Na o kile wa ipotsa hore na ke dikokwana-hloko tse kae tse bakang mafu tse re potileng, empa ke hobaneng ha re sa kule kamehla? Ho na le dikokwana-hloko tse ngata ha re tsamaya tseleng, ha re palame bese, libakeng tseo batho ba bokanang ho tsona? Empa re dula re phetse hantle. Lebaka le ka sehloohong la sena ke tsamaiso ya rona ya tshireletso ka hare ho mmele wa rona. Jwalo ka lebotho le sireletsang naha, re na le tsamaiso e matla haholo e sireletsang mmele wa rona. Kajeno re tlo bua ka tsamaiso eo ya tshireletso, e leng tsamaiso ya mmele ya ho itšireletsa mafung .
Ha re bua ka bonolo, sesole sena sa 'mele ke eng?
Ak'u nahane hore 'mele oa hao ke qhobosheane e kholo. Ho na le lira tse ngata tse lekang ho kena ka sekhukhu ka qhobosheaneng ena. Lira tsena ke likokoana-hloko, ke hore , libaktheria, livaerase, li-fungus, jj. Sistimi ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ke lebotho le sireletsang qhobosheane ena ea hao. Lebotho lena le na le lihlopha tse fapaneng. Ke hore, tsamaiso ena e entsoe ka lintho tse ngata tse kang litho tsa 'mele, lisele tse tšoeu tsa mali, liprotheine le lik'hemik'hale.
Tsena tsohle hammoho li u sireletsa likokoana-hlokong le bahlaseli ba tsoang linaheng tse ling. Hase feela seo, empa ha 'mele oa hau o fumana tšoaetso kapa kotsi, ke sesole sa 'mele se o thusang ho fola.
Mesebetsi e ka sehloohong ea balebeli ba rona ke efe?
Sistimi ea rona ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ha e lule feela moo. E sebetsa lihora tse 24 ka letsatsi, matsatsi a 7 ka letsatsi. A re shebeng tse ling tsa lintho tsa bohlokoa tseo e li etsang.
- Ho thibela bahlaseli ho kena 'meleng: Joaloka lebota la qhobosheane, letlalo la rona le mamina a linkong tsa rona li thibela likokoana-hloko ho kena ka ntle.
- Ho timetsa bahlaseli ba kene 'meleng: Haeba kokoana-hloko e kena 'meleng ka tsela e itseng, lebotho la rona le ea e fumana 'me lea e timetsa.
- Ho fokotsa tshenyo e tswang ho bahlasedi: Haeba dikokwana-hloko di kena mmeleng mme di leka ho baka kotsi, sistimi ena e sebetsa ho fokotsa tshenyo eo ka hohle kamoo ho ka kgonehang.
- Ho folisa tšenyo 'meleng: Ha kotsi e hlaha, e fola ka thuso ea sistimi ena.
- Ho ikamahanya le litšokelo tse ncha: Tsamaiso ena e hopola sera (kokoana-hloko) se kileng sa hlaha pele. Nakong e tlang ha sera seo se tla, tsamaiso ena e se e loketse ho se lemoha le ho se timetsa kapele.
Ka bokhutšoanyane, sesole sa rona sa 'mele ke tsamaiso e makatsang e lulang e falimehile, e ithuta, e loana le ho fola.
Likarolo tse ka sehloohong tsa sesole sa 'mele ke life?
Re itse sena se tšoana le lebotho le leholo. Lebotho lena le na le lihlopha tse fapaneng tsa mabotho le libetsa. A re boneng hore na likarolo tsa mantlha ke life. Ho etsa hore ho be bonolo ho utloisisa, ha re e shebeng ka tsela ena.
| Karolo | Mosebetsi (o bonolo) |
|---|---|
| Lisele tse tšoeu tsa mali | Bana ke masole a lebothong la rona. Ke bona ba fumanang likokoana-hloko, ba li hlasela, 'me ba li timetsa. Ho na le mefuta e fapaneng ea lisele tse tšoeu tsa mali, 'me kaofela li na le mosebetsi o itseng. |
| Li-antibodies | Tsena li tšoana le limisaele tse shebaneng le likokoana-hloko feela. Li ea 'me li khomarela likokoana-hlokong ebe li bontša lisele tse ling hore li li senye. |
| Li-cytokine | Tsena ke manģosa a lebotho. Liprotheine tsena li romela melaetsa liseleng tse ling mabapi le moo ntoa e leng teng le seo li lokelang ho se etsa. |
| Li-lymph node | Tsena di tshwana le disefe tsa tee. Di tshwana le dibaka tsa tlhahlobo tse sefang ditshila le chefo tse tswang mokelikeling wa lymph mmeleng. Di-node tse molaleng, mahafing le groin di a ruruha ha di lwantsha tshwaetso. |
| Spleen | Mona ke moo lisele tse tšoeu tsa mali li bolokoang teng. E boetse e sefa mali, e tlosa lisele tsa mali tsa khale le tse senyehileng 'me e thusa ho etsa tse ncha. |
| Moko oa masapo | Ena ke fektheri ea rona ea lisele tsa mali. Lisele tsohle tsa mali, ho kenyeletsoa le lisele tse tšoeu tsa mali tse hlokahalang bakeng sa sesole sa 'mele, li hlahisoa mona. |
| Letlalo le Mucosa | Tsena ke tsona litsela tsa rona tsa pele tsa ho itšireletsa. Li sebetsa e le tšitiso ea 'mele e thibelang likokoana-hloko ho kena' meleng. |
Mefuta e 'meli ea tšireletso ea 'mele: tšireletso ea tlhaho le e fumanoeng
Ho na le likarolo tse peli tsa bohlokoa tsamaisong ea rona ea ts'ireletso.
1. Tšireletso ea tlhaho
Ena ke tšireletso eo re tsoaloang re e-na le eona . Ena ke sistimi e tloaelehileng ea tšireletso. Hang ha e bona ntho leha e le efe eo e seng ea 'mele, sistimi ena ea sebetsa 'me ea hlasela. Sena ha se hloke koetliso e khethehileng. Empa sistimi ena ha e na mohopolo. Ke hore, haeba kokoana-hloko e tšoanang e tla hape, sistimi ena e ke ke ea e lemoha.
2. Tšireletso ea 'mele e fumanoeng
Ena ke karolo ea mabotho a khethehileng a sesole sa rona. Ena ke tšireletso eo re e fumanang ha nako e ntse e ea . Tšireletso ena ea 'mele e hola ha re pepesehela mafu, ha re fumana liente. Lisele tse khethehileng tse tšoeu tsa mali (li-lymphocyte) tsamaisong ena li ka hopola likokoana-hloko tse tlileng.
Ak'u nahane u na le khoho. 'Tšireletso ena e fumanoeng' 'meleng oa hao e lemoha khoho ea khoho, ea e loantša, 'me ea hopola khoho eo. Ebe, haeba khoho ea khoho e khutlela 'meleng oa hao ka nako e 'ngoe bophelong ba hao, hobane e na le mohopolo, tsamaiso ena e tla qala le ho timetsa khoho kapele . Ke ka lebaka leo re sa fumaneng mafu a mangata habeli. Liente li etsa se tšoanang. Li hlahisa kokoana-hloko e bakang lefu lena tsamaisong ea rona ea 'mele ea ho itšireletsa mafung 'me li e koetlisa ho loantša lona, ntle le ho baka lefu lena.
Ho thoe'ng haeba sesole sa 'mele se sa sebetse hantle?
Ka linako tse ling tsamaiso ea rona ea tšireletso e ka 'na ea se sebetse hantle. Sena se ka etsahala ka litsela tse peli tse ka sehloohong.
1. Sistimi ea 'mele e fokolang ea ho itšireletsa mafung
Sena se fokolisa sesole sa rona sa 'mele. Ebe se sitoa ho loantša bahlaseli ba tsoang linaheng tse ling. Sena se ka lebisa mafung a khafetsa le ho lieha ho hlaphoheloa tšoaetsong. Maemo a itseng a tsoalo, lefu la tsoekere (haholo-holo haeba a sa laolehe hantle), kankere, le tšoaetso e kang HIV li ka fokolisa sesole sa 'mele.
2. Sesole sa 'mele se sebetsang ka ho feteletseng
Se etsahalang tabeng ena ke hore lebotho la rona le sebetsa ka cheseho e feteletseng. Ka linako tse ling le hlasela ntle le sera. Kapa, lebotho la rona lea ferekana 'me le qala ho hlasela lisele tse phetseng hantle tsa 'mele oa lona .
- Ho kula ha mmele: Ho arabela ka tsela e feteletseng ha sesole sa mmele dinthong tseo hangata di seng kotsi mmeleng, tse kang lerōle, peo e phofshoana le dijo tse itseng.
- Mafu a ho itšireletsa mafung ka boiketsetso:Se etsahalang mona ke hore lisele tsa rona tsa tšireletso, lisele tse phetseng hantle tsa 'mele ea rona, li fosoa e le lira 'me lia hlaseloa. Mohlala, mafu a kang lupus le rheumatoid arthritis a ka boleloa.
Matšoao a bontšang bothata ka sesole sa 'mele
Haeba o tswela pele ho ba le letshwao le le leng kapa a mangata a latelang, e ka ba sesupo sa bothata tsamaisong ya hao ya mmele ya ho itšireletsa mafung. Maemong a jwalo, ho bohlokwa ho bona ngaka bakeng sa keletso .
- Mokhathala o sa feleng.
- Feberu e tlang ntle le lebaka.
- Ho theola boima ba 'mele ntle le lebaka.
- Ho fufuleloa ho feteletseng bosiu.
- Ho hlohlona le ho ruruha letlalong khafetsa.
- Bohloko mesifa le manonyeletsong.
- Ho ba bofokoli maotong.
- Bothata ba ho tsepamisa mohopolo.
- Ho hlotheha ha moriri.
- Ho ruruha ha molala, mahafing le seropeng.
Re ka etsa eng ho boloka sesole sa rona sa 'mele se le matla?
Ha ho na pilisi ea boselamose e tla "matlafatsa sesole sa hau sa 'mele." Empa ka ho etsa liphetoho tse bonolo mokhoeng oa rona oa bophelo, re ka boloka sesole sa rona sa 'mele se sebetsa hantle.
- Ja lijo tse leka-lekaneng: Kenya litholoana, meroho, liprotheine tse se nang mafura (tlhapi, khoho, mahe, linate), le lijo-thollo tse feletseng (raese e sootho, oatmeal) lijong tsa hau. Tsena li fana ka livithamine le liminerale tsa bohlokoa bakeng sa sesole se matla sa 'mele.
- Ikoetlise letsatsi le letsatsi: Iketsetse bonyane metsotso e 30 ea boikoetliso ka letsatsi, joalo ka ho tsamaea, ho matha, kapa ho palama baesekele. Boikoetliso bo ntlafatsa phallo ea mali, e leng se thusang lisele tsa 'mele ho tsamaea habonolo ho pholletsa le' mele.
- Boloka boima ba 'mele bo phetseng hantle: Botenya bo ka fokolisa sesole sa 'mele. Leka ho boloka boima bo loketseng bolelele ba hao.
- Robala ka ho lekaneng: Ho robala hantle lihora tse 7-8 ka letsatsi ho bohlokoa bakeng sa ts'ebetso e ntle ea sesole sa 'mele. Ke ha re robala moo 'mele o ipholisang' me sesole sa 'mele sea matlafala.
- Fumana liente tsa hao ka nako: Liente ke koetliso bakeng sa sesole sa rona sa 'mele. Ka hona, ho fumana liente tse loketseng ka nako ho ka u sireletsa mafung a mangata a kotsi.
- Qoba ho tsuba le joala: Ho tsuba le ho noa joala ho feteletseng ho lematsa sesole sa 'mele ka ho toba.
- Fokotsa kgatello ya maikutlo: Kgatello e feteletseng ya maikutlo e ka fetola tshebetso ya dihormone tsa mmele mme ya fokodisa sesole sa mmele. O ka laola kgatello ya maikutlo ka ho etsa dintho tse kang ho thuisa, yoga le ho etsa dintho tseo o di ratang.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore haeba u kula khafetsa, kapa haeba u ikutloa eka sesole sa hau sa 'mele se fokola, ruri u lokela ho bona ngaka bakeng sa keletso. E ka 'na eaba ke ka lebaka la boemo bo itseng bo hlokang phekolo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Sistimi ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e tšoana le lebotho la rona le sireletsang 'mele ea rona khahlanong le likokoana-hloko le mafu.
- Sistimi ena e sebetsa ka ho kopanya likarolo tse ngata, tse kang lisele tse tšoeu tsa mali, li-antibodies le boladu.
- Re na le boits'ireletso ba tlhaho le boits'ireletso ba mmele boo re bo fumanang ha nako e ntse e ea ka liente le ho pepesehela mafu.
- Ka linako tse ling tsamaiso ena e ka fokola kapa ea sebetsa ka ho feteletseng, ea baka aleji le mafu a autoimmune.
- Lijo tse ntle, boikoetliso, boroko bo lekaneng le taolo ea khatello ea maikutlo li ka boloka sesole sa rona sa 'mele se le matla.
- Haeba o na le matšoenyeho afe kapa afe mabapi le sesole sa hau sa 'mele, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment