Na le wena o na le letlalo le thata matsohong le maotong? A re bueng ka di-corn le di-callus!

Na ka linako tse ling u ikutloa eka matsoho a hao, kapa haholo-holo maoto a hao, menoaneng ea hao kapa maotong a hao, a na le letlalo le teteaneng le le petsohileng? Ka linako tse ling tsena li ka ba tsa baka bohloko bo bonyenyane ha u tsamaea. Batho ba bangata ba na le phihlelo ena. Kajeno re tlo bua ka ho teteka hona ha letlalo, ho bitsoang li-corn le li-calluses . Ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona, ​​hangata tsena ha se mafu a tebileng, empa li ka tena hanyane haeba li sa phekoloe hantle.

Poone le di-calluse ke eng? Ha re behe ka bokhutšoanyane...

Ka bokhutšoanyane, makhopho le makhopho ke maqhutsu a manyane, a thata, a phahamisitsoeng letlalong la hao. Ha e le hantle a etsoa ke 'mele oa hao ka booona, ho bolelang hore ha ho e-na le khatello e sa khaotseng, ho hohla, kapa ho hohla sebakeng sa letlalo la hao, letlalo lea teteana ho sireletsa sebaka seo. Leha li ka hlaha kae kapa kae 'meleng oa hao, hangata li fumanoa matsohong a hao, menoaneng, haholo-holo maotong a hao.

Joale phapang ke efe pakeng tsa poone le callus?

Ka bobeli li entsoe ka mofuta o tšoanang oa letlalo le teteaneng, empa ho na le liphapang tse nyane:

• Dipoone: Hangata tsena ke maqhutsu a manyane, a bōpehileng joaloka chitja. Ho ka etsahala hore u bone dipoone holimo menoaneng ea hao ea maoto kapa mahlakoreng a maoto a hao.
• Makhopho: Makhopho ke libaka tse kholo, tse bataletseng, tse nang le sebopeho se sa tloaelehang tsa letlalo le teteaneng . Makhopho a maholo ho feta makhopho. A atisa ho fumanoa maotong a hao, moo u jarang boima ha u tsamaea - serethe, tlas'a monoana o moholo oa leoto, ka pele ho leoto le mahlakoreng a leoto. Ho tloaelehile ho ba le makhopho a mang maotong a hao.

Hape o ka bona maqeba matsohong a hao. Mohlala, maqeba a hlaha menoaneng ea motho ea letsang katara, matsohong a motho ea etsang li-gymnastics, matsohong a motho ea phahamisang litšepe, kapa matsohong a motho ea etsang mosebetsi oa ho betla hobane ba lula ba itlotsa matsoho.

Ho na le mefuta efe ea likhoune?

Hape ho na le mefuta e fapaneng ea li-cones:

• Li-corn tse thata: Tsena ke maqhutsu a manyane, a thata, a teteaneng. Hangata a na le ho teteana hanyane ho a potoloha. Hangata a hlaha menoaneng ea maoto, moo letlalo le hatellang lesapo.
• Li-corn tse bonolo: Tsena li na le 'mala o mosoeu-o moputsoa 'me li na le maikutlo a rabara hanyane. Li fumaneha pakeng tsa menoana ea maoto.
• Peo ea poone: Tsena li nyane haholo 'me hangata li mela maotong.

Likhoune le li-calluse li shebahala joang?

Ka bobeli tsena li na le litšobotsi tse ikhethang ponahalong ea tsona.

Ponahalo ea likhoune:

• Maqhutsu a manyane, a chitja, a phahame, a teteaneng. Letlalo le potileng maqhutsu ana le ka ba le lefubelu hanyane mme le bohloko.
• Maqhutsu ana a phahamisitsoeng a ka ba bohloko ha a angoa kapa a hatelloa.

Ponahalo ea callas:

• Libaka tse teteaneng, tse thata, tse kholo, hangata tse bataletseng tsa letlalo.
• Makhopho ana ha a na kutlo e matla ho feta letlalo le tloaelehileng le potolohileng.

Likarolo tse tloaelehileng tseo ka bobeli li ka bang le tsona:

• Ho teteana ha letlalo sebakeng seo ho sona ho nang le khohlano kapa kgatello kgafetsa.
• Ka nako e 'ngoe bohloko, bofubelu le matheba a ka hlaha.

Na mabele le makhopho a bohloko?

Li ka ’na tsa e-ba bohloko kapa tsa se be bohloko. Li-corn le li-calluse tse ling ha li utloe bohloko ha li qala ho hlaha, empa li ka ba bohloko ha li ntse li teteana. Li-corn, haholo-holo haeba li phahame, li ka ba bohloko kapa tsa ba bonolo ha li angoa kapa ha u li hatella. Li-calluse hangata ha li utloe bohloko joaloka letlalo le li potolohileng. Leha ho le joalo, ka linako tse ling callus e ka ba le mapetso . Mapetso ana a ka ba bohloko. Haeba e 'ngoe ea li-corn kapa li-calluse tsa hao e tšoaetsoa, ​​ruri u tla utloa bohloko kapa bonyane ho se phutholohe.

Ke eng e bakang poone le makhopho?

Lisosa tsa tsona ka bobeli li tšoana haholo. Ke:

• Ho roala lieta tse sa lekanang hantle: Lena ke lona lebaka le ka sehloohong la hore li-corn li hlahe menoaneng ea maoto. Haeba lieta li tiile haholo, kapa haeba likarolo tse ling tsa seeta li hohlana le letlalo, sena se baka khohlano le khatello. Batho ba roala lieta tse telele khafetsa le bona ba ba le maqeba ka pele maotong a bona, hobane ho na le khatello e ngata ha ba tsamaea.
• Ho ema nako e telele, ho tsamaea, ho matha.
• Lintho tse itseng tseo motho a itlosang bolutu ka tsona, lipapali, kapa mesebetsi e bakang khatello kapa khohlano e sa khaotseng letlalong la matsoho, menoana, kapa maoto. (mohlala, balemi, batho ba phahamisang lintho tse boima)
• Ho tsamaea ka maoto a sa roala lieta.
• Ho se roale likausi ha u roala lieta.
• Lesela le ka hare ho likausi kapa lieta lea phuthoa 'me le bokelloa ka hare ho lieta.
• Ho tsamaea ka tsela e fosahetseng - Sena se bolela ho tsamaea ka boima ba hao kahare kapa ka ntle ho leoto la hao.
• Liphetoho tsa sebopeho kapa mathata a maoto: Mohlala, maemo a kang menoana ea maoto e kobehileng, li-bunion tsa tailor , li-bunion (ho ruruha ha monoana o moholo oa leoto), kapa bokooa ba tlhaho.

Likhoune le li-callus li thehoa joang?

Li-corn le makhopho a hlaha ha letlalo la hao le lula le pepesehetse khohlano, ho hohlana, khatello, kapa ho teneha. Hangata li hlaha maotong, moo ho nang le libaka tse nang le masapo, joalo ka maotong. Matsohong (haholo-holo makhopho a hlaha), a hlaha moo letlalo le lulang le hohlana.

Ha e le hantle, letlalo lena le teteaneng le bitsoang li-corn le li-calluse le tšoana le thebe e sireletsang eo 'mele oa hao o e etsang ho sireletsa letlalo le ka tlas'a lona khatellong le ho teneha.

Ke mang ea nang le monyetla o moholo oa ho hlahisa tsena?

Ho ka etsahala hore o be le di-corn le di-calluse haeba o:

• Haeba o se o ntse o na le maemo a fetolang boemo bo tloaelehileng ba masapo maotong a hao. Mohlala, maemo a kang ramatiki, li-bunion, li-bone spurs, kapa menoana ea maoto.
• Haeba u motho ea roala lieta ntle le likausi.
• Haeba o apara lieta tse moqotetsane haholo bakeng sa maoto a hao.
• Haeba cushion/padding ea tlhaho maotong a hao e fokotsehile kapa e senyehile.

Ke mathata afe a ka hlahang ka lebaka la li-corn le calluses?

Haeba o sa fumane sesosa sa ho hlaha ha tsona, o li phekole hantle, 'me o li phekole hantle, makhopho le makhopho a ka hola.

Ka linako tse ling poone kapa makhopho a ka tšoaetsoa. ​​Haeba sena se etsahala, bohloko bo ka eketseha 'me ho tsamaea ho ka ba thata. Maemong a joalo, u ka 'na ua hloka ho noa lithibela-mafu , 'me ka linako tse ling ua ba ua buuoa.

Mokhoa oa ho khetholla li-corn le calluses?

Ngaka e ka tseba hore na makhopho a hao kapa makhopho a hao ke makhopho ka ho sheba letlalo la hao. Ha ho hlokahale liteko tse khethehileng. Ngaka hangata e ka tseba feela ka ho sheba letlalo la hao. Ngaka e ka 'na ea u botsa lipotso mabapi le mosebetsi oa hao, hore na u qeta nako e kae u eme le ho tsamaea, le mesebetsi eo u e etsang. Haeba makhopho a hao kapa makhopho a hao a eme maotong a hao, ngaka e tla u kopa hore u tsamaee, u shebe boemo ba hao le tsela eo u tsamaeang ka eona. Ba tla boela ba u botse ka lieta tsa hao le hore na u hlokomela maoto a hao joang.

Mokhoa oa ho tlosa li-corn le li-calluse? Lintho tseo u ka li etsang lapeng

Kalafo e itshetlehile ka matshwao a hao le sesosa sa boemo boo. Leha ho le jwalo, haeba e le poone kapa callus e bonolo, kalafo e molemohali ke ho tlosa letlalo le thatafetseng. Latela mehato ena:

Mehato ea ho tlosa:

1. Kolobisa sebaka seo poone kapa callus li leng ho sona (mohlala, leoto la hao) ka metsing a futhumetseng metsotso e ka bang 5 ho isa ho e 10. Sena se tla nolofatsa letlalo.

2. Kolobisa lejoe la pumice kapa boto ea emery.

3. Ha letlalo la maoto a hao le ntse le le bonolo, nka lejwe la pumice kapa boto ya emery mme o hohle letlalo le shweleng butle hodima poone kapa callus. Hohla feela ka lehlakoreng le leng.

4. Hlokomela! O se ke wa tlosa letlalo le lengata haholo. Ho etsa jwalo ho ka baka ho tswa madi le tshwaetso.

5. Ebe o tlotsa setlolo se nolofatsang letlalo la poone/callus le letlalo le potileng le shoeleng letsatsi le letsatsi. Batla dihlahiswa tse nang le urea kapa ammonium lactate . Metswako ena e tla nolofatsa letlalo ha nako e ntse e ya.

Mekhoa e meng ea tlhokomelo:

• Sebelisa li-pad tse khomarelang tsa setaele sa donut kapa li-pad tsa moleskin ho potoloha poone kapa callus ea hau.Iketsetse pad ea hau ea donut (khoune e lokela ho ba bohareng ba lesoba la donut). Tsena li fumaneha likhemising. Pad ena e tla sireletsa poone/callus hore e se ke ea hohloa, e fokotsa bohloko le khatello.
• Apara lieta tse lekanang hantle le tse boholo bo nepahetseng. Khetha lieta tse pharaletseng le tse telele sebakeng sa menoana. Ho molemo ho roala lieta mantsiboea ha maoto a hao a ruruhile hanyane.
• Boloka manala a hao a le makgutshwane. Manala a malelele a ka etsa hore menoana ya hao ya maoto e hohlane le dieta tsa hao, e leng se eketsang kgohlano le kgatello. Seha manala a hao ka ho otloloha, o se ke wa a potoloha dikhutlo.
• Haeba maqeba a hao a poone kapa a hlabang a le bohloko, sebelisa sephutheloana sa leqhoa metsotso e 10-20 ho fokotsa bohloko le ho ruruha.

Bohlokoa: U se ke ua etsa lintho tsena!

Le ka mohla u se ke ua leka ho seha, ho hohla, kapa ho tlosa makhopho kapa maqeba ka sesebelisoa se bohale (mohlala, mahare, likere).

Haeba o na le lefu la tsoekere , phallo e fokolang ea mali, o kotsing ea ho tšoaetsoa ke mafu, kapa o na le letlalo le bonolo haholo, u se ke ua leka ho phekola sena lapeng. Bona ngaka.

Na ho molemo ho sebelisa meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka?

Tse ling tsa litlolo le li-plaster tse fumanehang likhemising ho qhibilihisa poone le maqeba a letlalo li na le lik'hemik'hale tse matla. Haeba u sa li sebelise sebakeng se nepahetseng, li ka senya letlalo le phetseng hantle le potolohileng. Haeba u na le lefu la tsoekere, u se ke ua sebelisa lihlahisoa tsena ho hang. Lefu la tsoekere le ka baka mathata a maoto, kahoo etsa bonnete ba hore u bona ngaka.

Na opereishene e ka hlokahala?

Maemong a mangata, poone le mafome a ka laoloa ka ho latela mekhoa e bonolo e boletsoeng sehloohong sena, e kenyeletsang ho a inela ka metsing a futhumetseng le ho a tlosa ka lejoe la pumice.

Leha ho le jwalo, haeba o na le di-corn kapa di-calluse tse sa feleng ka lebaka la ho se sebetse hantle ha sebopeho leotong kapa monoaneng wa hao, ngaka ya hao e ka nna ya nahana ka opereishene. Maemong a jwalo, ngaka e ka nna ya hloka ho tlosa kapa ho lokisa karolo e itseng ya lesapo. Mabaka a mang a etsang hore opereishene e ka hlokahala a kenyeletsa haeba di-corn/calluse di le bohloko haholo, di etsa hore ho be thata ho tsamaya ka tsela e tlwaelehileng, kapa haeba di baka ditshwaetso tse sa feleng, dikotsi, kapa ho senyeha ha dinama.

Na makhopho le li-calluse li ka thibeloa?

Maoto a rona ke karolo ea 'mele ea rona eo hangata re e hlokomolohang ho fihlela bothata bo hlaha. Ka tlhokomelo le tlhokomelo e nyane, hangata u ka thibela poone le makhopho ho thehoa. Hopola malebela ana:

• Apara lieta tse phutholohileng, tse lekanang hantle.Lieta li lokela ho fana ka tšehetso e ntle bakeng sa maoto a hao, li be le mahlakore a kobehileng hantle, 'me li be le sole e kokobetsang ho sisinyeha. Lieta li lokela ho ba telele le tse pharaletseng ho lekana ho lekana menoana ea hao ea maoto e le hore li se ke tsa hohlana le seeta kapa menoana e meng ea maoto. Sena se bolela ho qoba lieta tse nang le lieta tse telele kapa menoana e mesesaane ea maoto (e ka sutumelletsang menoana ea hao ea maoto pele le ho hohlana le seeta kapa e 'ngoe le e 'ngoe). Haeba u apara lieta tse nang le sole e thata kapa sole ea letlalo, batla padding (kapa eketsa ea hao).
• Apara likausi ha u roala lieta. Etsa bonnete ba hore li kentsoe ka hare e le hore li se ke tsa pitikoloha ka hare.
• Sebelisa li-insoles tse nang le mosamo kapa tse nang le maqeba. Haeba u na le nalane ea li-corn kapa li-calluse, botsa ngaka ea hau ka li-insoles tse entsoeng ka mokhoa o ikhethileng. Tsena li ka thusa ho leka-lekanya tsela eo maoto a hau a jarang boima ka eona le ho thibela li-calluse ho thehoa. Hape, sebelisa boea ba konyana (eseng k'hothone) ho fokotsa khohlano pakeng tsa menoana ea hao ea maoto le ho folisa li-corn tse bonolo.
• Apara liatlana ha u sebetsa ka thepa e boima kapa e thata e ka senyang letlalo matsohong a hao.
• Hlahloba maoto a hao letsatsi le letsatsi 'me u a boloke a hloekile. Hlatsoa maoto a hao ka metsi a futhumetseng a sesepa, u a omise, 'me u tlotse setlolo se nolofatsang. Sena se tla boloka letlalo la hao le le bonolo ebile le boreleli.

Ho phaella moo, boloka manala a hao a le makgutshwane, o se ke wa tsamaya o sa rwala dieta, mme haeba o na le maoto a fufuletsweng, tlotsa phofo maotong a hao letsatsi le letsatsi ho a boloka a omme.

Na nka kgutla ka mora hore ke fole?

Li-corn le makhopho a letlalo a bakoa ke khohlano, ho teneha, kapa khatello letlalong la hao, 'me haeba u sa sebetsane le sesosa , li ka khutla neng kapa neng. Ka mantsoe a mang, li ka 'na tsa bakoa ke lieta tse sa lekanang hantle, 'me haeba u tsoela pele ho apara lieta tse tšoanang, ho na le monyetla o motle oa hore li-corn le makhopho a letlalo a tla mela hape.

Ka lehlohonolo, boholo ba di-corn le di-calluse di ka phekolwa ka katleho lapeng ka tlhokomelo le tlhokomelo e nyane. Haeba o na le matshwenyeho afe kapa afe ka ho ruruha leotong la hao, bona ngaka. Ba kgona ho hlahloba maoto a hao hantle, ho botsa ka maemo a mang a bongaka ao o ka bang le ona, ho etsa diteko haeba ho hlokahala, ho phekola maoto a hao, le ho o fa keletso ya hore na o ka a hlokomela jwang.

U hloka ho bona ngaka neng?

Ka sebele o lokela ho bona ngaka maemong a kang ana:

• Haeba o na le lefu la tsoekere. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka 'na ba ba le kutlo e fokotsehileng maotong a bona, e leng boemo bo bitsoang peripheral neuropathy, ho bolelang hore ba ka 'na ba se utloe bohloko hantle. Batho ba nang le lefu la tsoekere le bona ba na le phallo e fokolang ea mali maotong a bona, e leng se ka liehisang ho fola. Li-corn le li-calluses le tsona li ka tšoaetsoa.
• Haeba o na le mafu a mang a ka sehloohong kapa maemo a eketsang kotsi ea ho tšoaroa ke tšoaetso, kapa haeba letlalo la hao le le bonolo haholo.
• Ka mekhoa ea phekolo ea lapengHaeba maqeba a hao a poone kapa a hlabang a sa fole.
• Na u nahana hore li-corn le li-calluse li lula li thehoa ka lebaka la sebopeho se sa tloaelehang kapa boemo ba masapo ?
• Haeba makhopho a hao a le bohloko, bohloko bo ntse bo mpefala, kapa o nahana hore a tshwaeditswe. Matshwao a tshwaetso a kenyeletsa bofubedu, bohloko, ho ruruha, le mokelikeli o kang boladu o tswang pooneng/callus.
• Haeba bohloko ba leoto la hao bo le boima, kapa o ikutlwa o sa phutholoha ha o tsamaya, mme o sa tsebe hore na bo bakwa ke eng.

U lokela ho botsa ngaka lipotso life?

O ka botsa ngaka dipotso tse kang:

• Na ke na le poone kapa callus?
• Ngaka, u nahana hore ke fumane see joang?
• Nka etsa'ng lapeng bakeng sa sena? Na ngaka e e khothaletsa?
• Ke lokela ho etsa eng ho thibela lintho tse kang tsena ho etsahala nakong e tlang?

Phapang ke efe pakeng tsa wart le callus?

Ho na le mofuta oa lekhopho le bitsoang plantar wart , le ka hlahang maotong a maoto. Lekhopho lena le shebahala le tšoana le makhopho, empa le na le matheba a manyane a matšo bohareng. Leha ho le joalo, makhopho a bakoa ke Human Papillomavirus (HPV) e kenang letlalong la hao ka ho seha kapa ho ngoapa 'me e baka tšoaetso. Lekhopho ha le bakoe ke kokoana-hloko, empa le bakoa ke khohlano pakeng tsa letlalo le letlalo.

Qetellong (Molaetsa oo u ka o isang hae)

Esita le haeba lieta tsa hao li le ntle, haeba li le thata, u se ke ua li apara – u ka ’na ua ba le poone kapa callus. Haeba ho se ho le morao haholo, ho bolelang hore u se u ntse u e-na le eona, litaba tse monate ke hore boholo ba poone le callus ha li kotsi. Hangata u ka li phekola lapeng.

Empa hopola, haeba o na le lefu la tsoekere kapa boemo bofe kapa bofe bo ka sehloohong bo eketsang kotsi ea tšoaetso, bona ngaka bakeng sa kalafo. U se ke ua lumella ntho e nyenyane, haeba e sa hlokomeloe, hore e be bothata bo boholo. Hlokomela maoto a hau!

Li - corn, maqeba a letlalo, mapetso a letlalo, bohloko ba maoto, lieta, mafu a letlalo, ho teteana ha letlalo