Na le uena u tšoaroa ke allergy khafetsa? Na u qala ho thimola hang ha u qala ho ba le lerōle kapa sefuba se senyenyane? Kapa mahlo a hao a ba mafubelu le ho hlohlona, kapa na u na le nko e phallang? Ka linako tse ling u bile u ba le makhopho letlalong le ho hlohlona. Maemo a allergy a kang ana a ka ba a khathatsang haholo maphelong a rona. Kahoo, moriana oo lingaka li re fang oona 'me batho ba bangata ba o sebelisa ke Doxylamine. Kajeno, ha re bueng ka moriana ona le lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u ntse u o sebelisa habonolo.
Ka bokhutšoanyane, Doxylamine ke eng?
Doxylamine ke moriana o sebelisetsoang ho laola matšoao a aleji. Ha re bua ka bongaka, ke oa sehlopha sa meriana e bitsoang li-antihistamine.
Ak'u nahane, ha ntho eo re nang le alejiki ho eona e kena 'meleng oa rona (mohlala, lerōle, peō ea limela, lijo tse itseng), 'mele ea rona e hlahisa k'hemik'hale e bitsoang histamine e le karabelo ea tšireletso. Histamine ena e ikarabella bakeng sa matšoao a mangata ao re a bonang ho alejiki. Ke hore, lintho tse kang mahlo a hlohlonang, ho thimola, nko e thibaneng le makhopho a letlalo.
Kahoo seo moriana ona oa doxylamine o se etsang ke ho thibela tšebetso ea histamine. Ho tšoana le ho koala lemati. Ebe matšoao ao a tenang a aleji a fokotseha butle-butle. Moriana ona o ka boela oa sebelisoa bakeng sa merero e meng ea bongaka. Ngaka ea hau e tla u hlalosetsa seo.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Sena se bohlokoa haholo. Haeba o na le maemo a mang a bongaka, ho bohlokoa ho bolella ngaka ea hau ka 'ona. Moriana ona o ka 'na oa sebelisana le maemo a mang a bongaka. Ka hona, haeba o na le a mang a maemo a thathamisitsoeng ka tlase, ka kopo bolella ngaka ea hau pele u noa moriana ona.
- Glaucoma: Sena se bolela hore o na le lefu le bakang kgatello e eketsehileng mahlong.
- Lefu la pelo: Haeba o na le mofuta ofe kapa ofe oa lefu la pelo.
- Lefu la sebete: Haeba o na le mathata a amanang le ts'ebetso ea sebete.
- Mafu a matšoafo kapa a ho hema: Haeba o na le mafu a ho hema a nako e telele a kang asma.
- Bothata ba ho ntša metsi: Haeba ho na le bohloko, bothata, kapa tieho ea ho ntša metsi.
- Mathata a prostate: Maemo a kang prostate e holileng, haholo-holo ho banna.
- Liso tsa mpa kapa mathata a mang a mpa: Liso tsa mpa kapa mafu a mang a tsamaiso ea tšilo ea lijo.
- Ho kula ha meriana: Haeba o na le alejiki ho doxylamine kapa moriana ofe kapa ofe, lijo, kapa sebolaya-ditwatsi.
- Boimana: Haeba o imme kapa o rera ho ima.
- Ho anyesa: Haeba u 'mè ea anyesang ngoana oa hao.
Nka sebelisa moriana ona joang?
Hangata moriana ona o tla ka sebopeho sa tharollo, kahoo ela hloko lintho tsena.
- Tekanyo e nepahetseng: Sebelisa kopi kapa khaba e tšoailoeng ka ho khetheha e tlang le botlolo ea moriana. U se ke ua lekanya ka likhaba tse tloaelehileng kapa likhaba tse nyane tseo u nang le tsona lapeng. Li kanna tsa se lekanye hantle 'me tsa fella ka tekanyo e fosahetseng.
- Ka nako: Nka moriana oa hao ka nako e behiloeng le ka linako tse behiloeng joalo ka ha ngaka ea hao e laetse. U se ke ua nka ho feta tekanyo e behiloeng.
Ela hloko ha o fa bana.
Ka linako tse ling lingaka li ka laela moriana ona ho bana ba lilemo tse 2. Empa feela tlas'a maemo a khethehileng. Ka hona , le ka mohla u se ke ua fa bana ba banyenyane moriana ona ntle le keletso ea bongaka.
Bakeng sa ba lilemo tse fetang 65
Batho ba baholo ba ka ’na ba utloa liphello tsa moriana ona ka matla haholo. Ka hona, hangata ba fuoa tekanyo e tlaase. Ngaka ea hao e tla u eletsa ka sena hape.
U lokela ho etsa'ng haeba u noa moriana o mongata haholo?
Haeba o nahana hore o nwa meriana e mengata haholo, o se ke wa tshoha. Empa o lokela ho nka kgato hanghang. Letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hanghang, kapa o ye Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
Moriana ona o laetsoe ke ngaka ea hao feela bakeng sa hao. O entsoe qeto ho latela matšoao a hao le boemo ba bophelo bo botle. Ka hona, le ka mohla u se ke ua arolelana moriana ona le ba bang.
Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo ea meriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e mmedi ka nako e le nngwe ho lefella tekanyo e fositseng.
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana
Ela hloko liphetoho tse etsahalang 'meleng oa hau ha u ntse u noa moriana ona.
- Matšoao: Haeba matšoao a hao a allergy a sa ntlafale, kapa a bonahala a mpefala, bolella ngaka ea hao.
- Molomo le mahlo a omileng: Moriana ona o ka baka molomo o omileng. Sena se ka imolloa ka ho hlafuna chepisi e se nang tsoekere le ho noa metsi a mangata. U ka boela ua ba le mahlo a omileng le pono e fifetseng. Haeba u roala lilense tsa mahlo, u ka 'na ua ikutloa u sa phutholoha. Marotholi a tlotsang a ka sebelisoa. Leha ho le joalo, haeba mathata ana a tsoela pele, buisana le ngaka ea hao.
- Ho otsela le ho tsekela:Ena ke phello e ka sehloohong ea meriana ena. Haeba u ikutloa u otsela kapa u tsekela, u se ke ua khanna, ua sebelisa mechine, kapa ua etsa ntho leha e le efe e kotsi e hlokang ho tsepamisa mohopolo. Haholo-holo haeba u tsofetse, ema butle ha u tsoha u lutse kapa u tsoha betheng. Ho seng joalo, u ka 'na ua ikutloa u tsekela 'me ua oa.
- Joala: Qoba ho noa joala ka ho feletseng ha u ntse u noa moriana ona. Joala bo ka eketsa boroko le litla-morao tse ling.
Ke litla-morao life tseo nka bang le tsona?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, doxylamine e ka ba le litla-morao. Hase bohle ba li fumanang. A re shebeng hore na ke life.
| Tlhophiso ea litla-morao | |
|---|---|
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka ea hau hang-hang | |
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. |
| Mathata a pono | Bohloko ba mahlo ka tshohanyetso, pono e lerootho, ho bona mehele e potileng mabone, ho lahlehelwa ke pono. |
| Bothata ba ho ntša metsi | Ho thatafalloa ke ho ntša metsi kapa ho se ntše metsi. |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Pherekano | Pherekano ea kelello. |
| Ho pipitleloa | Bothata ba ho ea ntloaneng. |
| Ho tsekela/ho otsela | Ho tsekela le ho otsela. |
| Molomo o omileng | Ho ikutloa o omme molomong. |
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona
Meriana e meng eo u e noang e ka ’na ea sebelisana le doxylamine. Ka hona, bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa livithamine, meriana ea litlama le li-supplement) .
- Joala
- MAOI: Tsena ke mofuta oa meriana eo hangata e fuoang mafu a kelello a kang khatello ea maikutlo.
- Meriana e meng ea aleji, sefuba, kapa khohlela.
- Moriana ofe kapa ofe o mong o etsang hore o robale.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Doxylamine ke moriana o laolang matšoao a allergy. Kamehla o sebelise joalokaha ngaka ea hao e laetse, 'me feela ka tekanyo e laetsoeng.
- Pele o qala ho nwa moriana, bolella ngaka ya hao ka mafu a mang ohle ao o nang le ona le meriana e meng yohle eo o e nwang.
- Moriana ona o ka baka boroko. Ka hona, qoba ho kganna kapa ho sebedisa metjhini ha o ntse o nwa moriana ona.
- Haeba o ba le ditlamorao tse mpe, tse kang bohloko ba mahlo, diphetoho ponong, kapa bothata ba ho ntsha metsi, batla keletso ya bongaka hanghang.
- Haeba o belaela hore o sebelisitse meriana e feteletseng, e-ea Setsing sa Tlhahisoleseling sa Naha sa Chefo kapa sepetlele se haufi sa ETU hang-hang.
- Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le motho e mong.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment