Na o na le ankylosing spondylitis? Na o tshwenyehile ka hore kalafo e tlwaelehileng ha e o fe phomolo eo o e batlang? Haeba ho jwalo, o kanna wa ba o kile wa utlwa ka mantswe a reng "diteko tsa kliniki." Ka bokhutshwane, tsena ke dithuto tsa dipatlisiso tsa bongaka. Kahoo, kajeno re tla bua ka hore na mofuta ona wa dipatlisiso ke eng, hore na ho molemo kapa ho hobe hore o kenelle, le hore na o ka etsa qeto jwang ka hona.
Ankylosing spondylitis ke mofuta o sa tloaelehang oa ramatiki o bakang ho ruruha ha manonyeletso a mokokotlo oa hao, o bakang bohloko le ho satalla. Bafuputsi lefatšeng ka bophara ba sebetsa ka thata ho fumana mekhoa e mecha, e sebetsang ea phekolo e ka laolang bohloko le ho liehisa tsoelo-pele ea lefu lena. Empa ba hloka thuso ea baithaopi ba kang uena ho etsa hore lipatlisiso tseo li atlehe. Lithuto tse ling li shebile meriana e mecha, ha tse ling li shebile hore na boikoetliso bo kang yoga bo ka u thusa ho phela le boemo bona.
Na teko ea bongaka e hlile e loketse uena?
Ho na le melemo e mengata ea ho nka karolo tekong ea bongaka. Leha ho le joalo, ha se ea motho e mong le e mong. U na le tokelo ea ho ikhula tekong neng kapa neng, ntle le ho fana ka lebaka. Leha ho le joalo, ho ka ba molemo haeba u ka bolella sehlopha sa lipatlisiso hore na ke hobane'ng ha u ikhula. Mohlala, haeba u ikhula hobane u sa khone ho mamella litla-morao kapa hobane kalafo e telele haholo, tlhahisoleseling eo e tla thusa sehlopha sa lipatlisiso ho etsa liphetoho nakong e tlang.
Haeba o na le thahasello mofuteng ona wa dipatlisiso, bua le ngaka ya hao pele. E ka nna ya tseba phuputso e o loketseng. Ho ka nna ha ba le ditlhoko tse itseng tsa hore batho ba kenelle dithutong tsena. Mohlala, o tlameha hore ebe o bile le lefu lena ka dilemo tse itseng kapa o fumane mefuta e itseng ya kalafo. Ho ka boela ha ba le mabaka a etsang hore batho ba bang ba se tshwanelehe ho nka karolo, a bitswang mekgwa ya ho se kenyeletswe . Mohlala, phuputso e nngwe e ka nna ya re o ke ke wa nka karolo haeba o na le mafu a mang kapa o fetile dilemo tse itseng. Leha ho le jwalo, phuputso e nngwe e ka nna ya se be le dithibelo tse jwalo.
Melemo le mathata a ho nka karolo lipatlisisong
Joalo ka khetho efe kapa efe e 'ngoe, ho na le melemo le mathata a ena. Ho bohlokoa ho ba le kutloisiso e hlakileng ea tsona ka bobeli pele u etsa qeto.
| Melemo ea teko ea bongaka | |
|---|---|
| Ho fumana kalafo ea morao-rao | O ka fumana kalafo e ncha kapa e ntlafetseng eo e seng e fumaneha ho setjhaba ka kakaretso. |
| Tlhokomelo e khethehileng | Sehlopha sa bafuputsi se lula se shebile bophelo ba hau ka hloko haholo. Se fumana tlhokomelo e fetang kalafo e tloaelehileng. |
| Ngoliso e sebetsang | Hape o ka nka karolo ka mafolofolo liqetong tse mabapi le tlhokomelo ea hau ea bophelo bo botle. |
| Tsebo e eketsehileng | U tla ba le monyetla oa ho ithuta haholoanyane ka boemo ba hau ba bongaka. |
| Thuso bakeng sa bokamoso | Ho nka karolo ha hao ho ka bula tsela bakeng sa hore batho ba likete ba tšoeroeng ke lefu lena ba fole nakong e tlang. |
| Tefo bakeng sa litšenyehelo | Diporojekeng tse ding tsa dipatlisiso, o ka nna wa lefellwa nako ya hao le ditjeo tsa maeto. |
Feela joalokaha chelete e 'ngoe le e 'ngoe ea tšepe e na le mahlakore a mabeli, ena le eona e na le bothata boo re lokelang ho bo ela hloko. Se tšoenyehe, ho tseba lintho tsena ho tla u thusa ho etsa qeto.
| Mathata a teko ea bongaka | |
|---|---|
| Liteko tse ling le likopano | U ka 'na ua tlameha ho bona ngaka, ho ea litleliniking, le ho etsa liteko khafetsa ho feta mokuli ea tloaelehileng. |
| Litšenyehelo tse ling | O ka nna wa tlameha ho lefella maeto le ditshenyehelo tse ding tse hlokahalang ka bowena. |
| Kotsi ea ho se fumane moriana | Lithutong tse ling, o ka fumana placebo , ntho e shebahalang joaloka moriana empa e se na motsoako o sebetsang, ho e-na le hore moriana o lekoe. Kahoo ho na le monyetla oa hore o ke ke oa fumana moriana oa 'nete. |
| Litla-morao | Kalafo e ncha e ka baka litla-morao tse sa lebelloang. |
| Ho emisa lipatlisiso | Lipatlisiso li ka emisoa ka mabaka a fapaneng, joalo ka litlaleho tsa litla-morao tse mpe kapa barupeluoa ba sa lekaneng. |
U etsa qeto ea hau joang?
Hore na o nka karolo thutong ea lipatlisiso kapa che ke qeto ea botho eo u lokelang ho e etsa ka kelello ea hau . Pele u lumela, setho sa sehlopha sa lipatlisiso se tla u hlalosetsa lintlha tsohle tsa thuto. Ena ke nako e ntle ea ho botsa lipotso leha e le life tseo u ka bang le tsona le ho etsa qeto ka ts'ebetso eohle.
Tsena ke lipotso tse ling tseo u ka li botsang:
| Lipotso tseo u ka li botsang |
|---|
| - Hantle-ntle teko ena ea lipatlisiso ke eng? |
| - Phuputso ena e mokgahlelong ofe? |
| - Na o ntse o hira? Na ke tšoaneleha? |
| - Phuputso e se e le nako e kae e ntse e tsoela pele? |
| - Re tla tseba liphetho tsa sena neng? |
| - Melemo le likotsi tsa phuputso ena ke life? |
| - Na ke na le lipatlisiso tse ling tse betere? |
| - Phuputso e tla etsoa hokae? Na ke tla tlameha ho lula sepetlele? Kapa ke tla tlameha ho tla hangata hakae? |
| - Na ke tla fumana tjhelete bakeng sa ditshenyehelo tsa ka? |
| - Haeba ke kula, na ke lokela ho bua le ngaka ea ka ea kamehla kapa motho e mong ea tsoang sehlopheng sa lipatlisiso? |
Kamora ho utloisisa sena sohle, o tla fuoa tokomane eo o lokelang ho e saena. E re o tseba melemo le likotsi tsa patlisiso ena. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ena ha se konteraka . O ka ikhula ho sena neng kapa neng, ka lebaka lefe kapa lefe.
Mekhahlelo ea teko ea bongaka
Lipatlisiso tsa bongaka li arotsoe ka mekhahlelo e 'maloa, e leng se bontšang hore na lipatlisiso li hatetse pele hakae.
Mokhahlelo oa I
Sena se kenyeletsa ho fa sehlopha se senyenyane haholo sa batho ba baholo ba phetseng hantle moriana o mocha ho bona hore na o bolokehile bakeng sa 'mele oa motho. Sepheo ke ho qala ka tekanyo e tlase ho bona hore na ho na le matšoenyeho afe kapa afe a polokeho. Mokhahlelo ona o ka nka likhoeli tse 'maloa.
Mokhahlelo oa II
Tabeng ena, sehlopha se seholo sa batho ba nang le boemo boo ho ithutoang ho bona se fuoa moriana. Sena se ka nka lilemo tse ka bang peli. Mona, bafuputsi ba sheba hore na moriana o sebetsa hakae le hore na o ka baka litla-morao life .
Mokhahlelo oa Boraro
Tsena ke liteko tse kholo haholo . Batho ba likete ba nang le lefu le itseng ba ka nka karolo ho tsona. Li ka nka selemo se le seng ho isa ho tse 'ne. Haeba liphetho tsa mohato ona li atleha, liphetho tseo li ka sebelisoa ho etsa kopo ea tumello ea moriana.
Mokhahlelo oa bone
Tsena di etswa ka mora hore moriana o amohelwe mme o se o le mmarakeng . Ba sebedisa baithaopi ba dikete ho ithuta kamoo kalafo ena e amang bakudi kateng nakong e telele .
Qetellong, o ka fumana teko e o loketseng ka ngaka ya hao. O ka boela wa e batlisisa inthaneteng kapa wa bua le bahlophisi ba teko ho fumana ho eketsehileng. Empa ho sa tsotelehe hore na o kgetha eng, ho bohlokwa ho tsebisa ngaka ya hao .
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Liteko tsa bongaka ke lithuto tsa lipatlisiso tsa bongaka tse batlang mekhoa e mecha le e betere ea phekolo bakeng sa mafu a kang ankylosing spondylitis.
- Pele o kenya letsoho phuputsong efe kapa efe, buisana le ngaka ea hau ka eona.
- Pele o nka karolo, utloisisa ka ho hlaka melemo, mathata le ts'ebetso. Se tšabe ho botsa lipotso leha e le life tseo o nang le tsona.
- O na le tokelo e felletseng ea ho ikhula lipatlisisong neng kapa neng, ntle le ho fana ka lebaka lefe kapa lefe.
- Ho nka karolo ha hao ho tla thusa haholo ho tlisetsa batho ba bangata ba nang le lefu lena pholiso nakong e tlang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau