Na lehetla la hao le ikutloa le sa phutholoha? Na ke seo o se bolelang ha o re 'lehetla le hoammeng'?

Na ka linako tse ling u thatafalloa ke ho phahamisa lehetla la hao kapa ho tsamaisa letsoho la hao? Na ho ikutloa eka lehetla la hao le khomaretse kapa le khomaretse? Na hoa utloisa bohloko ha u leka ho fetola liaparo, ho kama moriri oa hao, kapa ho phahamisa letsoho la hao ho nka ho hong? Haeba lintho tsena li tloaelehile ho uena, joale u ka 'na ua ba le boemo bo bitsoang 'Lehetla le Leqhoa' , kapa kamoo lingaka li bo bitsang "Adhesive Capsulitis" . Kahoo, na re tla bua ka sena ka botlalo kajeno?

'Lehetla le Hlwetseng' ke eng?

Ka bokhutšoanyane, lehetla le hoammeng ke boemo bo bohloko bo hlahang lenonyellong la hao la mahetla. Bo khetholloa ka ho lahleheloa ke bokhoni ba ho sisinya lehetla la hao butle-butle. Haholo-holo, lisele tse matla tse hokahanyang tse potileng lenonyello la hao la mahetla (tse bitsoang Lehetla la Lehetla la Lehetla) lia teteana, lia tiea, 'me lia ruruha.

Ak'u nahane ka lenonyello la hao la lehetla e le karoloana ea lesapo e bōpehileng joaloka bolo (e bitsoang hlooho ea humeral) e kenang karolong e 'ngoe ea lesapo e bōpehileng joaloka bolo (e bitsoang glenoid). Sena ke seo re se bitsang lenonyello la bolo le sokete. Khapsule e potileng lenonyello leo e na le ligaments tse hokahanyang lesapo le ka holimo la letsoho le lehare la lehetla.

Kahoo ha (Capsule) ena e teteana 'me e tiea, ho ba thata ho sisinya lehetla. U boetse u fokotsa tšebeliso ea lehetla ka lebaka la bohloko. Ha u sa e sebelise, (Capsule) eo e teteana 'me e ba thata. Qetellong, lehetla le "hoamisitsoe" sebakeng se le seng. Ke ka lebaka leo e bitsoang lehetla le 'hoamisitsoeng'.

Matšoao a see ke afe? E hlaha joang?

Lingaka li arola matšoao a boemo bona ba 'lehetla le hoammeng' ka mekhahlelo e meraro.

1. Mokhahlelo oa "Ho Hatsela"

Ena ke mohato oa pele. Nakong ena, lehetla la hao le tla thatafala butle-butle 'me le be bohloko ho sisinyeha. Bohloko bo tla eketseha butle-butle. Bohloko bo ka 'na ba mpefala bosiu. Hape butle-butle ho tla ba thata le ho feta ho sisinya lehetla la hao. Mokhahlelo ona hangata o nka libeke tse tšeletseng ho isa likhoeling tse ka bang robong.

2. Sethaleng sa "Hoamisoa"

Ha o fihla mohatong wa bobedi, bohloko bo ka kokobela hanyane. Empa lehetla le tla ba thata haholo mme le tlamelletswe. Sena se etsa hore ho be thata haholo ho etsa mesebetsi ya letsatsi le letsatsi, jwalo ka ho apara diaparo kapa ho kama moriri wa hao. Mokgahlelo ona o ka nka dikgwedi tse pedi ho isa ho tse tsheletseng.

3. Mokhahlelo oa "Ho Qhibiliha"

Ena ke mohato oa ho qetela oa ho hlaphoheloa. Nakong ena, bohloko boa fokotseha 'me bokhoni ba ho sisinya lehetla boa ntlafala butle-butle. Lehetla le fumana matla a felletseng kapa a batlang a feletse le sebaka sa ho sisinyeha. Mokhahlelo ona o ka nka likhoeli tse tšeletseng ho isa ho lilemo tse ka bang peli.

Ak'u nahane, batho ba bang ba tlameha ho feta mehatong ena e meraro: ea pele, ho khomareloa ke bohloko, ebe ba khomareloa leha bohloko bo kokobela, 'me qetellong, ba fola butle-butle.

Lebaka le ka sehloohong leo ka lona 'lehetla lena le hoammeng' le hlahang ke lefe?

Ha e le hantle, bafuputsi ba ntse ba sa tsebe hantle hore na ke eng e bakang lehetla le hoammeng. Empa rea ​​tseba hore boemo bona bo bakoa ke hore capsule ea lehetla e ruruhe, e tenyetsehe, 'me e thatafale. Ha nako e ntse e ea, lisele tsa leqeba, tse tsejoang e le likhomaretso, lia hlaha ka har'a capsule. Mokelikeli oa synovial o thusang lehetla ho sebetsa hantle le oona oa fokotseha. Tsena tsohle hammoho li fokotsa bokhoni ba lehetla ba ho sisinyeha le ho potoloha ka bolokolohi.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho ba le 'lehetla le hoammeng'?

Batho ba bang ba na le monyetla o moholo oa ho ba le boemo bona. A re shebeng hore na ke bo-mang:

• Lilemo: Sena se etsahala hangata ho batho ba baholo ba pakeng tsa lilemo tse 40 le 60.
• Bong: Boemo bona bo etsahala hangata ho basali ho feta banna.
• Kotsi ea lehetla morao tjena: Haeba u bile le kotsi lehetleng la hao (mohlala, ho taboha ha rotator cuff, ho robeha ha lehare la lehetla, lesapo la molala, kapa lesapo le ka holimo la letsoho), opereishene, kapa ho sitisoa ha lehetla la hao (mohlala, ho roala sling), u kotsing e kholo ea ho ba le boemo bona. Lebaka ke hobane capsule e atisa ho tiea ha lehetla le sa sebelisoe.
• Lefu la Tsoekere Mellitus: Pakeng tsa 10% le 20% ea batho ba nang le lefu la tsoekere ba ba le lehetla le hoammeng.
• Maemo a mang a bophelo bo botle: Tsena di kenyeletsa stroke, hypothyroidism, hyperthyroidism, lefu la Parkinson le lefu la pelo. Stroke e ka fokotsa bokgoni ba ho tsamaisa letsoho le lehetla la hao, e leng se ka lebisang lehetleng le hoamisitsweng. Bafuputsi ha ba na bonnete ba hore maemo a mang a ama sena jwang.

Lingaka li fumana lehetla le hoammeng joang?

Haeba o na le matšoao ana, ha o bona ngaka, ba tla o botsa pele ka matšoao a hao mme ba nke nalane ya hao ya bongaka. Ebe ba tla etsa tlhahlobo ya mmele ya matsoho le mahetla a hao. Tsena ke tse ding tsa dintho tseo ba tla di etsa:

• Lehetla la hao le tla sisinyeha ho tloha lehlakoreng le leng ho ya ho le leng ho hlahloba hore na motsamao le bohloko bo kae. Sena se bitswa teko ya "motsamao o sa sebetseng" ha ngaka e tsamaisa letsoho la hao.
• Ka mor'a moo, o tla kopuoa ho phahamisa mahetla ho bona hore na "Active Range of Motion" ea hau e joang.
• Methati ena e 'meli ea motsamao e bapisoa. Batho ba nang le 'lehetla le hoammeng' ba na le methati e fokolang ea motsamao o mafolofolo le o sa sebetseng.

Ngaka ea hau hangata e tla laela X-ray ea lehetla la hau ho thibela maemo a mang, a kang ramatiki. Hangata lehetla le hatselitsoeng ha le hloke MRI kapa ultrasound. Leha ho le joalo, haeba ngaka ea hau e belaella boemo bo bong, joalo ka ho taboha ha rotator cuff, e ka 'na ea laela liteko tsena hape.

Mekhoa e metle ea phekolo bakeng sa 'lehetla le hoammeng' ke efe?

Kalafo ea lehetla le hoammeng hangata e imolla bohloko mehatong ea pele. Haeba motsamao o sa khutlele setloaeling, phekolo ea 'mele kapa opereishene e ka hlokahala.

Mona ke mekhoa e bonolo ea kalafo:

• Metjhini e chesang le e batang: Tsena di thusa ho fokotsa bohloko le ho ruruha.
• Meriana ea bohloko le ho ruruha: Tsena li kenyelletsa meriana e seng ea steroidal e thibelang ho ruruha (NSAIDs), joalo ka ibuprofen le acetaminophen. Ngaka ea hau e ka boela ea fana ka meriana e meng e kokobetsang bohloko/e thibelang ho ruruha. Liente tsa steroid li ka sebelisoa ho laola bohloko bo boholo le ho ruruha. Ngaka ea hau e tla kenya corticosteroid, joalo ka cortisone, ka ho toba lenonyellong la hao la mahetla.
• Kalafo ea 'Mele: Setsebi sa 'mele se tla u ruta boikoetliso ba ho otlolla le ba ho etsa mefuta e fapaneng ea boikoetliso.
• Lenaneo la Boikoetliso Lapeng: Ngaka ea hau kapa setsebi sa 'mele se ka u ruta boikoetliso boo u ka bo etsang lapeng.
• Kalafo ea TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Sena se kenyelletsa ho sebelisa sesebelisoa se senyenyane se sebelisoang ke betri ho thibela methapo ea kutlo le ho fokotsa bohloko.

Haeba bohloko ba hao le ho satalla ha lehetla la hao di sa ntlafale ka mora selemo sa kalafo e seng ya opereishene, ngaka ya hao e ka nna ya kgothaletsa dikalafo tse ding. Tsena di kenyeletsa:

• Ho Laola Tlas'a Anesthesia: Ts'ebetsong ena, ngaka e tla u robatsa 'me e sisinye lehetla la hao ka matla. Sena se tla otlolla kapa sa tabola khase ea hao ea manonyeletso, e lokolle ho satalla ha eona. Sena se tla eketsa motsamao oa hao.
• Arthroscopy ea Mahetla: Mokhoeng ona, ngaka ea hau e tla seha le ho tlosa likarolo tse thata tsa capsule ea hau ea manonyeletso (ho lokolloa ha capsular). Ba tla kenya lisebelisoa tse nyane, tse boholo ba pentšele ka har'a li-incision tse nyane tse potolohileng lehetla la hau.

Hangata lingaka li sebelisa mekhoa ena ka bobeli hammoho ho fihlela liphetho tse betere.

Tebello ea 'lehetla le hoammeng' ke efe? Na le tla fola?

Hangata, mekhoa ea phekolo e bonolo joalo ka meriana e kokobetsang bohloko le boikoetliso ba mahetla, ka linako tse ling e kopantsoe le ente ea cortisone, e ka tsosolosa motsamao le ts'ebetso ea mahetla ka selemo kapa ka tlase ho moo. Ka linako tse ling, leha ho se na kalafo efe kapa efe, motsamao le ts'ebetso ea mahetla lia ntlafala butle-butle ha nako e ntse e ea, empa ke ts'ebetso e liehang haholo. Hangata ho nka lilemo tse ka bang peli hore motho a fole ka botlalo kapa hoo e ka bang ka botlalo.

Na lehetla le hoammeng le ka thibeloa?

E, ho isa bohōleng bo itseng. Haeba u na le kotsi lehetleng la hao e bohloko kapa e thata ho sisinyeha, u ka fokotsa kotsi ea ho ba le lehetla le hoammeng ka ho qala phekolo ea 'mele kapele kamoo ho ka khonehang . Ngaka ea hao ea masapo kapa setsebi sa 'mele se ka theha lenaneo la boikoetliso le etselitsoeng litlhoko tsa hau.

Qetellong, ke tlameha ho re... (Molaetsa oo ke o isang hae)

Lehetla le Hwatsitseng (Adhesive Capsulitis) e ka ba boemo bo boima haholo bo ka amang bophelo ba hao ba letsatsi le letsatsi. Bohloko le ho satalla ha lehetla la hao ho ka etsa hore ho be thata kapa ho se kgonehe ho etsa mesebetsi ya letsatsi le letsatsi eo o neng o e etsa ntle le mathata.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho batla keletso ea bongaka ntle le ho mamella bohloko haeba u e-na le matšoao ana.

Haeba mekhoa ea phekolo ea lapeng, joalo ka ho phomola le meriana e kokobetsang bohloko, e sa thuse, bona ngaka. Ba ka 'na ba khothaletsa phekolo ea 'mele kapa mekhoa e meng e seng ea opereishene pele. Ho buuoa le hona ke khetho bakeng sa lehetla le hoammeng le sa foleng nako e telele. Ngaka ea hau e ka u thusa ho khetha phekolo e u loketseng. Kahoo, u se ke ua tšaba ho batla keletso ea bongaka ntle ho tieho.

Lehetla le Hatselitsoeng, Bohloko ba Mahetla, Ho Tiea ha Mahetla, Capsulitis e Khomarelang, Boikoetliso ba Mahetla, Kalafo ea 'Mele, Ramatiki