Kahoo, o na le sefuba se sebe, nko ea hao e thibane, 'metso oa hao oa opa, o lula o khohlela ebile o thimola... Hoa tena e le kannete, na ha ho joalo? Ba bangata ba rona re mathela k'hemisteng ka nako ena. Empa ha re bona mabokose 'ohle a mebala e fapaneng le mabitso a fapaneng a meriana moo, re nahana, 'Molimo oa ka, ke eng e tla nthusa?' Na ha ho joalo? Ha e le hantle ha ho na 'pheko' e tobileng ea sefuba. Empa ho na le meriana e ka laolang matšoao ana le ho fana ka phomolo. Kajeno, ha re bueng ka meriana e etselitsoeng khohlela le sefuba ka ho khetheha.
Setlolo se thibang ho ruruha ha mesifa? Sethibela-histamine? Phapang ke efe pakeng tsa tsena tse peli?
Sena se itshetlehile ka matshwao a hao. Matshwao ana a mabedi a sebetsa ka tsela e fapaneng. A re boneng hore na a sebetsa jwang.
| Mofuta oa moriana | E sebelisetsoa matšoao afe? | Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko |
|---|---|---|
| Lithethefatsi tsa ho thiba molomo (mohlala, Pseudoephedrine, Phenylephrine) | Haeba nko le disinase tsa hao di petetsane, ho tla fokotsa mamina le ho imolla ho tlala ha mesifa. | E ka eketsa lebelo la pelo, ea baka bothata ba ho robala, 'me ea baka ho hloka botsitso. |
| Li-antihistamine (mohlala, Diphenhydramine) | Haeba o na le nko e phallang, o thimola, kapa o ngoapa mahlo/nko/mmetso. | E ka baka boroko bo bongata . Kahoo ela hloko haholo haeba o kganna kapa o sebedisa metjhini. Molomo o omileng le wona ke ditlamorao tse tlwaelehileng. (Hape ho na le mefuta e fokolang ya boroko.) |
Na meriana e thibelang ho ruruha e sireletsehile bakeng sa motho ea nang le khatello e phahameng ea mali?
Potso ena ke ea bohlokoa haholo. Mefuta ea "li-decongestant" tseo re buileng ka tsona ka holimo, mohlala `pseudoephedrine' le `phenylephrine'', e ka eketsa khatello ea mali le sekhahla sa pelo ea hau.
Ka hona, haeba o na le kgatelelo e phahameng ya madi, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao pele o nwa mofuta ona wa meriana ho fumana hore na ke eng e molemo bakeng sa hao.
Hape ho na le meriana ya sefuba e se nang "dithibela-mafu tse thibelang ho ruruha" mme e etseditswe batho ba nang le kgatello e phahameng ya madi ka ho kgetheha. O ka boela wa botsa ngaka ya hao ka tsena.
Lintho tseo u lokelang ho li tseba ka li-spray tsa nko
Li-spray tsa nko li fana ka phomolo e potlakileng ho thibaneng ha nko, empa ho na le ho hong hoo u lokelang ho ho ela hloko.
Haeba o sebedisa di-spray tsena matsatsi a fetang a mararo ka tatellano, nko ya hao e ka nna ya tlala le ho feta. Dingaka di bitsa sena 'phello ya ho kgutlela morao'. Kahoo hopola, tsena ke tharollo ya nako e kgutshwane feela.
Ho ena le hoo, o ka sebedisa spray ya saline. Le hoja e se na diphetho tse potlakileng, e lokolla mamina ka nkong ya hao mme e fana ka phomolo ntle le 'phello ya ho kgutlela morao'.
Na sirapo ea khohlela e sebetsa e le kannete?
Ho na le maikutlo a fapaneng har'a lingaka mabapi le meriana ea khohlela. Ba bang ba lumela hore tsena ha li na phello e kaalo. Leha ho le joalo, ho na le mefuta e 'maloa e meholo ea meriana ea khohlela e fumanehang likhemising:
- Dithibela-khohlela: Tsena di sebetsa ka ho emisa ho khohlela. Hangata tsena di fuwa bakeng sa ho khohlela ho omileng.
- Li-Expectorant tsa Molomo: Tsena li sebetsa ka ho fokotsa mamina a teteaneng sefubeng le ho thusa ho a ntša. Tsena li loketse khohlela e nang le mamina.
- E ka sebelisoang ka letlalo: Tsena ke litlolo tse tlotsoang letlalong kapa li-spray tse tlotsoang 'metsong. Tsena li fana ka phomolo ho se phutholoheng le 'metsong o bohloko o bakoang ke ho khohlela.
O lokela ho kgetha moriana o nepahetseng ho latela mofuta wa kgohlela eo o nang le yona. Leha ho le jwalo, haeba o na le kgohlela e sa laolweng ke tsena, ho molemo ho bona ngaka bakeng sa keletso.
U etsa'ng bakeng sa feberu le bohloko ba 'mele?
Ha e le hantle, feberu e ka ba ntho e ntle. E thusa sesole sa rona sa 'mele ho loantša likokoana-hloko tse bakang bokuli. Kahoo ha ho hlokahale hore re noe moriana ho kokobetsa feberu nako le nako ha re e-na le eona.
Leha ho le jwalo, haeba o ikutlwa o sa phutholoha haholo ka lebaka la feberu, ha ho letho le phoso ka ho nwa moriana. Ntho e molemo ka ho fetisisa bakeng sa seo ke moriana o kokobetsang bohloko jwalo ka `(Acetaminophen)` (Paracetamol) kapa `(Ibuprofen)`.
Bohlokoa haholo: Bacha ba lilemo li 20 kapa ka tlase ha baa lokela ho sebelisa aspirin le ka mohla.Ho nka aspirin ha o na le matšoao a kang sefuba kapa ntaramane ho ka baka boemo bo kotsi haholo, bo ka bang kotsi bo bitsoang Reye's syndrome.
Haeba 'mele oa hao o opa haholo, kapa feberu ea hao e feta likhato tse 102 tsa Fahrenheit (102° F), u ka 'na ua ba le ntaramane. Kahoo bona ngaka hang-hang.
Ntho e molemo ka ho fetisisa bakeng sa 'metso o bohloko ke efe?
E 'ngoe ea mekhoa e metle ka ho fetisisa ea ho phekola 'metso o bohloko lapeng ke ho itlotsa ka khaba e nyane ea letsoai ka kopi ea metsi a foofo. Hape ho bohlokoa haholo ho noa metsi a mangata.
Ho phaella moo, dipilisi tsa ho hlatswa mmetso tse fumanehang ka ntle ho rente le di-spray di ka fana ka phomolo ya nakwana. Leha ho le jwalo, haeba o na le feberu, bohloko bo boholo, kapa o thatafallwa ke ho metsa, e ka ba tshwaetso ya baktheria jwalo ka strep throat. Ka sebele o lokela ho bona ngaka, kaha dithibela-mafu di a hlokahala.
Na meriana e kopantsoeng e molemo?
Batho ba bangata ba sebelisa meriana ena ea 'all-in-one', e entsoeng ka ho kopanya meriana ea bohloko, meriana ea khohlela le li-expectorant kaofela hammoho. Tsena li fana ka phomolo.
Hangata tsena li tla ka mefuta e 'meli: 'Motšehare' le 'Bosiu'.
- Motšehare: Ena e ekelitsoe ka setlolo se thibelang ho thibana ha mmele se sa bakeng boroko.
- Bosiu: Ena e na le antihistamine e eketsehileng e u thusang ho robala le ho etsa hore u ikutloe u otsela.
Empa pele o nka moriana o kang ona, etsa bonnete ba hore metsoako e bolokehile bakeng sa hau. Mohlala, haeba o na le boemo ba bongaka bo kang khatello e phahameng ea mali, lefu la pelo, kapa asma, o lokela ho buisana le ngaka ea hau pele o nka moriana ona.
Na ho lokile ho nka lithibela-mafu bakeng sa sefuba?
Ena ke phoso e kgolo eo batho ba bangata ba e etsang. Sefuba se tloaelehileng ke lefu le bakwang ke vaerase. Dithibela-mafu di sebetsa feela ho bolaya dibaktheria. Ka hona, ho nwa dithibela-mafu bakeng sa sefuba se tloaelehileng ho ke ke ha thusa.
Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding kamora hore sefuba se fele, tshwaetso ya baktheria (jwalo ka tshwaetso ya sinus) e ka hlaha. Haeba seo se etsahala, ngaka ya hao e tla o fa dithibela-mafu.
O lokela ho ba hlokolosi haholo ha o fa bana ba banyenyane moriana ona!
Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa sehloohong sena.
U se ke ua fa bana ba ka tlase ho lilemo tse 4 khohlela kapa moriana oa sefuba ntle le keletso ea ngaka. Tsena li ka baka litla-morao tse mpe ho bana.
Hape, joalo ka ha re boletse pele, le ka mohla u se ke ua fa ngoana kapa motho e monyenyane ea ka tlase ho lilemo tse 18 aspirin ea nang le matšoao a kang feberu kapa sefuba. E ka baka boemo bo kotsi haholo bo bitsoang `(Reye's syndrome). Haeba u fa ngoana moriana ofe kapa ofe, etsa bonnete ba hore u kopa keletso ho ngaka ea hao ea bana.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Pele o nka moriana ofe kapa ofe, bala leibole ka hloko mme o tsebe hantle seo o se nwang.
- Haeba o na le mathata a mang a bophelo bo botle, a kang khatello e phahameng ea mali, lefu la pelo, kapa asma, buisana le ngaka ea hau pele o nka moriana ofe kapa ofe.
- U se ke ua sebelisa spray ea ho ntša metsi nkong ka matsatsi a fetang a mararo a latellanang.
- Sefuba se tloaelehileng ke lefu le bakoang ke vaerase. Lithibela-mafu ha li na thuso khahlanong le sona.
- Le ka mohla u se ke ua fa bana ba ka tlase ho lilemo tse 18 aspirin bakeng sa mafu a kang feberu le sefuba.
- U se ke ua fa bana ba ka tlase ho lilemo tse 4 meriana ea khohlela/serame e rekisoang ntle le lengolo la ngaka ntle le keletso ea bongaka.
- Haeba matšoao a le matla, u se ke ua ntlafala ka mor'a matsatsi a 'maloa, kapa haeba feberu e phahame, etsa bonnete ba hore u bona ngaka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau