Jwalo ka motswadi wa ngwana ya nang le ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), o kanna wa ba le letswalo le lenyane mme wa qeaqea ho qala ngwana wa hao ho sebedisa meriana. Seo se tlwaelehile. Re a tseba hore na meriana ena e ka thusa ngwana wa hao hakae ka mosebetsi wa sekolo, mesebetsi ya letsatsi le letsatsi le bophelo ba hae. Empa jwalo ka meriana yohle, e ka ba le ditlamorao tse ding. Ntho ya bohlokwa ke ho e ela hloko, ho ba le tsebo e ntle, le ho itokisetsa ho buisana le ngaka ya hao ka ntho efe kapa efe.
Pele o qala moriana o mocha bakeng sa ngwana wa hao, kapa o fetola mofuta kapa tekanyo ya moriana, ke mohopolo o motle ho boloka tlaleho ya mekgwa e tlwaelehileng ya ngwana wa hao (ho ja, mekgwa ya ho robala, boitshwaro). Sena se tla o thusa ho lemoha diphetoho dife kapa dife kamora ho qala moriana, mme haeba di bakwa ke ditlamorao, ho tla ba bonolo ho di lemoha. Ho tlwaelehile ho ba le ditlamorao tse nyane matsatsing a pele. Ho ka nka matsatsi kapa dibeke tse mmalwa hore mmele wa ngwana wa hao o tlwaele moriana o motjha.
Litla-morao tse tloaelehileng tse atisang ho bonoa
Tsena ke litla-morao tse tloaelehileng haholo le tse seng mpe haholo. Leha ho le joalo, haeba tsena li ntse li baka ho se phutholohe ho ngoana oa hao, u lokela ho bua le ngaka ea hao.
Bothata ba ho robala
Mofuta o tloaelehileng oa meriana o sebelisoang bakeng sa ADHD ke lintho tse susumetsang . Meriana ena e eketsa maemo a lik'hemik'hale bokong tse bitsoang dopamine le norepinephrine. Phello ena e susumetsang e ka etsa hore ho be thata hore ngoana a robale bosiu, haholo-holo ha meriana e qala ho sebelisoa.
Ho ka etsoa eng?
Hangata, bothata bona bo ka rarolloa ka ho fetola nako eo ngoana oa hao a noang moriana ka eona. Mohlala, ho fana ka moriana hoseng ho ka thusa ho fokotsa matla a oona bosiu. Kapa, u ka fetola ho tloha ho moriana o sebetsang nako e telele ho ea ho moriana o sebetsang nako e khutšoanyane o sebetsang lihora tse 'maloa. Sena se lokela ho etsoa feela tlas'a keletso ea ngaka ea hao .
Bana ba bang ba fuoa meriana e sa tsoseng, joalo ka guanfacine le clonidine. Ka linako tse ling tsena li ka ba le phello e fapaneng, tsa baka boroko ba motšehare. Maemong a joalo, sena se ka laoloa ka ho fa moriana haufi le nako ea ho robala kapa ka ho arola tekanyo ka litekanyo tse peli ka letsatsi.
Takatso ea lijo
Haeba o nwa moriana o hlasimollang, ngwana wa hao a ka nna a se ke a batla ho ja dihora tse mmalwa tsa pele ka mora ho nwa moriana. Sena se tlwaelehile haholo. Hangata sena se fela kamora dibeke tse mmalwa. Ka tsela e nngwe, o ka mo fa moriana kamora dijo tsa hoseng tse monate le tse nang le phepo . Ebe o ka ja seneke se senyenyane motsheare, ebe o ja dijo tsa mantsiboya tse monate ha ditlamorao tsa moriana di fela mantsiboya. Leha ho le jwalo , haeba ngwana wa hao a theola boima ba mmele, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao.
Hlooho e opang le ho teneha ha mpa
Ho tloaelehile ho ba le hlooho e opang hanyane, bohloko ba mpa, le ho nyekeloa ke pelo ha o qala moriana o mocha. Tsena hangata lia fela ka mor'a matsatsi kapa libeke tse 'maloa. Ho fa ngoana oa hao moriana hammoho le lijo ho ka thusa ho fokotsa ho se phutholohe hona.
Ho teneha le ho feto-fetoha ha maikutlo (Phello ea ho Khutla)
Meriana ea ADHD e sebetsa feela ha e ntse e le 'meleng. Sena se ka nka lihora tse 4 ho isa ho tse 12. Ha liphello tsa meriana li fela, e leng mantsiboea kapa bosiu, ngoana a ka 'na a halefa haholo ka tšohanyetso le ho halefa esita le linthong tse nyenyane ka ho fetisisa (phello ea ho khutla).
Linakong tse kang tsena, ho rera mesebetsi ea ngoana oa hao nakong eo ho ka etsa phapang e kholo. Mohlala, ho qala mosebetsi oa sekolo ka mor'a lijo tsa mantsiboea, kapa ho mo hlapa ka metsi a khutsitseng kapa ho bala buka pele a robala ho ka thusa. Ka linako tse ling, ngaka e ka 'na ea khothaletsa ho mo fa tekanyo e nyane, ea nakoana ea meriana mantsiboea (tekanyo ea booster).
Litla-morao tse tebileng tse hlokang tlhokomelo e potlakileng
Tsena ha li fumanehe hangata, empa haeba u bona ntho e kang ena, u lokela ho bua le ngaka ea hau hang-hang pele u fana ka tekanyo e 'ngoe ea moriana.
| Phello e mpe haholo | Tlhaloso le seo u lokelang ho se etsa |
|---|---|
| Lipono tse fosahetseng | Ho bona lintho tse sieo (joalo ka likokoanyana), ho utloa melumo e sieo, le ho ikutloa u tšohile ka tsela e sa utloahaleng (ho tšoha). Tlaleha boitšoaro bofe kapa bofe bo sa tloaelehang bo kang bona ho ngaka ea hau hang-hang. |
| Mehopolo ea ho ipolaea | Bana ba nang le ADHD le khatello ea maikutlo ba kotsing e nyane ea ho ba le menahano ena, haholo-holo ha ba noa meriana e kang atomoxetine. Haeba u na le matšoenyeho afe kapa afe, letsetsa ngaka ea hau hang-hang . |
| Liphetoho tsa botho | Ha tekanyo ea meriana e ntse e eketseha, bana ba bang ba ka 'na ba "tšoana le li-zombie," ba ikutloa ba sa khone ho ikamahanya le lefatše. Haeba ngoana oa hao a lula a lla 'me a itšehla thajana, bua le ngaka ea hao ka ho fetola meriana. |
| Li-tic | Ho ka hlaha mathata a kang ho panya mahlo khafetsa, ponahalo ea sefahleho le ho hlasimoloha ha 'metso. Ha ho hlake hore na tsena li ncha kapa li mpefala ka lebaka la meriana. Haeba bothata bona bo le teng ho ngoana maemong a sechaba, buisana le ngaka mabapi le ho fetohela meriana e meng. |
| Mathata a pelo | Le hoja di bolokehile bakeng sa bana ba phetseng hantle, di-stimulant di ka baka mathata ho ba kotsing ya lefu la pelo. Haeba ngwana wa hao kapa setho sa lelapa la hao se na le nalane ya lefu la pelo, dikotsi tsa tswalo, kapa ho otla ha pelo ho sa tlwaelehang, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ya hao pele o qala meriana . |
| Tšenyo ea sebete | Atomoxetine e ka baka tšenyo ea sebete ka seoelo. Haeba ngoana oa hao a e-na le letlalo le mosehla, moroto o lefifi, feberu, kapa bohloko ba mpa bo ka holimo, letsetsa ngaka ea hao hang-hang. |
Na e na le tšusumetso kholong ea ngoana?
Ena ke potso eo batsoali ba bangata ba nang le eona. Ho ne ho e-na le tumelo ea hore meriana e susumetsang e ka ba le phello lihormone tsa kholo ka ho baka tahlehelo ea takatso ea lijo le ho eketsa maemo a dopamine. Ka hona, ho ne ho e-na le tšabo ea hore e tla ama kholo ea bolelele le boima ba 'mele.
Leha ho le jwalo, dipatlisiso tsa moraorao di bontsha hore phello ena, leha e le teng, hangata ke ya nakwana . Diphuputso di fumane hore bana ba nwang meriana ya ADHD ha ba kgutshwane ha ba le batho ba baholo ho feta ba sa nwang meriana.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ngaka e behe leihlo bolelele le boima ba ngoana nakong eohle eo ngoana a ntseng a noa moriana. Ntlafatso boitšoarong ba ngoana e ka ba ea bohlokoa ho feta phello ena ea khōlo ea nakoana. Qeto eo ke ntho eo uena le ngaka ea hao le lokelang ho e etsa hammoho.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Meriana ea ADHD e thusa haholo ngoana, empa joalo ka meriana eohle, e ka baka litla-morao tse nyane.
- Litlamorao tse ngata (ho hlobaela, ho lahleheloa ke takatso ea lijo) li nyane 'me lia fela ha nako e ntse e ea.
- Kamehla buisana le ngaka ea hao pele u fetola nako, tekanyo, kapa mofuta oa meriana. Le ka mohla u se ke ua etsa liqeto u le mong.
- Ela hloko boitšoaro bo tloaelehileng ba ngoana oa hao pele o qala meriana. Sena se tla etsa hore ho be bonolo ho lemoha liphetoho.
- Litla-morao tse tebileng tse kang lipono le matšoao a pelo ha li fumanehe hangata, empa haeba u e-na le e 'ngoe ea tsena, batla keletso ea bongaka hang-hang .
- Buisana ka bolokolohi le ngaka ea hao ka lipotso kapa matšoenyeho afe kapa afe ao u ka bang le 'ona. Hammoho, uena le ngaka le tla etsa qeto ea hore na ke eng e molemohali bakeng sa ngoana oa hao.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau