Na o kile oa ba le lekhopho, molomo o ruruhileng, kapa bothata ba ho hema ka mor'a ho kenya ntho e kang sekotwana sa cashew nut kapa peanut ka hanong la hao? Haeba ho joalo, u kanna oa ba le allergy e tloaelehileng ea linate. Le hoja sena se le khathatso hanyane, ha ho hlokahale hore u tšohe kapa u tlohele lijo tsohle tseo u li ratang. A re ithuteng haholoanyane ka sena 'me re bue ka mokhoa oa ho sebetsana le sona.
Ho kula ha linate ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ena ke karabelo e sa batleheng ea sesole sa 'mele ea rona sa ho itšireletsa mafung. Ha ntho e tloaelehileng e se nang kotsi, joalo ka cashew, e kena 'meleng oa rona, sesole sa rona sa ho itšireletsa mafung se e nka e le mohlaseli ea kotsi. Ebe se qala ho e loantša. Ntoa ena e fella ka karabelo ea allergy, joalo ka ho hlohlona le ho ruruha.
Ho kula hona ha linate ho ka aroloa ka mekhahlelo e 'meli e meholo.
1. Linate tsa Sefate: Tsena li kenyelletsa linate tse tloaelehileng tse kang li-cashew, lialmonde le li-walnuts.
2. Linate: Batho ba bangata ba nahana hore linate ke mofuta oa linate tse melang sefateng, empa ha e le hantle seo se fosahetse. Linate ke linate, semela se leng sa lelapa la linate, joalo ka linaoa, lierekisi le lensisi . Li mela ka tlas'a lefatše.
Ntho ea bohlokoa ke hore motho a le mong a ka ba le alejiki ho linate tsa lifate feela, ha e mong a ka ba le alejiki ho linate tsa peanut feela. 'Me batho ba bang ba ka ba le alejiki ho tsona ka bobeli. Kahoo ho bohlokoa ho tseba hantle hore na u na le alejiki ea mofuta ofe. Tsela e molemohali ea ho etsa joalo ke ho bona ngaka ea hau le ho fumana likeletso.
Matšoao a allergy ke afe?
Matšoao a aleji ea linate a ka fapana ho ea ka motho. Le hoja batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le matšoao a bobebe haholo, ba bang ba ka 'na ba e-ba le maemo a tšohanyetso a behang bophelo kotsing. A re ele hloko matšoao ana.
| Boemo ba matšoao | Matšoao a bonahalang |
|---|---|
| Likarolo tse nyane le tse itekanetseng |
|
| Matšoao a matla (Anaphylaxis) - kalafo e potlakileng ea hlokahala! |
Seo u lokelang ho se etsa haeba u e-na le allergy e matla (Anaphylaxis)?
Ena ke tshohanyetso ya bongaka . Haeba o bona le e nngwe ya matshwao a matla a thathamisitsweng tafoleng e ka hodimo, o se ke wa dieha le motsotsoana.
- Eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi hang-hang.
- Bakeng sa batho ba nang le aleji e matla, ngaka e ka 'na eaba e laetse meriana ea tšohanyetso, e kang EpiPen . Haeba ho joalo, etsa bonnete ba hore ua tseba ho e sebelisa.
- Le ka mohla u se ke ua leka ho phekola matšoao ana a matla lapeng.
Lintho tse monate, tse bolokehileng ho jeoa ho e-na le linate!
Ho lokile, jwale ha re bueng ka tse ding tse monate, tse nang le phepo e ntle, le tse bolokehileng tseo o ka di jang ho ena le dinate, empa o ntse o fumana tse ding tsa tatso eo ho tswa ho dinate.
| Moemeli | Lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li tseba |
|---|---|
| Peo ea Sonobolomo | Tsena ke khetho e ntle eo u ka e eketsang lijong tsa hau. Botoro ea peo ea sonobolomo e ka boela ea tšeloa holim'a bohobe. |
| Linate tsa Soya | Tsena ke dinawa tsa soya tse besitsweng. Di a kganya jwalo ka dinate. Hape ho na le dibotoro tsa soya tse rekiswang. Empa batho ba bang ba ka nna ba ba le alejiki ho soya, kahoo leka hanyane pele. |
| Hummus le li-chickpeas | Hummus ke sejo se monate se entsoeng ka chickpea e phehiloeng. Ke mohloli o motle oa protheine. Empa hopola hore batho ba bang ba nang le alejiki ho linate tsa peanut le bona ba ka 'na ba ba le alejiki ho linate tse ling tsa peanut, tse kang chickpea. Kahoo ho bolokehile ho e ja le eona, haeba u latela keletso ea ngaka ea hau. |
| Peo ea mokopu le Peo ea Sesame | Tsena di atile haholo naheng ya rona. Di ka eketswa disalate, dijaneng, mme di monate ho jewa o le mong. Empa hopola hore batho ba bang ba ka ba le alejiki ho dipeo tsa sesame. |
Na ho bolokehile ho re "Ha e na linate"?
Potso ena ke ea bohlokoa haholo. Ha u reka lijo lebenkeleng, leha ho ka thoe "Ha li na linate" leiboleng, ho na le ntho e 'ngoe eo u lokelang ho e ela hloko pele u ka nahana hore li bolokehile ka 100%. Ke tšilafalo e bakiloeng ke ho tšela lijo tse ling .
Ha re bua ka bonolo feela, nahana hore fekthering e le 'ngoe, ho sebelisoa mochini o le mong, ho etsoa bisikiti e nang le linate tsa cashew le bisikiti e se nang linate tsa cashew. Ebe, likotoana tse nyane haholo tsa linate tseo tsa cashew li ka kena ka bisikiting e se nang linate tsa cashew. Bakeng sa motho ea nang le allergy e matla, esita le karolo e nyane joalo e ka ba le liphello tse tebileng.
Ka hona, ha o bala mabitso a lijo, ela hloko haholo lipolelo tse kang tsena:
- "E ka 'na eaba e na le mesaletsa ea linate"
- "E sebetsoa setsing seo hape se sebetsanang le linate"
Haeba uena kapa ngoana oa hao le na le aleji e matla, ho bolokehile ho qoba lijo tse nang le litemoso tsena ka ho feletseng. Buisana le ngaka ea hao ka sena bakeng sa keletso e eketsehileng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho kula ha linate ha se ntho e lokelang ho nkoa habobebe. Ho bohlokoa ho tseba ka botlalo ka hona.
- Etsa bonnete ba hore o bona ngaka ho fumana hantle hore na o na le alejiki ho dinate tsa peanut, dinate tsa difate tse kang di-cashew le dialmonde, kapa ka bobedi.
- Ho na le mekhoa e meng e monate le e bolokehileng sebakeng sa linate, joalo ka peo ea sonobolomo, peo ea mokopu le linaoa tsa soya. Empa pele u leka ntho e ncha, etsa bonnete ba hore ha u na alejiki ho eona.
- Bala leibole ea lijo life kapa life tseo u li rekang lebenkeleng ka hloko. Ela hloko haholo litemoso tse kang "E ka 'na ea e-ba le linate."
- Haeba o na le matšoao a tebileng a kang bothata ba ho hema, ho tiea ha 'metso, kapa ho akheha, e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau