Khōlo ea Hao ea Bocha: Na U Tseba Liphetoho Tsena?

Na u ikutloa eka ngoana e monyenyane ea neng a u khomarela 'me a mamela ntho e' ngoe le e 'ngoe eo u e buang o fetohile ka tšohanyetso? Na o halefa ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe, o lula ka phapusing ea hae 'me o koala lemati, o bua ka metsoalle feela, 'me ha a mamele seo u se buang? Se tšoenyehe. Ena ke ntho eo batsoali ba bangata ba e utloang. Ngoana oa hao joale o qetile bongoana 'me o fihlile mohatong oa bohlokoa haholo leetong la ho ba motho e moholo. Re bitsa sena "bocha". Haeba re tseba hantle liphetoho tse etsahalang nakong ena, re ka nolofatsa leeto lena bakeng sa ngoana hammoho le uena.

Ka bokhutšoanyane, lilemo tsa bocha ke eng?

Bocha ke nako ea phetoho lipakeng tsa bongoana le ho ba motho e moholo. Nakong ena, 'mele oa ngoana oa hao, boko, maikutlo le likamano tsa sechaba li feta liphetohong tse ngata. Liphetoho tsena ka linako tse ling li ka ba kapele. Lebelo la liphetoho tsena le fapana ho tloha ho ngoana ho ea ho ngoana. Ena e ka ba nako e monate le e phephetsang ho ngoana oa hao. Ke nakong ena moo ngoana oa hao a qalang butle-butle ho ikemela ho uena le ho fumana hore na ke bo-mang.

Liphetoho tse kholo ka ho fetisisa tsa 'mele

Re bitsa diphetoho tse etsahalang mmeleng wa ngwana nakong ya bohlankana "Botjhala." Diphetoho tsena tsa mmele di bakwa ke dihormone tse itseng tse hlahiswang ke boko ba ngwana nakong ena.

Nakong ena, ngoana o hola ka tšohanyetso le ho feta. Re bitsa sena `(Growth Spurt)`. Hape, mofufutso oa eketseha, makhopho a hlaha, 'me moriri oa' mele (mahafing, libakeng tsa poraefete) oa hola. Hangata, kholo ena ea banana e etsahala pele ho bashanyana. Banana ba hola kapele lipakeng tsa lilemo tse 10-14, ha bashanyana ba hola haholo boholo ba nako lipakeng tsa lilemo tse 14-17.

A re shebeng liphapang tsena tse kholo tafoleng.

Haeba ho kena bohlankaneng ho qala pele haholo (pele ho lilemo tse 8 bakeng sa banana, pele ho lilemo tse 9 bakeng sa bashanyana) kapa morao haholo (haeba ngoanana a se na matšoao ha a le lilemo li 14, haeba moshanyana a se na matšoao ha a le lilemo li 15), etsa bonnete ba hore u bona ngaka ea hau. Ho hlokomoloha maemo ana ho ka ama kholo le bolelele ba masapo a ngoana oa hau.

Liphetoho tsa kelello tse etsahalang ka hare ho boko

Nakong ea bocha, boko ba ngoana bo hola ka lebelo le phahameng haholo ho feta nakong ea bongoana. Ha ngoana a sa le monyenyane, o nahana feela ka lintho tseo a ka li bonang le ho li ama. Ke hore, o nahana feela ka "Mona ke kamoo e shebahalang kateng."

Empa ha ba fihla lilemong tsa bocha, bana ba qala ho nahana ka nģ'ane ho moo. Ba khona ho nahana ka litsela tse tebileng le tse nang le lintlha tse ngata, tse kang "Ho thoe'ng haeba sena se sa etsahale?" le "Ke hobane'ng ha lintho tsena li etsahala ka tsela ena?" (Abstract Thinking). Ke hore, ba utloisisa hore ho ka 'na ha e-ba le 'nete e fetang seo ba se bonang. Leha ho le joalo, ho ntse ho e-na le linako tseo ba leng boemong boo ba reng, "Seo ke nahanang hore se nepahetse."

Ke hobane'ng ha ka tšohanyetso ba etsa mosebetsi o kotsi?

Lebaka ke hobane karolo e ka pele ea boko ba ngoana, e leng `Frontal Cortex` , ke eona ea ho qetela ho hola ka botlalo. Ho nka lilemo tse ka bang 25 hore karolo ena e hōle ka botlalo.

Karolo ena ea boko e laola mesebetsi ea rona ea phethahatso . Ka mantsoe a bonolo feela:

• Ho rera
• Ho beha lintho tsa bohlokoa pele
• Taolo ea Tšusumetso

Kaha karolo ena e ntse e hola, ngwana wa hao ka nako e nngwe a ka nna a lekeha ho etsa dintho ntle le ho nahana, ho ipeha kotsing (mohlala, ho palama baesekele le metswalle, ho leka dintho tseo a sa di tsebeng) , le ho ba le maikutlo a feto-fetohang kgafetsa .

Ha mocha a etsa lintho ka ho susumetsoa ke maikutlo ntle le ho sebelisa karolo ena e ka pele ea boko, e bitsoa "Hot Cognition". Ho etsa liqeto ho latela maikutlo. Leha ho le joalo, ho etsa liqeto ho latela monahano le ho nahana ho bitsoa "Hot Cognition". Batsoali ba ka thusa ngoana oa bona ho tloha ho "Hot Cognition" ena ho ea ho "Hot Cognition". Ho e-na le ho fana ka puo, mamela seo ngoana a se buang ka kutloelo-bohloko, botsa lipotso, 'me u mo khothalletse ho nahana.

Liphetoho tsa Maikutlo le tsa Sechaba

Nakong ena, bana ba ithuta ho utloisisa le ho laola maikutlo a bona hammoho le a ba bang. Ba qala ho sibolla bokhoni le litšoaneleho tsa bona. Bana ba bang ba amohela liphephetso tsena tse ncha ka thabo. Empa ba bang ba ka 'na ba hloka thuso e eketsehileng ho uena ho haha ​​​​boitšepo.

Boitlhompho bo hahuoa joang?

Liphetoho tsena 'meleng, lihormone le maikutlong li ama ka ho toba boitlhompho ba ngoana. Ba ka 'na ba ikutloa ba hlajoa ke lihlong ke 'mele ea bona ha ba fihla lilemong tsa bocha, ebang ke pele kapa hamorao ho feta lithaka tsa bona. "Ho se be motho ea qheleloang ka thoko har'a metsoalle" ho bohlokoa haholo ho bona nakong ena.

Ena ke tsela eo ngoana a hahang boitlhompho ba hae ka eona:

• Ke entse phoso.
• Ho ithuta liphosong tseo.
• Ho nka boikarabelo bakeng sa liketso tsa bona.

Leeto la ho fumana hore na u mang le sechaba

Ntho e kgolo eo ngwana a e etsang nakong ya bohlankana ke ho fumana boitsebahatso ba hae. Le hoja leeto lena e le la bophelo bohle, le qala ka nako ena. Hammoho le ho batla boitsebahatso bona ho tla ntwa ya boipuso . O ka bona dintho tsena:

• Ho bontša thahasello ho batho ba bong bo fapaneng le likamano tsa lerato.
• Ha ho bonolo hore ba u kope thuso ha ba e-na le bothata.
• Ho qeta nako e nyane le uena le nako e ngata le metsoalle.
• Ka linako tse ling, maemo a kang ho tšoenyeha, masoabi le ho tepella maikutlong a ka hlaha. Tsena li ka sitisa mosebetsi oa sekolo le ho lebisa boitšoarong bo kotsi.

Tšusumetso ea mecha ea litaba ea sechaba ke efe?

Tšusumetso ea mecha ea litaba ea sechaba ho bacha ba kajeno ha se ntho e nyane. Ho na le lintho tse ntle le tse mpe haholo ho sena.

• Bompoli ba Inthanete: Ho nyelisoa le ho rohakoa ke ba bang inthaneteng.
• Papiso: Ho inyatsa ka ho bapisa bophelo ba hao le maphelo a "phethahetseng" ao ba bang ba a behang ho Instagram le TikTok.
• Dikahare tse sa lokelang: Ho pepesehela dikahare tse sa lokelang dilemo, tse mabifi.
• Ho lahleheloa ke tsebo ea sebele ea ho sebelisana le batho: Ho bua inthaneteng ha ho tšoane le ho bua u shebane mahlong. Bokhoni ba ho utloisisa ponahalo ea sefahleho le puo ea 'mele boa fokotseha.

Tsena tsohle li ka lebisa ho se itšepe, matšoenyeho le khatello ea maikutlo ho ngoana.

Liphetoho tse nepahetseng le tse fosahetseng le tsa boitšoaro

Nakong ena, pono ea ngoana ka lefatše ea teba. Ba utloisisa hore ha se liqeto tsohle tse "ntsho kapa tse tšoeu." Ba qala ho ipotsa hore na ke hobane'ng ha batho ba bang ba etsa liqeto tse fapaneng le tsa bona, e leng se hlahisang kutloelo-bohloko . Ba fumana kutloisiso e tebileng ea hore na ke hobane'ng ha lefatše le na le melao. Ba hlahisa maikutlo a bona ka se nepahetseng le se fosahetseng. Nakong ena, ba ka 'na ba qala ho nahana ka botebo ka bolumeli. Neng kapa neng ha u fumana monyetla, bua le ngoana oa hao ka lihlooho tsena. Ha u ntse u ithuta ka hore na ngoana oa hao o nahana joang, arolelana maikutlo a hao.

U ka etsa'ng joaloka motsoali?

Bocha e ka ba nako e thata ho uena le ngoana oa hao. Empa haeba ka bobeli le leka ho utloisisana, le ka thibela lehae la lōna ho ba sebaka sa ntoa. Malebela a mang a tla u thusa ke ana:

• Mamela ka hloko: Ha ngwana wa hao a bua le wena, behella ka thoko seo o se etsang (o shebile fono ya hao, o shebelletse TV) motsotsoana mme o ele hloko ka botlalo seo ngwana wa hao a se buang.
• Lula u khobile matšoafo: Mamela seo ngoana oa hao a se buang, 'me u mo tsebise hore ua utloisisa. Esita le haeba boitšoaro ba hae bo fosahetse, leka ho utloisisa hore na o ikutloa joang.
• Bua ka tlhompho: Bua le ngwana wa hao ka tlhompho le ka mosa, jwalo ka ha o ne o tla bua le motho eo o sa mo tsebeng. Molumo wa lentswe la hao o beha modumo wa moqoqo wohle.
• O se ke wa kwala taba efe kapa efe: Fa ngwana wa hao boitshepo ba hore a ka bua le wena ka ntho efe kapa efe. Eba Motswadi ya "Bulehileng/ya Atamelehang".
• U se ke ua hlabisa ngoana oa hao lihlong: U se ke ua tšeha lipotso kapa litlhaloso tseo u nahanang hore ke tsa bongoana. Ho e-na le hoo, mamela maikutlo a bona 'me u hlahise a hao ka botšepehi.
• Thusa ho haha ​​boitšepo: Babatsa boiteko ba ngoana oa hao. Ba khothalletse ho nka karolo mesebetsing eo ba e thabelang (eseng eo u e thabelang). Hangata re lebala lintho tse ntle tseo ngoana a li etsang 'me re tsepamisa maikutlo linthong tse mpe. Ha ngoana oa hao a bona ntho e ntle, e babatse 'me u mo khothalletse ho etsa se tšoanang.
• E re ke phephetse maikutlo a hao:Ho tloaelehile hore bana ba phephetse maikutlo a hao le tsela eo u etsang lintho ka eona. Haeba ba batla ho iketsetsa boitsebahatso ba bona, ba hloka ho ithuta ho nahana ka boikemelo ho uena.

Keletso e nyane bakeng sa bana

Haeba ho na le mocha ea balang sengoloa sena, le 'na ke na le seo nka se buang le uena:

• O se ke wa tadima batswadi ba hao e le dira: ba o rata haholo. Esita le haeba o sa dumellane le tsela eo ba o bontshang ka yona, mohlomong ba nahana hore ke molemong wa hao.
• Ba utloisise hape: Leka ho utloisisa hore batsoali ba hao le bona ke batho ba tloaelehileng ba nang le mathata a bona, litlhoko le maikutlo a bona.
• Arolelana maikutlo a hao: Ho bonolo hore ba u utloisise haeba u ba bolella seo u se nahanang.
• Phethahatsa boikarabelo ba hao: Haeba u phethahatsa boikarabelo ba hao lapeng le sekolong, batsoali ba hao ba ke ke ba nahana habeli ka ho u fa tokoloho eo u e lakatsang.
• Tšoara batsoali ba hao ka tlhompho: Tšoara batsoali ba hao ka tlhompho le mosa o tšoanang le oo u neng u tla tšoara batsoali ba metsoalle ea hao ka oona.

Bocha ke nako e monate le e sithabetsang ha ngoana oa hao a fetoha motho e moholo. Liphetoho tsena li etsahala kapele haholo, 'me ka linako tse ling leeto ha le boreleli. Ho tloha liphetohong tsa 'mele ho ea liphetohong tsa maikutlo, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho ba tšehetsa le ho ba teng bakeng sa bona ha ba ntse ba sibolla hore na ke bo-mang le sebaka sa bona lefatšeng.