Na tsoekere ea mali a hao e theoha ka tšohanyetso? A re bueng ka hypoglycemia!

Na o na le lefu la tsoekere? Haeba ho joalo, na ka linako tse ling u fufuleloa ka tšohanyetso, ua sisinyeha, 'me ua ikutloa u sa phutholoha hanyane? Mohlomong u ikutloa u lapile, u tsekela, kapa pelo ea hao e otla ka lebelo le phahameng. Sena ke seo re se bitsang 'hypoglycemia' ho ea ka bongaka. Ka mantsoe a bonolo, tsoekere eo 'mele ea rona e ka e sebelisang ha matla a fokotseha ka tšohanyetso.

Hypoglycemia ke eng?

Nahana ka 'mele ea rona e le koloi. Feela joalokaha koloi e hloka peterole hore e sebetse, 'mele ea rona e hloka matla ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, joalo ka ho nahana, ho hema, ho tsamaea le ho matha. Mohloli o moholo oa matla 'meleng oa rona ke glucose, kapa feela 'tsoekere'. Ha boemo ba tsoekere 'meleng oa motho ea nang le lefu la tsoekere bo theoha ka tšohanyetso haholo,' mele o lahleheloa ke 'mafura' ao o a hlokang ho sebetsa. Hangata, matšoao ana a qala ho hlaha ha boemo ba tsoekere maling bo theoha ka tlase ho 70 mg/dL (milligrams ka deciliter).

Matšoao ke afe nakong e kang ena?

Matšoao a hypoglycemia ha a tšoane ho bohle. Haeba u na le lefu la tsoekere, butle-butle u tla hlokomela hore na 'mele oa hau o arabela joang boemong bona. Matšoao ana a ka aroloa ka mekhahlelo e 'meli: matšoao a pele le matšoao a matla haholo.

Hobaneng tsoekere maling e theoha hakana?

Ho na le mabaka a 'maloa a sena. A ka sehloohong ke meriana eo re e noang bakeng sa lefu la tsoekere le mekhoa ea rona ea lijo.

Meriana e meng ea lefu la tsoekere

Ho bohlokoa haholo ho botsa ngaka ea hau hore na meriana ea lefu la tsoekere eo u e noang e ka baka tsoekere e tlase maling.

• Kalafo ea Insulin: Insulin ke hormone e ka sehloohong e laolang maemo a tsoekere maling. Ha motho a nka insulin ka ntle, ka linako tse ling haeba tekanyo e nkiloeng e le holimo ho feta kamoo 'mele o hlokang kateng, maemo a tsoekere maling a ka theoha.
• Li-sulfonylurea: Tsena ke mofuta o tloaelehileng oa meriana o sebelisetsoang ho phekola lefu la tsoekere. Li sebetsa ka ho susumetsa manyeme ho hlahisa insulin e ngata. Sena ka linako tse ling se ka baka maemo a tlase a tsoekere maling. Mehlala e meng e kenyelletsa:
• Glimepiride (Amaryl)
• Glipizide (Glucotrol)
• Glibenclamide (Glyburide, Micronase)

Ho phaella moo, haeba o nwa jwala le meriana ya hao ya lefu la tswekere, kapa haeba o nwa meriana e meng e kang allopurinol, aspirin, kapa warfarin, e ka sebelisana mme ya baka maemo a tlase a tswekere mading. Kahoo, tsebisa ngaka ya hao ka meriana yohle eo o e nwang.

Phello ea lijo le lino

Haeba o nka lipilisi tsa insulin kapa tsa lefu la tsoekere tse sa tsamaellaneng le bongata ba lik'habohaedreite (starch/tsoekere) tseo o li jang, tsoekere ea mali a hao e ka ’na ea theoha.

• Ho tlola kapa ho diehisa dijo: Haeba o sa je ka nako e nepahetseng ka mora ho nwa moriana wa hao, maemo a tswekere mading a hao a tla theoha hobane tswekere e nyane e monyela mmeleng wa hao.
• Ho ja lijo tse nang le tsoekere e ngata: Haeba u ja lijo tse ngata tse nang le tsoekere e ngata (mohlala, lino tse monate, likuku) ka nako e le 'ngoe,' mele oa hau o tla hlahisa insulin e ngata ka tšohanyetso. Sena se ka etsa hore maemo a tsoekere maling a hao a theohe ka tšohanyetso.
• Ho noa joala ka mpeng e se nang letho: Ho noa joala ntle le lijo ho ka sitisa ts'ebetso ea tlhahiso ea tsoekere sebeteng 'me ha baka hypoglycemia.
• Boikoetliso: Ha o ikoetlisa, 'mele oa hau o sebelisa tsoekere bakeng sa matla. Kahoo o hloka ho ba hlokolosi ka maemo a tsoekere a hau pele le ka mor'a boikoetliso.

U etsa'ng ha tsoekere ea mali a hao e le tlase?

Haeba u nahana hore u na le matšoao a hypoglycemia, u se ke ua tšoha 'me u latele mehato ena.

1. Hlahloba boemo ba tsoekere maling a hao hang-hang: Haeba ho khoneha, hlahloba boemo ba tsoekere maling a hao ka glucometer ea hao. Haeba e le ka tlase ho 70 mg/dL, nka khato hang-hang.

2. Latela molao oa '15-15':

• Mohato oa 1: Ja kapa u noe lik'habohaedreite tse ka bang 15 g tse sebetsang ka potlako.
• Matlapa a glucose a 3-4
• Li-toffee tse 4-6 tse monate (tse se nang tsoekere)
• 1/2 kopi ea lero la litholoana (ha le na tsoekere)
• Kopi e le 'ngoe ea lebese le tsoekere
• 1/2 kopi ea seno se bonolo se tsoekere
• Khaba e le 'ngoe ea mahe a linotši (e monyela kapele maling ha e beoa tlas'a leleme)
• Mohato oa 2: Ema metsotso e 15.
• Mohato oa 3: Hlahloba tsoekere ea mali a hau hape. Haeba e ntse e le ka tlase ho 70 mg/dL, ja ligrama tse 15 tsa e 'ngoe ea lijo tse thathamisitsoeng ka holimo hape.

3. Hang ha maemo a tsoekere maling a hao a khutletse setloaeling: Hang ha maemo a tsoekere maling a hao a khutletse setloaeling, ja seneke se senyenyane se nang le protheine le lik'habohaedreite tse rarahaneng (mohlala, biscuit ea cream cracker e nang le chisi) ho boloka maemo a tsoekere maling a hao a tsitsitse.

Ho thoe'ng haeba motho a lahleheloa ke kelello?

Maemong a mang a tebileng, hypoglycemia e ka baka tahlehelo ea kelello. Ena ke tšohanyetso.

• Le ka mohla u se ke ua fa motho ea sa tsebeng letho lijo kapa seno ka molomo. Ho etsa joalo ho ka etsa hore e lule ka har'a moea 'me ha mpefatsa boemo.
• Letsetsa ambulense hang-hang kapa u ise motho eo Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
• Haeba ngaka ea hao e u khothalelitse hore u sebelise ente e bitsoang glucagon, ho bohlokoa haholo hore u rute ba lelapa la hao le metsoalle mokhoa oa ho e sebelisa maemong a tšohanyetso. Glucagon ke hormone e phahamisang maemo a tsoekere maling ka potlako.

Ela hloko ha o kganna!

Ho kganna o na le tsoekere e tlase maling ho kotsi haholo . Haeba o bona matšoao a hypoglycemia ha o ntse o kganna, emisa koloi hang-hang sebakeng se sireletsehileng tseleng. Ebe o hlahloba tsoekere ea mali a hao, o je ntho e monate, o eme metsotso e 15, o hlahlobe hape, mme o kganne hape feela ha tsoekere ea mali a hao e se e khutletse setloaeling. Kamehla boloka monate o monate (toffee, glucose) ka koloing ea hao bakeng sa maemo a tšohanyetso.

Mokhoa oa ho thibela hypoglycemia?

• Latela moralo oa lijo oo u o filoeng ke ngaka ea hau kapa setsebi sa phepo hantle.
• Ja lijo tsa hau tse tharo tse kholo ka linako tse tloaelehileng. U se ke ua lumella hore sebaka se pakeng tsa lijo se fete lihora tse 4-5.
• Haeba o ikoetlisa, o etse joalo halofo ea hora kapa hora ka mor'a lijo. Hlahloba maemo a tsoekere maling a hau pele le ka mor'a boikoetliso.
• Pele o nka moriana, hlahloba habeli hore o nka moriana o nepahetseng le tekanyo e nepahetseng .
• Haeba o nwa jwala, o bo lekanyetse. Qoba ho nwa jwala o sa ja letho.
• Botsa ngaka ea hao ka maemo a holimo a meriana eo u e noang.
• Hlahloba maemo a tsoekere maling a hao khafetsa joalo ka ha ngaka ea hao e u eletsa.
• Ho roala karete ea boitsebiso kapa sefaha se bontšang hore u na le lefu la tsoekere ho ka ba bohlokoa haholo maemong a tšohanyetso.

Haeba maemo a tsoekere maling a hao a le tlase ka makhetlo a 'maloa ka beke ntle le lebaka le totobetseng, buisana le ngaka ea hao ka hona. Boloka tlaleho ea nako, letsatsi le seo u neng u se etsa ka nako eo. Sena se tla thusa ngaka ea hao ho fumana mokhoa le ho etsa liphetoho tse hlokahalang kalafong ea hao.