Na le uena u tšaba likokoanyana ka mokhoa o sa tloaelehang? (Entomophobia) A re bueng ka sena!

Na u ikutloa u imetsoe haholo ha u bona ntsintsi, kokoanyana, kapa esita le serurubele? Ho na le batho ba bang ba tšabang kokoanyana e nyane hoo ba sitoang le ho e sheba. Sena ha se ntho e tloaelehileng, 'me mohlomong le uena u na le tšabo ena ea likokoanyana, e bitsoang `(Entomophobia)`. A re bueng ka sena ka botlalo kajeno, hobane ho ka 'na ha e-ba le ba bang ba kang uena ba utloang bohloko ke sena.

Joale tšabo ena ea likokoanyana (Entomophobia) ke eng?

Ha re bua ka bonolo, `(Entomophobia)` ke tšabo e feteletseng le e sa tloaelehang ea likokoanyana. Motho ea nang le boemo bona a ka 'na a ba le matšoenyeho kapa tšabo e sa mamelleheng ha a bona kokoanyana kapa ha a nahana ka likokoanyana. Nahana feela, batho ba bang ha ba ee kantle ho ea itsamaela kapa ho ikoetlisa ka lebaka la tšabo ena. Ba bile ba qoba mekete le mekete ea kantle. U ka 'na ua tseba hore ho na le batho ba bang ba balehang monoang, kapa ba nahana ka lephele letsatsi lohle. Batho ba bang ba ka 'na ba se ke ba tsoa ka tlung, ka lebaka la ho tšaba ho bona kokoanyana.

Ho na le mabitso a mang a `(Entomophobia)`. Mohlomong u kile ua utloa `(Acarophobia)` kapa `(Insectphobia)`. Ana kaofela ke mabitso a boemo bo tšoanang. Kahoo u se ke ua tšoenyeha haeba u utloa mabitso ao, kaofela a bolela ntho e le 'ngoe.

Phobia ke eng?

Phobia ke mofuta oa lefu la ho tšoenyeha . Ho sena, ho na le tšabo e feteletseng, e sa laoleheng ea ntho, ketsahalo, kapa boemo. Ntho ea bohlokoa ke hore tšabo e kholo haholo ho feta kotsi ea sebele e ka bakoang ke ntho eo . Ak'u nahane, batho ba bang ba hoeletsa ka tšabo ea lefu leha e le serurubele se se nang kotsi, na ha ho joalo? Ke ntho e kang eo. Ho na le mefuta e makholo ea phobias e itseng. Entomophobia ke e 'ngoe ea tsona. Mona, ntho e itseng, ke hore, likokoanyana, ke eona e bakang tšabo ena.

Boemo bona bo bitsoang ``Entomophobia'' bo atile hakae?

Ho thata ho bolela hantle hore na ke batho ba bakae ba nang le phobia e itseng e kang `(Entomophobia)`. Hobane, batho ba bangata ba ipolokela tšabo ena, ba nahana, "Oho, na le hona ke lefu?" 'me ha ba bolelle mang kapa mang. Kapa ha ba hlokomele hore ba na le boemo bona. Empa seo re se tsebang ke hore motho e moholo a le mong ho ba 10 le ngoana a le mong ho ba 5 ba banyenyane Amerika ba tla tobana le mofuta ona oa boemo bo itseng ba phobia `(Specific phobia)` ka nako e 'ngoe bophelong ba bona. Kahoo ho ka 'na ha e-ba le batho ba bangata ba joalo Sri Lanka, mohlomong le har'a bao u ba tsebang.

Motho ea nang le `(Entomophobia)` o tšaba eng?

Motho ea nang le tšabo ea likokoanyana a ka 'na a tšaba lintho tsena:

• Kokoanyana e kang notši, bobi, hornet, kapa letsetse e ka loma kapa ea loma . Batho ba bang ha ba atamele lebenkele la litholoana ka lebaka la tšabo ena.
• O ka tshaba ho kopana le dikokonyana ka ntle kapa ka hare ho ntlo. O ka tshaba le ho bula fensetere.
• Jwalo ka ntsintsi, jwalo ka monoangMohlala, batho ba bang ba ka ’na ba ikutloa ba tšohile haholo ha ba nahana ka dengue. Le hoja e le tšabo e utloahalang, tabeng ena, tšabo eo e phahame ka mokhoa o sa tloaelehang.
• Ho tšaba likokoanyana tse tla kena malapeng a bona kapa ka hare ho 'mele ea bona (mohlala, likokoanyana tsa bethe, linta tsa hlooho). Batho ba bang ba ikutloa eka ho na le ho hong ho ba harolang esita le ha ba ikgohla.
• U bona litšoantšo tsa likokoanyana thelevisheneng, lifiliming, libukeng, kapa inthaneteng. Ak'u nahane, batho ba bang ba sitoa ho mamella esita le foto ea bohloa, 'me 'mele ea bona ea bata.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho ba le "Entomophobia"?

Ho ka etsahala hore o be le ``Entomophobia`` kapa phobia e 'ngoe e itseng, haeba o se o ntse o e-na le maemo ana:

• Tšabo e 'ngoe (mohlala, tšabo ea libaka tse phahameng, tšabo ea liphoofolo).
• Bothata ba ho tšoenyeha.
• Ho tšoha haholo.
• Bothata ba tšebeliso ea lithethefatsi.

Ke phobia efe e 'ngoe e amanang le `(Entomophobia)`?

Ho na le mefuta e meng ea tšabo e ka amanang le tšabo ea likokoanyana. Tse ling tsa tsena u ka 'na ua utloa ka tsona:

• `Apiphobia` kapa `melissaphobia` (tšabo ea linotši).
• `Arachnophobia` (tšabo ea likho - leha likho e se likokoanyana, tšabo ena e ka boela ea amana le `(Entomophobia)`).
• `Helminthrophobia`, `scoleciphobia` kapa `vermiphobia` (tšabo ea liboko).
• `Katsaridaphobia` (tšabo ea maphele - sena se bonahala e le ntho eo batho ba bangata ba Sri Lanka ba nang le eona, na ha ho joalo?).
• `Myrmecophobia` (tšabo ea bohloa).
• `Pteronarcophobia` (tšabo ea lintsintsi).
• `Sphekphobia` (tšabo ea bobi/linotši).

Lisosa tsa `(Entomophobia)` ke life?

Mabaka a latelang a ka tlatsetsa ho holeng ha tšabo ea likokoanyana, leha ho sa khonehe ho bolela hantle hore na sesosa ke sefe:

• Liphihlelo tsa nakong e fetileng ka likokoanyana: Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a kile a ba le phihlelo e mpe ka likokoanyana, joalo ka karabelo e matla ea alejiki ha linotši li longoa, joale u ka 'na ua ba le tšabo ea ho tšaba likokoanyana. Mohlala, motho ea ileng a longoa ke bobi bongoaneng a ka 'na a ba le tšabo ea bophelo bohle ba bobi. Kapa, ​​motho ea ileng a longoa ke bobi tsebeng ea hae ha a ntse a robetse a ka 'na a ba le tšabo ena.
• Lintho tse halefisang tikoloho tse kang ho hlohlona: Batho ba bang ba ba le letlalo le hlohlona ka lebaka la lintho tse kang peo e phofshoana, hlobo, kapa lerōle la ntlo. Ho hlohlona hona ho sa khaotseng ho ka etsa hore batho ba bang ba lumele ka phoso hore likokoanyana ke tsona tse bakang sena, e leng se ka lebisang tšabong ea likokoanyana. U ka 'na ua nahana, "Oh, ho na le likokoanyana tse hahabang 'meleng oa ka."
• Nalane ea lelapa:Haeba setho sa lelapa kapa motsoali ea haufi a e-na le phobia kapa bothata ba ho tšoenyeha, u kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke entomophobia. Batho ba nang le liphetoho tse itseng tsa liphatsa tsa lefutso ba ka 'na ba tšoha le ho tšoenyeha ho feta ba bang.
• Ho Etsa Mehlala: O ka nna wa ba le tshabo ya ho tshaba dikokonyana ka ho bona motho ya nang le tshabo ya dikokonyana a tshaba dikokonyana, kapa ka ho utlwa motho a bua ka tshabo ya hae ya dikokonyana. Bana ba banyenyane hangata ba etsisa boitshwaro bona, haholoholo ho tswa ho batswadi ba bona le batho ba baholo. Haeba mme a hoeletsa lephele, ho ka etsahala hore ngwana a ithute ntho e tshwanang.

Ke lintho life tse bakang `(Entomophobia)`?

Ntho efe kapa efe e amanang le likokoanyana e ka baka ``Entomophobia``. Re bitsa tsena ``li-trigger``. Mohlala:

• Ho bona kapa ho nahana ka kokoanyana sebakeng sa sechaba joalo ka serapa sa boikhathollo, lebala la lipapali, kapa seterata.
• Ho bona kokoanyana ka tlung ea hao kapa lapeng la motho e mong.
• Ho bona likokoanyana thelevisheneng, filiming, bukeng, kapa inthaneteng .
• Ho bona kokoanyana ha ke tsoa ka koloing.
• Ka linako tse ling ho utloa molumo oa kokoanyana (mohlala, molumo oa monoang) ho ka tšosa.

Matšoao a `(Entomophobia)` ke afe?

Matšoao a ``Entomophobia`` a ka tloha ho a bobebe ho isa ho a matla haholo. Letšoao le ka sehloohong ke matšoenyeho a sa mamelleheng a hlahang ha motho a nahana kapa a bona likokoanyana . Matšoao a mang a kelello a kenyelletsa:

• Kamehla o ipotsa hore na o ka qoba likokoanyana joang .
• Ho qoba libaka tseo likokoanyana li ka bang teng ho tsona le ho tšaba ho ea libakeng tseo .

Ho phaella ho sena, matšoao a 'mele a ka boela a hlaha. Batho ba bang ba ka 'na ba utloa ho hlohlona ho matla 'meleng oa bona kaofela, kapa ba ikutloa ba hasana ho hong (sena se boetse se bitsoa 'ho theha', empa sena se bohlokoa feela ho lingaka). Matšoao a mang a 'mele a kenyelletsa:

• 'Mele oa bata (Ho bata).
• Ho tsekela le ho ba le hlooho e bobebe.
• Ho fufuleloa ho feteletseng (Hyperhidrosis).
• Ho otla ha pelo - Ho ikutloa eka sefuba sa hao sea otla.
• Ho nyekeloa ke pelo.
• Ho thatafalloa ke ho hema (Dyspnea) - Ho ikutloa eka ua bipetsana.
• Ho thothomela kapa ho thothomela.
• Ho teneha ha mpa kapa ho se sile hantle ha dijo / Dyspepsia.

`(Entomophobia)` e fumanoa joang?

Haeba tšabo ena ea likokoanyana e ama bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi, ho e-na le ho re feela, "Sena se kelellong ea ka feela," ngaka ea hau e ka 'na ea u fetisetsa ho moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello, joalo ka setsebi sa kelello.Leha Buka ea Tlhahlobo le Lipalopalo ea Mafu a Kelello ea Mokhatlo oa Amerika oa Mafu a Kelello (DSM) e sa thathamise ka ho khetheha Entomophobia e le phobia e itseng, ngaka ea mafu a kelello e ka 'na ea u fumana u na le phobia e itseng ho latela matšoao a hau.

O ka re o na le phobia e itseng haeba tšabo ea hau ea likokoanyana e le:

• Haeba u ikutloa u batla ho nahana ka kapa ho bona likokoanyana.
• Haeba ho na le lebaka la ho qoba lintho tse kang ho ea serapeng sa boikhathollo, ho hloa lithaba, kapa ho etela ha motsoalle.
• Haeba e etsa hore o fosoe ke liketsahalo tsa sechaba le liboka.
• Haeba e ama bokhoni ba hau ba ho thabela bophelo.
• Haeba e baka matšoenyeho kapa tšabo e ngata ho feta kotsi ea sebele.
• Haeba e nka bonyane likhoeli tse tšeletseng .

Mekhoa ea phekolo ea `(Entomophobia)` ke efe?

Litaba tse monate ke hore ho na le mekhoa e sebetsang ea phekolo ea entomophobia! E 'ngoe ea mekhoa e meholo ea phekolo ke phekolo ea ho pepesehela batho ba bang . Sena se kenyelletsa setsebi sa bophelo bo botle ba kelello se u pepesetsang butle-butle maemong le litšoantšo tse bakang matšoao a hau ka tsela e laoloang. Li tla u thusa butle-butle ho laola karabelo ea hau. Batho ba bangata ba nang le tšabo e itseng ba fumana hore matšoao a bona aa ntlafala kamora ho fumana phekolo ea kelello kapa phekolo ea puisano.

Kalafong ea ho pepesehela motho ea nang le tšoaetso, ngaka ea hau e tla u thusa:

* Ithute mekhoa ea ho phomola le ho hema eo u ka e sebelisang pele le nakong ea ho hema (mohlala, mokhoa oa ho hema ka botebo).

* Bua phatlalatsa ka tšabo ea hao ea likokoanyana.

* Sheba litšoantšo kapa livideo tsa likokoanyana pele.

* Ka mor'a moo, tikolohong e laoloang, mohlala, ofising ea ngaka, sheba ntho e kang kokoanyana ka botlolong ea khalase .

* Itlwaetse butle-butle ho ya sebakeng seo o ka bonang dikokonyana, mohlala, ho ya pheletsong ya serapa sa boikhathollo moo o ka bolokehang.

Ak'u nahane, pele u bontšoa foto ea bohloa. Ebe u shebella video. Mohlomong bohloa bo ka botlolong. Ha u ntse u tloaela, ha tšabo e kokobela, u fetela mohatong o latelang. Etsa sena ka hohle kamoo u ka khonang, butle-butle, ntle le ho itšusumetsa. Seo sena se se etsang ke ho etsa hore kelello ea hau e utloisise hore likokoanyana ha li kotsi hakaalo.

Litsela tse ling tsa ho hlola `(Entomophobia)`

Ntle le kalafo ea ho pepesehela batho ba bang, mekhoa ena e ka boela ea thusa ho hlōla tšabo ea ho tšaba batho ba bang:

• Kalafo ea Boitšoaro ba Kelello (CBT): CBT e u thusa ho fetola tsela eo u talimang le ho arabela ka eona linthong le maemong a bakang matšoao a hau. Lingaka tse ngata li sebelisa CBT hammoho le phekolo ea ho pepesehela motho. Ka mantsoe a bonolo, e u thusa ho lemoha le ho fetola mekhoa ea hau ea ho nahana e fosahetseng, joalo ka "Haeba ke bona lephele, ke tla kula" kapa "Haeba ke bona notši, ke tla longoa," 'me u nahane ka mokhoa o utloahalang haholoanyane.
• Kalafo ea Hypnotherapy: Sena se kenyelletsa ho sebelisa mekhoa ea ho phomola e tataisoang le tlhokomelo e tsepamisitsoeng ho u thusa ho fetola pono ea hau ka likokoanyana. Kalafo ea Hypnotherapy e ka boela ea sebelisoa ho u thusa ho tseba sesosa sa tšabo ea hau ea likokoanyana. Le hoja sena se ka 'na sa se sebetse ho bohle, se ka thusa ba bang.
• Meriana: Meriana e thusang matšoao a 'mele a matšoenyeho ka linako tse ling e ka fokotsa matšoao a tšabo ea entomophobia ka nakoana. Meriana e loantšang khatello ea maikutlo e ka boela ea thusa ho fokotsa matšoenyeho ka kakaretso. Leha ho le joalo, tsena li lokela ho nooa feela tlas'a tlhokomelo ea bongaka 'me ha lia lokela ho nooa ntle le lengolo la ngaka. Tsena ha se tharollo ea nako e telele ea tšabo, empa li lokela ho sebelisoa e le tlatsetso ea mekhoa e meng ea phekolo.
• Yoga le ho thuisa: Ho itloaetsa yoga letsatsi le letsatsi ho ka u thusa ho phomola le ho fokotsa khatello ea maikutlo. Ho thuisa ho u thusa ho tsepamisa maikutlo ho phefumoloheng ha hao, ho khutsisa 'mele oa hao, le ho fokotsa litlhaselo tsa tšabo. Tsena ke lintho tse ntle tseo u ka li etsang lapeng ntle le litla-morao.

Mathata a ka hlahang ka lebaka la `(Entomophobia)` ke afe?

Ho tšaba batho ba bang ka ho feteletseng (Entomophobia) ho ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba hao ba letsatsi le letsatsi. U kanna oa se ke ua ikutloa u batla ho tsoa, ​​ho ea serapeng sa boikhathollo le metsoalle, kapa ho isa bana ba hao lebaleng la lipapali. Ak'u nahane, ha u pheha lapeng, u tšaba ho hlatsoa meroho ea hao hobane ho ka 'na ha e-ba le liboko ho eona. Bophelo bo ne bo tla ba boima hakae haeba seo se ka etsahala? Ho nahana feela ka ho bona kokoanyana ha u tsoa ho ka baka matšoenyeho a maholo. Qetellong, u ka 'na ua etsa qeto ea ho khaotsa ho tsoa ka ho feletseng. Sena se ka etsa hore u ikutloe u le mong 'me u le mong sechabeng.

Batho ba bang ba nang le entomophobia ba ba le litlhaselo tsa tšabo . Litlhaselo tsena li ka baka sekhahla se phahameng sa pelo 'me li ka baka bohloko ba sefuba bo seng ba pelo kapa matšoao a tlhaselo ea pelo, leha ho se na lefu la pelo. Litlhaselo tsa tšabo tse sa laoleheng le ho tšoenyeha kamehla li ka lebisa ho tšoenyehong ea tšabo .

U lokela ho bona ngaka neng?

Ke mohopolo o motle ho bona ngaka haeba o na le efe kapa efe ea tse latelang:

• Haeba o na le tlhaselo ea tšabo (e bolelang tšabo e matla le e potlakileng e nang le ho tiea ha sefuba, ho fufuleloa, le bothata ba ho hema).
• Haeba o na le matšoenyeho a sa feleng a amang mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi kapa boroko, kapa haeba o sa khone ho ea mosebetsing, ho etsa mesebetsi ea lapeng, kapa ho tsoa ka lebaka la ho tšaba likokoanyana, ke nako ea ho batla thuso.

Ke lipotso life tseo ke lokelang ho li botsa ngaka ea ka?

Ha o etela ngaka ea hau, o ka botsa lipotso tse kang tsena ho u thusa ho utloisisa boemo ba hau hamolemo:

• Ke tla tlameha ho ea kalafong nako e kae?
• Na le 'na ke lokela ho tšoenyeha ka mathata?
• U nahana hore sesosa sa phobia ena ke sefe?
• Ke kalafo efe e loketseng le e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa ka?
• Nka etsa eng hae ntle le kalafo?

Litšobotsi tse itseng tsa tšabo, tse kang entomophobia, li ka ama boleng ba bophelo ba hau. U ka 'na ua lekeha ho qoba mesebetsi le liketsahalo tsa kantle, 'me ua qeta nako e nyane le ba lelapa le metsoalle. Empa hopola, lingaka li ka u thusa ho hlōla matšoenyeho a hau ka likokoanyana. Buisana le ngaka ea hau ka mekhoa ea phekolo e kang phekolo ea ho pepesehela likokoanyana, phekolo ea boitšoaro ba kelello (CBT), hypnotherapy, kapa meriana. Mekhoa ena ea phekolo e ka u thusa ho fokotsa tšabo ea hau ea ho kopana le likokoanyana bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi le ho lula u phetse hantle.

Molaetsa oo u ka o isang hae

Leha ho tšaba likokoanyana ho ka bonahala e le ntho e nyenyane ho ba bang, ho motho ea nang le "Entomophobia" e ka ba khatello e kholo bophelong ba bona ba letsatsi le letsatsi . Haeba u na le tšabo ena e feteletseng, u se ke ua e pata 'me ua utloa bohloko ka lebaka la "seo ba bang ba tla se nahana." Ho na le phekolo bakeng sa eona. Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho batla thuso ho moeletsi ea tšoanelehang oa bophelo bo botle ba kelello . Hopola hore ha u mong, 'me u ka hlōla boemo bona' me ua phela bophelo bo tloaelehileng. U se ke ua tšaba ho kopa thuso. U na le tokelo ea ho phela bophelo ba hau ka thabo le ka bolokolohi hape.

Tšabo ea Likokoana-hloko, Phoso, Matšoenyeho, Likokoanyana, Tšabo, Bophelo ba Kelello