Na u hopola lintho tseo bo-nkhono le bo-mme ba rona ba neng ba li sebelisa ho etsa hore letlalo la bona le be letle le hore moriri oa bona o be boreleli? Mehleng eo, ba ne ba atisa ho fumana lintho tse kang turmeric, sandalwood, kokum, le oli ea kokonate ka ho toba serapeng le morung ho hlokomela botle ba bona. Empa kajeno, ha u ea mabenkeleng a maholo, u bona lihlahisoa tse ngata ka libotlolong tse ntle le liphaepheng tse nang le lintho tsena tse tšoanang. Joale see se etsahetse joang? A re bueng ka liphiri tsena tsa Ayurvedic kajeno.
Ka bokhutšoanyane, lefats'e la Bophirimela le ile la hlokomela Ayurveda ea rona. 'Me, ka bobeli li ile tsa ikamahanya le maemo. Kajeno, ha rea lokela ho ea morung, re ka ea lebenkeleng le haufi kapa ra odara inthaneteng 'me ra fumana lintho tsena hae. Hape, ka lebaka la theknoloji e ncha, tsena li bonolo haholo ho li sebelisa. Ha rea lokela ho tlotsa turmeric 'meleng oa rona ebe re e fetola mosehla, kapa ra emela hore oli ea kokonate e omelle moriri oa rona joalo ka pele.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore tsena tsohle li thehiloe metsoakong ea tlhaho. Kahoo ha re boneng hore na lintho tsena tse makatsang tse molemo hakae letlalong le moriring, le hore na li na le tsebo efe ea saense.
Mekhoa ea mantlha ea phekolo ea tlhaho eo re buang ka eona
Tsena ke lintho tse thusang haholo bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo le moriri oa rona. Melemo ea tsena joale e tiisitsoe ke saense ea Bophirimela.
| Motsoako oa tlhaho | Matlo le melemo ea mantlha |
|---|---|
| Ghee | E fepa letlalo hantle, e boloka mongobo, 'me e thibela tšenyo ea letlalo. |
| Lialmonde | E fepa letlalo mme e le boreledi ntle le ho siya masalla a mafura. |
| Safrone | E khantša letlalo, e fokotsa matheba le matheba. |
| Turmeric | E thibela makhopho, e hloekisa letlalo. Ke sebolaya-mafu se matla. |
| Oli ea kokonate | E 'ngoe ea li-moisturizer tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa letlalo le moriri. E fokotsa ho robeha ha moriri. |
| Lehong la Sandalwood | E ntle haholo bakeng sa letlalo le sekametseng ho hohlomela. E fokotsa matheba le matšoao a botsofali. |
A re shebeng litšobotsi tsa lintho tsena ka bonngoe.
Ghee
Ho Ayurveda, ghee e nkoa e le moriana o halalelang bakeng sa letlalo. Ho ea ka saense, ghee e na le mafura a mangata a bohlokoa bakeng sa letlalo. Tsena li fepa letlalo hantle 'me li le boloka le le mongobo. Hape, li-antioxidants tse ka har'a ghee li thibela tšenyo letlalong ka lebaka la mabaka a tikoloho joalo ka tšilafalo. Ghee e boetse e thusa ho folisa maqeba le ho fokotsa matheba le ho phatloha ha 'mala o mofubelu.
Ha e sebelisoa ka tekanyo e nyane haholo, ebang ke ka ho toba kapa e le karolo ea setlolo se nolofatsang letlalo, e siea esita le letlalo le omileng ka ho fetisisa le boreleli ebile le khanya.
Lialmonde
Ho na le lipale tse ngata mabapi le melemo ea botle ba lialmonde. Ka 'nete ke letlotlo letlalong. Lialmonde li ruile ka mafura a acid, calcium le liminerale, tse fanang ka phepo e ntle letlalong. Hape, li tletse li-antioxidants , tse sireletsang letlalo tšenyong ea tikoloho le ho le boloka le phetse hantle. Ha u sebelisa oli ea almonde kapa peista e entsoeng ka lialmonde, letlalo la hao le feptjoa hantle ntle le ho siea masala a mafura.
Nakong e fetileng, lialmonde li ne li kolobisoa bosiu bohle ebe li siloa hore e be peista. Joale ho bonolo le ho feta. U ka fumana botlolo ea oli e hloekileng ea almonde 'me ua e sebelisa ho e-na le tranelate ea hao ea bosiu .
Safrone
Kokum ke motsoako o sa tloaelehang, o molemo, le o turang lefatšeng la botle. E na le li-antioxidants tse peli tse matla, crocin le crocetin, tse thusang ho thibela makukuno le mela e menyenyane le ho boloka khanya ea letlalo.
Likhoele tsena tse nyane tse khubelu le tsona li tletse livithamine le liminerale. Li boetse li na le thepa ea ho thibela ho ruruha le ho loantša likokoana-hloko . Ha li sebelisoa letlalong, li khantša letlalo 'me li fokotsa ponahalo ea matheba a lefifi a tenang ( hyperpigmentation ).) E boetse e thusa ho fokotsa. Empa o hloka ho ba hlokolosi haholo ha o reka dihlahiswa tse nang le kukum. Kaha kilograma e le nngwe ya kukum e ntle ka ho fetisisa e bitsa tjhelete e ka bang $1500, haeba sehlahiswa se theko e tlase haholo, ho a belaetsa hore na ehlile se na le kukum.
Turmeric
Turmeric, motsoako oa bohlokoa ka kichineng tsa rona, joale e se e le motsoako oa botle o tsebahalang lefatšeng ka bophara. Senoko sena se sesehla ke sebolaya-bohloko se matla, se thibelang ho ruruha, se thibelang likokoana-hloko, se loantšang likokoana-hloko le se thibelang ho ruruha. Sephetho ke sefe? E boloka letlalo le boreleli, le boreleli, 'me le khanya, e laola makhopho, 'me e thusa ho tlosa matheba a lefifi.
Leha ho le jwalo, batho ba bangata ha ba rate turmeric hobane e fetoha mosehla ha e tlotswa sefahlehong ka ho toba. Empa jwale ha ho na letho leo o ka tshwenyehang ka lona. Ho na le di-moisturizer tse ngata le di-maske tsa sefahleho tse fumanehang mmarakeng tse nang le turmeric empa di sa siee mmala o mosehla letlalong .
Oli ea kokonate
Ho na le maikutlo a fapaneng ka oli ea kokonate lefatšeng. Empa naheng ea habo rona, oli ea kokonate ke ntho ea bohlokoa haholo. Oli ea kokonate e ruile ka li-acid tse mafura tsa omega-6 , tse molemo haholo bakeng sa letlalo. E boetse e na le vithamine E (antioxidant e matla) le lauric acid (sebolaya-mafu).
Ke ka lebaka lena oli ea kokonate e thusang ho fokotsa libaktheria tse bakang makhopho, e boloka letlalo le boreleli, 'me e thusa ho boloka mongobo. Leha ho le joalo, lipatlisiso tsa morao tjena li bontša hore oli ea kokonate ka linako tse ling e ka koala masoba (comedogenic). Kahoo le hoja e ka ba molemo ho motho ea nang le letlalo le omileng, e kanna ea se be molemo hakaalo ho motho ea nang le makhopho le lihlooho tse ntšo. Haeba u na le matšoenyeho ka mofuta oa letlalo la hau, ho molemo ho buisana le ngaka .
Oli ea kokonate ke setlolo se setle sa moriri. E boloka letlalo la hlooho le phetse hantle, e matlafatsa moriri ho tloha metsong, 'me e fokotsa ho robeha ha moriri. Ho e-na le ho e tlotsa ho fihlela oli e fela joaloka pele, tlotsa oli e nyane ea kokonate letlalong la hlooho le moriring bosiung ba pele u hlatsoa moriri oa hau, ebe u e hlatsoa hoseng ho hlahlamang . Ka tsela eo, u ka fumana melemo e felletseng ea oli ea kokonate ntle le mafura.
Lehong la Sandalwood
Oli ea sandalwood e ntle ka ho fetisisa lefatšeng e tsoa India. Matla a eona a ho loantša libaktheria le ho ruruha a etsa hore e be molemo haholo bakeng sa letlalo le sekametseng ho holofala ha letlalo. E boetse e thusa ho fokotsa matheba le ho phahama ha mmala o mofubelu .
Sandalwood ke e 'ngoe ea li-antioxidants tse ntle ka ho fetisisa tse laolang botsofali. E hlasimolla tlhahiso ea tlhaho ea collagen ea letlalo, e thibela matheba le mela e menyenyane. E boetse e fana ka mongobo o motle letlalong ntle le ho siea maikutlo a mafura. Matsatsing ana, li-moisturizer tse ngata li sebelisa oli ea sandalwood. Kapa u ka fumana botlolo ea oli e hloekileng ea sandalwood 'me ua e tlotsa letlalong la hao.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Mekhoa ea rona ea boholo-holo ea botle ea Ayurvedic joale e na le motheo oa saense oa sejoale-joale.
- Metswako ya tlhaho e kang turmeric, sandalwood, oli ya kokonate le dialmonde e na le thepa e mengata e molemo bakeng sa letlalo le moriri.
- Matsatsing ana, lihlahisoa tse nang le lintho tsena li se li rekisitsoe ka tsela e bonolo haholo ho e sebelisa.
- Ha o kgetha sehlahiswa, ela hloko metswako le boleng ba sona.
- Haeba o na le bothata bo itseng ba letlalo (mohlala, makhopho a maholo, aleji), ho bolokehile ho buisana le ngaka ea hau pele o qala kalafo efe kapa efe.
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Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau