Thabo eo u e utloang ha u tšoere lesea la hao matsohong a hao e ke ke ea hlalosoa, na ha ho joalo? Empa joaloka 'mè e mocha, mohlomong u na le lipotso tse ngata esita le tšabo e nyenyane. 'Nka anyesa lesea la ka hantle joang?', 'Na lesea la ka le tla ba le lebese le lekaneng?' U kanna ua ipotsa lintho tsena hape. Se tšoenyehe, maikutlo ao a tloaelehile haholo. Kajeno, ha re bueng ka phihlelo ena e ntle ka ho fetisisa, ke hore, ka seo u hlokang ho se tseba ka ho anyesa.
Ho anyesa ho bolela'ng ha e le hantle?
Ka bokhutšoanyane, ho anyesa ke mokhoa oa ho fa lesea la hao lebese leo 'mele oa hao o le hlahisang. Lebese le tsoa ha lesea la hao le mo tšoara letsoeleng la hao 'me le anya. Masea hangata a qala ho anyesa nakong ea lihora tse 'maloa tsa pele tsa tsoalo.
Taba ea pele, 'mele oa hao o hlahisa mofuta o khethehileng oa lebese o bitsoang colostrum . Ke mokelikeli o teteaneng, o mosehla. O tletse protheine 'me ke lijo tse matlafatsang tse sireletsang lesea la hao mafung. Ho tšoana le ente ea pele ea lesea la hao. Matsatsing a ka bang mararo ho isa ho a mahlano, colostrum ena e fetoha lebese le hōlileng. Ho tloaelehile hore lesea la hao le fokotse boima bo bonyenyane matsatsing a 'maloa a pele. Hang ha phepelo ea lebese la hao e qala ho ntlafala, lesea la hao le tla boela le be boima.
Haeba ho khoneha, re khothaletsa ho anyesa lesea feela likhoeling tse 6 tsa pele tsa bophelo ba lona. Kamora moo, ho molemo hore lesea le tsoele pele ho anyesa ka lilemo tse peli kapa ho feta, hang ha lijo tse tiileng li hlahisoa.
Empa hopola, ho na le litsela tse ngata tsa ho fepa lesea la hao. Mohlomong o tla anyesa ka ho toba. Mohlomong o tla pompa le ho fepa ka botlolo. Mohlomong o tla kopanya lebese la letswele le lebese la lebese. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore lesea la hao le fumane phepo eo le e hlokang hore le hole hantle. Buisana le ngaka ea hao ka sena 'me u khethe mokhoa o sebetsang hantle bakeng sa hao le lesea la hao.
Lebese lena le fihla joang ho lesea?
Ena ke ts'ebetso e makatsang haholo. A re boneng hore na sena se etsahala joang.
1. Taba ea pele, lesea le tlama letswele la hao.
2. Ha lesea la hao le anya, ho etsa hore boko ba hao bo lokolle lihormone tse peli: prolactin le oxytocin .
3. Hormone ea prolactin e bolella litšoelesa tse hlahisang lebese (alveoli) matsoeleng hore li "etse lebese."
4. Hormone ea oxytocin e thusa lebese le hlahisoang ho phalla ka har'a nipple ka har'a liphaephe tsa lebese. Sena ke seo re se bitsang ho lahla.
Ka bokhutšoanyane, ke taba ea "phepelo le tlhoko." Haeba lesea la hao le noa lebese le lengata, 'mele oa hao o tla etsa lebese le lengata. Haeba lesea la hao le qala ho ja lintho tse tiileng 'me le noa lebese le lengata, 'mele oa hao o tla etsa lebese le lengata.
Ke ka lebaka lena ho pompa ho ka thusang ho boloka phepelo e ntle ea lebese ha u le hole le lesea la hao.
U qala joang ho anyesa?
Ngaka ea hau e tla u thusa ka sena hang ka mor'a hore lesea la hau le hlahe. Haeba uena le lesea la hau le phetse hantle, ba tla tšoara lesea la hau sefubeng sa hau, ba le ama ka letlalo. Mofuthu ona o tla matlafatsa kamano pakeng tsa hau le lesea la hau mme o khothaletse lesea la hau ho anyesa.
Kamora nakoana, lesea le tla qala ho tla letsweleng ka bolona. Ke pono e ntle haholo. O tla rutoa sepetlele ho tshwara lesea hantle.
Ebe u latela mehato ena nakong e 'ngoe le e 'ngoe ea ho fepa:
- Fumana boemo bo phutholohileng bakeng sa hao le lesea la hao. Tshwara lesea la hao haufi le mmele wa hao.
- Supa molomo oa lesea la hao ho ea ho nipple ea hao. Nipple e lokela ho ba ho ea ka nko ea lesea la hao. Seledu sa lesea la hao se lokela ho ama karolo e ka tlase ea sefuba sa hao.
- Thusa lesea la hao ho inamela letsoeleng. Bula molomo oa lesea la hao haholo 'me u se ke ua monya feela nipple, empa hape le boholo ba areola.
- E re lesea le anye. Lesea le tla anyesa ka morethetho o emisang ho anya. O tla utlwa lesea le metsa lebese.
- Emela ho fihlela lesea le qeta ho nwa, kapa ho fihlela le lokolla letswele.
- Ebe u beha lesea lehetleng la hao, u le pholle mokokotlong, 'me u le hake.
- Jwale fa lesea letswele le leng. Haeba mpa ya lesea e tletse, le tla sheba hole. Ho lokile.
Ha o qala ho fepa lesea ka lekhetlo le latelang, qala ka letswele leo o le nwang hanyane ho tsoa ho fepa lesea pele.
| Matšoao a hore lesea le lapile | Matšoao a hore lesea la hao le khotše |
|---|---|
| - Ke tsoha hantle mme ke sheba hohle. | - Ho tela letswele. |
| - O retelehela hlooho ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng 'me o batla sefuba. | - Ke phutholohile haholo ebile ke khutsitse. |
| - Matsoho a thibane, melomo ea thibana, leleme le ntšelitsoe kantle. | - Letsoho le neng le tšoere mohele le otlolohile. |
| - O tlisa letsoho la hae molomong ka setebele. | - Ho sheba hole le sefuba. |
Na mme o lokela ho ba hlokolosi ka seo a se jang ha a ntse a anyesa?
E, ruri. Feela jwalo ka nakong ya boimana, o hloka ho ba hlokolosi ka seo o se jang le seo o se nwang ha o ntse o anyesa. Empa ha ho na melao e thata jwalo ka nakong ya boimana. Tsena ke dintho tse ding tseo o lokelang ho di fokotsa kapa ho di qoba.
| Lintho tseo u lokelang ho li qoba/ho li fokotsa | Mabaka le likeletso |
|---|---|
| Khafeine | Khafeine, e fumanoang linthong tse kang kofi, tee le tsokolate, e ka fetela ho lesea la hao ka lebese la hao. Ho molemo ho fokotsa ho noa kofi ho dikopi tse 1-2 ka letsatsi. |
| Joala | Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho khaotsa ho noa joala ka ho feletseng. Haeba u etsa joalo, e noe bonyane lihora tse peli pele u anyesa. Sena se tla e fa nako ea ho tsoa 'meleng oa hau. |
| Litlhapi tse nang le mercury e ngata | Litlhapi tse kholo tse kang swordfish, shark, le tilefish li na le mercury e phahameng. Tsena li ka feta lebeseng la matsoele ho ea ho lesea la hao 'me tsa baka tšenyo ea boko. Kahoo qoba ho ja mefuta ena ea litlhapi. |
| Nikotine | Ho tsuba ho fokotsa boleng ba phepo e nepahetseng ea lebese la matsoele 'me ho fokotsa phepelo ea lebese. Ho tsuba haufi le lesea ho ka baka aleji le mafu a ho hema ho lesea. |
| Meriana e meng | Meriana e tloaelehileng haholo e bolokehile. Leha ho le jwalo, meriana e meng e ka ba kotsi ho lesea la hao kapa ya fokotsa phepelo ya hao ya lebese. Kahoo, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao pele o nwa moriana kapa tlatsetso efe kapa efe. |
Ke mathata afe a ka hlahang ha ho anyesa?
Leeto la ho anyesa ha se kamehla le boreleli. Hase uena feela, bo-mme ba bangata ba tobana le mathata a mofuta ona. Kahoo u se ke ua tšoenyeha.
- Ho kenngoa ha matsoele
- Phepelo e feteletseng ea lebese
- Phepelo e tlase ea lebese
- Liphaephe tsa lebese tse koetsoeng
- Tšoaetso ea matsoele (Mastitis)
- Mapetso a lintši, bohloko
- Bothata ba ho kgomarela letswele hantle
Ntho ea bohlokoa ke ho tseba hore thuso e fumaneha bakeng sa tsena tsohle. Mathata a mangata a ka rarolloa. Buisana le ngaka ea hau kapa mosebeletsi oa bophelo bo botle ba lelapa (PHM) ka sena.
Na matsoele a ka a manyenyane haholo hore a ka hlahisa lebese?
Tjhe. Boholo ba matswele ha bo ame bokgoni ba hao ba ho hlahisa lebese. Hore na mmele wa hao o etsa lebese le lekae ho itshetlehile ka hore na lesea la hao le nwa bokae le bophelo ba hao ka kakaretso.
Na ho anyesa ho bohloko?
Ho anyesa ha hoa lokela ho ba bohloko. Haeba ho le joalo, e ka 'na eaba ke hobane lesea la hao le sa anyese hantle. U ka fumana thuso ka sena. Haeba bohloko bo tsoela pele, bua le ngaka ea hao ho bona hore na ho na le sesosa se seng.
Na ho anyesa ho thata?
Ha e le hantle, ho anyesa ke ntho e hlokang boitlhakiso. Ho tšoana le ho ithuta ho palama baesekele. Ho ka bonahala ho le thata hanyane qalong. Empa hang ha u se u tloaetse, ho ba bonolo haholo ebile ke tlhaho.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho anyesa ke phihlelo ea ho ithuta ho 'm'a le lesea. Iphe nako. Se tšoenyehe haeba ntho e 'ngoe le e 'ngoe e sa tsamaee hantle qalong.
- Colostrum, lebese la pele le tlang, ke e 'ngoe ea limpho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo lesea le li fumanang bophelong. E sireletsa lesea mafung.
- Le ka mohla u se ke ua tšaba ho kopa thuso haeba u na le bothata. Ngaka ea hau le mosebeletsi oa bophelo bo botle ba lelapa (PHM) ba lula ba itokiselitse ho u thusa.
- Bophelo ba hao le bona bo bohlokoa haholo. Noa metsi a mangata, ja lijo tse nang le phepo, 'me u phomole ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ke feela ha u thabile ebile u phetse hantle moo u ka hlokomelang lesea la hao hantle.
- Ho anyesa ke monyetla o motle oa ho haha kamano e khethehileng le e lerato pakeng tsa hau le lesea la hau. Natefeloa ke phihlelo eo e ntle.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment