Na o kile wa tshoha ha o robala bosiu, kapa ha o eme feela moo, mme ka tshohanyetso sefuba sa hao se qala ho otla? Phihlelo ena, e utlwahalang eka pelo ya hao e tla tlola sefubeng sa hao, kapa ka tshohanyetso e ema mme e qale ho otla hape, e hlile e sa phutholoha ebile e a tshosa. Batho ba bangata ba bile le phihlelo ena. Bongaka, re bitsa boemo bona 'Pelo e opang'. Kahoo kajeno, ha re bueng ka hore na ke hobaneng ha sena se etsahala, na ke ntho eo re lokelang ho e tshaba, le seo re lokelang ho se etsa ka yona.
Ka mantsoe a bonolo feela, ho otla ha pelo ke eng?
Ho otla ha pelo ka lebelo le phahameng, kapa seo re se bitsang ho otla ha pelo ka lebelo le phahameng, ke ha o qala ho utlwa pelo ya hao e otla ka tsela e sa tlwaelehang . Ka tlwaelo, ha re utlwe pelo ya rona e otla ha re dutse moo feela. Empa nakong ena, o ka e utlwa hantle haholo.
Sena se ka ikutloa se fapane:
- Peiso: Pelo ea hao e otla ka lentsoe le phahameng le ka potlako, joalokaha eka u ntse u matha.
- Ho otla ha pelo: Ho utlwa bohloko sefubeng ha pelo e ntse e otla . Batho ba bang ba ikutlwa eka ba utlwa modumo ona ditsebeng ka bobedi.
- Ho phaphamala kapa ho tlola modumo: Ho utlwahala eka serurubele se fofa ka sefubeng, kapa eka pelo e otla hanngoe ebe e ema hanyane pele ho modumo o latelang.
U ka utloa sena se kokota eseng feela sefubeng sa hao, empa ka linako tse ling esita le molaleng kapa 'metsong oa hao.
Ntho ea bohlokoa ke hore leha mofuta ona oa phihlelo o ka tšosa haholo, boholo ba nako ha se boemo bo kotsi . Batho ba bangata ba hlaheloa ke sena motšehare, empa ha re se hlokomele hobane re phathahane ka mosebetsi. Se bonahala haholo bosiu ha ho khutsitse.
Matšoao a bohloko ba sefuba bosiu ke afe?
Haeba o utlwa dintho tsena ha o robetse betheng, o leka ho robala, kapa o robetse feela, e ka ba 'ho otla ha pelo haholo.' A re shebeng sena ka ho hlaka hanyane.
| U ikutloa joang | Tlhaloso feela |
|---|---|
| Ho phaphamala | Ho ikutloa joaloka nonyana kapa serurubele se fokang mapheo a sona ka hare ho sefuba sa hao. Ba bang ba re ho ikutloa eka pelo ea hao ea "phereka." |
| Sekhahla sa pelo se sa tloaelehang | Ho otla ha pelo ho ikutloa ho sa tloaeleha, joalo ka ha ho otla hanngoe, ho ema motsotsoana kapa e 'meli pele ho otla ho latelang, ebe ho potlaka hape. Sena se boetse se bitsoa "ho tlola morethetho." |
| Ho otla | Ho ikutloa eka pelo ea hao e otla ka lentsoe le phahameng le ka matla. Ho ikutloa eka motho e mong o u otla sefuba ka hare. Ka linako tse ling u ka ’na ua ikutloa eka u utloa pelo ea hao e otla litsebeng ka bobeli. |
Ke hobane'ng ha sefuba sa rona se utloa bohloko hakana bosiu?
Ho ka ba le mabaka a mangata a sena. A re a aroleng ka likarolo tse peli 'me re a buisane. Le leng ke mabaka a tloaelehileng, eseng a tebileng hakaalo. Le leng ke mabaka ao re lokelang ho ba hlokolosi hanyane 'me re batle keletso ea bongaka.
Hangata, sena se bakoa ke phetoho e nyane morethethong oa pelo, e leng se etsang hore e 'ngoe ea likamore tsa pelo e honyele (e otle) pele ho nako e tloaelehileng. Re bitsa sena ho honyela ha ventricular pele ho nako (PVC) kapa ho honyela ha atrial pele ho nako (PAC) . Ha e le hantle, pelo ea motho e mong le e mong e na le liphetoho tsena tse nyane morethethong nako le nako, empa ha se bohle ba e utloang.
| Mabaka a ho tiea ha sefuba | |
|---|---|
| Lisosa tse Tloaelehileng, tse sa Tebileng Haholo | |
| Boemo ba ho robala | Ha o robala ka lehlakore, 'mele oa hao o sekame, khatello e ka hare ho 'mele oa hao ea eketseha 'me u ka utloa pelo ea hao e otla ka potlako. |
| Matšoenyeho le Khatello ea Kelello | Mofuta ona oa ho thatafala ha sefuba o ka hlaha ha u khutsitse bosiu ka lebaka la khatello ea maikutlo, tšabo le matšoenyeho a letsatsi. Ena hape ke letšoao le tloaelehileng la tlhaselo ea tšabo. |
| Lijo le lino | Sena se ka boela sa bakoa ke lino tse nang le khafeine tse kang kofi le tee, joala , tsokolate, le lijo tse ngata tse nang le lik'habohaedreite tse ngata, tsoekere, letsoai, kapa mafura a nooang pele ho robala. |
| Ho felloa ke metsi 'meleng | Ha 'mele o sa fumane metsi a lekaneng 'me tekanyo ea electrolyte 'meleng e sa leka-lekane, pelo e tlameha ho sebetsa ka thata ho pompa mali. Le lona ke lebaka. |
| Meriana e meng le nikotine | Boemo bona bo ka boela ba bakoa ke meriana e meng e nooang bakeng sa sefuba, meriana e meng ea ho theola boima ba 'mele le nikotine ho batho ba tsubang. |
| Liphetoho tsa lihormone | Ho ba bonolo ha matsoele ho tloaelehile ka lebaka la liphetoho tsa lihormone 'meleng nakong ea boimana le ho khaotsa ho ilela khoeli. |
| Mabaka a ka 'nang a Hloka Tlhokomelo ea Bongaka | |
| Anemia | Ha mali a le mangata 'meleng, pelo e tlameha ho sebetsa ka thata ho fa 'mele oksijene eo e e hlokang. Sena se ka etsa hore pelo e otle ka potlako. |
| Maemo a pelo | Maemo a kang lefu la pelo le bofokoli ba mesifa ea pelo (cardiomyopathy). |
| Mathata a morethetho oa pelo (Arrhythmias) | Mathata a tebileng a morethetho a kang Atrial Fibrillation (Afib) , sekhahla sa pelo se potlakileng haholo (Tachycardia) kapa se liehang haholo (Bradycardia) . |
| Mathata a qoqotho | Tšoelesa ea thyroid e sebetsang ka ho feteletseng (hyperthyroidism) e ka etsa hore metabolism ea 'mele e potlake le hore lebelo la pelo le eketsehe. |
| Maemo a mang a bongaka | Khatello e tlase ea mali (hypotension), maemo a tlase a tsoekere maling (hypoglycemia), le mathata a valve ea pelo. |
Ngaka e fumana boemo bona joang?
Ha o ya ho bona ngaka ka sena, o tla qala ka ho o botsa dipotso tse mmalwa. Mohlala, sena se se se le nako e kae se etsahala, se hlaha ka nako efe ya letsatsi, le hore na o na le matshwao afe kapa afe (a kang ho tsekela , bohloko ba sefuba) hammoho le sona.
Ebe, o tla mamela ho otla ha pelo ea hao ka stethoscope. Ho phaella moo, a ka 'na a etsa liteko tse ling, tse kang:
- Liteko tsa Mali: Sena se thusa ho bona hore na o na le khaello ea mali, hore na maemo a lihormone tsa thyroid ke afe, le hore na o na le khaello ea livithamine.
- ECG (Electrocardiogram): Ena ke teko e bonolo, e se nang bohloko e nkang metsotso e ka bang 15. Leha ho le jwalo, haeba o sa utlwe bohloko sefubeng nakong ya teko, ECG e ka ba ntho e tlwaelehileng.
- Holter Monitor: Haeba ECG e sa bontše mathata, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa hore u apare sesebelisoa sena se senyenyane. U tla hloka ho se apara letsatsi, a mabeli, kapa esita le beke. Ha u ntse u etsa mesebetsi ea hau e tloaelehileng, sesebelisoa se tla rekota sekhahla sa pelo ea hau khafetsa. Sena se ka thusa ho lemoha ho otla ha pelo ho sa tloaelehang ho ka bang teng.
Nka etsa'ng haeba sefuba sa ka se bohloko bosiu?
Boemo bona bo sa reroang hangata ha bo hloke phekolo e kholo. Haeba ka tšohanyetso u qala ho ba le bohloko ba sefuba bosiu, u se ke ua tšoha 'me ua leka lintho tsena.
- Phefumoloha ka botebo:Ha o tšoenyehile, sekhahla sa pelo ea hao sea eketseha. Kahoo khutsa. Phefumoloha ka botebo ka nko ea hao 'me u ntše moea butle ka molomo oa hao. Ho etsa sena ka makhetlo a 'maloa ho tla thusa ho laola sekhahla sa pelo ea hao hanyane. Lintho tse kang ho thuisa le tsona li ka thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo.
- Noa khalase ea metsi: Sena se ka 'na sa bakoa ke hore u feletsoe ke metsi 'meleng. Kahoo leka ho noa khalase ea metsi.
- Fetola boemo ba hao: Haeba o robetse ka lehlakore mme sena se etsahala, leka ho retelehela lehlakoreng la hao. Kapa, ema mme o tsamaye ka phapusing. Ka dinako tse ding, ho fetola boemo ba hao feela ho tla thusa.
Ntho ea bohlokoa ke hore haeba ngaka ea hao e fumana hore ho otla ha pelo ha hao ho bakoa ke boemo ba bongaka, e tla phekola boemo boo. Mohlala, haeba u na le bothata ba thyroid, u ka fuoa meriana bakeng sa seo, kapa haeba u na le khaello ea mali, u ka fuoa lipilisi tsa tšepe. Maemong a mang, ba ka boela ba u fa meriana, e kang li-beta-blockers, ho laola sekhahla sa pelo ea hao.
Re ka etsa'ng ho thibela see?
Leha sena se ke ke sa thibeloa ka ho feletseng, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho fokotsa kotsi.
- Khaotsa ho etsa lintho tse itseng pele u robala: Qoba ho noa joala, ho noa kofi le ho tsuba, haholo-holo lihora tse 'maloa pele u robala.
- Qoba lijo tse boima: Qoba ho ja lijo tse boima tse nang le oli e ngata, tsoekere, letsoai le lik'habohaedreite haufi le ho robala.
- Laola khatello ea maikutlo: Haeba u na le boemo bo kang ho tšoenyeha kapa khatello ea maikutlo, batla keletso le kalafo e loketseng ea bongaka. Ho itloaetsa lintho tse kang yoga le ho thuisa letsatsi le letsatsi ho ka fokotsa khatello ea maikutlo haholo.
- Boloka boima bo botle: Ho nona haholo ho eketsa kotsi ea lefu la pelo le ho otla ha pelo ka tsela e sa tloaelehang. Ka hona, boloka boima bo botle ka ho ja lijo tse phetseng hantle le ho ikoetlisa.
Ke lokela ho bona ngaka neng ka sebele?
Leha ho se na lebaka la ho tšaba bohloko ba sefuba ka linako tse ling, ho na le maemo a mang ao ka sebele o lokelang ho bona ngaka.
Ka mantsoe a bonolo, haeba o hlaheloa ke boemo bona khafetsa kapa o na le tšabo e kholo kapa lipelaelo ka bona, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bona ngaka le ho hlahlojoa. Ho tla u fa phomolo e kholo ho tseba hore ha se ntho e tebileng.
Leha ho le jwalo, haeba matshwao a latelang a temoso (Matshwao a Lefubedu) a hlaha hammoho le bohloko ba sefuba, eya Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang .
| Matšoao a temoso a hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang! | |
|---|---|
| Bohloko ba sefuba kapa ho se phutholohe | Ho ikutloa ho tiea kapa ho thibana sefubeng. |
| Ho thatafalloa ke ho hema | Ho hema ka thata, ho thatafalloa ke ho hema. |
| Ho tsekela kapa ho lahleheloa ke kelello | Ho tsekela , ho ikutloa o potoloha, kapa ho idibala/ho idibala (syncope) . |
| Ho ruruha ho feteletseng | Ho ruruha ho feteletseng (edema) , haholo-holo maotong, maqaqailaneng le maotong. |
| Mokhathala o sa tloaelehang | Mokhathala o feteletseng o sa hlaloseheng, o sa hlaloseheng. |
Ho phaella moo, haeba o fumana temoso ho tswa ho oache ya boikoetliso kapa sesebediswa se seng hore sekgahla sa pelo ya hao se ka hodimo ho 100 ha o phomotse, ke mohopolo o motle ho bua le ngaka ka seo hape.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho otla ha pelo bosiu ho atile haholo. Maemong a mangata, sena ha se ntho eo motho a lokelang ho tšoenyeha ka eona.
- Khatello ea maikutlo, caffeine, joala le lijo tse itseng e ka ba lisosa tse ka sehloohong tsa sena.
- Ha o utlwa sena, o se ke wa tshoha, hema moya o tebileng, nwa metsi, mme o leke ho fetola boemo ba hao.
- Haeba boemo bona bo hlaha khafetsa, kapa haeba u na le lipelaelo, ho molemo ho bona ngaka le ho hlahlojoa.
- Bohloko ba sefuba, ho hema ka thata, ho tsekela , kapa ho lahleheloa ke kelello hammoho le bohloko ba sefubaHaeba o na le matšoao a kang ana, ke boemo ba tšohanyetso. Eya sepetlele hang-hang.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau