Na ka tshohanyetso pelo ea hao e utloa eka e otla ka potlako? A re bueng ka ho otloa ke pelo!

Na o kile wa ikutlwa eka pelo ya hao e otla ka potlako le ka potlako? Kapa mohlomong e ne e otla hanngoe, yaba e ema mme ya qala ho otla hape? Mohlomong e ne e ikutlwa eka serurubele se fofa sefubeng sa hao? Ho otla hona ho sa tlwaelehang ha pelo ke seo re se bitsang Heart Palpitations ho ya ka bongaka. Ena ke ntho eo batho ba bangata ba e utlwang bonyane hanngoe bophelong ba bona. Kahoo pele re tshoha ka hona, ha re utlwisiseng hore na ke eng hantle.

Hantle-ntle ho otla ha pelo hona ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ho otla ha pelo ho bakoa ke ha u utloa pelo ea hao e otla ka potlako le ka matla ho feta tlwaelo . Ka tloaelo, ha re utloe kapa re utloe pelo ea rona e otla kamehla. Empa ha ho otla hona ho etsahala, u ka ho utloa sefubeng sa hao, molaleng, kapa esita le 'metsong.

Ak'u nahane, ha u ntse u phomotse feela kapa u etsa mosebetsi o tloaelehileng, pelo ea hao e qala ho otla ka tšohanyetso. Ena e ka ba phihlelo e tšosang. Empa ntho e ntle ka ho fetisisa ke hore, boholo ba nako ho otla hona ha se ntho e tebileng kapa e kotsi . Leha ho le joalo, maemong a sa tloaelehang, sena se ka bakoa ke morethetho o sa tloaelehang oa pelo. Maemong a joalo, ho bohlokoa haholo ho batla keletso ea bongaka.

Ke mang ea ka bang le monyetla o moholo oa ho ba le boemo bona?

Sena ke ntho e ka etsahallang mang kapa mang. Leha ho le jwalo, diphuputso di fumane hore boemo bona bo atile hanyane hara basadi. Bo ka boela ba hlaha ka dinako tse fapaneng bophelong. Mohlala:

• Ha a sa le monyenyane
• Nakong ea boimana
• Nakong ea ho ilela khoeli

Ho tloaelehile hoo phuputso e 'ngoe e fumaneng hore 16% ea batho ba ea ngakeng ea malapa a bona ka lebaka la ho otla ha pelo haholo. Seo se bolela hore ha u mong, ba bang ba bangata ba kile ba ba le phihlelo ena.

U bona matšoao afe?

Ha pelo ea hao e otla ka matla, pelo ea hao e ka ikutloa eka e otla ka litsela tse fapaneng. A re shebeng hore na seo se etsahala joang.

Lisosa tsa ho eketseha ha sekhahla sa pelo ke life?

Ho na le lintho tse ngata tse ka bakang sena. Tse ling li bonolo haholo. A re shebeng mabaka a mantlha.

• Maikutlo a kelello: Boemo bona bo ka bakoa ke maikutlo a tšabo, khatello ea maikutlo le matšoenyeho . Sena se etsahala ho batho ba bangata ha tlhahlobo e atamela kapa pele ho puisano.
• Boikoetliso: Ho tloaelehile hore sekgahla sa pelo ya hao se eketsehe nakong ya boikoetliso bo boima.
• Boimana: Nakong ea boimana, bongata ba mali 'meleng boa eketseha, e leng se etsang hore pelo e sebetse ka thata. Ka hona, ho tloaelehile ho ba le ho otla ha pelo ka matla.
• Khafeine: Khafeine, e fumanehang kofing, teeng le lino tse ling tse bonolo , e ka eketsa sekhahla sa pelo.
• Maemo a mang a bongaka:Maemo a kang thyroid e sebetsang haholo, tsoekere e tlase maling, maemo a potasiamo kapa oksijene, khaello ea mali, ho felloa ke metsi 'meleng le feberu.
• Meriana e meng: li-inhaler tsa asthma, li-beta-blocker tse ling bakeng sa khatello e phahameng ea mali, meriana ea lihormone tsa thyroid, le meriana e meng ea ho laola morethetho oa pelo.
• Meriana ea khohlela le sefuba: Boemo bona bo ka boela ba bakoa ke lik'hemik'hale tse ling (li-decongestant) tse fumanehang merianeng ena.
• Koae le nikotine: Tšebeliso ea lisakerete le lihlahisoa tse ling tsa koae.
• Joala le lithethefatsi: Ho noa joala le tšebeliso ea lithethefatsi tse kang cocaine.

Na u kile ua ikutloa ka tsela ena, haholo-holo linakong tse kang tsena?

Ho tloaelehile hore ho otla hona ha pelo ho etsahale maemong a itseng.

Ha o ikutloa o imetsoe kelellong kapa o tšohile

Ha o ikutlwa o kgathetse, o tshohile, kapa o tshwenyehile, mmele wa hao o a arabela. Jwalo ka karolo ya karabelo eo, pelo ya hao e ka nna ya otla ka potlako.

Kamora ho ja

Batho ba bang ba ba le ho otla ha pelo ka matla, haholo-holo ka mor'a ho ja lijo tse nang le linoko kapa tse mafura . Ho ka boela ha etsahala ka mor'a ho noa lino tse nang le caffeine kapa joala.

Bosiu

Ho otla ha pelo ho tšoanang ho etsahalang motšehare le hona ho teng bosiu. Empa bosiu, hobane re khutsitse 'me re sa tsepamise maikutlo ho eng kapa eng e 'ngoe, re qala ho utloa ho otla hona ha pelo ka ho hlaka haholoanyane . Ke ka lebaka leo ho ikutloang eka ho matla haholo bosiu.

Ha o qabeletsoe

Batho ba bang ba ka boela ba utloa ho otla ha pelo ka lebaka la khatello 'meleng ea bona ha ba robetse ka lehlakore.

Nakong ea boimana

Jwalo ka ha re se re buile pele, nakong ya boimana, pelo ya mme e tlameha ho sebetsa ka thata ho fa lesea dikotla tseo le di hlokang. Ka lebaka leo, sekgahla sa pelo sea eketseha, mme ho otla ha pelo ho atile mme hangata ha ho kotsi.

U fumana see joang, Ngaka?

Ha o bona ngaka bakeng sa bothata bona, o tla qala ka ho mamela pelo le matšoafo a hao ka stethoscope. Ho phaella moo, o tla o botsa ka tse latelang:

• Nalane ea hau e felletseng ea bongaka
• Matšoao ao u nang le 'ona
• Lijo tsa hau
• Meriana le li-supplement tse ling tseo u li sebelisang

Ho bohlokoa haholo hore o bolelle ngaka lintlha tsena ka botlalo:

• Ho tloha neng see se etsahala? Se etsahala hangata hakae?
• Ho se ho fetile nako e kae ho tloha ha u qetella u tlile?
• U ikutloa joang ka nako eo?
• U ne u etsa'ng ha e qala?
• Na e fokotseha ha o etsa ho hong?

O kanna wa se be le ho otla ha pelo ha o bona ngaka ya hao. Maemong a jwalo, ngaka e tla o kopa hore o kokote menwana ya hao ho bontsha morethetho wa pelo ya hao.

Liteko haeba ho hlokahala

Haeba o batla ho fumana sesosa se nepahetseng, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa liteko tse' maloa tse kang ena.

• Liteko tsa mali
• Liteko tsa moroto
• Electrocardiogram (ECG/EKG)
• Teko ea khatello ea maikutlo
• Tlhahlobo ea ultrasound ea pelo (Echocardiogram)
• ``Holter monitor'' eo u e aparang lihora tse 24 kapa ho feta. Sena se tlaleha ts'ebetso ea pelo ea hau letsatsi lohle.
• Thuto ea electrophysiology
• Ho kenya catheter ka har'a pelo

Mekhoa le mekhoa ea ho laola sena ke efe?

Kalafo e molemohali bakeng sa hau e tla itšetleha ka sesosa sa ho otla ha pelo ha hao. Maemong a mangata, ha ho hlokahale kalafo.

Haeba sesosa e le khatello ea maikutlo kapa matšoenyeho , u ka a laola ka lintho tse kokobetsang tse kang yoga, ho thuisa le boikoetliso ba ho hema ka botebo. Haeba sesosa e le caffeine , u tla hloka ho fokotsa ho ja lintho tse kang kofi le tee.

Leha ho le jwalo, haeba o na le bothata ba pelo kapa morethetho o sa tlwaelehang wa pelo, ho ka hlokahala meriana, opereishene, kapa sesebediswa. Ka hona, ho bohlokwa ho latela ditaelo tsa ngaka ya hao hantle.

Ke linako life tseo u lokelang ho tšoenyeha ka tsona? U lokela ho ea ngakeng hang-hang neng?

Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa. Le hoja ho otla ha pelo hangata ho se kotsi, haeba ho tsamaea le matšoao a latelang, e ka ba sesupo sa boemo bo tebileng. Kahoo ela hloko sena haholo.