Na o kile wa ema ka pela seipone mme wa ipotsa hore na o bososela jwang, o sosobanya sefahleho jwang ha o halefile, kapa o ahlamisa mahlo a hao ka ho makala? Ka mora tsena tsohle ho na le bahale ba sa bonahaleng, empa ba matla haholo. Ke mesifa e sefahlehong sa hao. Ntle le bona, re ne re ke ke ra kgona ho bua, ho ja, ho bososela, kapa esita le ho bontshana maikutlo. Kajeno, ha re bueng ka mesifa ena e menyenyane empa e le ya bohlokwa haholo.
Mesifa ena ea sefahleho ke eng?
Ka bokhutšoanyane, mesifa ea sefahleho ke sehlopha sa mesifa e bataletseng e ka bang 20 sefahlehong sa hao. Ka linako tse ling e bitsoa mesifa ea hlooho. Ho fapana le mesifa e meng, mesifa ena e hokahane ka ho toba le masapo le letlalo la lehata la hao. Ke ka lebaka leo re ka sisinyang letlalo la sefahleho sa rona ho hlahisa maikutlo a fapaneng.
Mesifa ena e sebetsa mmoho ho laola dikarolo tsena tsa sefahleho sa hao:
- Marama
- Seledu
- Lintši le lintši
- Phatla
- Molomo o ka holimo le o ka tlase
- Nko le linko
- Litsebe (empa ha se bohle ba ka etsang sena, ke batho ba bang feela ba ka sisinyang litsebe tsa bona!)
Mesebetsi e meholo ea mesifa ea sefahleho ke efe?
Mesifa ea sefahleho e na le mesebetsi e 'meli e meholo. O mong ke ho hlafuna lijo (ho hlafuna), 'me o mong ke ponahalo ea sefahleho (lipontšo tsa sefahleho). Ak'u nahane hore ha u ja lijo tse monate, mesifa ena e u thusa ho li hlafuna hantle. Ka ho tšoanang, ha u tšeha ka lentsoe le phahameng le motsoalle, ha u ntša molomo ha u ikutloa u hloname, ha u phahamisa lintši tsa hao ha u maketse, tsena tsohle li etsoa ke mesifa e sefahlehong sa hao.
Ho phaella mesebetsing eo e 'meli e meholo, mesifa ena e etsa mesebetsi e meng e mengata ea bohlokoa haholo. A re boneng hore na ke efe.
| Mosebetsi | Ka mantsoe a bonolo feela... |
|---|---|
| Ho iketsetsa ponahalo e ikhethang | Mesifa ena e laola sebopeho sa sefahleho sa hao, pososelo ea hao, ntho e 'ngoe le e 'ngoe. |
| Ho thibela lijo le lino ho tsoa ka hanong | Mesifa e potileng molomo oa hau e thusa ho thibela mathe hore a se ke a tsoa ha u noa metsi kapa u ja lijo. |
| Tšireletso ea mahlo | Ha ntho e kang lerōle le lenyenyane e atamela ka tšohanyetso, mahlo a hao aa koala ntle le hore u hlokomele hobane mesifa e potileng mahlo a hao e se e sebetsa. |
| Ho bua | Mesifa ea melomo le marama ke ea bohlokoa bakeng sa ho bitsa mantsoe ka ho hlaka ha re bua. |
| Ho bina le ho etsa setaele sa litelu | Mesifa ena e boetse e thusa ka lintho tse kang ho bitsa mantsoe a pina ka nepo le ho letsa mololi ka molomo. |
Mesifa ea sefahleho e thehoa joang? A re e shebeng ka likarolo.
Ho na le mesifa e mengata sefahlehong sa hao. Hangata e fumaneha ka bobeli. Ke hore, e 'ngoe e ka lehlakoreng le letšehali la sefahleho sa hao, 'me e 'ngoe e ka lehlakoreng le letona. A re bueng ka mesifa ena ka lihlopha tse peli: mesifa e u thusang ho hlafuna lijo le mesifa e laolang ponahalo ea sefahleho.
Mesifa ea ho Hlafuna
Tsena ke mesifa e mene e meholo e tsamaisang mohlahare oa hao le ho u thusa ho hlafuna lijo tsa hao hantle. E matla haholo.
| Lebitso la Mosifa | Ho etsahala'ng ka see? |
|---|---|
| Pterygoid e ka lehlakoreng | Mesifa ena e o thusa ho bula molomo wa hao, jwalo ka ha o hlaba mokgosi. |
| Sebapali sa ho phunya | Ena ke mesifa e matla haholo e tlohang lerameng ho ea mohlahareng. E thusa ho koala molomo le ho tiisa meno hammoho. |
| Karolo ea bohareng ea pterygoid | Ena hape ke mesifa e teteaneng e thusang ho kwala molomo. |
| Temporalis | Ena ke mesifa e bōpehileng joaloka fene. E lutse ka holim'a tsebe ea hao, haufi le lesapo la hao la marama. E boetse e thusa ho koala molomo oa hao. |
Mesifa ea Ponahalo ea Sefahleho
Mesifa ena e re thusa ho hlahisa maikutlo a rona ho lefats'e. E ka aroloa ka likarolo tse ling ho latela hore na e hokae.
Mesifa ea leino
Tsena ke mesifa e menyenyane e potileng tsebe. Le hoja e se bohle ba ka e laolang, batho ba bang ba ka sebelisa mesifa ena ho sisinya litsebe tsa bona.
- Auricularis e ka pele
- Ka morao ho Auricularis
- Auricularis e phahametseng
Mesifa e potolohileng molomo (mesifa ea Buccolabial)
Tsena ke mesifa ea bohlokoa ka ho fetisisa e potolohileng molomo le marameng a hao e bontšang ntho e 'ngoe le e 'ngoe ho tloha pososelong ea hao, masoabing le khalefong.
| Lebitso la Mosifa | Ho etsahala'ng ka see? |
|---|---|
| Sekoahelo | Mosifa o mosesaane lerameng o thusang ho tšoara lerameng la hao khahlanong le meno a hao ha u ja. |
| Khatello ea maikutlo anguli oris | Ha o hloname, sena se thusa ho hula likhutlo tsa molomo oa hau le ho u fa ponahalo e hlonameng. |
| Khatello ea maikutlo ea labii inferioris | E thusa ho laola metsamao ea molomo o ka tlase. |
| Levator anguli oris | Mosifa o mong o o thusang ho bososela. |
| Levator labii superioris | E thusa ho phahamisa molomo o ka holimo. Sena se bolela hore e sebelisetsoa ho bososela le ho bontša ho hong ho kang ho nyonya. |
| Levator labii superioris alaeque nasi | E thusa ho holisa linko le ho phahamisa molomo o ka holimo. |
| Mentalis | Mesifa ena, e bohareng ba seledu sa hao, e thusa ho laola molomo wa hao o ka tlase. Ke ka lebaka la mesifa ena molomo wa hao o ka tlase o bonahalang o thothomela ha o hloname. |
| Orbicularis oris | Mesifa e chitja e potileng molomo. Sena ke sona se thusang ho kwala melomo le ho etsa hore molomo o ruruhe. |
| Risorius | Mosifa o mong o o thusang ho bososela. |
| Zygomaticus e kholo le e nyane | Mesifa ena e 'meli ke eona e ka sehloohong e u thusang ho bososela hantle le ka tsela e kholo. |
Mesifa ea epicranial (phatla, lehata le mesifa ea molala)
- Occipitofrontalis: Ena ke mesifa e melelele e tlohang lintšing ho ea holimo ho lehata. Mesifa ena ke eona e sebetsang ha u phahamisa lintši tsa hao ka ho makala le ho sosobanya sefahleho.
- Platysma: E thusa ho sosobanya letlalo la molala, ho bula molomo, le ho hula dikhutlo tsa molomo fatshe.
Mesifa ea nko
- Nasalis: E thusa ho ntsha dinko tse ruruhileng.
- Procerus: Mosifa ona, o pakeng tsa mahlo a mabeli, o thusa ho hula mahlo a tlaase le ho holisa linko.
Mesifa ea potoloho
- Corrugator supercilii: Mosifa ona o haufi le lintši ke oona o u thusang ho sosobanya sefahleho ka ho kopanya lintši tsa hao ha u halefile.
- Orbicularis oculi: Mosifa o chitja o potileng leihlo o thusang ho kwala mahlo.
Na ho na le maemo afe kapa afe a bophelo a amang mesifa ea sefahleho?
E, ruri. Hore mesifa ena e sebetse hantle, e hloka ho fumana matšoao a tsoang bokong ba hao ka mothapo oa sefahleho . Ka linako tse ling, ho ka ba le mathata a ho amohela matšoao ana. Sena se ka etsa hore mesifa e sefahlehong sa hao e fokole 'me e lahleheloe ke taolo.
Habohlokoa le ho feta, haeba o kile oa ikutloa o le lerootho, o le lerootho ka lehlakoreng le leng la sefahleho sa hao, kapa o ikutloa o le lerootho ha o bososela, bona ngaka hang-hang. Tsena ka linako tse ling e ka ba matšoao a boemo bo tebileng.
Maemo a mang a ka senyang mothapo oa sefahleho le ho ama mesifa a kenyelletsa:
- Mafu a itšireletsang mafung ka boiketsetso
- Bell's palsy - Ena ke ho holofala ha mesifa ka lehlakoreng le leng la sefahleho ka nakoana.
- Kankere ea hlooho le molala
- Tšoaetso
- Stroke - Ena ke boemo ba tšohanyetso. Haeba o na le matšoao a kang ho tetebela ha sefahleho, ho hloka matla sethong, kapa bothata ba ho bua, o lokela ho ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.
- Kotsi e bohloko
Na u tšehile ha u ntse u bala sengoloa sena? Joale u se u sebelisitse mesifa e mengata ea sefahleho sa hau. Le hoja re sa nahane haholo ka eona, mesifa ena ea bohlokoa bakeng sa ho ja, ho tšeha, ho bua le ho hlahisa maikutlo a rona. Kahoo, nakong e tlang ha u natefeloa ke lijo tseo u li ratang kapa u tšeha le motsoalle, hopola hore ka mor'a tsohle ho na le mesifa ena e menyenyane, empa e makatsang haholo sefahlehong sa hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Sefahleho sa hao se na le mesifa e menyenyane e fetang 20 e khethehileng bakeng sa ho hlafuna lijo le ho etsa ponahalo e fapaneng ea sefahleho.
- Mesifa ena ke yona e o fang ponahalo ya hao e ikgethang le e o thusang ho hlahisa maikutlo a hao.
- Mesifa ea sefahleho e laoloa ke matšoao a tsoang bokong ka mothapo oa sefahleho.
- Haeba o hlokomela diphetoho dife kapa dife sefahlehong sa hao, tse kang bofokodi bo tshohanyetso, ho hloka matla, kapa ho thothomela, batla keletso ya bongaka hanghang kaha e ka ba sesupo sa boemo bo tebileng.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment