Letlalo la rona le omme, ka linako tse ling lea phutholoha, lea hlohlona... Tsena ke lintho tse tenang haholo, na ha ho joalo? Ho hlakile hore na sena se ka tena hakae, haholo-holo ho motho ea nang le boemo bo kang eczema. Kahoo, e le tharollo ea sena, ngaka ea hau e kanna ea u joetsa hore u sebelise setlolo, lotion, kapa setlolo se bitsoang "Emollients". Batho ba bang baa tšoenyeha hanyane ha ba utloa lebitso lena, "Moriana ona ke oa mofuta ofe?" Empa li-emollients li tšoana le motsoalle oa hlooho ea khomo oa letlalo la rona. A re bueng ka sena habonolo, ka tsela eo u ka e utloisisang.
Li-emollients ke eng? A re utloisiseng habonolo.
Ka bokhutšoanyane, li-emollients ke lintho tse ikhethang tse kokobetsang ho oma le ho ruruha letlalong la rona le ho le nolofatsa . Lihlahisoa tse ngata tsa tlhokomelo ea letlalo tseo re li sebelisang, tse kang litlolo le litlolo, li na le li-emollients tsena.
Lebitso le leng la sena ke "li-barrier creams." Le bolela ntho e kang "protective barrier cream." Lebaka la ho rialo ke hore ha emollient ena e sebelisoa letlalong, e etsa lera le lesesaane holim'a letlalo la rona. Ho tšoana le ho beha thebe e sireletsang letlalong la rona. Thebe ena e thibela mongobo o ka hare ho letlalo la rona, ke hore, metsi, hore o se ke oa fetoha mouoane le ho tsamaea. E boetse e sireletsa letlalo linthong tse kang lerōle le likokoana-hloko tse tsoang kantle.
Ke ka lebaka lena lingaka li atisang ho khothaletsa li-emollients tsena ho batho ba nang le mathata a letlalo a omileng haholo, a mapetso le a hlohlonang joalo ka eczema le psoriasis.
Melemo ea li-emollients ke efe bakeng sa letlalo la rona?
Jwale, bona hore na di-emollients tsena di ka etsa dintho tse kae tse ntle bakeng sa letlalo la rona.
- Hohela mongobo letlalong: Li-emollients tse ling li ka hohela mouoane oa metsi tikolohong 'me tsa o isa letlalong la rona.
- E thibela tahlehelo ea mongobo: Joalokaha ke boletse pejana, e etsa lera le sireletsang letlalo, e boloka mongobo oa bohlokoa oa letlalo kahare.
- Nolofatsa letlalo la maqeba: Ha letlalo le tsofala, le qala ho petsoha. Ho sebelisa li-emollients ho ka nolofatsa letlalo leo le omileng, le makukuno.
- Komosa letlalo le halefileng: Li-emollients li fana ka phomolo e kholo ha letlalo le hlohlona, le le lefubelu, 'me le ruruhile.
Na setlolo se ntšang mafura le setlolo se ntšang mafura ke ntho e le 'ngoe?
Ena ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona. U se ke ua ferekanya lintho tsena tse peli. Nahana ka setlolo se nolofatsang letlalo e le lijo tse felletseng. Setlolo se nolofatsang letlalo se tšoana le meroho e monate, e nang le phepo lijong tseo.
Seo se bolela hore, emollient ke motsoako oa bohlokoa ho moisturizer.Mosebetsi o ka sehloohong oa setlolo sa ho tlotsa letlalo ke ho nolofatsa letlalo. Ntle le litlolo tse nolofatsang letlalo, setlolo sa ho tlotsa letlalo se ka boela sa ba le lintho tse humectant le limatlafatsi tse ling tse hohelang metsi letlalong. Ka hona, hoo e ka bang setlolo se seng le se seng sa ho tlotsa letlalo seo re se rekang lebenkeleng se na le setlolo sa ho tlotsa letlalo.
Mefuta e meholo ea li-emollients ke efe?
Li-emollients li ka aroloa ka mefuta e 'meli e meholo. Hangata, setlolo se setle sa ho nolofatsa letlalo se tla ba le motsoako oa tsona ka bobeli. Tafole ena e tla u fa leseli le hlakileng la sena.
| Mofuta oa emolient | Tshebetso (kamoo e sebetsang kateng) | Mehlala |
|---|---|---|
| Li-Occlusives | Tsena di etsa letlalo le teteaneng, le nang le mafura. Ha di qhibilihe ka metsing. Ha di kenye mongobo o motjha letlalong, empa di kwala mongobo o seng o ntse o le letlalong, di o thibela ho fetoha mouoane. Ho tshwana le ho le kwahela. | Jeli ea peterole, oli ea diminerale, lanolin, parafini e metsi. |
| Li-humectant | Tsena di sebetsa ka ho hohela mouoane wa metsi tikolohong jwalo ka makenete mme di o isa letlalong. Di tshesane ebile ha di na mafura a mangata ho feta tse thibelang. Ka hona, di hlatsuwa habonolo ka metsi. | Glycerin, Hyaluronic acid, Propylene glycol, Urea. |
Li-emollients li ka sebelisoa maemong afe?
Li-emollients li molemo haholo ho mang kapa mang ea nang le letlalo le omileng, le petsohileng, kapa le petsohileng. Li bohlokoa haholo maemong ana:
Maemo a letlalo:
- Dermatitis: Maemo a fapaneng a alejiki le a ho ruruha letlalong.
- Eczema: Boemo boo letlalo le omang, le lefubedu, mme le hlohlona haholo.
- Psoriasis:Boemo boo lisele tsa letlalo li arohanang ka potlako 'me li bokellana holim'a letlalo e le makhekhebu a teteaneng, a silevera.
Letlalo le omileng le bakoang ke lisosa tse ling:
- Kalafo ea kankere: Kalafo e meng ea kankere e ka baka letlalo le omileng haholo.
- Boemo ba leholimo bo batang le bo omileng: Le hoja sena se sa tloaeleha naheng ea habo rona, letlalo le lahleheloa ke mongobo kapele libakeng tse batang haholo.
- Lefu la tsoekere: Batho ba nang le lefu la tsoekere le bona ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke letlalo le omileng.
- Hlatsoa matsoho khafetsa: Ho hlatsoa matsoho khafetsa ka sesepa ho tlosa lera la tlhaho la oli letlalong mme ho omisa matsoho a hao.
- Ho sebetsa ka lik'hemik'hale: Batho ba sebetsang mesebetsing e ba pepesetsang lik'hemik'hale tse itseng ba ka ba le letlalo le omileng.
Na nka sebelisa li-emollients hammoho le litlolo tse ling tse laetsoeng ke ngaka?
Potso ena ke ea bohlokoa haholo. Haeba ngaka e laetse moriana, joalo ka tranelate ea steroid, bakeng sa boemo ba letlalo, ho bohlokoa ho latela litaelo tseo hantle.
Hangata lingaka li khothaletsa hore u qale ka ho tlotsa setlolo se nang le meriana (mohlala, setlolo sa steroid) libakeng tse amehileng tsa letlalo, u se tlohele metsotso e 20-30, ebe u tlotsa setlolo se ntšang monko 'meleng oohle kapa moo ho hlokahalang. Sena se lumella setlolo se nang le meriana hore se monyehe hantle letlalong.
Empa hopola, leha ena e le mokhoa o akaretsang, ngaka ea hau e ka u fa likeletso tse fapaneng ho latela boemo ba letlalo la hau. Kahoo ntho e ntle le e sireletsehileng ke ho botsa ngaka ea hau ka sena.
Hore o fumane molemo o moholo ho li-emollients, o lokela ho li sebelisa joang hantle?
Ho ena le ho reka setlolo se ntshang monko o monate le ho se sebedisa hantle, diphetho di ba betere haholo. Ditlolo tse ntshang monko o monate di monya hantle ha letlalo le le mongobo hanyane. Kahoo leka sena.
1. Hlapa ka metsi a futhumetseng: Qoba ho hlapa ka metsi a chesang haholo. Metsi a chesang a tlosa oli ea tlhaho letlalong ebe aa omisa le ho feta. Sebelisa sesepa se bonolo, se se nang monko o monate.
2. Iphate letlalo la hao ka bonolo: O se ke wa iphatella letlalo ka matla ka thaole ka mora ho hlapa. Ho etsa jwalo ho ka senya letlalo la hao. Ho ena le hoo, iphatella letlalo la hao ka thaole ho monya metsi a mangata. O se ke wa tlohela letlalo la hao le omme ka ho feletseng; ho molemo ho le tlohela le le mongobo hanyane.
3. Futhumatsa setlolo se ka matsohong a hao: Nka tekanyo e hlokahalang ea setlolo 'me u se silise pakeng tsa matsoho a hao ho se futhumatsa. Sena se tla etsa hore ho be bonolo ho se sebelisa letlalong.
4. Tlotsa ka metsotso e 3: Ho tlotsa emollient metsotsong e meraro ea pele ea ho hlapa ho sebetsa hantle haholo hobane masoba a bulehile ka nako eo, e leng se lumellang emollient ho monya letlalo hamolemo.
5.Tlotsa ka bonolo le ka tsela e nepahetseng: Ha o tlotsa emollient letlalong, tlotsa butle ka tsela e yang ho di-follicle tsa moriri, ke hore, ho tloha hodimo ho ya tlase. Ho tlotsa ka motsamao o chitja kapa ho tloha tlase ho ya hodimo ho ka thiba di-follicle tsa moriri mme ha baka tshwaetso.
Melemo le likotsi tsa ho sebelisa li-emollients ke life?
Joalo ka ntho efe kapa efe, li-emollients li na le melemo ea tsona, empa ho boetse ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li ela hloko.
Melemo
Tšebeliso ea kamehla ea li-emollients e ka fana ka phomolo e kholo ho ba nang le letlalo le omileng le le hlohlonang. Haeba u sebelisa li-cream tse nang le meriana, ho sebelisa li-emollients ho phaella ho tsona ho ka boela ha thusa ka kalafo. Ho li sebelisa letsatsi le letsatsi ho ka thusa ho thibela letlalo ho petsoha, e leng se ka thusang ho sireletsa khahlanong le tšoaetso ea baktheria e ka kenang 'meleng ka mapetsong ao.
Likotsi le lintho tseo u lokelang ho li ela hloko
Hangata li-emollients li bolokehile haholo, empa nahana ka lintho tsena pele u sebelisa sehlahisoa se secha.
- Litlamorao tsa alejiki: Lihlahisoa tse ling li ka baka litlamorao tsa alejiki ho batho ba bang. Haeba u na le letlalo le bonolo haholo kapa u na le monyetla oa ho ba le alejiki, khetha lihlahisoa tse nang le metsoako e fokolang 'me li ngotsoe "hypoallergenic" kapa "letlalo le bonolo."
- Makhopho: Haeba o na le tlwaelo ya ho ba le makhopho, dihlahiswa tse teteaneng, tse nang le oli tse kang petroleum jelly di ka mpefatsa makhopho. Maemong a jwalo, kgetha dihlahiswa tse ngotsweng "noncomedogenic" kapa "non-acnegenic." Makhopho a sa tsweleng pele a bolela hore a ke ke a thiba masoba kapa a baka ho phatloha ha makhopho.
Qoba lihlahisoa tse nang le lintho tsena:
* Joala
* Lidae kapa mebala
* Monko o monate/Monko o monate
* Latex
* Lintho tse sireletsang letlalo tse kang li-parabens
Tsela e molemohali ea ho fokotsa likotsi tsena ke ho botsa ngaka ea hau hore na ke sehlahisoa sefe se loketseng mofuta oa letlalo la hau.
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Haeba o sebedisa di-emollients mme o ntse o hlokomela diphetoho tsena letlalong la hao, ka kopo bona ngaka ya hao.
- Maqeba kapa maqeba a sa foleng
- Ho ruruha kapa ho se phutholohe ha letlalo ho eketseha
- Ho hlohlona ho eketsehileng
- Ho hlaha lekhopho le lecha
- Bofubelu ba letlalo
Haeba o na le bothata ba letlalo ba nako e telele, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka ea hau khafetsa bakeng sa likeletso.
U lokela ho ea Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) neng?
Makhopho a mang a letlalo e ka ba sesupo sa boemo bo tebileng ba bongaka. Ka hona, haeba o na le lekhopho le tsamaeang le le leng kapa a mangata a matšoao a latelang ,Eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi hang-hang.
- Haeba ho na le feberu e nang le lekhopho
- Haeba lekhopho le nametse 'meleng oohle
- Haeba matheba a tletseng metsi a hlaha
- Haeba letlalo le potileng lekhopho le hlaha joaloka mela e khubelu
- Haeba mokelikeli o mosehla kapa o motala o tsoa lekhophong
- Haeba lekhopho le hlaha ka tshohanyetso mme le ata ka potlako
- Haeba ho na le bohloko bo boholo
- Haeba sebaka seo se ikutloa se futhumetse ha se angoa
Boemong bo kang bona, o se ke wa dula hae. Ho bohlokwa ho batla thuso ya bongaka hanghang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Li-emollients ke phekolo e ntle bakeng sa letlalo le omileng, le hlohlonang le le halefileng. Li nolofatsa letlalo, lia le nolofatsa, 'me lia le sireletsa.
- Bakeng sa liphetho tse ntle ka ho fetisisa, tlotsa emollient metsotsong e 3 ka mor'a ho hlapa le ha letlalo la hao le ntse le le mongobo hanyane.
- Haeba ngaka ea hao e u file mofuta o mong oa setlolo se nang le meriana, etsa bonnete ba hore u mo botsa hore na a ka sebelisa setlolo sena joang.
- Haeba o ba le karabelo ea alejiki kapa makhopho a eketsehileng ha o sebelisa sehlahisoa se secha, khaotsa ho se sebelisa 'me u bolelle ngaka.
- Haeba o na le matšoao a tebileng a kang lekhopho le tsamaeang le feberu, bohloko bo boholo, kapa haeba le ata ka potlako, e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) hang-hang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment