Na o na le makhopho a tenang sefahlehong sa hao kapa likarolong tse ling tsa 'mele oa hao? Ka linako tse ling makhopho ana a ka tena haholo, na ha ho joalo? Kahoo kajeno re tlo bua ka setlolo se bitsoang Azelaic Acid, se sebelisoang e le kalafo ea makhopho ana. Re tla bua ka lintlha tse ngata tse kang hore na se sebetsa joang, seo u lokelang ho se ela hloko ha u ntse u se sebelisa, jj.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Setlolo sena (Azelaic Acid) ke eng?
Ka bokhutšoanyane, Azelaic Acid ke moriana o sebelisetsoang ho phekola makhopho . E tla ka sebopeho sa tranelate. Lebaka le ka sehloohong leo makhopho a hlahang letlalong la hao ka lona ke ka lebaka la mefuta e itseng ea libaktheria. Kahoo seo tranelate ena ea Azelaic Acid e se etsang ke ho bolaea libaktheria tse bakang makhopho, kapa ho emisa kholo ea tsona . Ho tšoana le ho tlosa baeti ba sa batleheng letlalong la rona.
Meriana ena ka linako tse ling e ka laeloa ke lingaka bakeng sa maemo a mang a letlalo. Haeba u na le lipotso ka eona, u ka botsa ngaka ea hau kapa rakhemisi. Setlolo sena se ka rekisoa tlas'a mabitso a kang (Azelex) le (Finevin), empa se ka boela sa tla tlas'a mabitso a mang.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona
Ha o ya ho bona ngaka, pele e o fa setlolo sena (Azelaic Acid), ho na le dintho tse mmalwa tsa bohlokwa tseo o lokelang ho e bolella tsona. Haeba o e bolella dintho tsena ka nepo, e tla kgona ho o phekola ka tsela e loketseng le e bolokehileng ka ho fetisisa. Hobane ka dinako tse ding esita le ntho e nyane e ka fetoha bothata bo boholo, na ha ho jwalo?
Tsena ke lintho tse ling tseo u lokelang ho li ela hloko:
- Na o na le tšoaetso efe kapa efe hona joale? Etsa bonnete ba hore o re bolella haeba o na le tšoaetso efe kapa efe, haholo-holo tšoaetso ea vaerase , joalo ka chickenpox, liso tse batang, kapa herpes.
- Na o na le lefu la matšoafo kapa bothata ba ho hema (asthma) ?
- Na u kile ua ba le karabelo e sa tloaelehang ho sena (Azelaic Acid), meriana e meng, lijo, lidae tse itseng, kapa li-preservative?
- Na u imme kapa u leka ho ima?
- Na u ' m'e ea anyesang?
Hang ha o se o fumane lintlha tsena, ngaka ea hau e ka etsa qeto ea hore na moriana ona o u loketse kapa che, le hore na o ka o sebelisa joang ka hloko.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Ho lokile, joale ha re boneng hore na re ka sebelisa setlolo sena joang hantle.
Ena ke karolo ea bohlokoa haholo. Ho sa tsotelehe hore na moriana o motle hakae, haeba o sa sebelisoe hantle, o ke ke oa hlahisa litholoana tse lakatsehang.
- Setlolo sena se lokela ho tlotsoa letlalong feela. U se ke ua se noa ka molomo ka lebaka lefe kapa lefe .
- Hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa pele le ka mora ho tlotsa setlolo..
- U se ke ua e lumella hore e kene mahlong a hao. Haeba e kena mahlong a hao ka phoso, hlatsoa mahlo a hao hantle ka metsi a hloekileng (metsi a pompo a pholileng).
- E sebelise letsatsi le letsatsi, hantle feela joalokaha ngaka ea hao e u bolella, ka nako e nepahetseng . U se ke ua e sebelisa khafetsa kapa ka bongata bo fetang boo ngaka ea hao e u bolellang bona.
- Sebelisa kalafo eohle. U ka 'na ua ikutloa eka makhopho a hao a ntse a ntlafala ka mor'a matsatsi a 'maloa. Leha ho le joalo, u se ke ua khaotsa ho noa moriana ho fihlela ngaka ea hao e u bolella hore u etse joalo. Khaotsa ho o noa feela haeba a u bolella hore u etse joalo.
- Haeba o fa bana moriana ona: Hangata lingaka li khothaletsa ona bakeng sa bana ba banyenyane ba lilemo tse fetang 12 bakeng sa maemo a itseng. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse ling tseo u lokelang ho li ela hloko. Ka hona, haeba u sebelisa ona bakeng sa ngoana, latela litaelo tsa ngaka hantle.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore moriana ona o laetsoe uena feela. Le ka mohla u se ke ua lumella mang kapa mang ho sebelisa moriana oa hau. O ka ba kotsi ho bona.
U lokela ho etsa'ng haeba ka phoso u sebelisa moriana o mongata haholo?
Haeba o nahana hore o sebelisitse setlolo se sengata ho feta kamoo o neng o rerile kateng, kapa haeba motho e mong a se jele ka phoso, letsetsa setsi sa taolo ea chefo se haufi kapa phaposi ea tšohanyetso ea sepetlele hang-hang .
Ho thoe'ng haeba ke lebala ho noa moriana oa ka?
Seo se etsahala ka linako tse ling, na ha ho joalo? Haeba u lebala ho nka moriana oa hao, nka tekanyo eo u e hlokang hang ha u hopola . Empa haeba e se e le nako ea tekanyo ea hao e latelang, tlola tekanyo eo u e fositseng 'me u e nke ka nako e nepahetseng. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e habeli.
Na meriana e meng e tla sebelisana hampe le setlolo sena?
Ka kakaretso, ho na le likamano tse fokolang tse kholo le setlolo sena (Azelaic Acid), e leng se bolelang mathata ka meriana e meng. Leha ho le joalo, haeba u sebelisa lihlahisoa tse ling tsa letlalo, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau ka hona . A ka hlahloba hore na ho lokile ho li sebelisa ka bobeli hammoho.
Ho molemo ho bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang (livithamine, meriana ea litlama, meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka, li-supplement tsa lijo). Hape, bolella ngaka ea hao haeba u tsuba, u noa joala, kapa u sebelisa lithethefatsi tse ling, kaha lintho tse ling li ka ama moriana ona.
Ke lintho life tseo u lokelang ho li ela hloko ka ho khetheha ha u sebelisa setlolo sena?
Ha o sebedisa moriana ona, ho na le dintho tse ding tseo o lokelang ho di ela hloko.
- Bona ngaka ea hao khafetsa 'me u hlalose boemo ba hao. E ka bona hore na phekolo e sebetsa joang le hore na ho hlokahala liphetoho life kapa life.
- Ho ka nka nako hore moriana ona o bontshe diphetho.U se ke ua lebella hore makhopho 'ohle a tla fela ka bosiu bo le bong. E-ba le mamello 'me u tsoele pele ho a sebelisa joalokaha ngaka ea hao e u bolella.
- Ha o ntse o tlotsa setlolo sena, qoba ho sebedisa dihlahiswa tse ding tse omisang letlalo. Mohlala, ho molemo ho fokotsa tshebediso ya dihlatswa tse kgohlang kapa dihlahiswa tse nang le jwala.
- Ntle le haeba ngaka ea hao e laetse ka ho khetheha, u se ke ua sebelisa setlolo sena le meriana e meng ea makhopho libakeng tse tšoanang tsa letlalo le sena.
Na ho na le litla-morao? Haeba ho joalo, ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, setlolo sena (Azelaic Acid) se ka baka litla-morao ho batho ba bang, empa ha se bohle ba li fumanang.
Litla-morao tseo u lokelang ho li tlalehela ngaka ea hau hang-hang:
Hangata tsena e ka ba tse tebileng, kahoo haeba u bona ntho e kang ena, bona ngaka hang-hang.
- Litla-morao tsa alejiki: lekhopho la letlalo, ho hlohlona, makhopho, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme, kapa 'metso.
- Ho tjhesa, ho hlohlona ho matla, ho kgephoha ha letlalo, kapa ho hlohlona ha letlalo moo moriana o neng o sebediswa teng.
Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa haeba li tsoela pele 'me li tšoenya, u lokela ho bolella ngaka ea hau:
Hangata tsena lia fela ka mor'a matsatsi a 'maloa.
- Ho fetoha ha 'mala oa letlalo.
- Ho teneha hanyane ha letlalo, bofubelu, kapa ho omella moo moriana o neng o sebelisoa teng.
Lethathamo lena le kanna la se kenyeletse litla-morao tsohle. Haeba u hlokomela ntho e sa tloaelehang, buisana le ngaka ea hau. U ka boela ua tlaleha litla-morao ho FDA ho 1-800-FDA-1088.
Nka boloka moriana joang?
Hape ho bohlokoa haholo ho boloka meriana hantle.
- Boloka moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng li ke keng tsa fihla teng.
- Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 15 le 30 tsa Celsius, pakeng tsa likhato tse 59 le 86 tsa Fahrenheit). U se ke ua e hatsetsa.
U lahla meriana e sa sebelisoang le e seng e felile nako joang?
Ho kotsi ho sebelisa meriana e seng e felile. Hape ho bohlokoa ho lahla meriana e seng e sa hlokahale hantle, ho e-na le ho e boloka feela.
- Haeba ho khoneha, fa meriana ena lenaneo la ho nka meriana hape. U ka fumana ka libaka tse joalo ho tsoa khemising ea hau kapa mapolesa.
- Haeba ho se na mokhoa oa ho e khutlisa, hlahloba leibole ea meriana kapa pampitšana e ka hare ho bona hore na ho na le litaelo tsa hore na e lokela ho lahleloa ka har'a lithōle kapa ho lahleloa ka ntloaneng. Haeba u sa kholiseha, botsa ngaka ea hao kapa rakhemisi.
- Haeba e re ho bolokehile ho lahla lithōle, ntša moriana ka setshelong sa eona. E kopanye le ntho e kang lithōle tsa katse tse sebelisitsoeng, mobu, kapa kofi. Beha motsoako ona ka mokotleng kapa setshelong se seng, o koale ka thata, ebe o o lahlela lithōleng.
Leqephe lena la tlhahisoleseling ke kakaretso feela. Le kanna la se be le lintlha tsohle. Haeba u na le lipotso tse ling mabapi le moriana ona, ka kopo bua le ngaka ea hau, rakhemisi kapa mofani oa tlhokomelo ea bophelo.
Qetellong, lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola
Ho lokile, kahoo re buile haholo ka tranelate ea Azelaic Acid. Qetellong, lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola ke tsena:
- Azelaic Acid ke setlolo se sebelisetsoang ho phekola makhopho .
- Pele o sebedisa sena, o se ke wa lebala ho bolella ngaka ya hao ka maemo a mang a bophelo ba hao le meriana eo o e nwang .
- E sebelise hantle feela joalokaha ngaka e boletse, ka nako e behiloeng.
- Haeba o ba le litla-morao tse sa tloaelehang, tsebisa ngaka ea hau hang-hang.
- Boloka moriana moo bana ba ke keng ba o fihlela, mochesong o loketseng , 'me u o lahle hantle ha o fela.
Ka linako tse ling makhopho e ka ba boemo bo tenang. Leha ho le joalo, ka kalafo e nepahetseng le ho latela litaelo tsa ngaka ea hau, u ka laola boemo bona. U se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ea hau ka mathata afe kapa afe ao u ka bang le 'ona.
Asiti ea Azelaic , makhopho, mafu a letlalo, litlolo, meriana, litlolo tsa letlalo, mafu a letlalo
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.