Na u batla ho tseba hantle hore na lenonyello la hao la letheka ke eng? A re buisaneng ka sena!

Dumelang! O phela jwang? Kajeno re tlo bua ka lenonyello la bohlokwa haholo mmeleng wa rona. Leo ke lenonyello la letheka. Mohlomong o kile wa utlwa ka lona, ​​kapa mohlomong e mong wa ba lelapa la hao kapa metswalle o kile a ba le bothata ka lenonyello la letheka. Leha ho le jwalo, ha ho na taba, kajeno re tla bua ka bonolo le ka botswalle ka hore na lenonyello lena la letheka ke eng, le sebetsa jwang, le ka baka mafu afe, le hore na le ka bolokwa le phetse hantle jwang. O se o loketse?

Lenonyello ke eng? Ho thoe'ng ka lenonyello la letheka?

Ha re bua ka bokhutšoanyane, lenonyeletso ke moo masapo a mabeli 'meleng oa hao a kopanang teng. Lenonyeletso la letheka ke moo lesapo la hao la serope (ke hore 'femur', karolo e ka holimo ea leoto la hao) le lesapo la hao la letheka (ke hore 'pelvis') li kopanang teng. Na u ne u tseba hore lenonyeletso la letheka ke le leng la manonyeletso a maholo ka ho fetisisa 'meleng, ka mor'a lenonyeletso la rona la lengole?

Ke mofuta ofe oa lenonyello la letheka?

Ho lokile, ha re boneng hore na lenonyello lena la letheka le joang. Le ikhetha haholo. Ke lenonyello la "bolo le sokete" . Nahana ka tsela ena: lesapo la hao la serope ("femur") le tšoana le thupa e telele. Holimo ho lona ho na le karolo e kang bolo e chitja (e bitsoang "hlooho ea femoral"). Karolo ena e kang bolo e kena hantle ka har'a sokete e tebileng, e kang kopi (e bitsoang "acetabulum" ke lingaka) lesapong la hao la letheka ("pelvis"). Ho tšoana le bolo e holim'a toy e skurufiloeng ka lehlakoreng le leng.

Sebopeho sena sa "bolo-le-socket" ke sona se re lumellang ho tsamaisa maoto a rona ka bolokolohi, ka bonngoe, ka mefuta e mengata. E boetse e re thusa ho tšehetsa boima ba 'mele ea rona.

Lenonyello la letheka le sebetsa joang? Re ka etsa'ng ka lona?

Jwale ha re boneng hore na lenonyello lena la letheka le bohlokwa hakae mmeleng wa rona le hore na ho etsahala eng ho lona.

Lenonyello la letheka ke moo mmele wa hao (oo hape o bitswang 'axial skeleton') o hokahanang le maoto a hao. Mesebetsi ya wona e meholo ke:

• Boloka 'mele oa hao o ka holimo o leka-lekane ebile o tšehelitsoe. Nahana ka hore na sena se u thusa joang ho boloka botsitso ha u eme, u tsamaea le ha u matha.
• Suthisa leoto la hao le ka holimo (serope). Lenonyeletso lena le o dumella ho tsamaya pele, morao, ka thoko, le ka ho etsa disekoere.
• Tšehetsa boima ba 'mele oa hao oohle. Ha re ema 'me re tsamaea, boima bohle ba rona bo tšehetsoa ke manonyeletso ana a mabeli a letheka.

Lenonyeletso leo la "bolo le sokete" le dumella leoto la hao le ka hodimo ho tsamaya ka dikgato tse tharo tsa tokoloho. Seo se bolela hore o ka etsa dintho tse kang:

• Koba (`Flexion`): Tlisa lengole sefubeng.
• Katoloso: Jwalo ka ho otlolla leoto morao.
• Ho potoloha: Ho tšoana le ho potoloha leoto ka hare le ka ntle.
• Ho Koetela le ho Koetela: Jwalo ka ho phahamisa leoto lehlakoreng le ho le kgutlisetsa lehlakoreng la mmele.
• Ho potoloha: Ho tšoana le ho taka selikalikoe ka leoto la hao.

Ak'u nahane hore na ho ne ho tla ba thata hakae ho etsa mesebetsi ea rona ea letsatsi le letsatsi ntle le ho sisinyeha hona hohle!

Lenonyello la ka la letheka le hokae hantle?

Mohlomong sena se hlakile ho uena joale. Lenonyello la letheka ke moo lesapo la hao la serope (karolo ea leoto la hao ka holim'a lengole, ka tlase ho letheka, moo borikhoe ba hao bo hlahang teng ha u bo apara) le hokahanang le lesapo la hao la letheka. Re na le manonyello a mabeli a letheka a kang ana, le leng ka lehlakoreng le letona le le leng ka letsohong le letšehali, le leng bakeng sa serope ka seng. Karolo e chitja ea lesapo la serope ('hlooho ea femoral') e haufi le letheka e kena ka har'a sokete ea lesapo la letheka ('pelvis').

Lenonyello la letheka le shebahala joang? Le leholo hakae?

Lenonyello la letheka le entsoe ka lesapo la hao la mokokotlo le lesapo la serope. Lesapo la hao la serope (femur) ke lesapo le lelelele. Karolo e ka holimo ea femur e kobehile hanyane, e shebile lesapo la letheka. Karolo e ka holimo ea femur ke karolo e kang bolo eo re e boletseng (hlooho ea femur). E shebahala joaloka maekerofounu e eme. Hlooho ea femur e kena ka har'a sokete e kang kopi (acetabulum) ea lesapo la letheka.

Na ua tseba hore na lenonyello lena la letheka le leholo hakae? Ke e 'ngoe ea manonyello a maholohali 'meleng ea rona. Hlooho ea lesapo la serope la motho ea tloaelehileng ('hlooho ea femur'), ​​karolo e khomarelang lesapo la letheka, e bophara ba limilimithara tse 48 ho isa ho tse 55. Bo boholo ba hoo e ka bang apole e nyane !

Likarolo tsa lenonyello la letheka ke life?

Lenonyello la letheka ha se feela sebaka seo masapo a mabeli a kopanang ho sona. Ho na le ho hongata ho lona ho hlokang ho sebetsa hantle. A re shebeng seo le se etsang:

• Masapo: Ena ke eona e ka sehloohong. Lesapo la serope (femur) le lesapo la letheka (pelvis).
• Lefufuru: Lera leo le boreleli, le kang spongebob leo re buileng ka lona pejana le koahelang hlooho ea femoral le acetabulum. Sena ke sona se sireletsang masapo ho tsoa ho thothomelo eo a e utloang ha re tsamaea le ho matha, se re thusang ho tsamaea ntle le bohloko. Ho tšoana le sesebelisoa sa ho monya thothomelo .
• Synovium: Ena ke lera le lesesaane. E potoloha masapo ka hare ho lenonyeletso. E hlahisa mokelikeli o khethehileng (mokelikeli oa synovial). Mokelikeli ona ke oona o lumellang masapo ho thella hantle le ho sisinyeha habonolo, ntle le ho hohlana. Ho tšoana le ho beha mafura mochining.
• Bursa: Tsena ke mekotlana e menyenyane e tletseng metsi e potolohileng manonyeletso mme e sebetsa e le mesamo, e fokotsang kgohlano ha masapo, mesifa le di-tendon di ntse di tsamaya hodima e nngwe le e nngwe.
• Ligamente: Tsena ke dinama tse matla, tse kang thapo tse hokahanyang masapo. Haholo-holo, ligamente tsena di tshwara hlooho ya lesapo la serope (hlooho ya femoral) ka thata sebakeng sa yona ka hara sokete ya lesapo la letheka (acetabulum).
• Li-tendon:Tsena le tsona ke dinama tse matla, tse kang khoele. Empa seo di se etsang ke ho hokahanya mesifa ya hao le masapo a hao . Ha mesifa ya hao e teteana, mesifa ena e hula masapo ebe e a sisinya.
• Mesifa: Ho na le mesifa e mengata e meholo, e matla ho potoloha lenonyeletso la letheka. Tsena ke tsona tse tshehetsang lenonyeletso le ho o thusa ho sisinyeha. Mesifa e meholo lenonyellong ke maqhutsu a ka hara marago, mesifa ya adductor e hulang leoto ka hare, mesifa ya iliopsoas e thusang ho koba letheka, di-quadriceps tse ka pele ho serope, le di-hamstrings tse ka morao ho serope.

Na u bone kamoo lenonyello la letheka le rarahaneng le bileng le makatsang kateng?

Maemo a tloaelehileng a amang lenonyello la letheka ke afe?

Hangata manonyeletso a rona a letheka a matla haholo ebile a tsitsitse. Haeba u phetse hantle, ha ho bonolo ho senya manonyeletso a letheka. Leha ho le joalo, haeba u bapala lipapali tse amang kapa u matha haholo, ho na le kotsi e nyane ea ho ba le maemo ana:

• Mathata a letheka: Kotsi kapa ho taboha ha dinama tsa mesifa.
• Bursitis: Bursa, eo re buileng ka eona, e ruruha. Sena se baka bohloko ha lenonyeletso le sisinyeha.
• Ho qhalana ha letheka: Hlooho ea femur e tsoa ka har'a sokete (acetabulum) ea lenonyello la letheka. Sena se ka etsahala ka tšohanyetso 'me se bohloko haholo.
• Lesapo le robehileng: Ho robeha kapa ho robeha ha lesapo ho amanang le lenonyello la letheka.

Ho phaella moo, ho na le mafu a mang a ka fokolisang lenonyello la letheka. Sena se ka baka bohloko, ho satalla, le kotsi e eketsehileng ea ho tsoa kotsi. Maemo a tloaelehileng a kenyelletsa:

• Osteoarthritis: Sena ke seo batho ba bangata ba se utloileng e le "bohloko ba manonyeletso." Ke ho ruruha ho hlahang ha lefufuru le manonyeletsong le senyeha 'me masapo a hohlana. Sena se baka bohloko le ho ruruha.
• Osteoporosis: Boemo boo masapo a fokolang, a tšesaane, 'me a robehang habonolo. Ena ke sesosa se seholo sa ho robeha ha letheka, haholo-holo ha re ntse re tsofala.
• Dysplasia ea letheka: Ena ke boemo boo hlooho ea femur e sa keneng hantle ka har'a lesapo la letheka. E ka 'na ea e-ba bothata ba tlhaho.

Matšoao a tloaelehileng a lefu la manonyeletso a letheka ke afe?

Haeba ho na le bothata ka lenonyello la hao la letheka, o ka nna wa ba le matshwao a kang ana:

• Bohloko: Bohloko bo ka namela lethekeng, sefubeng, maragong, 'me ka linako tse ling esita le lengoleng.
• Ho ruruha: O ka nna wa hlokomela ho ruruha ho potoloha lenonyeletso.
• Bothata/Moeli oa ho Tsamaea: Ho ka ba thata ho tsamaisa leoto pele, morao, kapa ka lehlakoreng, kapa u ka 'na ua se khone ho le tsamaisa ka botlalo joalokaha u ne u tloaetse. Lenonyello le ka boela la ikutloa le tiile ha u tsoha hoseng.

Haeba u na le matšoao a kang ana,Ka sebele o lokela ho bona ngaka. Ke bona feela ba ka fumanang sesosa se nepahetseng le ho se phekola.

U hlahloba bophelo ba lenonyello la letheka joang?

Ha o bona ngaka e nang le bothata ba letheka, e tla o hlahloba. Ho phaella moo, ho ka etswa diteko tse ikgethang ho bona se etsahalang ka hare ho lenonyello la letheka. Tsena di bitswa `diteko tsa ho nka ditshwantsho`.

• Teko ea ho ba le masapo a mangata: Sena se hlahloba hore na masapo a hao a matla hakae le hore na o na le boemo bo kang osteoporosis.
• X-ray: Sena se ka hlahloba lintho tse kang boemo ba masapo, ho robeha ha masapo, ho honyela le osteoarthritis.
• MRI Scan: Sena se o dumella ho bona ka ho hlaka eseng masapo feela, empa le boemo ba dinama tse bonolo tse kang lefufuru, di-ligaments, di-tendon le mesifa.

Liteko tsena li ka thusa ngaka ea hau ho fumana hantle hore na bothata ke bofe ka lenonyello la hau la letheka.

Mekhoa e tloaelehileng ea kalafo ea bohloko ba letheka ke efe?

Kalafo ea bohloko ba letheka e itšetlehile ka mofuta oa bothata boo u nang le bona. Ngaka ea hau e tla fumana bothata le ho u fa kalafo e nepahetseng. Tse ling tsa kalafo li kenyelletsa:

• Phomolo le ho fokotsa mesebetsi ea 'mele: Phomolo e bohlokoa bakeng sa hore likotsi tse ling li fole.
• Meriana e fokotsang bohloko le ho ruruha: Ho ka fanoa ka meriana e kokobetsang bohloko le e thibelang ho ruruha.
• Kalafo ea 'mele: Sena se bohlokoa haholo. Boikoetliso bo khethehileng bo ka matlafatsa mesifa, ba ntlafatsa ho tsamaea ha manonyeletso, le ho fokotsa bohloko.
• Ho buuoa: Ka linako tse ling, ho ka hlokahala opereishene ho lokisa masapo a robehileng, ligaments kapa li-tendon tse tabohileng, kapa lefufuru le senyehileng.
• Opereishene ea ho nkela letheka sebaka: Opereishene ena ke khetho ea ho qetela haeba lenonyeletso le senyehile haholo 'me le baka bohloko bo boholo. Opereisheneng ena, lenonyeletso le senyehileng lea tlosoa 'me lenonyeletso la maiketsetso lea kenngoa.

Nka boloka lenonyello la ka la letheka le phetse hantle joang?

"Thibelo e molemo ho feta pheko." Seo se bolela hore ho molemo ho thibela lefu pele le hlaha ho feta ho le phekola ka mor'a hore le hlahe. Kahoo, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho boloka manonyeletso a hao a letheka a phetse hantle:

• Ja lijo tse leka-lekaneng: Lijo tse nang le calcium le vithamine D tse ngata li matlafatsa masapo.
• Ikoetlise khafetsa: Boikoetliso bo se nang tšusumetso e ngata joalo ka ho tsamaea le ho sesa bo molemo bakeng sa manonyeletso a hau. Tsena li matlafatsa mesifa ea hau 'me li etsa hore manonyeletso a hau a tenyetsehe.
• Iphuthumatse hantle 'me u etse boikoetliso ba ho otlolla mesifa pele u ikoetlisa.
• Apara lisebelisoa tsa tšireletso: Ha u bapala lipapali, haholo-holo lipapali tsa ho kopana le motho ea nang le bothata ba ho kopana le motho, sebelisa lisebelisoa tsa tšireletso ho thibela likotsi.
• Boloka boima bo botle bo loketseng 'mele oa hau:Ho nona haholo ho beha khatello e eketsehileng manonyeletsong, e leng se ka lebisang maemong a kang osteoarthritis.

Hopola, o se ke wa ikgapela ho feta tekano ya hao. O ka fumana keletso e eketsehileng ho ngaka mabapi le seo o ka se etsang ho sireletsa manonyeletso a hao a letheka.

A re hopoleng (Molaetsa oo re o isang hae)

Ho lokile, jwale o se o tseba ho hongata ka lenonyello la letheka. Lenonyello la letheka ke karolo ya bohlokwa haholo ya mmele wa rona. Le re thusa ho tsamaya, ho matha, ho tlola le ho boloka botsitso ba rona.

Ho ikoetlisa kamehla, ho iphuthumatsa pele o ikoetlisa, le ho ja lijo tse leka-lekaneng kaofela ke litsela tsa bohlokoa tsa ho boloka manonyeletso a hao a letheka a phetse hantle. Haeba u utloa bohloko ba letheka, ho ruruha, kapa bothata ba ho tsamaisa letheka la hao, u se ke ua bo hlokomoloha 'me u ee ngakeng . Ho fumana phekolo esale pele ho ka thusa ho thibela mathata a mang a tebileng.

Kahoo, hlokomela manonyeletso a hao a letheka. A tla u jara bophelo bohle ba hao!

Lenonyello la Letheka, Femur, Pelvis, Bohloko ba Manonyello, Osteoarthritis, Cartilage, Lenonyello la Letheka