Na le uena u ikutloa eka 'metso le sefuba sa hao li tletse mamina ha u khohlela? Le hoja mamina a khohlela a ka fana ka phomolo e itseng, ka linako tse ling mamina ana a teteaneng haholo, a khomarela, 'me ha a tsoe habonolo. Ke hona moo re hlokang ho bua ka 'li-expectorants'. Tsena ha se li-stop horse, empa li thusa ho lokolla mamina.
Ha e le hantle ho etsahala'ng ka expectorant?
Ka bokhutšoanyane, setlolo sa ho ntša mamina ke moriana o thusang ho fokotsa mamina (phlegm) tseleng ea hao ea ho hema, ke hore, 'metsong le sefubeng, 'me o u thusa ho khohlela habonolo. Li sebelisetsoa sefuba, ntaramane, hammoho le tšoaetso ea ho hema e kang bronchitis le pneumonia.
Ntho ea bohlokoa eo u lokelang ho e utloisisa mona ke hore setlolo sa ho ntša mamina ha se thibele khohlela ea hao . Ho e-na le hoo, se etsa hore khohlela ea hao e "behe litholoana." Ke hore, ho e-na le ho khohlela feela, se etsa hore u khohlele mamina a mangata ka khohlela e 'ngoe le e 'ngoe. Ha e le hantle, ho khohlela ke mokhoa oa ho itšireletsa 'meleng oa rona. E thusa ho felisa likokoana-hloko le libaktheria tse ka har'a phefumoloho. Kahoo, ho felisa likokoana-hloko tsena hammoho le mamina ho thusa ho fola kapele.
Moriana ona o sebetsa joang?
Nahana ka mamina a ka sefubeng sa hao e le sekhomaretsi se teteaneng, se khomarelang. Setlolo se ntšang mamina se sebetsa ka ho eketsa metsi ho mamina ana a khomarelang (se a nolofatsa) le ho a qhibilihisa. Sena se etsa hore mamina a se ke a khomarela haholo, 'me a tsoe habonolo ha u khohlela. Sena se tla u thusa ho ntša mamina a khomaretseng sefubeng sa hao. E tla boela e thuse ho ntša libaktheria le livaerase 'meleng oa hao, e leng se fokotsang kotsi ea tšoaetso e eketsehileng.
Ke mefuta efe ea li-expectorant tse teng?
Li-expectorant li ka aroloa ka mefuta e 'meli e meholo: meriana e laetsoeng ke ngaka le li-expectorant tsa tlhaho.
| Mofuta oa expectorant | Tlhaloso |
|---|---|
| Bongaka | Guaifenesin: Ena ke sethethefatsi se sebelisoang haholo lefatšeng. E fumanoa lisiropong tse ngata tsa khohlela Sri Lanka. Tsena li fumaneha ka matlapa, likhasepong le metsing a tsoang likhemising. Iodide ea Potassium:Ena ke moriana o fuoang ngaka feela. O fuoa batho ba nang le mathata a matšoafo a sa foleng a kang asma le bronchitis ho laola mucus e ngata. |
| Tlhaho | Menthol: K'hemik'hale ea tlhaho e fumanoang limela tsa lelapa la koena. E fana ka maikutlo a pholileng 'metsong le ho fokotsa bohloko. E atisa ho fumanoa ka har'a sirapo ea khohlela le li-lozenges tsa 'metso o bohloko. Ho Hema ka Mouoane: Ho hlapa ka metsi a chesang kapa ho hema mouoane o tsoang ka sekotlolong sa metsi a chesang ho thusa ho lokolla mamina ka har'a tsela ea ho hema le ho etsa hore ho be bonolo ho hema. Ena ke ntho eo batho ba bangata naheng ea habo rona ba e etsang ka katleho. Mahe a linotši: Ho eketsa mahe a linotši hanyane teeng e chesang kapa metsing ho ka lokolla mamina le ho imolla khohlela. (Bohlokwa: O se ke wa fa masea a ka tlase ho selemo se le seng mahe a linotši. Ho ka baka boemo bo kotsi bo bitswang botulism.) Ho noa metsi: Ntho e le 'ngoe eo u lokelang ho e etsa ka setlolo leha e le sefe sa ho ntša metsi ke ho noa metsi a mangata joalo ka metsi, lero la lamunu le cilantro. Sena se tla thusa ho fokotsa mamina. |
Na ho na le lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana ona?
E, ka sebele.
Haeba o nwa meriana bakeng sa boemo bo bong ba bongaka (mohlala, kgatello e phahameng ya madi, lefu la pelo, lefu la tswekere, lefu la kelello), ruri o lokela ho bua le ngaka ya hao pele o sebedisa setlolo sa ho ntsha mpa. Meriana e meng e ka eketsa ditlamorao ha e nowa mmoho.
Hape, meriana e meng ea "all-in-one" ea serame e na le metsoako e meng ho phaella ho expectorant. Mohlala, meriana e nang le phenylephrine e ka eketsa khatello ea mali ho batho ba bang. Kahoo bala leibole ka hloko pele u noa moriana. Haeba u na le lipotso, botsa ngaka ea hau.
Litla-morao tsa li-expectorants ke life?
Ka kakaretso, litla-morao tse tebileng ha li fumanehe hangata haeba li sebelisoa hantle. Leha ho le joalo, batho ba bang ba ka ba le litla-morao tse nyane.
Litla-morao tsa Guaifenesin (mofuta o atileng haholo)
- Ho tsekela
- Ho pipitleloa
- Hlooho e opang
- Mokhathala
- Lekhopho la letlalo
- (Haeba e nooa ka tekanyo e kholo) Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa
Litla-morao tsa Potassium Iodide (mofuta o fanoeng ke ngaka)
Tsena di ka etsahala kgafetsa hanyane.
- Bohloko ba mpa
- Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa
- Reflux ea asiti
- Letšollo
- Tšenyo ea letlalo
- Ho hloka matla maotong
- Ho ruruha kapa bohloko litšoeleseng tsa mathe
- Ho utloa tatso ea tšepe molomong
- Pherekano
- Ho otla ha pelo ho sa tloaelehang (Arrhythmia)
Haeba o bona matšoao afe kapa afe a sa tloaelehang ka mor'a ho noa meriana efe kapa efe, haholo-holo bothata ba ho hema, ho ruruha ha sefahleho, kapa ho ruruha ha sefahleho, e-ea kamoreng ea tšohanyetso ea sepetlele e haufi (ETU) hang-hang.
Ho khohlela hoa tena. Empa ka linako tse ling ho bohlokoa haholo hore 'mele o ntše mamina a sa hlokahaleng. Li-expectorant li thusa ka seo. Empa hopola, haeba khohlela e sa kokobele ka matsatsi a 'maloa, haeba u na le feberu e phahameng, kapa haeba u thatafalloa ke ho hema, ruri u lokela ho bona ngaka bakeng sa keletso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Setlhare se thibelang khohlela ha se moriana o thibelang khohlela, se thusa feela ho fokotsa mamina a teteaneng le ho o thusa ho a khohlela.
- Ha o sebedisa setlolo sefe kapa sefe sa ho ntsha mamina, nwa metsi le diedi tse ngata. Sena se tla thusa ho lokolla mamina.
- Haeba o nwa meriana bakeng sa maemo a mang, etsa bonnete ba hore o botsa ngaka ya hao pele o nka setlolo sa ho ntsha maqeba.
- Haeba khohlela e ntse e tsoela pele, kapa haeba u e-na le matšoao a kang feberu e phahameng le bothata ba ho hema, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- U se ke ua fa masea a ka tlase ho selemo se le seng mahe a linotši ka lebaka lefe kapa lefe.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau