko, orexin, mafu a boko