Na u ikutloa u le mong 'me u le mong ka lebaka la bokooa ba hao? Ho tloaelehile ho ikutloa joalo ka linako tse ling. Empa ha ho hlokahale hore ho be joalo. Nahana ka pale ena. Jessie ke mosali e mocha ea ileng a holofala ho tloha thekeng ho ea tlaase ka mor'a kotsi ea sethuthuthu. Qalong, o ne a tšoenyehile haholo, empa bophelo ba hae bo ile ba fetoha ha a kopana le motho e mong ea neng a sebelisa setulo sa likooa. "O ile a mpolella ka sohle seo a se entseng. O ne a e-na le molekane, o ne a sebetsa, o ne a bapala metsing ... E ile ea mpha kholiseho e kholo," ho bolela Jessie. Kholiseho eo e ile ea mo fa matla a ho lora ka ho ba moatlelete, 'mè le mong'a khoebo hape.
Kahoo, haeba o na le bothata ba 'mele bo kang bona, o ntse o ka phela bophelo bo thabileng, bo nang le boits'epo le bo nang le botsoalle. A re boneng hore na o ka etsa'ng ka bona.
Taba ea pele, ithute hona joale.
Bokooa ba 'mele, haholo-holo haeba e le phihlelo e ncha, bo hloka hore u iphe nako ea ho bo tloaela, ho bolela Ngaka Jennifer Hankenson, setsebi sa phekolo ea 'mele le setsebi sa meriana ea tsosoloso Sekolong sa Bongaka sa Yale.
"Seo ha se bolele hore o lokela ho ipata. Ho e-na le hoo, qala ho itlhahisa butle-butle sechabeng , le batho ba haufi le uena le bao u ba tšepang ka ho fetisisa, ka tsela e ikutloang e phutholohile ho uena, e sireletsehileng ho uena."
Haeba o sebedisa setulo sa batho ba holofetseng, leoto la maiketsetso, kapa sesebediswa se seng se thusang, qala ka ho itlwaelanya le mefokolo, bokgoni le dikotsi tsa sona. Jwalo ka ha Ngaka Hankenson a bolela, ho leka dintho tsena "tikolohong e bolokehileng, le batho ba bolokehileng" pele o ya phatlalatsa ho haha boitshepo ba hao.
Haeba o na le bothata ba ho ikamahanya le bophelo bona bo bocha, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau ka hona. Mohlomong setsebi sa kelello se ka u thusa ho ithuta ho sebetsana le mathata ana a sebetsang.
Ela hloko le mathata a bophelo bo botle ba kelello.
Ntle le lithibelo tsa 'mele, batho ba nang le bokooa hangata ba na le mathata a boitsebahatso. Ke hore, phetoho kutloisisong ea bona ea "ke mang?" Sena se ka ama takatso ea bona kapa bokhoni ba bona ba ho ba le botsoalle, ho latela setsebi sa kelello sa bongaka Mary Schrammer.
Batho ba bang ba nahana: " 'Ha ke batle hore batho ba mpone ke le tjena. Ke tla tsoa ha ke se ke folile ka ho lekaneng.' " Mehopolo ena e ba etsa hore ba ikutloe ba le bang le ho feta. E boetse e fokotsa mehopolo ea bona ka seo ba ka se etsang.
Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho hlōla tšabo ena. U tlameha ho ipotsa:
- "Ke lintho life tseo ke li nkang e le tsa bohlokoa bophelong ba ka hona joale?"
- "Nka fumana thabo joang linthong tseo?"
- "Ke litsela life tse ling tseo nka natefeloang ke lintho tseo ke li ratang le ho kopana le batho, esita le ka bokooa ba ka?"
Keletso ea bophelo bo botle ba kelello ke mohloli o motle linakong tse kang tsena. Kalafo ea sehlopha kapa phekolo ea poraefete e ka u thusa ho hlola litšitiso tsena le ho fumana tataiso ea ho phela bophelo ba hau bo botle ka ho fetisisa. Bua le ngaka ea hau ka sena hape.
Fumana mesebetsi le lintho tseo u li ratang tse u tšoanelang.
Haeba u morati oa lipapali, ho na le lipapali tse ngata tse ikamahanyang le maemo tse fumanehang. Likhetho tsa hau li ka 'na tsa fokotseha ho latela moo u lulang teng, empa batla habonolo inthaneteng bakeng sa "lipapali tse ikamahanyang le maemo haufi le 'na." U ka boela ua botsa ngaka ea hau kapa setsebi sa kelello mabapi le mananeo a sebakeng sa heno.
Batho ba kang Jessie ba etsa mesebetsi e fapaneng, ho kenyeletsoa lipapali tsa metsing, lipapali tsa lehloa, ho kobeha setulo sa likooa, ho palama baesekele ka matsoho, ho sesa, ho betsa ka metsu le ho hloa lithaba. O sebelisa tsebo ea likooa eo a ithutileng eona ho setsebi sa hae sa 'mele ho theha likampo le ho tsamaea litseleng tsa lithaba tseo hangata li sa tsamauoeng.
Batla maeto a monate ao ho leng bonolo ho a fihla le ho a kgutla.
Haeba ha o rate lipapali haholo, libaka tse ngata tse kang lirapeng tsa boikhathollo, lirapa tsa liphoofolo le limusiamo li ka fihlelleha habonolo ho batho ba nang le likooa. Malebela a mang a ho u thusa ho fumana litsela tsa ho kopana le batho habonolo ke ana.
| Keletso | Seo u ka se etsang |
|---|---|
| Moralo oa maeto | Batla litataiso tsa maeto tse loketseng batho ba nang le likooa tsa batho ba holofetseng inthaneteng le libaka tseo ba eang ho tsona. |
| Liphutheloana tsa matsatsi a phomolo | Batla liphutheloana tsa matsatsi a phomolo tse amohelang batho ba nang le bokooa, ho kenyeletsoa le maeto a likepe. |
| Motho ea ka thusang | Ha o le leetong kapa o tswa, kopa thuso ho motswalle kapa setho sa lelapa seo o se tshepang. |
| Ho botsa ba bang | Botsa batho ba bang ba nang le bokooa joalo ka uena ka libaka tseo ba ratang ho kopana le batho ho tsona. |
Ka linako tse ling maeto a sefofane a ka ba boima, kahoo haeba o hloka setulo sa likooa kapa thuso e 'ngoe, ho molemo ho tsebisa sefofane esale pele .
Ikopanye le batho ba nang le boiphihlelo bo tšoanang le ba hau.
Ho ka ba thata ho bua phatlalatsa le ba bang ka mathata a mang a sebetsang ao batho ba nang le bokooa ba tobanang le 'ona (mohlala, mathata a ho itlhoekisa le ho ntša metsi). Joalokaha Jessie a re, "Ha u e-na le basebelisi ba bang ba litulo tsa likooa, u ka bua phatlalatsa ka lintho tseo ntle le kahlolo. Hobane kaofela re sebakeng se le seng."
Inthanete le mecha ea litaba ea sechaba ke sebaka se setle sa ho fumana batho ba kang uena. Empa hape e ka ba "sebaka se kotsi," ho lemosa Ngaka Hankenson. Kahoo, pele u kenela lihlopha tseo u sa li tsebeng, botsa ngaka ea hau kapa setho sa sechaba se tšepahalang ka tsona, 'me u kene feela lihlopha tsa tšehetso tse thehiloeng hantle.
Ha o ntse o ikopanya le setjhaba sena, o tla hlokomela hore ha o mong bophelong bona. Ho bona, o tla ithuta maqheka a mangata, ditsela tse kgutshwane le dintho tse ntjha tse ka nolofatsang bophelo bona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Iphe nako ea ho ikamahanya le boemo ba hau ba 'mele. Ke ts'ebetso e liehang.
- Feela joaloka bophelo ba hao ba 'mele, bophelo ba hao ba kelello le bona bo bohlokoa haholo. Haeba u ikutloa u tšoenyehile kelellong, u se ke ua tsilatsila ho batla keletso.
- Se ke oa tela lintho tseo u li ratang. Fumana litsela tsa ho li etsa hore li lumellane le boemo ba hau bo bocha.
- Matla le kutlwisiso eo u e fumanang ka ho hokahana le batho ba fetileng liphihlelong tse tšoanang le tsa hau ke tsa bohlokoa haholo. Fumana lihlopha tsa tšehetso tse tšepahalang.
- Buisana le ngaka ea hao ka bolokolohi ka mathata afe kapa afe a 'mele kapa a kelello. Ba tla u fa tataiso e nepahetseng.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau