Haeba o na le lefu la tsoekere, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba hau ke tekanyo ea tsoekere ea mali ea hau, le li-strips tse nyane tse tsamaeang le eona. Re e sebelisa ho hlahloba maemo a tsoekere maling a rona ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi, na ha ho joalo? Ho etsa sena ka nepo ke eona feela tsela ea ho utloisisa hantle hore na lintho tse kang lijo tsa hau, meriana le boikoetliso li ama maemo a tsoekere maling a hau joang, ho sa tsotelehe hore na ho molemo kapa ho hobe hakae. Empa kajeno re tla bua ka hore na karolo ena e nyane e sebetsa joang hantle, le seo re hlokang ho se ela hloko ho fumana 'malo o nepahetseng ho eona.
U sebelisa mola ona oa teko ka nepo joang?
Ho leka maemo a tsoekere maling a hao ho bonolo haholo, empa o hloka ho latela mehato hantle.
1. Hloekisa matsoho a hao: Sa pele, hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa le metsi, ebe o a omisa hantle ka lesela le hlwekileng. Ha hoa lokela ho ba le mongobo matsohong a hao.
2. Kenya leqhetsoana ka hara sesupa-nako: Nka leqhetsoana le lecha la teko ebe o le kenya ka hara sesupa-nako sa hao sa glucose.
3. Hlaba monoana oa hao: Sebelisa nale e nyenyane e tlang le sesupa-nako (re se bitsa "Lancet") ho hlaba lehlakore la ntlha ea monoana oa hao. Ho hlaba lehlakore la ntlha ea monoana oa hao ha ho bohloko joaloka ho hlaba bohareng ba ntlha ea monoana oa hao.
4. Fumana lerotholi la mali: Hatella monoana oa hao ka makhetlo a 'maloa ho hlahisa lerotholi le lenyenyane la mali.
5. Tlotsa mali moqomong: Joale ama lerotholi la mali ho fihlela pheletsong e khethiloeng ea moqomong. Moqomong o tla monya mali a hlokahalang ka bohona.
Ka metsotsoana e seng mekae, boemo ba tsoekere maling a hao bo tla hlaha skrineng sa glucometer ea hao e le nomoro.
Hopola, leqhetsoana la teko le ka sebelisoa hanngoe feela, kahoo o hloka ho fumana leqhetsoana le lecha bakeng sa teko ka 'ngoe.
Ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na u lokela ho hlahloba tsoekere ea mali a hau ka makhetlo a makae ka letsatsi. Haeba u na le Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 1, ba ka 'na ba u bolella hore u hlahlobe makhetlo a ka bang leshome ka letsatsi. Haeba u na le Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 2, ba ka 'na ba u bolella hore u hlahlobe habeli feela ka letsatsi.
Hlokomela lintho tsena ka ho khetheha ho fumana liphetho tse nepahetseng.
Ka linako tse ling liphetho tse tsoang ho meter li ka fosahala. Lebaka le ka sehloohong la sena ke mathata a mola oa teko le liphoso tse nyane tseo re li etsang. Kahoo, kamehla ela hloko lintho tsena ho fumana sephetho se nepahetseng.
| Bothata / Seo u lokelang ho se ela hloko | Seo u lokelang ho se etsa le tlhaloso |
|---|---|
| Meqolo e fedileng | Le ka mohla u se ke ua sebelisa li-strips tse seng li fetile letsatsi la tsona la ho fela. Lik'hemik'hale tse ho tsona ha li sa sebetsa hantle, 'me liphello li ka' na tsa se nepahale ka ho feletseng. |
| Lithapo tse senyehileng | U se ke ua sebelisa likhoele tse kobehileng, tse robehileng, kapa tse ngoapehileng. Li ka 'na tsa senya potoloho e bonolo ea motlakase. |
| Polokelo e sa nepahalang | Boloka lithapo sebakeng se pholileng, se omileng hole le mocheso o feteletseng, mongobo le khanya ea letsatsi e tobileng. U se ke ua li boloka libakeng tse kang ntloana kapa fensetereng. |
| Methapo e sa lokelang mithara | Sethara se seng le se seng sa glucose se sebetsa feela ka mofuta oa sona o itseng oa strip. Ho sebelisa strip e tsoang ho mofuta o mong oa meter ea hau ho ke ke ha sebetsa, kapa liphetho li tla fosahetse. |
| Matsoho a litšila | Etsa bonnete ba hore o hlatsoa matsoho a hao ka sesepa 'me o a omise hantle pele o nka mali. Lintho tse kang tsoekere, likaroloana tsa lijo le litlolo tse tlotsitsoeng matsohong a hao li ka ama liphello haholo. |
| Ho theoha ha mali ho sa lekaneng | O hloka ho tlotsa mali a hlokahalang ka har'a sekwahelo. Haeba a sa lekana, sesupa-mali se ka 'na sa bontša molaetsa oa 'phoso' kapa sa bontša sephetho se fosahetseng. |
| Methara e litšila | Hlahloba sebaka sa mithara hore na ha se na mali kapa litšila. Haeba ho joalo, se hloekise ho latela litaelo tsa moetsi. |
A re ithuteng hape ka ho nepahala ha mithara.
Mohlomong u kile ua utloa hore ka linako tse ling limithara tsena ha li nepahale ka 100%. Ho na le 'nete e itseng ho seo. Liteko li bontšitse hore mefuta e meng ea limithara e nepahetse ho feta tse ling. Empa ho ea ka maemo a kajeno, boholo ba limithara tse ncha li nepahetse haholo. Kahoo haeba u sebelisa mithara e tsoang lets'oeng le letle leo ngaka ea hau e le khothalelitseng , ha u na lintho tse ngata tseo u ka tšoenyehang ka tsona.
Libeke tse 'maloa tse ling le tse ling, hlahloba mithara ea hau ka 'Tharollo ea Taolo' e tlang le mithara ea hau. Sena se tla u thusa ho etsa bonnete ba hore mithara e sebetsa hantle. Litaelo tsa ho etsa sena li bukeng ea litaelo ea mithara.
Ke theknoloji efe e ka hare ho karolo ena e nyane?
O ne o ke ke wa dumela hore na ho kentswe theknoloji e kae ka hara polasetiki ena e nyane. Ka bokhutšoanyane, e na le potoloho e bonolo haholo ya elektroniki e entsweng ka kgauta.
Ho na le lera le ikhethang la lik'hemik'hale pheletsong e 'ngoe ea mola. Ha lerotholi la mali la hao le le ama, le sebetsa joaloka seponche, le monya mali le ho fetola tsoekere maling hore e be motlakase.
Ha tsoekere e le ngata maling, lets'oao lena la motlakase le ba matla. Matla ao ke ao re a bonang e le palo ho mithara. Na ha ho makatse?
Ela hloko ha o reka di-strips.
O ka reka di-test strips tsena khemising efe kapa efe. Empa hopola, kamehla kgetha sebaka se tshepahalang, lebokose le kwetsweng hantle, le le ntseng le na le letsatsi la lona la ho fellwa ke nako. O se ke wa reka mabokose a nang le ditiiso tse robehileng dibakeng tseo o sa di tsebeng tseo ka dinako tse ding di fanang ka ditheko tse tlase. Hobane ho ka ba le mathata ka boleng ba tsona. Seo se ama bophelo ba hao ka ho toba.
Haeba o na le bothata ka litheko, buisana le ngaka ea hau. Ho ka ba le litsela tsa ho li fumana ka theko e theotsoeng ka litleliniki tse lipetleleng tsa mmuso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kamehla sebelisa mofuta oa teko o khothaletsoang ke ngaka ea hau o lumellanang le glucometer ea hau.
- Pele o sebelisa strip, etsa bonnete ba hore o hlahloba letsatsi la ho fela ha eona.
- Kamora ho sebelisa botlolo e nang le lithapo, e koale ka thata 'me u e boloke hole le mocheso le mongobo.
- Kamehla hlatsoa matsoho a hao ka sesepa 'me u a omise hantle pele u ntša mali.
- Haeba o sa kholiseha ka diphetho tsa meter ya hao kapa haeba di fetoha ka tsela e sa tlwaelehang, buisana le ngaka ya hao hanghang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau