Na marinini a hao a tsoa mali ha u hlatsoa meno? Kapa marinini a hao a khubelu ebile a ruruhile? Tsena e ka ba matšoao a pele a lefu la marinini. Haeba u bona ngaka boemong bona, e ka 'na ea u fa moriana o khethehileng oa ho hlatsoa molomo. Moriana o mong o joalo ke Chlorhexidine. Kajeno, re tla bua ka hore na Chlorhexidine ke eng, mokhoa oa ho e sebelisa, le seo u lokelang ho se ela hloko.
Chlorhexidine ke eng?
Ka bokhutšoanyane, Chlorhexidine ha e tšoane le sesepa sa molomo sa kamehla seo u se rekang lebenkeleng. Ke sesepa sa molomo se nang le meriana se laetsoeng ke ngaka . Mosebetsi oa sona o ka sehloohong ke ho phekola boemo bo bitsoang gingivitis , e leng lefu la marenene.
Gingivitis ke boemo boo ho bona marenene a tšoaetsoang, a ruruhang, a khubelu, 'me a tsoa mali ka lebaka la libaktheria tse ka hanong la rona. Chlorhexidine e bolaea kapa e emisa kholo ea libaktheria tsena . Sena se tla thusa ho fokotsa ho ruruha le ho tsoa mali mareneneng. E ka boela ea sebelisoa bakeng sa maemo a mang a meno joalo ka ha ngaka ea hau e laetse.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona
Pele o qala ho sebelisa chlorhexidine, ho bohlokoa haholo ho tsebisa ngaka ea hau ka tse ling tsa maemo a hau a bophelo.
- Bolella ngaka ea hao haeba u na le lintho tse tlatsang meno , meno a maiketsetso , kapa lisebelisoa tse ling tsa meno tse nang le libaka tse makukuno menong a hao a ka pele.
- Haeba o na le mathata a mang a meno kapa a marinini a teng.
- Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau haeba u na le alejiki efe kapa efe ho chlorhexidine kapa meriana efe kapa efe, lijo, lidae, kapa li-preservative .
- Ho bohlokoa haholo ho tsebisa ngaka ea hau haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa .
Ho latela tlhahisoleseding ena, ngaka ea hau e tla etsa qeto e nepahetseng mabapi le hore na moriana ona o u loketse kapa che le hore na o ka o sebelisa joang.
U sebelisa see joang hantle?
Ho fumana molemo o moholo ho moriana ona, ho bohlokoa haholo ho o sebelisa ka nepo. Ha ho molemo ho o sebelisa ka boithatelo. Latela mehato e ka tlase.
| Mehato | Se o lokelang ho se etsa |
|---|---|
| Mohato oa 1: Ho hloekisa meno | Sa pele, hlatsoa meno a hao hantle 'me u sebelise floss ho hloekisa pakeng tsa meno a hao. |
| Mohato oa 2: Hlatsoa molomo oa hao. | Kamora ho hlatsoa meno, hlatsoa molomo oa hao hantle ka metsi ho fihlela sesepa sohle sa meno se tlositsoe. |
| Mohato oa 3: Ho lekanya boholo | Sekwahelo sa botlolo ea moriana hangata se ka sebelisoa e le kopi ea ho lekanya. Lekanya bongata bo laetsoeng ke ngaka (hangata 15ml). |
| Mohato oa 4: Ho sesa | Kenya tekanyo e lekantsoeng ea moriana ka hanong la hao 'me u o suthise molomong oa hao metsotsoana e ka bang 30 , u etse bonnete ba hore u ea hohle. |
| Mohato oa 5: Lahla | U se ke ua metsa moriana ona ka lebaka lefe kapa lefe. O lahlele ka ho feletseng kamora metsotsoana e 30. |
| Mohato oa 6: Ka mor'a moo | Kamora ho e sebelisa, qoba ho ja kapa ho noa letho bonyane lihora tse 'maloa . Ho etsa joalo ho ka fokotsa katleho ea moriana. |
Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo ea meriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e habeli ho lefella tekanyo e lebetsweng.
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u sebelisa
- Tlhahlobo ea meno: Bonyane likhoeli tse ling le tse ling tse 6 ha u ntse u sebelisa moriana onaHo bohlokoa haholo ho bona ngaka ea meno ho hloekisa meno a hao le ho hlahloba marenene a hao.
- Tatso e babang: Kamora ho e sebedisa, tatso e babang hanyane e ka sala ka hanong. Sena se tlwaelehile. O se ke wa hlatswa molomo wa hao ka metsi hape ho tlosa tatso. Ho etsa jwalo ho tla etsa hore moriana o se sebetse hantle.
- Liphetoho tsa tatso: Batho ba bang ba ka ba le phetoho e nyane tseleng eo ba latsoang lijo ka eona nakong ea pele ea tšebeliso. Hangata sena se nka lihora tse ka bang 4. Boemo bona bo fokotseha butle-butle ha tšebeliso e tsoela pele. Hang ha moriana o emisitsoe, kutlo ea tatso e khutlela setloaeling ka botlalo.
- Ho sila meno: Moriana ona o ka baka matheba a sootho menong, menong a maiketsetso, kapa litlatsong. O ka boela oa eketsa ho bokellana ha tartar menong. Ho hlatsoa le ho hlatsoa ka floss letsatsi le letsatsi ka sesepa se setle sa meno se laolang tartar ho ka thusa ho fokotsa sena.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, Chlorhexidine e ka baka litla-morao tse nyane. Leha ho le joalo, haeba u e-na le matšoao afe kapa afe, u lokela ho tsebisa ngaka ea hau hang-hang.
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka ea hau hang-hang | |
|---|---|
| Likarabelo tse Matla tsa Allergy | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, makhopho, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. |
| Mathata a molomo | Bohloko, ho cha, kapa liso tsa molomo moo moriana o sebelisoang teng. |
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Fetola tatso | Liphetoho tatsong le kutloisisong ea lijo. |
| Ho fetoha ha 'mala oa meno | Ho daea meno kapa ho tlatsa meno. |
| Molomo o omileng | Ho ikutloa o omme molomong ka lebaka la ho fokotseha ha mathe. |
Seo u lokelang ho se etsa maemong a tšohanyetso?
Haeba moriana o nooa ho feta tekano (Ho feta tekanyo)
Haeba o nahana hore o nwa moriana ona ho feta kamoo o lokelang, kapa haeba o o metsa ka phoso, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang . Kapa o ye Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
Haeba ngwana e monyane a nwa ho tswa letsohong
U se ke ua tlohela moriana ona haufi le bana . Haeba ngoana a ka o noa ka phoso, ke boemo ba tšohanyetso. Batla keletso ea bongaka hang-hang. Sena se ka baka ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le matšoao a botahoa ho bana. Ka hona, isa ngoana sepetlele hang-hang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Chlorhexidine ha se setlhatswa molomo se tlwaelehileng, empa ke moriana o laetsweng ke ngaka. E boetse e fanwa bakeng sa maemo a kang lefu la marenene.
- Sena se lokela ho sebelisoa kamehla ka mor'a ho hlatsoa meno le ho hlatsoa molomo oa hau hantle.
- Le ka mohla u se ke ua metsa sena ka mor'a ho hlatsoa molomo oa hao.
- Qoba ho ja kapa ho noa ka lihora tse 'maloa ka mor'a ho sebelisa.
- Ho daea meno ho tloaelehile, 'me ho ka laoloa ka ho borashe le ho shapa meno ka floss hantle.
- Haeba o na le matšoao a matla a alejiki a kang ho ruruha ha sefahleho, molomo, kapa 'metso, bolella ngaka ea hau hang-hang kapa u ee sepetlele.
- Haeba o na le dipotso tse ding hape ka moriana ona, le ka mohla o se ke wa tsilatsila ho botsa ngaka ya hao.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau