Makhopho ke ntho e tenang haholo, na ha ho jwalo? Haholo-holo ha motho a sa le monyane, makhopho sefahlehong a ka baka matshwenyeho le dihlong tse ngata. Ke ka lebaka leo batho ba bangata ba batlang dikalafo tse fapaneng. Kajeno re tlo bua ka mofuta wa setlolo se sebediswang ho phekola makhopho ana. Ke setlolo se bitswang Clascoterone. Mohlomong ngaka ya hao e o kgothaleditse sena, kapa o utlwile ka sona. A re boneng dintlha tse felletseng ka sena.
Clascoterone (Winlevi) ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ena ke setlolo seo ngaka e se laelang ho phekola makhopho a hao. Motsoako o ka sehloohong o sebetsang ho sena ke Clascoterone. Naheng ea habo rona, e ka fumanoa tlas'a lebitso la Winlevi.
Setlolo sena se etsa ntho e bonolo haholo. Lebaka le ka sehloohong leo letlalo la rona le tšoaroang ke makhopho ke ka lebaka la libaktheria tse letlalong la rona. Kahoo seo setlolo sena se se etsang ke ho laola kholo ea libaktheria tseo le ho li timetsa. Ka sena, makhopho aa fokotseha 'me letlalo lea hlaka.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona
Ho lokile, ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa. Pele ngaka ea hau e u fa setlolo sena, u lokela ho mo bolella tlhaloso e felletseng ea boemo ba hau ba bophelo. Hobane ke ea bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau. Haholo-holo haeba u na le maemo a latelang, etsa bonnete ba hore u mo bolella ka ona.
- Ho cha letlalo kapa maqeba: Haeba u na le libaka tse kholo tsa ho cha, maqeba, kapa tšenyo e 'ngoe letlalong la hao.
- Maemo a mang a letlalo: Haeba o na le maemo a mang a letlalo kapa ho ba le kutloelo-bohloko letlalong ho phaella ho makhopho.
- Ho kula ha mmele: Haeba o na le aleji efe kapa efe, eseng feela ho Clascoterone, empa hape le ho meriana efe kapa efe e meng, lijo, li-preservative, kapa dae, o tlameha ho re bolella ka eona.
- Boimana: Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa, ho bohlokoa ho tsebisa ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona.
U sebelisa setlolo sena joang hantle-ntle?
Sena se bonolo haholo, empa o tlameha ho se latela hantle.
- Bakeng sa letlalo feela: Ena ke moriana o sebelisetsoang ho tlotsa letlalo feela . U se ke ua o noa ka molomo ka lebaka lefe kapa lefe.
- Hlatsoa matsoho: Hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa pele le ka mora ho tlotsa setlolo.
- Tlhokomelo ea Mahlo: U se ke ua lumella setlolo sena ho kena mahlong a hao. Haeba u ka se kenya mahlong a hao ka phoso, se hlatsoe hantle ka metsi a hloekileng hang-hang.
- Sebelisa joalo ka ha ngaka ea hao e laetse: Sebelisa tekanyo eo ngaka ea hao e u bolellang hore u e sebelise, makhetlo a mangata ka letsatsi, ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. U se ke ua sebelisa e ngata haholo.
- Qetella nako ea ho qetela:Esita le haeba o ikutloa o le betere hanyane, sebedisa sena nako yohle eo ngaka ya hao e o laetseng yona. O se ke wa emisa ntle le keletso ya hae.
- Mokhoa oa ho e sebelisa: Tlotsa lera le lesesaane la setlolo sebakeng se amehileng. U se ke ua e sebelisa haholo kapa ua siea lera le teteaneng.
Bohlokoa: Ka linako tse ling sena se ka khothaletsoa ke ngaka bakeng sa bana ba lilemo tse fetang 12. Leha ho le joalo, se lokela ho sebelisoa feela tlas'a keletso e khethehileng ea bongaka.
Ho thoe'ng haeba moriana o sebelisoa haholo?
Haeba o nahana hore o nwa ho hongata haholo kapa o jele sena ka phoso, o se ke wa tshoha. Letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa o ye Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea meriana?
Ka linako tse ling re lebala ho nka moriana oa rona. Haeba seo se etsahala, o nke hang ha u hopola. Leha ho le joalo, haeba o le haufi haholo le tekanyo e latelang, tlola tekanyo e fositsoeng 'me u nke tekanyo e latelang ka nako e behiloeng. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e habeli hobane feela u lebetse.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka baka litla-morao tse nyane ho batho ba bang. Empa batho ba bangata ha ba etse joalo. Ho bohlokoa ho ela hloko.
| Mofuta oa litla-morao | Litšobotsi |
|---|---|
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang | |
| Likarabelo tsa ho kula ha 'mele | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. |
| Litla-morao tse matla tsa letlalo | Ho chesa haholo, ho hlohlona, ho petsoha , kapa ho teteana ha letlalo moo moriana o neng o sebelisoa teng. |
| Mosebetsi o tlase oa litšoelesa tsa adrenal | Ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho hloka takatso ea lijo, mokhathala o sa tloaelehang kapa bofokoli, ho tsekela. |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Mathata a manyane a letlalo | Bofubelu bo bonyenyane, ho omella, kapa ho hlohlona hanyane moo moriana o neng o sebelisitsoe teng. |
Haeba o hlokomela ntho e sa tloaelehang e seng lethathamong lena, buisana le ngaka ea hau ka eona hape.
Lintho tse ling tseo u lokelang ho li ela hloko ha u sebelisa tranelate
- Lihlahisoa tse ling tsa letlalo: Haeba u sebelisa litlolo tse ling, litlolo tse tlotsang, kapa litlolo tse tlotsang sebakeng sa letlalo moo tranelate ena e tlotsoang teng, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hao ka hona. Haholo-holo qoba lihlahisoa tse omisang letlalo le tse nang le joala.
- Meriana e meng ea makhopho: U se ke ua sebelisa meriana e meng ea makhopho sebakeng se tšoanang le setlolo sena ntle le ho buisana le ngaka ea hau.
- Hlahloba tsoelo-pele ea hau: Etela ngaka ea hau nako le nako 'me u mo tsebise ka boemo ba hau. Mo bolelle haeba matšoao a hau a sa ntlafale kapa a ntse a mpefala.
- U se ke ua arolelana: Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua fa metsoalle kapa ba lelapa moriana oa hao.
U boloka le ho lahla moriana ona joang ka mokhoa o sireletsehileng?
Ho sireletsa:
- Boloka moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng li ke keng tsa fihla teng.
- Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20-25 tsa Celsius). U se ke ua e boloka ka sehatsetsing.
- Boloka phaephe e koetsoe hantle, hole le mongobo.
Ho tlosoa:
- Sena se bohlokoa haholo. Kamora matsatsi a 180 a ho nwa moriana, kapa matsatsi a 30 kamora ho bula tube (ho sa tsotelehe hore na e tla pele), o lokela ho lahla setlolo leha e le sefe se setseng.
- U se ke ua lahlela meriana e seng e felile kapa e sa batleheng ka har'a lithōle kapa ka ntloaneng. Tsena li ka ba kotsi tikolohong. Botsa ngaka ea hau kapa sepetlele hore na u ka e lahla joang ka nepo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Clascoterone ke setlolo se entsoeng ka lengolo la ngaka bakeng sa makhopho se sebelisoang feela ka tlhahiso ea ngaka.
- Pele o sebedisa sena, bolella ngaka ya hao ka dintho tsohle tse bakang alejiki ya hao le dihlahiswa tse ding tsa letlalo tseo o di sebedisang.
- Kamehla sebelisa lera le lesesaane feela. Qoba mahlo, molomo, nko le letlalo le robehileng.
- Haeba o ba le phello e mpe haholo, joalo ka ho ruruha ha sefahleho kapa ho ruruha ho matla, letsetsa ngaka ea hau hang-hang.
- Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le ba bang.
- Boloka moriana hantle 'me u o lahle ka mokhoa o sireletsehileng ha o fela. Batla keletso ea bongaka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau