Na mahlo a hao a fetohile a mafubelu le ho hlohlona ka tšohanyetso? Kapa na a lula a noa metsi? Mohlomong u lonngoe ke kokoanyana ea lerole, kapa u lonngoe ke phoofolo ea lapeng e kang katse kapa ntja. Sena se ka bakoa ke karabelo ea allergy. Kahoo, linakong tse kang tsena, ngaka e ka 'na ea u fa marotholi a mahlo a nang le Cetirizine. Kajeno, ha re buisaneng ka hore na moriana ona ke eng, hore na u ka o sebelisa joang hantle, le hore na u lokela ho ela hloko eng.
Ka mantsoe a bonolo feela, Cetirizine ke eng?
Cetirizine ke moriana o sebelisetsoang ho phekola alejiki. Ha re bua ka bongaka, ke mofuta oa moriana o leng oa sehlopha sa antihistamine . Ho lokile, joale u kanna oa ipotsa hore na histamine ena ke eng.
Ak'u nahane u bona ntho e kotsi, joalo ka peo e phofshoana kapa likaroloana tsa lerōle, ka leihlong la hao. Sistimi ea 'mele ea hao ea ho itšireletsa mafung e nahana hore ke sera 'me e qala ho e loantša. E 'ngoe ea lik'hemik'hale tse ka sehloohong tse lokolloang ntoeng ena ke histamine. Histamine ena ke eona e ka sehloohong e etsang hore mahlo a hao a be mafubelu, a hlohlone, a ruruhe, 'me a be le metsi.
Kahoo seo marotholi a mahlo a Cetirizine a se etsang ke ho thibela k'hemik'hale eo e bitsoang histamine ho sebetsa. E a e thibela. Ebe matšoao ao a tenang a allergy a fokotseha butle-butle mme o fumana phomolo.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau ka nalane ea hau e felletseng ea bophelo bo botle pele u sebelisa moriana ofe kapa ofe. Haholo-holo pele u sebelisa marotholi ana a mahlo, ruri u lokela ho tsebisa ngaka ea hau ka lintho tse latelang.
- Mathata a mahlo: Re bolelle haeba o na le mathata a pono kapa mathata a mang a mahlo.
- Maemo a ho kula a fetileng: Haeba o kile wa ba le alejiki ho moriana ofe kapa ofe o mong, dijo, dae, kapa sethibela-mafu, eseng Cetirizine feela, o tlameha ho senola sena.
- Boimana: Bolella ngaka ea hao haeba u imme kapa u lebeletse lesea haufinyane.
- Haeba u 'm'e ea anyesang: Haeba u 'm'e ea anyesang, u se ke ua lebala ho bolela seo hape.
Ho latela tlhahisoleseding ena, ngaka e tla etsa qeto ea hore na moriana ona oa u tšoanela kapa che.
U sebelisa marotholi ana a mahlo ka nepo joang?
Leha ho kenya marotholi a mahlo ho ka bonahala ho le thata ho ba bang, ha e le hantle ho bonolo haholo hang ha o se o tseba mokhoa o nepahetseng. Se ts'oenyehe. A re boneng hore na re ka ho etsa joang mohato ka mohato.
1. Hlatsoa matsoho: Sa pele, hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa le metsi. Sena se bohlokoa haholo, ho seng joalo likokoana-hloko tse matsohong a hao li ka kena mahlong a hao.
2. Etsa hlooho morao:Lula setulong kapa u robale betheng, u sekamise hlooho ea hao morao hanyane 'me u shebe holimo.
3. Hula leihlo le ka tlase: Hula leihlo le ka tlase ka bonolo ka monoana wa hao wa pontsho. Sena se tla etsa sebaka se senyenyane se kang mokotla.
4. Tlotsa moriana: Nka botlolo ea lerotholi la mahlo ka letsoho le leng 'me u behe palo e behiloeng ea marotholi a moriana sebakeng se lokiselitsoeng. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa mona ke ho se lumelle ntlha ea lerotholi ho ama leihlo la hao, menoana ea hao, kapa kae kapa kae. Ho etsa joalo ho ka kenya likokoana-hloko ka botlolong 'me ha silafatsa moriana.
5. Kwala mahlo: Kamora ho sebelisa moriana, koala mahlo a hao ka thata 'me u eme nakoana. U se ke ua koala mahlo a hao ka thata. Ho koala mahlo a hao ho tla jala moriana mahlong a hao kaofela.
6. Hlatsoa matsoho a hao hape: Hlatsoa matsoho a hao hantle hape ka mora ho qeta mosebetsi.
Bohlokoa haholo: Esita le haeba o ikutloa o le betere, nka moriana matsatsi ohle ao ngaka ea hao e o laetseng. U se ke ua khaotsa ho o nka bohareng ba nako. Ho emisa moriana ntle le keletso ea ngaka ea hao ho ka etsa hore matšoao a hao a khutle.
Na bana ba banyenyane ba ka sebelisa see?
E, ka linako tse ling lingaka li fa bana ba lilemo tse 2 moriana ona. Empa ke ngaka feela e lokelang ho etsa qeto. Haeba u sebelisa sena ho ngoana, ruri u lokela ho latela litaelo tsa ngaka.
Lintho tse ling tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li tseba ka moriana
Ho thoe'ng haeba tekanyo ea meriana e eketseha?
Haeba ka tshohanyetso o nahana hore o nwa moriana o mongata haholo, o se ke wa o nka habobebe. Letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa o ye Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo ea meriana?
Haeba o lebala ho nwa moriana wa hao, o nwe hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nwe tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka ditekanyo tse pedi ka nako e le nngwe, ho kenyeletswa le tekanyo e fositseng.
Na ho na le tšebelisano efe kapa efe le meriana e meng?
Tharollo ea mahlo ea Cetirizine ha e na monyetla oa ho baka mathata ka meriana e meng. Leha ho le joalo, ho bolokehile ho bolella ngaka ea hau ka meriana efe kapa efe eo u e noang (ho kenyeletsoa le livithamine le meriana ea litlama).
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u sebelisa moriana
- Haeba matšoao a hao a sa ntlafale ka mora ho sebedisa moriana matsatsi a mmalwa, kapa haeba a bonahala a mpefala, ikopanye le ngaka ya hao hang-hang.
- Haeba o hlokomela diphetoho leha e le dife ponong ya hao, tse kang ho fifala ha mahlo, bolella ngaka ya hao ka seo le yona.
- Bakeng sa ba aparang lilense tsa mahlo: Haeba u apara lilense tsa mahlo, etsa bonnete ba hore u botsa ngaka ea hau hore na u hloka ho li tlosa pele u sebelisa marotholi a mahlo le hore na ho tla nka nako e kae pele u ka apara lilense hape ka mor'a ho sebelisa moriana.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka baka litla-morao tse nyane ho batho ba bang. Empa ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona. Bongata ba tsena ha li mpe. Tafole e ka tlase e tla u thusa ho utloisisa sena ka ho hlaka.
| Phello e mpe | Se o lokelang ho se etsa? |
|---|---|
| Litla-morao tse tebileng tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang | |
| Ketso e matla ea alejiki (Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso, bothata ba ho hema) | Khaotsa ho sebelisa moriana hang-hang 'me u ee Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) . |
| Litla-morao tse tloaelehileng tse lokelang ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Pono e lerootho hanyane | Hangata sena sea fela ka mora nako e itseng, empa haeba se tsoela pele kapa se mpefala, bolella ngaka ea hao. |
| Ho utloa bohloko mahlong | Haeba boemo bona bo ntse bo tsoela pele kapa bohloko bo le bobe, tsebisa ngaka ea hau. |
U boloka moriana joang hantle-ntle?
Ho boloka katleho ea moriana, ho bohlokoa haholo ho o boloka hantle.
- Boloka moo bana ba ke keng ba fihla: Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Boloka libotlolo tsa meriana sebakeng se phahameng moo bana ba banyenyane ba ke keng ba li ama kapa ba li kenya ka hanong.
- Mocheso:Ho molemo ho e boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 15 le 25 tsa Celsius). Sireletsa mochesong o feteletseng kapa serameng.
- Letsatsi la ho Fela: Haeba letsatsi la ho felloa ke nako le botlolong ea moriana le fetile, u se ke ua sebelisa moriana. O lahle hantle.
- E boloke e koetsoe ka thata: Ha o qetile ho e sebelisa, koala botlolo ka thata.
- Lijana tse sebelisoang hanngoe: U ka 'na ua fumana lijana tse nyenyane tse lahloang. Li boloke ka har'a sephutheloana sa pele (mokotlana oa foil) ho fihlela u hloka ho li sebelisa. Kamora ho li sebelisa hang, lahla masala afe kapa afe.
Hopola: Moriana ona o laetsoe uena feela. U se ke ua fa motho e mong moriana oa hao, leha a na le matšoao a tšoanang le a hao. Ho ka ba kotsi.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Tharollo ea mahlo ea Cetirizine e sebelisetsoa ho laola maemo a allergy (bofubelu, ho hlohlona) mahlong.
- Hlatsoa matsoho a hao hantle pele le ka mora ho sebedisa moriana.
- Ela hloko ha o sebedisa botlolo ya moriana, o qobe ho ama ntlha ya botlolo mahlong a hao, menwana ya hao, kapa kae kapa kae.
- Esita le haeba o ikutloa o le betere, nka moriana nako yohle eo ngaka ya hao e o laetseng.
- Haeba o na le matšoao a matla a alejiki a kang bothata ba ho hema le ho ruruha ha sefahleho, e-ea sepetlele hang-hang.
- Boloka moriana ona hole le bana ba banyenyane 'me u o boloke sebakeng se sireletsehileng.
- Haeba o na le dipotso kapa matshwenyeho afe kapa afe, le ka mohla o se ke wa tsilatsila ho botsa ngaka ya hao.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau