Na u kile ua nahana ka lintho tsena pele u e-ba le ngoana? A re ithuteng ka Keletso ea Pele ho Khopolo!

Pale ena e tla ba ea bohlokoa haholo ho lona ba lorang ho ba 'm'e kapa ntate. Batho ba bangata ba nahana hore le lokela ho hlokomela lesea la lona feela ka mor'a hore tlhahlobo ea boimana e be ntle. Empa haeba le hlile le batla lesea le phetseng hantle, le hloka ho itokisetsa le pele le ima. Ke sona seo keletso ea pele ho boimana e leng sona. Ha e le hantle, haeba le rera ho ba le lesea, ke hona moo le kopanang le ngaka 'me le buisana ka eona.

Keletso ea Pele ho Khopolo ke Eng?

Ka bokhutšoanyane, ena ke puisano eo u nang le eona le ngaka pele u ima. Boimana bo phetseng hantle bo qala pele u fumana sephetho se setle sa tlhahlobo ea boimana. Kahoo, ho fumana keletso ea mofuta ona pele u ima ho ka fokotsa likotsi tse ka bang teng ho uena kapa ho lesea la hao nakong ea boimana.

Maikemisetso a mantlha a puisano ena ke:

• Ho u thusa ho ima ka mokhoa o sireletsehileng .
• Ho thusa ho boloka uena le lesea la hao le e-so tsoaloe le phetse hantle kamoo ho ka khonehang.
• Ho fokotsa mathata a ka hlahang nakong ea boimana.

Ntho e bohloko ke hore, hobane boimana bo bongata ha bo reriloe, batho ba bangata ha ba fumane melemo ea keletso ena ea pele ho boimana. Empa e bohlokoa haholo . Keletso ena e tla u thusa ho itokisetsa boimana bo atlehileng le lesea le phetseng hantle.

Ho tšohloa eng puisanong ena?

Ngaka ea hau e tla hlahloba mabaka a kotsi a mathata a boimana, e u rute ka litharollo, 'me e u thuse ho hokahana le mehloli eo u ka e hlokang.

Hangata lintho tsena li etsahala nakong ea keletso ea pele ho boimana:

• Litlhahlobo tsa likotsi: Nalane ea hau ea bongaka, nalane ea bongaka ea lelapa la hau (ho kenyeletsoa le ea molekane oa hau), le lintlha tse ling li ka u thusa ho tseba likotsi tse ka bang teng nakong ea boimana. Mekhoa ea bophelo e kang lijo tsa hau le tšebeliso ea ho tsuba kapa joala le eona e ka ama sena. Ngaka ea hau e ka u thusa ho tseba likotsi tsena le ho u thusa ho li fokotsa ka hohle kamoo ho ka khonehang.
• Mekhoa ea ho Itlhahisa: U ka 'na ua hloka ho etsa liphetoho merianeng ea hau ea hona joale kapa mokhoa oa bophelo ho lokisa kelello le 'mele oa hau bakeng sa boimana. Ngaka ea hau e tla u joetsa hore na u nke mehato efe.
• Litšupiso: Ngaka ea hau e ka u fetisetsa mehloling e ka u thusang ho emola ngoana. Mohlala, moralo oa hau oa boimana o ka hloka mehloli ea tlhokomelo ea bophelo bo botle joalo ka libanka tsa peō ea botona kapa li-surrogates. U ka bua ka likhetho tsena nakong ea puisano ena.

Ke lokela ho ea neng bakeng sa kopano ena?

Kopano ena e lokela ho etsahala bonyane likhoeli tse tharo pele o qala ho leka ho ba le lesea .

Ntho e ntle ka ho fetisisa ke hore keletso ena ea pele ho boimana e lokela ho ba karolo ea tlhokomelo e tsoelang pele eo mang kapa mang ea khonang ho ba le bana, ebang ke hona joale kapa nakong e tlang, a e fumanang.

Mekhatlo e kang American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) e khothaletsa hore lingaka tsa tlhokomelo ea mantlha le OB/GYN li botse bakuli khafetsa, "Na le batla ho ima selemong se tlang?" nakong ea ketelo ea kamehla. Sepheo ke ho nka mokhoa oa ho ntlafatsa liphello tsa boimana.

Ho etsahala'ng nakong ena ea puisano?

Kopano ea boeletsi pele ho kemolo e ka kenyelletsa liteko tsa ho hlahloba bophelo ba hau, tlhahlobo ea nalane ea hau ea bongaka ho khetholla mabaka a kotsi, le likeletso tsa hore na u ka eketsa menyetla ea hau ea ho ima joang.

• Tlhahlobo ea 'mele: Ngaka ea hau e ka 'na ea etsa tlhahlobo ho hlahloba bophelo ba hau ka kakaretso. Ba ka 'na ba hlahloba litho tsa hau tse kholo (joalo ka pelo le matšoafo a hau) le matšoao a bohlokoa (joalo ka khatello ea mali ea hau). Ba ka boela ba etsa tlhahlobo ea pelvic.
• Liteko: U ka 'na ua hloka ho etsa liteko tsa laboratori ho hlahloba tšoaetso, mafu, kapa maemo a hlokang phekolo. Uena le molekane oa hau le ka 'na la hloka liteko tsa lefutso ho hlahloba mafu a futsitsoeng, a kang Lefu la Tay-Sachs kapa Lefu la Sickle Cell.
• Nalane ea bongaka: Ngaka e tla hlahloba maemo a hau a bongaka, meriana eo u e nkang, le liopereishene tseo u kileng ua li etsa. Ba tla boela ba shebe nalane ea hau ea pelehi le ea basali, ho kenyeletsoa le hore na u sebelisa thibelo ea bokhachane, hore na potoloho ea hau ea ho ilela khoeli e tloaelehile hakae, le hore na u kile ua ima pele ho moo.
• Nalane ea lelapa: Nalane ea bongaka ea lelapa la hau e ka fana ka tlhahisoleseling ea bohlokoa mabapi le maemo a liphatsa tsa lefutso kapa mafu ao u ka a fetisetsang ho ngoana oa hau. Ho bohlokoa ho sheba nalane ea bongaka le ea lelapa ea molekane oa hau ka lebaka le tšoanang. (Libanka tsa peō ea botona le tsona li bokella tlhahisoleseling ena ha li hlahloba bafani.)

Ngaka ea hau e ka boela ea u tataisa mererong ea hau ea boimana. Ba ka u thusa ho khetholla lintho tse kang:

• Nako e ntle ea ho ima ngoana: Ngaka ea hau e ka u thusa ho tseba nako ea ho beleha ha lesea khoeli le khoeli. Sena se tla u thusa ho tseba hore na ho ka etsahala hore u ime neng.
• Nako e bolokehileng ea ho ba le lesea le leng: Ho latela lilemo tsa hau le bophelo ba hau, ho leka ho ba le lesea le leng kapele haholo ka mor'a ho ba le lesea (kapa ka mor'a ho senyeheloa ke mpa) ho ka eketsa kotsi ea mathata a boimana. Ngaka ea hau e tla u eletsa hore na ho bolokehile ho leka hape neng.
• Kemiso le maemo a matle ka ho fetisisa a ho ba le lesea:O kanna wa batla ngwana, empa o kanna wa ikutlwa o eso itokise. Ngaka ya hao e ka o thusa ho hlwaya dintho tseo o hlokang ho di hopola ha o ntse o rera bokamoso. Mohlala, ba ka hlalosa hore na dilemo tsa hao di ama bokgoni ba hao ba ho ba le bana jwang. Ba ka boela ba bua ka ditjhelete le mehlodi ya kahisano eo o hlokang ho ba le yona pele o leka ho ba le ngwana. Mohlala, dingaka di ka sheba dintho tse kang tlhekefetso ya molekane wa kamano e haufi. Ba ka o thusa ho fumana sebaka se bolokehileng le se tshehetsang seo o ka bang ho sona.
• Mokhoa oa ho boloka bophelo ba hau bo botle ka ho fetisisa: Ngaka ea hau e ka u thusa ho laola maemo afe kapa afe a bongaka ao u ka bang le 'ona. Ba tla hlahloba nalane ea hau ea bongaka 'me ba u tsebise hore na u hloka ho fumana liente life.

Nahana ka taba ena, ho tseba hore na u se u loketse ho ba le lesea kapa che ho bohlokoa joalo ka ho tseba ho eketsa menyetla ea hau ea boimana bo phetseng hantle.

Ngaka e hlahloba kotsi ea hau joang?

Ngaka e tla hlahloba lintlha tse fapaneng tse ka amang phihlelo ea hau ea boimana le liphello.

Mafu a sa foleng

Maemo a mang a sa foleng a ka eketsa kotsi ea mathata a boimana. Ngaka ea hau e tla hlahloba nalane ea hau ea bongaka 'me e u thuse ho utloisisa hore na boimana bo tla ama moralo oa hau oa kalafo joang. Mohlala, u ka 'na ua hloka ho fetola meriana kapa ho fetola tekanyo ea eona. U ka 'na ua boela ua hloka ho rera maeto a mangata a ngaka ho lekola bophelo ba hau.

Tse ling tsa mafu a sa foleng a bakang likotsi tsa boimana ke:

• Asma
• Ho tepella maikutlong
• Lefu la Tsoekere (Lefu la Tsoekere Mellitus)
• Lefu la Pelo
• Khatello e Phahameng ea Mali
• Lefu la Liphio
• Lefu la Thyroid

Ho bohlokoa haholo hore o se ke oa fetola kalafo ea hau (joalo ka ho emisa meriana ka tšohanyetso) ho fihlela ngaka ea hau e re e bolokehile. Buisana le ngaka ea hau ka se ka fetoloang le se lokelang ho lula se tšoana.

Maemo a liphatsa tsa lefutso

Nalane ea bongaka le ea lelapa e thusa haholo ho khetholla maemo ao u ka a fetisetsang ho ngoana oa hau. U ka 'na ua hloka tlhahlobo ea liphatsa tsa lefutso kapa boeletsi ho utloisisa kotsi ea hore ngoana oa hau a futsile boemo ba liphatsa tsa lefutso. Ho latela kotsi ea hau, ngaka ea hau e ka khothaletsa litharollo.

Mohlala, tlhahlobo ea liphatsa tsa lefutso pele ho peō e kenngoa ka pōpelong e ka sebelisoa ho bona hore na lehe le nontšitsoeng, kapa lesea le sa tsoa emoloa, le na le liphatsa tsa lefutso tse futsitseng tse ka ’nang tsa hlaha boemong ba liphatsa tsa lefutso ho tsoa ho uena kapa molekane oa hao. U ka buisana ka likhetho tsena le ngaka ea hao nakong ea tlhokomelo ea hao ea pelehi.

Litšoaetso

Ngaka ea hau e ka hlahloba tšoaetso, ho kenyeletsoa le tšoaetso ea thobalano (mafu a likobo), e ka bang kotsi ho uena kapa ho lesea la hao le e-so tsoaloe. Litšoaetso tse eketsang kotsi ea mathata a boimana li kenyelletsa:

• Lefu la sebete la mofuta oa B
• HIV (HIV)`
• Maselese
• Rubella
• Tetanus
• Khoho ea khoho (Varicella/Khoho ea khoho)
• Vaerase ea Zika

Ho bohlokoa haholo ho fumana liente tsohle tsa hao tsa ho thibela pele u ima. Ngaka ea hao e tla u eletsa hore na u lokela ho fumana liente life pele u ima le hore na u lokela ho ema nako e kae pele u ima.

Meriana, litlama le li-supplement

Ngaka ea hau e tla hlahloba ho bona hore na meriana eohle eo u e noang - meriana e fanoeng ke ngaka le e sa rekoang ke ngaka (OTC), litlama le li-supplement - e bolokehile ho e noa nakong ea boimana. Ba tla boela ba u rute mokhoa oa ho fumana livithamine le liminerale tseo u li hlokang ho lula u phetse hantle.

Ba ka 'na ba u bolella hore u qale ho nka vithamine ea pelehi e nang le li-microgram tse pakeng tsa 400 le 800 (mcg) tsa folic acid. Folic acid e ka thusa ho thibela likoli tsa tsoalo, haholo-holo likoli tsa methapo ea kutlo, tse amang mokokotlo oa lesea le boko. Ho molemo ho qala ho nka likhoeli tse tharo ho isa ho tse tšeletseng pele u ima.

Lijo le boikoetliso

Hape o tla bua ka dijo tsa hao le boemo ba hao ba mosebetsi, le diphetoho dife kapa dife tseo o hlokang ho di etsa pele le nakong ya boimana. Mohlala, ngaka ya hao e tla o eletsa ka mehlodi e metle ya dikotla nakong ya boimana le hore na o hloka dikhalori tse kae ka letsatsi. O tla boela a o bolelle hore na ke dijo dife tseo o lokelang ho di qoba, tse kang ditlhapi tse nang le mercury e ngata. Ngaka ya hao e ka boela ya bua ka hore na ho nona ho lekaneng hakae nakong ya boimana.

Ba tla boela ba u bolelle hore na ke boikoetliso bofe bo bolokehileng ho bo etsa nakong ea boimana. Ka kakaretso, u lokela ho etsa metsotso e 30 ea boikoetliso bo itekanetseng matsatsi a mahlano ka beke. Leha ho le joalo, ha ho molemo ho ikoetlisa ho fihlela u khathetse, kapa ho etsa boikoetliso bo u behang kotsing ea ho oa. Ngaka ea hau e tla u tataisa tabeng ena.

Boima ba 'mele

Haeba o nahana hore o nonne haholo kapa o na le boima bo tlase ba 'mele, o kanna oa hloka ho etsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo kapa ho bona setsebi sa lijo. Ho ba le boima bo tlase ba 'mele (boima ba 'mele (BMI) bo ka tlase ho 18.5) ho eketsa kotsi ea ho tsoaloa pele ho nako kapa ho ba le lesea le tsoetsoeng le le boima bo tlase. Ho ba motenya haholo (BMI e fetang 30) ho eketsa kotsi ea:

• Lefu la tsoekere la boimana
• Kgatelelo e Phahameng ea Mali ea Boimana
• Mathata nakong ea pelehi

Ngaka ea hau e tla u thusa ho theha moralo oa ho eketsa boima bo botle ba 'mele bakeng sa boimana ba hau.

Ho tsuba, tšebeliso ea joala le lithethefatsi

Ho bohlokoa ho khaotsa ho tsuba, ho sebelisa joala le lithethefatsi boithabisong ha u lokisetsa 'mele oa hao boimana.Tšebeliso ea lithethefatsi e amahanngoa le mathata a mangata a boimana, ho kenyeletsoa lefu la lesea le sa tsoa emoloa. Ho noa joala nakong ea boimana ho ka baka bothata ba joala ba lesea le sa tsoa emoloa. Joalo ka tšebeliso ea lithethefatsi, ho tsuba le hona ho ka baka mathata ka kholo ea lesea le sa tsoa emoloa, ho kenyeletsoa ho senyeheloa ke mpa le ho tsoaloa ha lesea le shoele. Ho pepesehela mosi o sebelisoang ke motho e mong ho boetse ho eketsa kotsi ea kotsi ho lesea le sa tsoa emoloa.

Ka lehlakoreng le leng, ho tlohela ho tsuba ho ka fokotsa kotsi ea mathata a mang a boimana ka bonyane 20% .

Ngaka ea hau e ka u fa lisebelisoa, joalo ka mananeo a ho khaotsa ho tsuba, ho u thusa ho etsa liphetoho tsena.

Chefo

Lintho tse chefo lapeng la hao kapa tikolohong ea mosebetsi li ka baka likotsi nakong ea boimana. Ngaka ea hao e tla hlahloba kotsi ea hore u pepesehetse tšoaetso. Lintho tse kotsi tse ka amang boimana ba hao li kenyelletsa:

• Arsenic
• Asbestos
• Fluoride
• Moetapele
• Libolaya-likokoana-hloko
• Lik'hemik'hale sebakeng sa mosebetsi
• Mantle a litoeba

Ho etsahala'ng ka mora kopano?

Ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa motsoako oa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo le litlhahiso tsa bophelo bo botle. Tsena li ka kenyelletsa:

• Ho theola kapa ho eketsa boima ba 'mele.
• Ho theha lijo tse nang le phepo e nepahetseng.
• Ho theha moralo o phetseng hantle oa boikoetliso.
• Khaotsa ho tsuba kapa ho noa joala.
• Ho ntjhafatsa diente tsa hao tsa ho enta.
• Ho qoba khatello ea maikutlo kapa ho ithuta ho e laola hamolemo.
• Ho nka livithamine tse khothalletsoang (ho kenyeletsoa le livithamine tsa pelehi).
• Ho etela litsebi bakeng sa mathata a bophelo bo botle pele ho boimana.
• Ho se noe meriana e kotsi ho uena kapa ho lesea le sa tsoa emoloa ( kamehla bua le ngaka ea hao pele u qala kapa u emisa meriana efe kapa efe ).

Na ho na le sete ea litataiso kapa lethathamo la lintho tse lokelang ho etsoa bakeng sa see?

Ha ho na sete e le 'ngoe ea litataiso tseo motho e mong le e mong a li sebelisang. Ho e-na le hoo, mekhatlo e fapaneng, joalo ka Litsi tsa Taolo ea Mafu (CDC) le Koleche ea Amerika ea Lingaka tsa Boimana le Lingaka tsa Basali (ACOG), e fana ka manane a ho hlahloba lihlooho tse lokelang ho koaheloa nakong ea keletso ea pele ho bokhachane. Tsena li kenyelletsa:

• Thero ea malapa (takatso ea ho ima).
• Maemo a bongaka.
• Nalane ea bongaka ea lelapa.
• Meriana.
• Tlhahlobo ea mafu.
• Boemo ba 'mele oa ho itšireletsa mafung.
• Phepo le boikoetliso.
• Livithamine tsa pele ho tsoalo.
• Ho pepesehela chefo.
• Tšebeliso ea lithethefatsi, joala le koae.
• Tikoloho e sireletsehileng (ho pepesehela pefo ea lelapa).

Ngaka ea hau e tla bua ka litaba tse fapaneng , ho nahanoa ka bophelo ba hau ka kakaretso . Hobane ho na le lintlha tse ngata tse ka amang boimana bo phetseng hantle.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola (Molaetsa oo u ka o isang hae)

Nahana ka kopano ena ea pele ho boimana e le kopano ea bophelo bo botle eo bokamoso ba hau, boikhabi ba hau bo u etsetsang eona. Joalo ka ha u bona ngaka ea hau ea basali selemo le selemo ho boloka tsamaiso ea hau ea ho ikatisa e phetse hantle, kopano ena e ka thusa ho boloka boimana ba hau bo phetse hantle le ho fokotsa kotsi ea mathata.

Kahoo, haeba o rera ho ba le lesea hona joale kapa nakong e tlang, bona ngaka ea lelapa la hau kapa ngaka ea mafu a basali 'me u botse ka keletso ena ea pele ho boimana. Qalo e ntle ea boimana bo botle ke ho tsebisoa le pele u fumana sephetho se nepahetseng sa tlhahlobo ea boimana.

Keletso ea pele ho boimana, boimana, boimana bo botle, tsoalo, likeletso tsa bophelo bo botle, moralo oa lelapa, ho itokisetsa boimana