Na o kile wa ikutlwa o le boima kapa o ikutlwa o tletse sefubeng ha o tsoha hoseng? Esita le ha o kgohlela, boima boo ha bo bonahale bo fela. Sena ke seo re se bitsang feela 'Ho tlala Sefubeng'. Hangata sena ha se se tebileng, empa ka dinako tse ding e ka ba letshwao la lefu. Kahoo, ha re fumaneng ntho e nngwe le e nngwe ka hona kajeno.
Hantle-ntle nko ena e teteaneng ke eng?
Ha re bua ka bokhutšoanyane, ho tlala ha sefuba ke pokello ea mamina ka har'a litsela tsa moea ka har'a sefuba sa hau. Nahana ka hona, likarolo tse ka tlase tsa sistimi ea rona ea ho hema, e leng trachea, bronchi le matšoafo, li hloka mongobo o itseng hore li sebetse hantle. Ho boloka mongobo ona, 'mele ea rona ka tlhaho e hlahisa ntho e bitsoang mamina. Hangata ena ke filimi e tšesaane haholo.
Leha ho le jwalo, haeba mamina ana a eketseha ka lebaka la tshwaetso kapa lebaka le leng, kapa haeba mamina a eba matete ho feta kamoo a lokelang ho ba kateng, ke hona moo bothata bo qalang. Mamina ana a teteaneng a sitisa ho hema, a etsa hore ho be thata hore matshwafo a fumane oksijene e lekaneng. Sena ke seo re se utlwang e le boima kapa ho tiea sefubeng. Ka dinako tse ding, boemo bona bo ka boela ba hlaha ka lebaka la mokelikeli o tlatsang matshwafo (Pulmonary Edema).
Hape ho tloaelehile haholo ho ba le khohlela ha ho na le mamina ka sefubeng. Khohlela ena e ka tla ka litsela tse peli tse ka sehloohong.
| Mofuta oa khohlela | Litšobotsi |
|---|---|
| Khohlela e Hlahisang/e Metsi | Sena se dumella mamina ho nyoloha ka hara mmetso ha o kgohlela mme o ntshwa. Sena se hlwekisa tsela ya moya hanyane. Leha ho le jwalo, ho bana ba banyenyane, ho thata ho ntsha mamina, kahoo ba ka a metsa hape. |
| Khohlela e sa hlahiseng litholoana/e omileng | Tabeng ena, ho sa tsotelehe hore na o kgohlela hakae, mamina ha a tswe. Ke kgohlela e fokolang feela, jwalo ka ha o hlatswa mmetso. Ha e hlatswe methapo ya moya. |
Lisosa tse ka sehloohong tsa ho tlala ha sefuba ke life?
Ho na le lisosa tse ngata tsa ho thibana ha sefuba. Tse atileng haholo ke tšoaetso ea matšoafo a tlaase. E ka boela ea bakoa ke maemo a mang a sa tšoaetsanoeng.
| Mofuta oa lebaka | Mehlala |
|---|---|
| Litšoaetso tsa ho hema | |
| Litšoaetso tse tloaelehileng haholo |
|
| Likokoana-hloko tse bakang tšoaetso ena | |
| Maemo a mang a sa tšoaetsanoeng | |
| Mafu a mang le lisosa |
|
See se phekoloa joang?
Kalafo ea ho thibana ha sefuba e itšetlehile ka sesosa sa mantlha. Mekhoa ea phekolo e ka aroloa ka mekhahlelo e 'meli e meholo.
Kalafo e fanoang ke ngaka
Ha o bona ngaka, e tla o hlahloba mme e o fe meriana e nepahetseng bakeng sa boemo ba hao. Meriana e meng e ka rekwa ka ntle ho lengolo la ngaka, ha e meng e hloka lengolo la ngaka.
- Li-expectorant: Tsena li thusa ho fokotsa mamina a teteaneng le ho etsa hore ho be bonolo ho khohlela.
- Dithibela-mafu: Tsena di fokotsa ho ruruha le ho bokellana ha mamina ditseleng tsa moya.
- Antihistamine: Tsena li thusa haeba lekhopho la hao le bakoa ke allergy.
- Lithibela-mafu kapa meriana ea li-antiviral bakeng sa tšoaetso: Lithibela-mafu li tla fanoa haeba sesosa e le tšoaetso ea baktheria 'me lithibela-mafu li tla fanoa haeba e le tšoaetso ea vaerase.
Bohlokoa haholo: U se ke ua fa bana ba ka tlase ho lilemo tse 6 sirapo ea khohlela e rekiloeng likhemising ntle le ho buisana le ngaka ea hao pele. Meriana e meng ha e lokele bana ba banyenyane. Kahoo kamehla batla keletso ea bongaka.
Mekhoa ea phekolo eo u ka e etsang lapeng
Maemong a mangata, ho tlala ha sefuba ho ka laoloa ka mekhoa e bonolo ea lapeng.
- Ho hema ka mouoane: Ho molemo haholo ho futhumatsa metsi le ho hema mouoane o tsoang ho ona. U ka etsa sena ka ho tšela metsi a chesang ka sekotlolong, ho koahela hlooho ea hau ka thaole, le ho hema mouoane. Kapa u ka boela ua fumana molemo ona ka ho shaoara ka metsi a chesang.
- Noa metsi le metsi a mangata: Noa bonyane likhalase tse 8 tsa metsi ka letsatsi. Ho noa metsi a futhumetseng, korianderi le sopho ho ka thusa ho fokotsa mamina a teteaneng le ho etsa hore ho be bonolo ho khohlela.
- Ho hlatswa ka metsi a letsoai: Qhibilihisa khaba e nyane ea letsoai ka khalaseng ea metsi a futhumetseng ebe u hlatswa ka metsi ao makhetlo a 'maloa ka letsatsi ho fokotsa mamina le ho hlohlona 'metsong.
- Mahe a linotši: Ho eketsa khaba e nyane ea mahe a linotši ka koping ea tee e chesang ho ka kokobetsa 'metso o bohloko le ho fokotsa khohlela. (Leha ho le joalo, u se ke ua fa masea a ka tlase ho selemo se le seng mahe a linotši. )
- Ho sebedisa sefutho sa mongobo: Haeba moya o ka phapusing ya hao o omme, ho sebedisa sefutho sa mongobo ho nolofatsa mongobo ho ka thusa ho thibela nko le sefuba tse ommeng.
Re lokela ho bolella ngaka ka see neng?
Boemo bona hangata bo lokela ho fela matsatsing a 'maloa ka tlhokomelo ea lapeng. Leha ho le joalo, haeba ho tlala ha sefuba sa hao ho sa ntlafale matsatsing a 'maloa, kapa haeba ho mpefala, ruri u lokela ho bona ngaka.
Hape, haeba o na le matšoao a latelang hammoho le ho tiea ha sefuba, e ka ba boemo ba tšohanyetso. Eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang.
| Matšoao a temoso a hlokang tlhokomelo e potlakileng | |
|---|---|
| 🚨 Bohloko bo matla ba sefuba kapa kgatello | U se ke ua hlokomoloha sena kaha e ka ba sesupo sa lefu la pelo. |
| 🚨 Ho khohlela mali (Hemoptysis) | Sena e ka ba sesupo sa tšoaetso e tebileng kapa lefu le leng. |
| 🚨 Bothata bo boholo ba ho hema (Dyspnea) | Haeba o na le bothata ba ho hema esita le ha o dutse, o hloka kalafo hang-hang. |
| 🚨 Ho fetoha ha 'mala o moputsoa letlalong, molomong, kapa manaleng (Cyanosis) | Sena se bolela hore 'mele ha o fumane oksijene e lekaneng. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tlala sefuba ke boemo bo tloaelehileng haholo 'me hangata ha se bo tebileng, empa e ka boela ea e-ba letšoao la lefu.
- Mekhoa ea lapeng, e kang ho noa metsi a mangata le ho hema ka mouoane, hangata e ka fana ka phomolo.
- Haeba boemo ba hao bo sa ntlafale ka mor'a matsatsi a 'maloa kapa bo mpefala, etsa bonnete ba hore u bona ngaka.
- O se ke wa fa bana ba banyenyane moriana ofe kapa ofe, haholo-holo sirapo ea khohlela, ntle le keletso ea bongaka.
- Haeba o na le matšoao a temoso a kang bohloko ba sefuba, bothata ba ho hema, kapa ho khohlela mali, e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment