Na o utloa bohloko sebakeng sa hao sa pelvic? Ena e ka ba 'Pubic Symphysis'!

Na o kile wa utlwa bohloko bo sa tlwaelehang kapa ho se phutholohe sebakeng sa hao sa pelvic, ke hore, serope sa hao? Mohlomong o utlwa modumo o monyane wa ho tobetsa ha o tsamaya kapa o retelehela ka thoko? Kajeno re tlo bua ka lenonyello mmeleng wa rona leo re sa bueng haholo ka lona, ​​empa le bohlokwa haholo. Le bitswa `Pubic Symphysis`. Le hoja lebitso lena le makatsa hanyane, sebaka sena se etsa mosebetsi wa bohlokwa haholo mmeleng wa rona.

`Pubic Symphysis` ena ke eng? A re e utloisiseng habonolo.

Ho lokile, jwale ha re boneng hore na 'Pubic Symphysis' ena ke eng. Ha re e beha ka bokhutšoanyane, ena ke lenonyeletso leo masapo a hao a mabedi a pelvic, ke hore, masapo a hao a mabedi a letheka, a kopanang ka pele. Ha litsoe le mangole a hao a sisinyeha haholo, lenonyeletso lena la 'Pubic Symphysis' ha le sisinyehe hakaalo. Mosebetsi wa lona o ka sehloohong ke ho tshwara masapo a hao a pelvic a letona le a letshehadi sebakeng sa ona. Leha ho le jwalo, le etsa metsamao e menyenyane. Metsamao ena e thusa ho aba boima ba mmele wa hao o ka hodimo ka ho lekana ho pholletsa le pelvis ya hao. Nakong ya boimana, metsamao ya lenonyeletso lena e eketseha le ho feta. Ka nako eo, lenonyeletso lena le fetoha le tenyetsehang, hobane le hloka ho thusa masapo a pelvic ho atoloha hanyane ho etsa hore ho be bonolo hore lesea le tswe.

Jwale ntho ya bohlokwa ka 'Pubic Symphysis' ena ke efe?

Lenonyeletso la Pubic Symphysis le etsa ntho ea bohlokoa haholo. Le kopanya masapo a hao a pelvic a letona le a le letšehali, le etsa lenonyeletso le matla le ka tšehetsang boima ba 'mele oa hao. Le boetse le u thusa ho otlolla nakong ea pelehi. Ke ka lebaka la lenonyeletso lena masapo a mabeli a pelvic a tšoanang hantle le ha u sheba ka seiponeng. Masapo a hao a pelvic a kopana, a aba boima ba 'mele oa hao o ka holimo pakeng tsa maoto le maoto a hao. Lenonyeletso la Pubic Symphysis le ka tsamaea ka limilimithara tse 2 'me la potoloha ka tekanyo e ka bang 1. Motsamao ona ke oona o lumellang lenonyeletso la hao ho monya litšitiso tse hlahang ha u tsamaea le ho matha. Lenonyeletso lena le bohlokoa haholo haeba u imme. Ha u ntse u atamela pelehi, lenonyeletso lena lea tenyetseha haholo. Ebe masapo a pelvic aa atoloha, a etsa hore ho be bonolo hore lesea le tsoe ka har'a kanale ea pelehi.

`Pubic Symphysis` ena e hokae?

Symphysis ea hau ea pubic e fumaneha botlaaseng ba pelvis ea hau, moo lesapo la hau la letheka le letšehali le kopanang le lesapo la hau la letheka le letona. Lenonyello lena le bophara ba limilimithara tse ka bang 3 ho isa ho tse 5 ka pele ho feta ka morao. Le boetse le fumaneha ka pel'a senya sa hau, ka holim'a clitoris ea hau ho basali, le ka holim'a botona ba hau ho banna. Methapo ea mesifa e meng ka mpeng le liropeng tsa hau e hokahane le li-ligaments ho symphysis ea pubic. Mohlala:

• Methapo e mesifa ea serope sa hao (haholo-holo mesifa ea gracilis).
• Methapo ea mesifa mahlakoreng a mpa ea hao (`obliquus externus`).
• Mosifa oa mesifa ea hau ea rectus abdominis.

Likhokahano tsena li fana ka matla le botsitso bo eketsehileng sebakeng sa pelvic.

`Pubic Symphysis` e entsoe ka eng?

Symphysis ea hao ea pubic e entsoe ka mefuta e 'meli ea lefufuru le ligaments tse 'ne. Tsena ke tsona tse bolokang masapo a pelvic a kopane, empa hape lia tenyetseha. Lenonyello lena le tenyetseha ho feta manonyeletso a lehata la hao, empa ha le tenyetsehe ho feta manonyeletso a kang setsoe sa hao. A re shebeng likarolo tsa lona tse ka sehloohong:

• Diseke ya Fibrocartilage : Ena e entswe haholo ka difaeba tse bitswang Type I collagen . Mofuta ona wa collagen ke wona o fang dinama tse hokahaneng tse kang masapo , letlalo, ditendon le manonyeletso sebopeho sa tsona se matla. Diseke ena ya fibrocartilage e fumaneha lenonyellong la hao la pubic symphysis e le diski e matla, e nang le di-fibrous. Ligaments le ditendon di kgomarela diski ena, di thusa ho e boloka e le sebakeng sa yona.

• Sekoahelo sa Hyaline cartilage: Hyaline cartilage e entsoe haholo-holo ka collagen ea Mofuta oa II. Ena ke motsoako o ka sehloohong oa cartilage. Cartilage ena ea hyaline e koahela lipheletso tsa masapo a pelvic. Disc eo ea fibrocartilage e boletsoeng pejana e lutse pakeng tsa cartilage ea hyaline lesapong la pelvic la hao le letšehali le cartilage ea hyaline lesapong la hao le letona la pelvic. E tšoana le sandwich.

• Ligament connectors: Mefuta e mene ea ligament e hokahane le diski ena ea fibrocartilage, e e thibela ho thella kapa ho tsamaea haholo. Ligament tsena ke: superior pubic ligament, inferior pubic ligament, anterior pubic ligament, le posterior pubic ligament.

Ke mafu le mathata afe a amang 'Pubic Symphysis'?

Symphysis Pubis Dysfunction, kapa SPD, ke lentsoe le akaretsang bakeng sa pokello ea matšoao a bakoang ke liphetoho ho pubic symphysis ea hau. SPD hangata e bakoa ke boimana.Nakong ea boimana, liphetoho tsa lihormone li etsa hore li-ligament tse tšoarang `Pubic Symphysis` (pubic symphysis) hammoho li lokolloe. Ho lokolloha hona ha ligament ho etsa hore lenonyeletso le tenyetsehe haholoanyane. Ho tenyetseha hona ke hona ho lumellang masapo a pelvic ho arohana ha lesea le tsoa nakong ea pelehi. Leha ho le joalo, liphetoho tsena ka linako tse ling li ka ba bohloko. Hase feela boimana, empa maemo a mang a ka baka liphetoho ho `Pubic Symphysis` ea hau (pubic symphysis):

• Ho thibana le ho sekama ha manonyeletso: Symphysis ea setho sa botona e atoloha hanyane ha u pharalatsa maoto a hao. Ka linako tse ling, ha u bapala lipapali kapa u ikoetlisa, lenonyeletso le ka ba le leholo haholo, e leng se etsang hore masapo a pelvic a thibane kapa a thibane ha a kopana hape.

• Mafu le mathata a metabolism: Ho nona haholo le ho ba motenya ho beha khatello e eketsehileng ho symphysis ea pubic, e leng se etsang hore e be kotsing e kholo ea ho tsoa kotsi . Mafu a mang a ka etsa hore lenonyello le be leholo (mohlala, osteodystrophy ea renal) kapa a baka ho bokellana ha calcium ka har'a lenonyello (mohlala, ochronosis).

• Mafu a manonyeletso: Ha nako e ntse e ea, lefufuru lea senyeha 'me tšehetso ea manonyeletso e ka fokotseha. Sena se bitsoa Osteoarthritis .

• Tšoaetso: Libaktheria tse kang Staph le Strep li ka hlasela lenonyeletso 'me tsa etsa hore le ruruhe.

• Ho ruruha: Boemo bo atileng haholo ba ho ruruha bo amang symphysis ea pubic ke Osteitis Pubis. Sena se ka bakoa ke kotsi, tšoaetso, boimana, osteoarthritis, kapa opereishene.

Matšoao a tloaelehileng a boemo bo amang 'Pubic Symphysis' ke afe?

Ho latela bothata bo amang lenonyello la hao la 'Pubic Symphysis', o ka utlwa bohloko bo bohale sebakeng sa hao sa pelvic. Ka dinako tse ding bohloko bona bo ka utlwahala eka bo namela mpeng ya hao, lethekeng le mokokotlong. Haeba o thatafallwa ke ho etsa metsamao e itseng, e ka ba sesupo sa hore o na le bothata ka 'Pubic Symphysis' ya hao. Matshwao a mang ke ana:

• Ho lahleheloa ke ho tenyetseha sebakeng sa mpa ea hao.
• Molumo o silang kapa kutlo ha ho sisinyeha pelvis.
• Bohloko bo ka pele ho pelvis kapa ka hare ho serope.
• Bohloko kapa molumo oa "ho tobetsa" ha u tsamaea.
• Bohloko sebakeng sa mpa ha o leka ho matha, ho raha, ho ema, kapa ho dula.
• Bohloko ha o retolosa mmele kapa o otlolla letsoho ho nka ntho e itseng.

Haeba o na le matšoao ana, ngaka ea hau e ka u thusa ho fumana hore na sesosa ke bothata ka 'Pubic Symphysis'.

Liteko tse tloaelehileng tse etsoang ho hlahloba bophelo bo botle ba 'Pubic Symphysis' ke life?

Hangata, ngaka ea hau e tla nka nalane ea hau ea bongaka, e etse tlhahlobo ea 'mele, e hlahlobe hore na mesifa le manonyeletso a hau a pelvic a matla ebile a tsitsitse hakae, 'me e fumane leseli la boemo ba 'pubic symphysis' ea hau. Hangata, sena se lekane. Leha ho le joalo, ka seoelo, ngaka e ka etsa 'tlhahlobo ea mali' kapa 'imaging'. Haeba u imme, ngaka ea hau e tla khothaletsa feela liteko tse sireletsehileng tsa ho nka litšoantšo tse ke keng tsa lematsa 'lesea'.

Mekhoa e tloaelehileng ea kalafo ea 'Pubic Symphysis' ke efe?

Ngaka ea hau e tla u thusa ho laola bohloko ba kotsi ho symphysis ea hau ea pubic ho fihlela e fola.

• Ho phomola haholoanyane ho fa 'mele nako ea ho fola.
• Ho nka meriana e kokobetsang bohloko e kang NSAID (lithethefatsi tse seng tsa steroidal tse thibelang ho ruruha), ho sebelisa lipakete tsa leqhoa, le ho sebelisa li-heating pad ho ka thusa ka bohloko. Leha ho le joalo, haeba u imme, u se ke ua beha li-heating pad mpeng ea hao e ka tlase.
• Ho ka boela ha thusa ho bona setsebi sa masapo le mesifa, joalo ka setsebi sa 'mele kapa setsebi sa masapo. Ba ka fana ka kalafo le boikoetliso ho thusa ho tsitsisa le ho matlafatsa sebaka sa hau sa pelvic ho fihlela lenonyello la hau le fola.

Hopola hore kalafo e molemohali bakeng sa hau e tla itšetleha ka sesosa sa bohloko ba hau, kahoo buisana le ngaka ea hau ka likhetho tsa hau.

Nka boloka 'Pubic Symphysis' ea ka e phetse hantle joang?

Tsela e molemohali ea ho thibela kotsi ke ho sisinya 'mele oa hau ka tsela e sa bake khatello ho symphysis ea hau ea pubic. E boetse e thusa ho etsa boikoetliso bo matlafatsang mesifa e potolohileng le ho tšehetsa pelvis ea hau. Ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa tse latelang:

• Ho etsa boikoetliso bo matlafatsang mesifa mokatong oa pelvic, mokokotlong o bohareng le o ka tlase, letheka, maragong, mpeng le maboteng a botšehali (mohlala, boikoetliso ba Kegel ).
• Ho roala lieta tse phutholohileng tse lekanang maoto a hao ho tla fokotsa khatello manonyellong a hao ha u tsamaea kapa u matha.
• Ho ikoetlisa libakeng tse bataletseng tse seng thata haholo ho tla fokotsa khatello eo u e behang manonyellong a hau ha u matha fatše le thata.Ha o matha hodima dibaka tse bataletseng, ho ka etsahala hore o we mme o lematse symphysis ya hao ya pubic, e leng se etsang hore e sothehe kapa e tsikinyehe.
• Ha o qala lenaneo la boikoetliso, qala butle, ho ena le ho etsa sohle se matleng a hao. Sena se tla thibela kgatello e sa hlokahaleng mesifang e sa itokisetsang mosebetsi. Ho ipha nako ya ho hatela pele butle-butle ka lenaneo la boikoetliso ho tla thusa ho sireletsa manonyeletso a hao qetellong.

Buisana le ngaka ea hau ka hore na ke boikoetliso bofe boo u ka bo etsang ho thibela likotsi, le hore na u ka rera boikoetliso ba hau joang ho fokotsa kotsi ea ho tsoa kotsi.

Qetellong, seo u lokelang ho se hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Hangata re nahana ka manonyeletso a bohlokoa ka ho fetisisa e le mangole le litsoe, a tenyetsehang haholo. Leha ho le joalo, manonyeletso a kang ' Pubic Symphysis' le 'ona a bapala karolo ea bohlokoa haholo. Lenonyello lena le thusa pelvis ea hau ho monya litšitiso tse hlahang ha u sisinyeha. Hape, liphetoho manonyeletsong ana nakong ea boimana ke tsona tse u lumellang ho beleha ka botšehali. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho sireletsa 'Pubic Symphysis' ea hau likotsing. Haeba u na le mathata kapa bohloko bo amanang le sena, u se ke ua ba lihlong 'me u ee ngakeng bakeng sa likeletso. Joale u ka lula u phetse hantle 'me u phetse hantle!

---

Symphysis ea litho tsa botona le botšehali, bohloko ba pelvic, boimana, bophelo bo botle ba manonyeletso, SPD, bophelo bo botle ba basali, bophelo bo botle ba Sri Lanka