Na o na le bohloko bo sa foleng lehetleng la hao, lengoleng, kapa mokokotlong? Ka linako tse ling bohloko bona bo tsamaea le ho ruruha. Hoa ferekanya haholo ha bohloko bo sa fele esita le ka mor'a ho noa meriana le ho etsa lintho tse fapaneng? Ha u ea ngakeng e nang le bothata bo kang bona, haeba e re, "A re u fe ente," e kanna eaba e bua ka ente ea cortisone kapa steroid eo re buang ka eona. Kahoo, pele u tšoha, ha re bueng ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka bonolo le ka ho hlaka.
Ente ena ea cortisone kapa steroid ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ena ke ente ea moriana e fanoang ho fokotsa bohloko le ho ruruha 'meleng oa hau. Batho ba bang ba e bitsa 'ente ea cortisone', ba bang ba e bitsa 'ente ea steroid'. Ka tsela efe kapa efe, ke kalafo e tšoanang. Se etsahalang ke hore mofuta oa moriana o bitsoang corticosteroid o kenngoa sebakeng sa 'mele oa hau moo u utloang bohloko.
Ak'u nahane, ho na le hormone e hlahisoang ka tlhaho ke litšoelesa tsa rona tsa adrenal, e bitsoang cortisol. Sethethefatsi sena sa maiketsetso, se bitsoang corticosteroid, se tšoana haholo le hormone ena ea cortisol. Mosebetsi o ka sehloohong oa sethethefatsi sena ke ho laola ts'ebetso ea sesole sa 'mele ka nakoana e bakang ho ruruha karolong e itseng ea' mele. Ke hore, ho "khutsisa" karolo eo.
Hangata lingaka li sebelisa ente ena ea steroid ho laola ho ruruha le bohloko manonyellong a hau. Mohlala:
- Mahetla
- Mokokotlo
- Matsoho
- Masapo a letheka
- Mangole
- Lithako tsa maoto
Ente ena ha e thuse feela bakeng sa manonyeletso, empa ka linako tse ling e boetse e thusa ho ruruha ha li-tendon le bursae, mekotla e tletseng metsi e potileng manonyeletso.
Ke maemo afe a phekoloang ka ente ena?
Ngaka e ka khothaletsa phekolo ena bakeng sa boemo bofe kapa bofe bo bakang bohloko le ho ruruha. A re hlahlobeng tse ling tsa maemo a tloaelehileng haholo.
| Boemo ba bongaka | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Mafu a itšireletsang mafung ka boiketsetso | Mafu ao ho ona sesole sa 'mele se hlaselang lisele tsa sona (mohlala, ramatiki). |
| Ramatiki | Ramatiki, e bolelang ho ruruha le bohloko manonyellong. |
| Tendinitis / Tendinopathy | Ho ruruha le bohloko lithapong tse hokahanyang masapo le mesifa. |
| Bursitis | Ho ruruha ha mekotlana e kang mosamo e bitsoang bursae haufi le manonyeletso. |
| Lefu la kotopo ea Carpal | Ho ba le bofokoli le bohloko letsohong bo bakoang ke ho hatelloa ha mothapo o fetang ka letsohong. |
| Setsoe sa tenese | Bohloko sebakeng sa tendon ka ntle ho setsoe. |
| Monoana oa seqholotsi | Boemo bo bohloko boo monoana o khomarelang ha o kobeha mme o otlolla ka modumo o matla. |
Ho etsahala'ng ha ente e fanoa?
Hangata sena ke ntho e bonolo e ka etsoang ofising ea ngaka (ketelo ea ofisi). Ka linako tse ling ba tla u kopa hore u etse kopano ka letsatsi le leng.
Ngaka e kenya nale hantle moo bohloko le ho ruruha li leng teng ebe e enta moriana. Ka linako tse ling, haholo-holo haeba ente e tebile ka har'a lenonyello, ba bile ba sebelisa mochini oa ultrasound ho netefatsa hore nale e sebakeng se nepahetseng.
Na see sea utloisa bohloko?
Ena ke bothata ho batho ba bangata. Ha e le hantle, o ka 'na oa utloa bohloko bo bonyenyane ha nale e kenngoa letlalong la hao. Empa ha se hore ha bo mamellehe. Hangata, ngaka ea hao e tla kenya moriana o monyenyane oa anesthetic sebakeng seo pele e fana ka ente. Kahoo u ke ke ua utloa bohloko bo boholo.
Haeba o na le tšabo kapa matšoenyeho mabapi le ente, o se ke oa tsilatsila ho bolella ngaka ea hau. E ka u thusa ho kokobetsa le ho sebetsana le boemo habonolo.
Ente ena e etsa eng hantle? Na e ama 'mele oohle?
Potso ena ke ea bohlokoa haholo. Kaha ente e fanoa moo bohloko le ho ruruha li leng teng, moriana o na le phello e kholo feela sebakeng seo.
Hangata ho ruruha ho etsahala ha sesole sa rona sa 'mele se romela lisele ho loantša tšoaetso kapa kotsi. Seo ente ena e se etsang ke ho "khutsisa" karabelo ea sesole sa 'mele ka ho se lekanyetsa sebakeng seo. Sena se fokotsa bohloko le ho ruruha.
Tekanyo e nyane haholo ea moriana e ka kena maling 'me ea tsamaea 'meleng oohle. Empa tekanyo e nyane hoo hangata u sa hlokomeleng le liphello tseo e nang le tsona 'meleng oohle oa hau.
Melemo le litla-morao tsa ente ea steroid ke life?
Joalo ka kalafo efe kapa efe, ho na le melemo le litla-morao tse ka bang teng. Molemo o moholo ke hore o tla fumana phomolo kapele bohlokong le ho ruruha, e leng se tla o dumella ho tswela pele ka mesebetsi ya hao ya kamehla.
Jwale ha re shebeng ditlamorao tse ka bang teng. Hopola hore tsena ha di etsahale ho bohle.
| Litla-morao | |
|---|---|
| Litla-morao tse Tloaelehileng | |
| Bohloko | Ho ikutloa o opa hanyane letsatsi kapa a mabeli moo ho neng ho entetsoe ente. |
| Ho ruruha ha nakoana | Kamora ho enta, sebaka seo se tla ruruha hanyane ka nakoana. |
| Maqeba | Ho ka 'na ha e-ba le maqeba a itseng ho potoloha sebaka seo nale e kenngoeng ho sona. |
| Boemo ba tsoekere maling | Batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka ’na ba e-ba le keketseho ea nakoana ea maemo a tsoekere maling ho fihlela matsatsi a 5. Ka hona, ho bohlokoa ho hlahloba maemo a tsoekere maling khafetsa matsatsing ana. |
| Ho fetoha ha 'mala oa letlalo | Ke ka seoelo haholo, ho ba le bosootho kapa ho fetoha ha mmala wa letlalo sebakeng seo ho kentsweng ente ho ka bang teng. |
| Lintho Tse sa Tloaelehang Empa Tse Lokelang ho Ela Hloko (Litla-morao Tse sa Tloaelehang) | |
| Litšoaetso | Tšoaetso sebakeng sa ente. |
| Kgatelelo e phahameng ya madi (Khatello e phahameng ya madi) | Keketseho ea nakoana ea khatello ea mali. |
| Ho boloka metsi 'meleng | Ho ruruha ho eketsehileng ka lebaka la ho boloka metsi. |
| Ho seta masapo | Batho ba nkang ente ea steroid khafetsa le ka nako e telele ba ka 'na ba ba kotsing ea ho tšoaroa ke osteoporosis. |
Na ho na le linako tseo u sa lokelang ho entoa ka steroid?
E, ho na le linyeoe tse ling.
Ntho ea bohlokoa ke hore ha ua lokela ho fumana ente ena haeba u na le tšoaetso e sebetsang ' meleng oa hau. Lebaka ke hobane li-steroid li hatella sesole sa 'mele ka nakoana, li etsa hore se se ke sa khona ho loantša tšoaetso.
Hape, haeba o nka dithibela-mafu tse thibelang madi (dithibela-mafu) kapa o na le bothata ba ho tswa madi bo kang hemophilia, ruri o lokela ho bolella ngaka ya hao ka hona.
Lipotso tse ling tseo u atisang ho nahana ka tsona
Ho nka nako e kae ho ikutloa betere kamora ente?
Sena se fapana ho ea ka motho. Ka linako tse ling ho ka nka beke ho ikutloa u imolohile. Kahoo u se ke ua tšoenyeha haeba bohloko bo sa fele ka mor'a ente. Empa haeba ho se na phomolo ka mor'a matsatsi a 10, bua le ngaka ea hau hape.
Nka enta ena hangata hakae?
Ente e le 'ngoe e ka lekana bakeng sa kotsi ea nakoana, empa haeba u na le boemo bo sa foleng, u ka 'na ua hloka ente e eketsehileng nakong e tlang.
Hangata lingaka li lumella bonyane likhoeli tse 3 pakeng tsa liente sebakeng se le seng. Hape, e se ke ea enta tse fetang 3-4 lenonyellong le le leng ka selemo. Ngaka ea hau ke motho ea molemo ka ho fetisisa ea ka etsang qeto ka sena.
Tšusumetso ea ente ena e nka nako e kae?
Sena se boetse se fapana ho ea ka motho. Hangata, phomolo e ka nka libeke tse 'maloa ho isa likhoeling tse' maloa . Haeba ho ruruha ho bakoa ke kotsi, phomolo ena e tla lekana ho fihlela 'mele o fola. Haeba e le boemo bo sa foleng, matšoao a ka 'na a khutla ha nako e ntse e ea.
Ke lokela ho bona ngaka hape neng?
- Haeba bohloko le ho ruruha li sa kokobela kamora matsatsi a 10 a ho fumana ente.
- Haeba matšoao a hlaha hape ka mora dikgwedi tse mmalwa.
Hape, haeba o bona matšoao a latelang ka mora ho entoa, bona ngaka hang-hang.
- Haeba ho na le bohloko bo boholo .
- Haeba o tšoaroa ke feberu .
- Haeba ho ruruha sebakeng seo ho enteloang ho ntse ho eketseha.
Pherekano e nyane: Na ena ke mofuta o tšoanang oa 'steroid' ea ho haha 'mele?
Sena se bohlokoa haholo 'me se hloka ho hlakisoa. Tjhe. Ena ha se mofuta oo oa steroid.
Mofuta oa steroid oo lingaka li o fang bakeng sa bohloko le ho ruruha o bitsoa corticosteroids . Morero oa tsona ke ho laola ho ruruha 'meleng. Li bolokehile haholo ha li sebelisoa tlas'a keletso ea bongaka.
Mofuta oa steroid oo baatlelete kapa bahlokomeli ba 'mele ka linako tse ling ba o sebelisang ka tsela e seng molaong o bitsoa li-steroid tsa anabolic . Tsena ke mofuta oa maiketsetso oa testosterone ea hormone ea banna. Morero oa tsona ke ho haha mesifa. Ho li sebelisa ntle le lengolo la ngaka ho ka baka litla-morao tse mpe haholo, esita le tse behang bophelo kotsing.
Kahoo u se ke ua ferekanya tse peli. Ente ea steroid eo ngaka ea hao e u fang eona ke phekolo e fapaneng ka ho feletseng le e sireletsehileng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Liente tsa steroid (liente tsa cortisone) ke phekolo e sebetsang haholo bakeng sa ho fokotsa bohloko le ho ruruha sebakeng se itseng sa 'mele.
- Tsena ka kakaretso li bolokehile. Litla-morao hangata li nyane ebile ke tsa nakoana.
- Haeba o na le lefu la tsoekere, mathata a ho tsoa mali, kapa o noa meriana e fokotsang mali, etsa bonnete ba hore o tsebisa ngaka ea hau.
- Phomolo e bakoang ke ente e ka nka libeke tse 'maloa ho isa likhoeling tse' maloa.
- Tsena ha se li-steroid tse kotsi tsa anabolic tse sebelisetsoang ho haha 'mele.
- Latela ditaelo tsa ngaka ya hao kamehla. Haeba o na le mathata, ikopanye le ngaka ya hao hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau