Na u kile ua bona lipapatso tsa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo thelevisheneng? Kamehla li re lintho tse kang "ho fa letlalo la hao metsi." Empa hantle-ntle "ho fa letlalo la hao metsi" ho bolela'ng? Ke hobane'ng ha metsi a le bohlokoa hakaale bakeng sa letlalo la rona? A re bueng ka seo kajeno.
Ke hobane'ng ha mongobo o le bohlokoa hakaale bakeng sa letlalo la rona?
Ka mantsoe a bonolo, ho nosetsa letlalo ke mokhoa oa ho le fa metsi ao le a hlokang. Metsi a bohlokoa hore letlalo la rona le be matla, le tenyetsehe, ka hona le phele hantle 'me le be le khanya.
Ha e le hantle, letlalo la rona le na le tšitiso ea tlhaho e thibelang metsi ho fetoha mouoane. Lera le ka holimo la letlalo la rona, le entsoeng ka lisele tsa letlalo tse shoeleng, le tšoana le lebota la setene. Lisele tsena ke litene. Seretse se pakeng tsa litene tsena se entsoe ka mafura, mofuta oa mafura a fumanoang letlalong la rona. "Lebota lena la setene la sele" ke lona le thibelang mongobo o ka hare ho letlalo hore o se ke oa tsoa.
Leha ho le jwalo, sistimi ena e bolokang mongobo ha e sebetse hantle kamehla. Ho batho ba bang, mokoallo ona wa mafura o ka omella kapele. Ke ha letlalo le shebahala le le lerootho kapa le qala ho taboha .
Ha lisele tse ka tlas'a mokoallo ona o sireletsang li lahleheloa ke metsi a mangata haholo, letlalo lea fela. Lisele lia fokotseha. Ka lebaka leo, letlalo le shebahala le lerootho ebile le se na bophelo , 'me matheba a manyane a bonahala haholoanyane . Ho oma hona ha ho ame ponahalo ea hau feela. Ka linako tse ling letlalo le qala ho petsoha le ho petsoha. Seo sea tena e le kannete, na ha ho joalo?
Lisosa tsa ho lahleheloa ke mongobo letlalong ke life?
Ho lahleheloa ke mafura, a bolokang mongobo letlalong, ke sesosa se seholo sa letlalo le omileng. Mohlala, batho ba nang le dermatitis ea atopic , boemo boo kaofela re bo tsebang e le eczema, ba na le tšireletso e fokolang haholo letlalong la bona. Ka lebaka leo, letlalo la bona le omella kapele.
Ka linako tse ling mesebetsi le mekhoa ea rona ea letsatsi le letsatsi e ka etsa hore letlalo la rona le lahleheloe ke mongobo . E ka boela ea bakoa ke maemo a itseng a bongaka.
| Mofuta oa lebaka | Mehlala |
|---|---|
| Mekhoa le tikoloho ea rona ea letsatsi le letsatsi |
|
| Maemo a mang a bongaka |
|
Ha ho thata hakaalo ho lokisa mathata a bakoang ke mekhoa ea letsatsi le letsatsi. Mohlala, u ka etsa lintho tse kang ho eketsa metsi ao u a noang ka letsatsi, ho fokotsa nako ea ho hlapa le ho sebelisa metsi a foofo, le ho fokotsa tšebeliso ea sesepa se bohale se tlosang oli ea tlhaho letlalong.
Leha ho le jwalo, haeba o na le mathata afe kapa afe ao ke a boletseng ka hodimo, ho molemo ho bua le ngaka ya hao ka kalafo e nepahetseng bakeng sa hao.
Na 'Ho nosetsa' le 'ho nosetsa' ke lintho tse peli tse fapaneng?
Leha mantsoe ana a mabeli a atisa ho sebelisoa bakeng sa ntho e le 'ngoe, ho na le phapang e nyane lipakeng tsa a mabeli.
Ho kolobisa letlalo ho reretsoe haholo-holo tšireletso ea letlalo. Lihlahisoa tsena li sebetsa ka ho thibela metsi a ka hare ho lisele tsa letlalo hore a se ke a fetoha mouoane, li koalla mongobo oo kahare. Ha re bua ka bonolo, ha li lumelle mongobo o ka letlalong ho fetoha mouoane.
Ho nosetsa ho bolela ho kenella ka har'a lerako la letlalo le ho hula metsi ka har'a lisele . Sena se lumella metsi ho kena liseleng tse sosobaneng le ho li etsa hore li "tete" hape.
Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding ho thata ho kgetholla pakeng tsa tse pedi, hobane dihlahiswa tse ngata jwale di na le metswako e etsang mesebetsi ka bobedi.
Metswako e meholo ka har'a li-moisturizer
Hangata setlolo se nolofatsang letlalo se na le mefuta ena e meraro ea metsoako.
| Mofuta oa thepa e tala | Seo u lokelang ho se etsa le mehlala |
|---|---|
| Li-humectant | Tsena di sebetsa ka ho hula mouoane wa metsi moyeng le metsing a ka hare ho letlalo ho ya lera le ka hodimo la letlalo, e leng se eketsang mongobo. Mohlala: glycerin, asiti ea hyaluronic, urea |
| Li-Occlusives | Tsena di etsa filimi e sireletsang bokaholimo ba letlalo, e thibelang metsi a ka hare ho fetoha mouoane. Mohlala: boka ba linotši, oli ea soya, lanolin |
| Li-emollients | Tsena di etsa hore letlalo le be boreledi le bonolo. Mohlala: oli ea kokonate, botoro ea shea, oatmeal ea colloidal |
Lisebelisoa tsa morao-rao tsa ho nolofatsa letlalo hona joale li na le metsoako e kang li-ceramide , tse lokisang lithibelo tsa mafura tse senyehileng le ho thibela tahlehelo ea metsi.
Joale, u boloka mongobo joang bakeng sa letlalo le phetseng hantle?
Ho ntlafatsa ponahalo le sebopeho sa letlalo la hao, o hloka ho hohela mongobo letlalong la hao le ho le thibela ho tsoa. Tsena ke dintho tse bonolo tseo o ka di etsang ho etsa sena:
- Fokotsa nako ea ho hlapa ho fihlela metsotsong e 5-10. Sebelisa metsi a futhumetseng ho e-na le metsi a chesang.
- Khetha sesepa se bonolo, lihlahisoa tsa ho hlatsoa liaparo le litlolo tse bonolo letlalong .
- Nakong ea mariha kapa haeba u qeta nako e ngata ka likamoreng tse nang le moea o pholileng, sebelisa sesebelisoa se eketsang mongobo moeeng.
- Noa metsi a lekaneng letsatsi lohle.
- Haeba letlalo la hao le ntse le omme ebile le taboha ka mora ho etsa dintho tsena, tlotsa setlolo se setle sa ho nolofatsa letlalo kapa maske e nolofatsang letlalo.
Empa ho na le ntho e le 'ngoe ea bohlokoa haholo. Pele u reka sehlahisoa leha e le sefe sa tlhokomelo ea letlalo, u lokela ho tseba hantle hore na u na le mofuta ofe oa letlalo. Ke hore, hore na u na le letlalo le mafura kapa le omileng . Ho seng joalo, lihlahisoa tse ling li ka koala masoba 'me tsa baka makhopho. Ebe, lihlahisoa tse sebelisoang ho phekola makhopho ao li ka omisa letlalo la hao le ho feta. Ka hona, haeba u sa tsebe hantle hore na ke eng e u loketseng, ke bohlale ho batla keletso ho ngaka .
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho nosetsa letlalo ke mokhoa oa ho le fa metsi ao le a hlokang. Ke habohlokoa bakeng sa letlalo le phetseng hantle le le khanyang.
- Letlalo la rona ka tlhaho le na le tšitiso e sireletsang ho boloka mongobo, empa le ka fokolisoa ke mekhoa ea rona le maemo a itseng a bongaka.
- 'Ho kolobisa letlalo' ho bolela ho thibela mongobo letlalong hore o se ke oa fetoha mouoane. 'Ho kolobisa letlalo' ho bolela ho fa lisele tsa letlalo metsi a macha.
- Lintho tse bonolo tse kang ho fokotsa tšebeliso ea sesepa se matla, ho hlapa ka metsi a futhumetseng le ho noa metsi a lekaneng li ka thusa ho fokotsa ho oma ha letlalo.
- Pele o kgetha sehlahiswa sefe kapa sefe sa tlhokomelo ya letlalo, ho bohlokwa haholo ho tseba mofuta wa letlalo la hao (le mafura/le omileng).
- Haeba letlalo le omileng le ntse le tsoela pele kapa o belaella boemo bo kang eczema, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau bakeng sa keletso.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment