Kaofela rea tsamaea. Ke ntho eo re e etsang bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi. Ha re nahane ka eona haholo, na ha ho joalo? Empa na u kile ua ikutloa u fapane hanyane, u sa phutholoha, u utloa bohloko, kapa u sa leka-lekana ha u ntse u tsamaea? Mohlomong u hlokometse hore tsela eo motho e moholo ka lapeng la hao a tsamaeang ka eona e fetohile hanyane. Ke seo re tla bua ka sona kajeno.
Sa pele, a re shebeng hore na 'ho tsamaya' ke eng.
Ho tsamaya ke ntho e bonolo haholo. Ke tsela eo o tsamayang ka yona. Feela jwalo ka ha motho e mong le e mong a ikgethile, mokhoa wa motho e mong le e mong wa ho tsamaya le wona o fapane hanyane, ke o ikgethang ho rona. Ha re tsamaya, mesifa ya mmele ya rona, boko, tsamaiso ya methapo, mahlo le ditsebe, tse laolang tekatekano, kaofela di sebetsa mmoho ka tsela e hokahaneng haholo.
Joale 'mokhoa o sa tloaelehang oa maeto' ke eng?
Ho tsamaya ka tsela e sa tlwaelehang ke phetoho efe kapa efe mokgweng wa hao o tlwaelehileng wa ho tsamaya. Ka dinako tse ding dingaka di bitsa sena "Ho se Sebetsane le ho Tsamaea ka Tsela e Ikgethang." Diphetoho tsena di ka bakwa ke dintho tse kang kotsi kapa bolwetse. Ka bokhutshwane, eng kapa eng e amang boko ba hao, mokokotlo wa hao, maoto, kapa maoto e ka fetola ho tsamaya ha hao.
Tsena ke matšoao a atisang ho bonoa:
- Ho hloleha
- Ho hula menwana fatše
- Ho fapanyetsana
- Ho tsamaea ka mehato e menyenyane haholo
- Bothata ba ho tšehetsa boima ba 'mele ha u ntse u tsamaea
- Tahlehelo ea tekano le tšebelisano-'moho
Ntho ea bohlokoa ke hore, haeba u hlokomela phetoho e kang ena, u se ke ua e hlokomoloha. E ka ba pontšo ea bothata bo itseng ba bophelo bo botle.
Mefuta e meholo ea mathata a ho tsamaea ke efe?
Ho na le mefuta e 'maloa ea ho se tloaelehe ha ho tsamaea. E 'ngoe le e 'ngoe e na le sesosa le ponahalo e fapaneng. A re shebeng mefuta e tloaelehileng haholo. Ho utloisisa tsena ho tla u nolofalletsa ho tseba hore na bothata ke bofe ho uena kapa ho motho eo u mo ratang.
| Lebitso la bothata (Mofuta oa ho Tsamaea) | Ho etsahala'ng ho eona? (Tlhaloso) |
|---|---|
| Tsela ea ho Tsamaea ka Mahlaseli a Matšoafo | Mofuta ona ke ona o atileng haholo. Ho hlotsa ho bakoa ke bohloko. Ka lebaka la bohloko ba leoto kapa leoto, motho o leka ho fokotsa boima ba leoto leo le ho kopana ha lona le mobu ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ke ka lebaka leo ba hlotsang. |
| Ho Tsamaea ka Boithati / Ho Tsamaea ka Bongata ba Parkinson | Sena se atisa ho bonoa ho batho ba nang le Lefu la Parkinson. Ba ema ba iname, ba tiile . Hlooho le molala li kobehile pele. Ba na le maoto a manyane haholo, a potlakileng ho ba thusa ho boloka botsitso. |
| Tsela ea ho Tsamaea ka Sekere | Ha o tsamaya, mangole le dirope di kopana kapa di a tshehlana jwalo ka dikere. Mehato e dieha ebile e menyenyane. Sena se ka bonwa maemong a kang Spastic Cerebral Palsy. |
| Ho Tsamaea ka ho Feta ka Sekhahla / Ho Tsamaea ka Hemiplegic | Sena se kenyelletsa ho tsamaea leoto le le leng le tiile ebile le otlolohile. Ha leoto leo le phahamisoa, le ka huloa fatše, kapa la potolohuoa ka semicircle ka thoko ebe le tlisoa pele. Sena se bonoa maemong a kang ho holofala ha mmele (hemiplegia). |
| Ho Tsamaea ka Mehato / Ho Tsamaea ka Methapo ea Neuropathic | Ho sena, leoto le phahamisoa ho tloha lethekeng. Ke hore, leoto le phahamisoa ho feta tlwaelo. Leoto le ka bonahala le thella. Menoana ya maoto e ka ama fatshe ha o tsamaya. Sena se ka bakwa ke maemo a kang spinal stenosis, herniated disc, jj. |
| Tsela ea ho Tsamaea ka ho Tsamaea | Sena se khetholloa ka ho sisinyeha ho feteletseng ha karolo e ka holimo ea 'mele ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng. Ho shebahala joaloka ho tsamaea ha letata . Boemo bona bo ka bakoa ke lintho tse kang mathata a letheka. |
| Ho Tsamaea ka Tsela e Feto-fetohang | Sena ke ha maoto a hulwa ntle le ho phahamisoa ka botlalo fatshe. Sena se ka etsahala ho batho ba nang le botsitso bo fokolang kapa ba nang le kotsi e ba thibelang ho phahamisa maoto a bona. |
Na ho na le mefuta e meng?
E, ho na le mefuta e meng e mengata. Mohlala, mofuteng o bitsoang ``Ataxic Gait'', ho thata ho tsamaea moleng o otlolohileng, maoto ha a beoa ka tsela e le 'ngoe, 'me ho na le boitšoaro bo sisinyehang joaloka motho ea tahiloeng. Sena se ka bakoa ke mathata a cerebellum.
Mathata a ho tsamaea a atile hakae?
Ho tloaelehile haholo ho ba le mathata a ho tsamaea ka maoto a kang ana ha u ntse u tsofala. Nahana feela, ha motho a le lilemo li 60, hoo e ka bang 15% ea batho ba tla ba le bothata bona. Empa ha a le lilemo li 85, batho ba fetang 80% ba tla ba le bothata ba ho tsamaea ka maoto.
Ho bana ba banyenyane, mathata a mofuta ona a sa tloaeleha haholo ntle le haeba ba na le bothata bo itseng ba bongaka kapa kotsi.
Ke eng e bakang mathata a ho tsamaea?
Ho na le lintho tse ngata tse ka bakang sena. Tse ling li bonolo haholo, tse ling li rarahane hanyane.
Hangata e ama lisosa tse bonolo
- Bohloko ba manonyeletso (mohlala, bohloko ba lengole)
- Kotsi (ho robeha, ho honyela)
- Maqeba a maoto, maqeba a thata, manala a melang ka hare ho maoto
- Ho roala lieta tse sa lekanang hantle
- Mathata a ho leka-lekana ha tsebe ka hare
- Tšenyo ea methapo
- Bofokoli ba pono
Maemo a ka sehloohong a bongaka
Ka linako tse ling phetoho ea ho tsamaea e ka ba letšoao la lefu le leng.
- Lefu la Parkinson
- Multiple Sclerosis
- Setorouku
- Ramatiki
- Boloetse ba Cerebral Palsy
- Ho holofala ha litho (Hemiplegia)
- Stenosis ea mokokotlo, disc ea herniated
Ngaka e fumana see joang hantle?
Ha o ya ho bona ngaka e nang le bothata bo kang bona, e tla o botsa nalane e felletseng pele. Ebe e etsa tlhahlobo ya mmele. E tla sheba tse latelang ka ho khetheha:
- Matla a mesifa ea hao le tšebelisano-'moho ea eona
- Bolelele ba leoto (bolelele bo ka fapana ka lebaka la lintho tse kang ho nkeloa sebaka ha letheka)
- Pono ea hau le khatello ea mali
- Tlhahlobo ea molala le mokokotlo
- Ho hlahloba tekanyo ea hau
- Manonyeletso a hlokahalang bakeng sa ho tsamaea (letheka, lengole, leqaqailana) nevena pramanaya (mofuta oa motsamao)
Kamora tlhahlobo ena, haeba ho hlokahala, o ka romelwa bakeng sa diteko tse kang X-ray ho fumana sesosa se nepahetseng.
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Kalafo e itšetlehile ka mofuta oa bothata ba ho tsamaea boo u nang le bona le sesosa sa bona, kahoo ha ho na phekolo e lekanang bohle.
- Meriana: Ho fana ka meriana ho phekola boemo bo itseng ba bongaka (joalo ka ramatiki kapa Parkinson's).
- Phomolo: Haeba e bakoa ke kotsi, ho bohlokoa ho phomola ka ho lekaneng.
- Kalafo ea 'Mele: Ena ke phekolo ea bohlokoa haholo. E kenyelletsa boikoetliso bo matlafatsang mesifa le ho ntlafatsa botsitso.
- Ho buuoa: Maemong a mang, mohlala, ho ka hlokahala ho nkela sebaka letheka kapa lengole.
- Lisebelisoa tse thusang: U ka 'na ua eletsoa ho sebelisa ntho e kang lere kapa sesebelisoa sa ho tsamaea ho etsa hore ho tsamaea ho be bonolo.
- Ho chencha lieta: Ka linako tse ling ho phahamisa lieta kapa ho roala lieta tse tšehelitsoeng ho ka thusa ho rarolla bothata.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho itšireletsa ho oa haeba u na le bothata ba ho tsamaea bo kang bona. Ngaka ea hau e tla u fa likeletso tse hlokahalang bakeng sa seo.
Na o hloka ho bona ngaka?
E, ruri. Haeba o na le matšoao ana, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka.
- Haeba ho na le phetoho ea tšohanyetso mokhoeng oa hau oa ho tsamaea.
- Haeba o utlwa bohloko ha o tsamaya.
- Haeba o ikutloa eka o lahleheloa ke botsitso ha o eme.
- Haeba o sa kgone ho tsamaya hantle jwalo ka tlwaelo.
U lokela ho ea Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) neng?
Haeba o bile le kotsi e kang ho wa mme o na le bohloko bo boholo kapa ho ruruha , kapa haeba o sa kgone ho ema kapa ho sisinyeha, eya Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso (ETU) hang-hang kapa o letsetse ambulense.
Na mathata a joalo a ka thibeloa?
Ho thata ho thibela mathata a ho tsamaea a bakoang ke boemo bo itseng ba bongaka, empa ho na le lintho tseo re ka li etsang ho fokotsa mathata a bakoang ke likotsi.
- Apara lisebelisoa tsa tšireletso ha u bapala lipapali kapa u etsa mosebetsi o kotsi.
- Mamela 'mele oa hao. Haeba u khathetse kapa u utloa bohloko, phomola .
- Phomola ho fihlela o fodile ka botlalo kamora kotsi, ho seng jwalo kotsi e ka mpefala.
- Haeba o ikoetlisa, latela mokhoa o nepahetseng.
- Hlahloba mahlo a hao khafetsa. Ho fokola ha pono le hona ho ka etsa hore u lahleheloe ke botsitso le ho oa.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Liphetoho tse etsahalang 'meleng li tloaelehile, haholo-holo ha re ntse re tsofala, empa u se ke ua li hlokomoloha.
- Mathata a mang a ho tsamaea ke a nakoana (mohlala, kamora kotsi). A mang a hloka kalafo ea nako e telele.
- Ho fumana sesosa se nepahetseng sa bothata bona ho bohlokoa bakeng sa kalafo. Ka hona, etsa bonnete ba hore o bona ngaka.
- Haeba o na le bothata ba ho tsamaya, ho bohlokwa ho itshireletsa ho wa. Etsa dintho tse kang ho tlosa dibaka tse kotsi ka tlung ya hao mme o sebedise sesebediswa se thusang haeba ho hlokahala.
- Ho sebelisa sesebelisoa sa thuso (molamu, walker) ha se bofokoli. Ke sesebelisoa se u sireletsang le se bolokang boikemelo ba hau.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau