Na le uena u tšoaroa ke asma? Na re ka ithuta haholoanyane ka asma?

Na ka linako tse ling u ikutloa eka u na le bothata ba ho hema? Sefuba sa hao se ikutloa se tiile, kapa u atisa ho khohlela bosiu? Tsena e ka ba matšoao a asthma . Kajeno, ha re bueng ka asthma ka mantsoe a bonolo, hore na hantle-ntle ke eng, e hlaha joang, le hore na u etse'ng ka eona.

Asma ke eng?

Ka bokhutšoanyane, asma ke boemo bo amang matšoafo a hao. Batho ba bang ba boetse ba bo bitsa 'asthma ea bronchial'. Ke lefu le sa foleng . Seo se bolela hore ha le fole ka tšohanyetso, ke boemo bo tsoelang pele 'me bo hloka phekolo ea bongaka. Ho na le batho ba bangata ba nang le asma Sri Lanka, ho kenyeletsoa le bana ba banyenyane. Haeba e sa phekoloe hantle, asma ka linako tse ling e ka beha bophelo kotsing , kahoo ho bohlokoa haholo ho ela hloko sena.

Tlhaselo ea asma ke eng?

Ha o hema ka tsela e tloaelehileng, mesifa e potileng mekhoa ea hau ea ho hema ea phutholoha. Sena se lumella moea ho phalla le ho tsoa habonolo. Empa ha o hlaseloa ke asma, lintho tse tharo tsa bohlokoa li ka etsahala:

• Bronchospasm: Ena ke nako eo mesifa e potileng litsela tsa hao tsa ho hema e tieang. Ha li tiea, litsela tsa ho hema lia tšesaane, e leng se etsang hore ho be thata hore moea o phallele ka hare le ka ntle.
• Ho ruruha : Lera la litsela tsa moea lea ruruha. Ho ruruha hona ho fokotsa bongata ba moea o ka kenang le ho tsoa matšoafong.
• Tlhahiso ea Mamina: Nakong ea tlhaselo, 'mele oa hao o hlahisa mamina a mangata. Mamina ana a teteaneng a khomarela litseleng tsa hao tsa moea, a a thibela.

Ha litsela tsa moea li tiile hakaale, u etsa molumo oa 'ho letsa mololi' ha u hema, ba bang ba re molumo oa 'ree ree'. Sena ke seo re se bitsang ' ho hema ka thata ' . Ka linako tse ling tlhaselo ea asthma e boetse e bitsoa 'ho mpefatsa' kapa 'ho phatloha'. Sena se bolela hore asthma ea hau e ntse e mpefala le ho feta.

Na ho na le mefuta e meng ea asthma?

E, asma e ka aroloa ka mefuta e 'maloa. Lihlopha tsena li ipapisitse le sesosa le hore na matšoao a matla hakae. Lingaka li fumana asma ka tsela e latelang:

• Asma e sa khaotseng : Mofuta ona oa asma oa tla 'me oa fela. Sena se bolela hore u ka ba boemong bo tloaelehileng lipakeng tsa linako tsa asma e matla.
• Asma e sa feleng: Tabeng ena, o na le matšoao a sa feleng. Matšoao ana a ka ba a bobebe, a itekanetseng, kapa a matla. Lingaka li fumana hore na asma ea hau e tebile hakae ka ho sheba hore na u na le matšoao hangata hakae le hore na u ka sebetsa hantle hakae ka tloaelo kamora tlhaselo.

Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore asthma e hlahe:

• Asma e nang le aleji: Batho ba bang ba ka hlaseloa ke asma ka lebaka la aleji . Mohlala, lintho tse kang hlobo, peo e phofshoana , dander ea liphoofolo tse ruuoang lapeng le likokoanyana tsa lerōle li ka baka sena.
• Asma e seng ea alejiki: Asma e ka boela ea mpefatsoa ke mabaka a kantle. Lintho tse kang boikoetliso, khatello ea maikutlo , mafu a itseng le liphetoho tsa boemo ba leholimo kaofela li ka mpefatsa asma.

Ho feta moo, asthma e ka aroloa ka lihlopha tse latelang:

• Asma e qalang ho hlaha ho batho ba baholo : Mofuta ona oa asma o qala ka mor'a lilemo tse 18.
• Asma ea Bana: Sena se boetse se bitsoa ' Asma ea Bana'. Hangata e qala pele ho lilemo tse 5. Ka linako tse ling e ka ama masea le bana ba banyenyane. Hopola hore bana ba bang ba feta asma ea bona ha ba ntse ba hola. Leha ho le joalo, haeba ngoana oa hau a na le asma, u lokela ho bua le ngaka ea hau ka lintho tse kang hore na o hloka ho boloka sesebelisoa sa ho inhaler le eena le seo a lokelang ho se etsa haeba a hlaseloa. Ngaka ea hau e ka u hlalosetsa likotsi.

Ho phaella moo, ho boetse ho na le mefuta e meng ea asthma e kang:

• Asma e bakoang ke boikoetliso: Sena se mpefatsoa ke boikoetliso. E boetse e bitsoa "Bronchospasm e bakoang ke boikoetliso".
• Asma ea Mosebetsing:Sena se etsahala haholo-holo ho batho ba pepesehetseng lintho tse halefisang tikolohong ea bona ea mosebetsi. Mohlala, batho ba sebetsang lifekthering tse ling kapa libakeng tsa mosebetsi tsa temo ba ka 'na ba ba kotsing.
• Asthma-COPD Overlap Syndrome (ACOS): Sena se etsahala ha o na le asma le lefu le sa foleng la matšoafo (COPD). Maemo ana ka bobeli a baka mathata a ho hema.

Ke mang ea ka tšoaroang ke asma?

Ha e le hantle, mang kapa mang a ka tšoaroa ke asma ka lilemo life kapa life. Leha ho le joalo, batho ba nang le allergy le ba pepesehetseng mosi oa koae ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke asma. Sena se kenyelletsa 'mosi oa motho e mong' (`(Mosi oa motho e mong)`), e leng ho hema mosi ha motho e mong a tsuba, le '(Mosi oa motho e mong ...

Lisosa tsa asma ke life?

Bafuputsi ba ntse ba sa tsebe hantle hore na ke hobane'ng ha batho ba bang ba e-ba le asma 'me ba bang ba sa e be le eona, empa ba fumane hore lintlha tse itseng li eketsa kotsi:

• Ho kula ha mmele: Haeba o na le aleji, o kotsing e kgolo ya ho ba le asma.
• Mabaka a tikoloho: Batho ba bang ba tšoaroa ke asma ka mor'a ho pepesehela lintho tse kotsi tseleng ea ho hema. Tsena li kenyelletsa lintho tse bakang allergy, chefo, mosi, 'me, joalo ka ha ho boletsoe pejana, mosi o sebelisoang ke motho e mong kapa oa motho e mong. Tsena li kotsi haholo ho masea le bana ba banyenyane bao sesole sa bona sa 'mele se e-so ho hole ka botlalo.
• Liphatsa tsa lefutso: Haeba motho e mong ka lapeng la hao a na le asma kapa allergy, o kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke asma. Sena se bolela hore e ka futsoa.
• Tšoaetso ea ho hema: Tšoaetso e 'ngoe ea ho hema, joalo ka vaerase ea respiratory syncytial (RSV), e ka senya matšoafo a ntseng a hola a bana ba banyenyane, e leng se ka lebisang ho asthma hamorao bophelong.

Ke lintho life tse bakang tlhaselo ea asma?

O ka ba le tlhaselo ea asma haeba o kopana le lintho tse u kotsi, ke hore, lintho tse u halefisang. Lingaka li bitsa tsena 'lintho tse u bakelang mathata'. Ha u tseba hore na ke lintho life tse mpefatsang asma ea hao, ho bonolo ho qoba tlhaselo ea asma.

Ho batho ba bang, tlhaselo e ka etsahala hang ka mora ho pepesehela 'sesosa' sena. Ho ba bang, tlhaselo e ka qala ka nako e fapaneng, dihora kapa matsatsi hamorao.

'Lintho tsena tse bakang' li ka fapana ho ea ka motho, empa tse ling tsa 'lintho tse bakang' tse tloaelehileng haholo ke:

• Tšilafalo ea moea: Lintho tse ngata tse kantle li ka mpefatsa asma. Sena se kenyelletsa mosi o tsoang lifekthering, mosi o tsoang likoloing, le mosi o tsoang mollong oa meru.
• Likokoanyana tsa lerōle: Le hoja re sa khone ho bona libōpuoa tsena, li malapeng a rona. Haeba u na le alejiki ho likokoanyana tsa lerōle, li ka baka tlhaselo ea asma. Li atile haholo-holo materaseng a khale, mesamong le lik'hapeteng.
• Boikoetliso: Batho ba bang ba ka hlaseloa ke boikoetliso.
• Hlobo: Hlobo e mela libakeng tse mongobo. Haeba u na le asma, hlobo ena e ka baka mathata. Ha ho hlokahale hore u be le alejiki ho hlobo hore u hlaseloe.
• Likokoanyana: Likokoanyana tse jang ka tlung, tse kang maphele le likhoto, le tsona li ka baka litlhaselo tsa asma.
• Liphoofolo tse ruuoang lapeng: Liphoofolo tsa hao tse ruuoang lapeng le tsona li ka baka litlhaselo tsa asthma. Haeba u na le alejiki ho likaroloana tse nyenyane (`(Pet dander)`) tseo liphoofolo tsa hao tse ruuoang lapeng li li ntšang, ho li hema ho ka halefisa litsela tsa hao tsa ho hema.
• Mosi oa koae: Haeba uena kapa motho e mong ka tlung ea hau a tsuba, u kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke asma. Le ka mohla u se ke ua tsuba libakeng tse koetsoeng, joalo ka ka hare ho koloi ea hau kapa lapeng. Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho khaotsa ho tsuba. Ngaka ea hau e ka u thusa ka sena.
• Lik'hemik'hale kapa menko e matla: Lintho tse ling tse kang li-perfume le lihlahisoa tsa ho hloekisa li ka mpefatsa asma ho batho ba bang.
• Ho pepesehela lintho tse itseng mosebetsing: U ka 'na ua pepesehela lintho tse fapaneng mosebetsing. Mehlala e kenyelletsa lihlahisoa tsa ho hloekisa, lerōle, lerōle la patsi, kapa lik'hemik'hale tse ling. Tsena kaofela e ka ba lintho tse bakang asthma.

Matšoao a asma ke afe?

Hangata batho ba nang le asma ba na le matšoao a hlakileng. Matšoao ana a tšoana haholo le a tšoaetso ea matšoafo:

• Ho ikutloa ho tiile, ho opeloa, kapa ho hatelloa sefubeng.
• Khohlela (haholo-holo bosiu).
• Ho hema ka thata.
• Ho hema ka thata (ho etsa modumo wa 'ree ree' ha o hema).

Ha o na le asma, o kanna wa se be le matshwao ana kaofela nakong ya tlhaselo e nngwe le e nngwe. Motho ya nang le asma e sa foleng a ka nna a ba le matshwao a fapaneng ka dinako tse fapaneng. Hape, matshwao a ka fetoha nakong ya tlhaselo ya asma.

Lingaka li fumana asma joang?

Ngaka ea hau e tla hlahloba nalane ea hau ea bongaka. Sena se tla kenyelletsa tlhahisoleseling mabapi le batsoali ba hau le banab'eno. E tla boela e u botse ka matšoao a hau. Ngaka e tla boela e batle ho tseba ka allergy efe kapa efe, eczema (boemo ba letlalo bo nang le matheba a bakoang ke allergy), le mafu a mang a matšoafo.

Ngaka ea hau e ka 'na ea laela tlhahlobo ea spirometry . Teko ena e lekanya hore na moea o tsamaea kapele hakae matšoafong a hau. E sebelisetsoa ho fumana asma le ho beha leihlo tsoelo-pele ea hau ka kalafo. Ho phaella moo, u ka 'na ua kopuoa ho etsa X-ray ea sefuba , tlhahlobo ea mali, kapa tlhahlobo ea letlalo.

Mekhoa ea phekolo ea asma ke efe?

U na le likhetho tse fapaneng tsa ho laola asma ea hau. Ngaka ea hau e tla u fa meriana ho laola matšoao a hau. Tsena li kenyelletsa:

• Li-bronchodilator: Meriana ena e sebetsa ka ho phomotsa mesifa e potileng mekhoa ea hau ea ho hema. Ha mesifa e phutholoha, moea o ka tsamaea habonolo ka mekhoa ea hau ea ho hema . E boetse e nolofalletsa mucus ho tsamaea ka mekhoa ea hau ea ho hema . Meriana ena e thusa ho imolla matšoao ha a hlaha. E sebelisoa bakeng sa asma e sa khaotseng le e sa foleng.
• Meriana e thibelang ho ruruha: Meriana ena e fokotsa ho ruruha le tlhahiso ea mamina litseleng tsa hau tsa moea . E nolofalletsa moea ho kena le ho tsoa matšoafong a hau. Ngaka ea hau e ka u fa tsena letsatsi le letsatsi ho laola kapa ho thibela matšoao a asthma e sa foleng.
• Mekhoa ea phekolo ea baeloji bakeng sa asma: Tsena li sebelisetsoa asma e matla, joalo ka ha matšoao a ntse a tsoela pele ho sa tsotellehe phekolo ka inhaler.

Ho na le litsela tse fapaneng tsa ho nka meriana ea hau ea asma. U ka hema meriana ea hau u sebelisa inhaler ea tekanyo e lekantsoeng, nebulizer, kapa mofuta o mong oa inhaler ea asma. Ngaka ea hau e ka boela ea u fa meriana e nooang.

Taolo ea Asthma ke Eng?

Sepheo se seholo sa kalafo ea asma ke ho laola matšoao. Taolo ea asma e bolela hore lintho tse latelang lia etsahala:

• Ho kgona ho etsa dintho tseo o batlang ho di etsa lapeng le mosebetsing.
• Ho ba sieo (kapa ho ba le matšoao a fokolang haholo) a asma.
• Ha ho hlokahale hore o sebelise sesebelisoa sa hau sa ho inhaler sa pholoso ka seoelo.
• Ho kgona ho robala ntle le ho sitisoa ke asma.

Haeba o ka fihla ntlheng ena, ho bolela hore asma ea hau e laoloa hantle. Ebe o ka phela bophelo bo tloaelehileng.

Mokhoa oa ho hlahloba matšoao a asthma?

Ho bohlokoa ho boloka tlaleho ea matšoao a hau a asma. Ke karolo ea bohlokoa ea ho laola boemo ba hau. Ngaka ea hau e ka 'na ea u kopa ho sebelisa 'Peak Flow' (PF) meter . Sesebelisoa sena se lekanya hore na u ka hema moea kapele hakae matšoafong a hau. Se ka thusa ngaka ea hau ho etsa liphetoho merianeng ea hau. Se ka boela sa u thusa ho bona hore na matšoao a hau a ntse a mpefala.

Tebello ea motho ea nang le asma ke efe?

Esita le haeba o na le asma, o ntse o ka phela bophelo bo behang haholo mme wa bapala dipapadi le mesebetsi e meng. Se tshwenyehe. Ngaka ya hao e ka o thusa ho laola matshwao a hao, ho fumana hore na ke eng e o bakang, le ho o thusa ho thibela kapa ho laola ditlhaselo.

Mokhoa oa ho thibela tlhaselo ea asma?

Haeba ngaka ea hao e u bolella hore u na le asma, u lokela ho fumana hore na ke lintho life tse ka bakang tlhaselo. Ho qoba lintho tseo tse ka bakang tlhaselo ho ka thusa ho thibela tlhaselo. Empa re ke ke ra thibela asma ho hlaha.

Morero oa Ketso ea Asthma ke eng?

Ngaka ea hau e tla sebetsa le uena ho theha moralo oa ketso ea asma. Morero ona o u bolella hore na u noe meriana ea hau joang le neng. O boetse o u bolella seo u lokelang ho se etsa haeba matšoao a hau a asma a hlaha, le hore na u lokela ho batla tlhokomelo ea tšohanyetso neng. Kopa ngaka ea hau ho hlalosa eng kapa eng eo u sa e utloisiseng.

U lokela ho etsa'ng haeba u hlaseloa ke asthma e matla?

Haeba o hlasetsoe ke asma e matla, o hloka thuso ea bongaka hang-hang . Nahana feela, batho ba bang ba ka fetoha ba putsoa 'me ba thatafalloa ke ho hema. E ka ba mpe hakaalo.

Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho sebelisa sesebelisoa sa hau sa ho inhaler sa pholoso.Tšebeliso. 'Sesebelisoa sena sa pholoso' se na le moriana o sebetsang kapele. Se bula mekhoa ea hau ea ho hema. Sena se fapane le 'sesebelisoa sa tlhokomelo' seo u se sebelisang letsatsi le letsatsi. U lokela ho sebelisa 'sesebelisoa sa hau sa pholoso' ha matšoao a hau a u tšoenya. Haeba tlhaselo e le mpe, u ka e sebelisa khafetsa.

Haeba sesebelisoa sa hau sa pholoso se sa thuse, kapa u se na sona, e-ea lefapheng la maemo a tšohanyetso la sepetlele hang-hang haeba u na le matšoao ana:

• Ho tšoenyeha kapa ho tšoha.
• Manala a maputsoa, ​​melomo e putsoa (bakeng sa batho ba nang le letlalo le letšo), kapa melomo kapa marinini a bohlooho kapa a masoeu (bakeng sa batho ba nang le letlalo le letšo).
• Bohloko ba sefuba kapa kgatello.
• Khohlela e sa khaotseng kapa molumo o matla oa ho hema ha motho a hema.
• Ho thatafalloa ho bua.
• Sefahleho se sesoeu, se fufuleloang.
• Ho hema ka potlako haholo.

U tseba joang hore u na le asthma kapa che?

Ho fumana hore na o na le asma kapa boemo bo bong, ruri o lokela ho bona ngaka. Ho na le mafu a mang a ho hema a bakang ho hema ka thata, ho khohlela le ho hema ka thata. Ka hona, ho bohlale ho batla keletso ea bongaka ho e-na le ho itlhahloba.

Na asma e ka phekoloa?

Tjhe. Asma e ke ke ea phekoloa ka botlalo. Leha ho le joalo, e ka laoloa hantle. Bana ba bang ba bile ba feta asma ea bona ha ba ntse ba hola.

Ke hobane'ng ha asma ea ka e mpefala bosiu?

Asma e mpefalang bosiu ka linako tse ling e bitsoa 'asthma ea bosiu' kapa 'asthma ea bosiu'. Ha ho khonehe ho bolela ka tieo hore na sena se bakoa ke eng, empa ho na le lintho tse 'maloa tse ka hakanyetsoang:

• U robala joang:Ho robala ka mokokotlo ho ka etsa hore mamina a nyolohele mmetsong wa hao, kapa asiti e tswang mpeng ya hao (`(acid reflux)`) e ka kgutlela hodimo. Hape, ho robala ka mokokotlo ho ka hatella sefuba le matshwafo a hao, e leng se etsang hore ho be thata ho hema. Leha ho le jwalo, ho robala ka sefahleho kapa ka lehlakore le hona ho ka hatella matshwafo a hao.
• Lintho tse bakang ho robala le lintho tse bakang ho robala mantsiboea: Lilakane tsa hao, mekotla ea mesamo le mesamo li ka 'na tsa ba le likokoanyana tsa lerōle, hlobo, kapa dander ea liphoofolo tse ruuoang lapeng. Haeba u bile kantle mantsiboea, u ka 'na ua ba u tlisitse peō ea limela ka hare.
• Litla-morao tsa meriana: Meriana e meng ea asma, joalo ka li-steroid le montelukast, e ka ama boroko ba hau.
• Moya o chesang haholo kapa o batang haholo: Ho hema moya o chesang ho ka fokotsa tsela ya moya. Moya o batang ke sesosa sa asma ho batho ba bang.
• Liphetoho tšebetsong ea matšoafo: E le mokhoa oa tlhaho, tšebetso ea matšoafo e fokotseha hanyane bosiu.
• Asma e sa laoleheng hantle motšehare: Matšoao a sa laoleheng motšehare a ke ke a ntlafala bosiu. Ho bohlokoa haholo ho bua le ngaka ea hau mabapi le mokhoa oa ho laola matšoao a hau a asma motšehare le bosiu. Ho bohlokoa haholo ho phekola matšoao a hau a bosiu. Litlhaselo tse matla tsa asma, ka linako tse ling esita le tse bolaeang, li ka hlaha bosiu.

Ke hloka ho tseba eng ka COVID-19 le asma?

Haeba o na le asthma e mahareng ho isa ho e matla, kapa haeba matšoao a hao a asthma a sa laolehe hantle, o kotsing e kholo ea ho kena sepetlele haeba o ka tšoaroa ke COVID-19. Kahoo, roala maske ha u e-ea libakeng tse ka tlung le batho ba bang, u entoa, 'me u lule hole le batho ba nang le vaerase.

Batho ba bangata ba nang le asma ba phela maphelo a khotsofatsang. Baatlelete ba bang ba litsebi ba nang le asma ba bile ba behile lirekoto lipapaling tsa bona. Ngaka ea hau e ka u thusa ho fumana mokhoa o motle oa ho laola asma ea hau. Bua le ngaka ea hau mabapi le mokhoa oa ho laola matšoao a hau.

Molaetsa oa ho Qetela oa ho Isa Hae

Ho lokile, kahoo re buile haholo ka asma, na ha ho jwalo? Hopola, asma ke lefu leo, haeba le laolwa hantle, le sa sitiseng bokgoni ba hao ba ho phela bophelo bo tlwaelehileng.

• Lemoha lintho tse u bakelang asma 'me u lule hole le tsona ka hohle kamoo ho ka khonehang.
• Sebelisa meriana eo ngaka ea hao e u fileng eona hantle le ka nako e nepahetseng. Haholo-holo, lula u e-na le sesebelisoa sa hau sa ho inhaler.
• Tseba Morero oa Hao oa ho Nka Khato ea Asthma. Tseba seo u lokelang ho se etsa maemong a tšohanyetso.
• Haeba asma ea hao e mpefala bosiu, bua le ngaka ea hao ka seo le hona.
• Qoba libaka tseo batho ba tsubang ho tsona. Haeba ho na le motho ea tsubang ka tlung ea hao, mo bolelle ka hona.
• Neng kapa neng ha o na le lipelaelo, o se ke oa tsilatsila ho batla keletso ho ngaka.

Ho phela ka asma ho ka ba thata, empa ha o mong. Ka keletso e nepahetseng ea bongaka le boitlamo ba hau, le uena u ka phela bophelo bo mabothobotho.