Na le uena u na le li-acne sefahlehong sa hao 'me u tšoenyehile ka tsona? Ka linako tse ling li-acne tsena li ka u tena haholo, na ha ho joalo? Kahoo, ngaka e kanna ea u fa gel e nang le Benzoyl Peroxide le Sulfur hore u e sebelise. Ena ke moriana o atisang ho fuoa li-acne. A re boneng hore na moriana ona ke ofe, o sebelisoa joang hantle, le hore na ke lintho life tseo u lokelang ho li ela hloko.
Ho etsahala'ng ka moriana ona?
Ka bokhutšoanyane, ona ke moriana o phekolang makhopho a hao. Haholo-holo o na le metsoako e 'meli e bitsoang Benzoyl Peroxide le Sulfur . Tsena ka bobeli li fokotsa ho ruruha le bofubelu ba letlalo la hao. Hape li bolaea kapa li emisa kholo ea libaktheria tse bakang makhopho. Ena ke moriana o leng oa sehlopha sa lithibela-mafu.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana
Ka sebele o lokela ho buisana le ngaka ea hau ka lintlha tsena pele o qala moriana ona. Tsena li bohlokoa haholo.
- Na o na le mathata a mang a letlalo, kapa na letlalo la hao le bonolo haholo?
- Hore na o kile wa ba le karabelo ya alejiki ho Benzoyl Peroxide, Sebabole, meriana e meng, dijo, di-preservative, kapa didae tsa maiketsetso nakong e fetileng.
- Na u imme kapa u na le tšepo ea ho ima ?
- Na u ' m'e ea anyesang ?
U sebelisa moriana ona joang hantle?
Sena se bonolo haholo, empa ke sona hantle seo ho hlokahalang hore se etsoe.
Ena ke moriana o nooang feela . Ha ho molemo ho hang ho o noa ka molomo.
- Hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa pele le ka mora ho sebedisa moriana.
- Ela hloko hore o se ke wa e kenya mahlong a hao. Haeba ka phoso o ka e kenya mahlong a hao, hlatswa mahlo a hao hantle ka metsi a hlwekileng hang-hang.
- Sebelisa tekanyo e behiloeng letsatsi le letsatsi, ka nako e behiloeng, joalo ka ha ngaka ea hao e u bolella. U se ke ua sebelisa ho feta kamoo ngaka e u bolellang kateng. Makhopho a ke ke a fola kapele, 'me ho etsa joalo ho ka senya letlalo la hao.
- Tlotsa filimi e tšesaane feela libakeng tseo ho nang le makhopho, ka mor'a ho hloekisa letlalo hantle le ho phomola.
- U ka 'na ua ikutloa eka makhopho a hao a felile ka mor'a matsatsi a 'maloa. Empa sebelisa moriana ona ka nako eohle eo ngaka ea hao e u laetseng eona . U se ke ua emisa ho fihlela a u bolella hore u etse joalo.
- Haeba o fa bana ba banyenyane moriana ona, tlhokomelo e khethehileng e ka hlokahala. Buisana le ngaka ea hau ka seo.
Ho thoe'ng haeba moriana o sebelisoa haholo?
Haeba o nahana hore o nkile moriana ona o mongata haholo ka phoso, kapa haeba motho e mong a o nkile, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa o ye Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
Hopola hore moriana ona ke oa hao feela. U se ke ua o fa metsoalle ea hao, hobane ha se letlalo la motho e mong le e mong le tšoanang. Esita le haeba u na le makhopho a tšoanang, lisosa le mekhoa ea phekolo li ka fapana.
U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea meriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Empa haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang, tlola tekanyo e fositseng 'me u e nke joalokaha ho reriloe nakong e tlang. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e habeli.
Li-contraindication tsa ho sebelisa moriana ona ke life?
O se ke wa tlotsa setlolo, setlolo, kapa moriana o mong sebakeng seo o tlotsang moriana ona ho sona ntle le ho buisana le ngaka ya hao pele. Hape, bolella ngaka ya hao ka meriana efe kapa efe e meng, divithamine, kapa ditlama tseo o di nwang. Ho bohlokwa hape ho bolella ngaka ya hao haeba o tsuba kapa o nwa jwala, kaha dintho tse ding di ka ama moriana ona.
Lintho tseo u lokelang ho li hopola ha u sebelisa moriana
- Tlhahlobo: Ha o ntse o sebedisa moriana, o se ke wa lebala ho ya hlahlojwa ka tatellano jwalo ka ha ngaka ya hao e laetse. Bolella ngaka ya hao haeba boemo ba hao bo sa ntlafale kapa haeba bo mpefala.
- Ela hloko khanya ea letsatsi: Moriana ona o ka etsa hore letlalo la hao le be le bonolo ho otloa ke letsatsi. Ka hona, qoba ho tsoa letsatsing ka hohle kamoo ho ka khonehang. Haeba u tlameha ho tsoa, apara liaparo tse koahelang letlalo la hao 'me u sebelise setlolo sa letsatsi . Qoba ho sebelisa mabone a letsatsi kapa libethe/li-booth tsa ho tantša letlalo ka ho feletseng.
- Lihlahisoa tse ling tsa letlalo: U se ke ua sebelisa lihlahisoa tse ling tse omisang letlalo, tse kang lihlahisoa tse nang le joala kapa li-cleaner tse khorofolang, sebakeng se le seng seo moriana ona o sebelisoang ho sona. U se ke ua sebelisa meriana e meng ea makhopho sebakeng se le seng le moriana ona ntle le haeba ngaka ea hao e u laetse.
- Ho daea masela: Haeba moriana ona o ka kena masela a masoeu, lesela le ka ’na la fetoha mosehla. Haeba sena se etsahala, hlatsoa ka sesepa se tloaelehileng sa ho hlatsoa liaparo.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, sena se ka baka litla-morao ho batho ba bang.
| Tlhophiso ea litla-morao | |
|---|---|
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka ea hau hang-hang | |
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. |
| Litla-morao tse matla tsa letlalo | Ho ruruha ho matla, ho hlohlona, ho petsoha kapa ho teteana ha letlalo moo moriana o neng o sebelisoa teng. |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe (empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele) | |
| Mathata a manyane a letlalo | Bofubelu bo bonyenyane, ho omella, kapa ho hlohlona hanyane ha letlalo. |
| Ho utloisisa khanya ea letsatsi | Letlalo le fetoha le lefubelu kapa le cha kapele ho feta tlwaelo. |
Haeba o utloa bohloko bo bong bo sa boleloang lenaneng lena, buisana le ngaka ea hau ka hona.
U boloka le ho tlosa moriana ka nepo joang?
- Polokelo: Boloka moriana ona hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng . Boloka mochesong oa kamore, pakeng tsa likhato tse 15 le 30 tsa Celsius. Sireletsa mongobong. Boloka sekoahelo sa tube/botlolo ea moriana se koetsoe ka thata.
- Ho Lahla: O se ke wa eketsa meriana e seng e feletswe ke nako kapa e sa batleheng tikolohong. O ka botsa ngaka ya hao ka tsela e molemohali ya ho e lahla. Haeba ho loketse ho e kenya ka hara matlakala, ntsha meriana ka setshelong, o e kopanye le ntho e kang makhasi a tee a sebedisitsweng, ditshila tsa kofi, kapa mobu, mme o e kenye ka mokotleng o kwalwang mme o e kenye ka hara matlakala.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Benzoyl Peroxide le Sulfur Gel ke moriana o sebelisoang letlalong bakeng sa makhopho. Hase moriana o nooang.
- Kamehla sebelisa tekanyo e behiloeng le bakeng sa nako e behiloeng joalo ka ha ngaka ea hau e laetse.
- Pele o sebelisa moriana, tsebisa ngaka ea hau ka aleji efe kapa efe eo u nang le eona le hore na u imme kapa u anyesa.
- Letlalo la hao le ka ’na la utloa bohloko khanya ea letsatsi ha u ntse u sebelisa moriana ona, kahoo sebelisa setlolo sa letsatsi ho itšireletsa letsatsing.
- Haeba o na le matšoao a matla a alejiki a kang ho hlohlona ho matla le ho ruruha ha letlalo, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le ba bang.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau