Na u tseba mokhoa o kotsi oa ho 'tahoa' ke lintho tsa lapeng (lintho tse hemang)?

Na u hlokometse monko o sa tloaelehang oa lik'hemik'hale o tsoang ka phapusing ea ngoana oa hao? Kapa na u hlokometse phetoho ea tšohanyetso boitšoarong ba hae, puong le boitšoarong ba hae e sa hlakang hanyane? E ka 'na eaba ba oetse mokhoeng oo u ka 'nang ua se hlokomele hore o kotsi haholo ebile o bolaea ho feta kamoo u nahanang kateng. Ke seo re buang ka sona kajeno.

Ha re bua ka bonolo, lintho tsena tse hemang ke eng?

Ha re bua ka bonolo, lintho tse hemang ke lik'hemik'hale tse hemang ho hlahisa maikutlo a thabo, phomolo, kapa "ho ba le moea o phahameng." Karolo e kotsi ka ho fetisisa ea sena ke hore lik'hemik'hale tsena li fumanoa linthong tsa letsatsi le letsatsi, eseng malapeng a rona le libakeng tsa mosebetsi feela. Ha re hema mosi, lik'hemik'hale li monyela ka potlako bokong ba rona, li baka "ho ba le moea o phahameng" hang-hang.

Ak'u nahane hore na sena se kotsi hakae. Haeba u tsoela pele ho inehela mokhoeng ona, u ka ba le litla-morao tse mpe tse ke keng tsa fetoloa. Tšenyo ea boko ea ka ho sa feleng, ho koaleha kelellong, esita le lefu la hang-hang li ka etsahala.

Leha ka kakaretso re ka fofonela mefuta e meng ea lithethefatsi, lentsoe 'li-inhalants' le bolela ka ho khetheha lintho tse sebelisetsoang ho tahoa ka ho li fofonela feela. Tsena li sebelisoa ka mabitso a fapaneng a kang 'ho fofonela', 'ho bagging', le 'ho dusting'.

Mokhoa oa ho sebelisa tsena?

Batho ba sebelisang lintho tsena ba li hema ka linko kapa melomo ka litsela tse fapaneng. Ak'u nahane, batho ba bang ba etsa lintho tse kang tsena:

• Ho hema ka ho toba ho tsoa ka nkho: ho bula ntho e kang nkho ea pente kapa botlolo ea chepisi le ho hema mouoane ka ho toba ka nkong ea hao.
• Fafatsa ka ho toba ka nkong/molomong: Li-spray tse kang li-spray tsa deodorant le li-air fresheners li fafatsoa ka ho toba ka nkong kapa molomong.
• Ho Sebelisa Lesela: Koenya Lesela ka har'a Lik'hemik'hale tsena, le tšoare nkong le molomong, 'me u heme ka hare.
• Mokhoa oa "ho kenya mokotlaneng": Batho ba bang ba nka mokotlana oa polasetiki kapa oa pampiri, ba kenya lik'hemik'hale tsena ka har'a oona, ba beha mokotlana molomong le nkong ea bona, ebe ba hema moea o ka hare. Mokhoa ona o kotsi haholo.
• Ho e apesa liaparong: Batho ba bang ba beha lintho tsena hanyane likhoeleng tsa lihempe kapa matsoho a bona 'me ba li nkha nako le nako.

"Ho tetebela" ho tsoa linthong tsena tse hemang ho nka metsotso e seng mekae feela. Ka hona, basebelisi ba tsoela pele ho etsa sena ka lihora tse ngata ho boloka boemo bo holimo. Sena ke sona se eketsang kotsi ea lefu.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke tsena?

Sena ke ntho eo kaofela re lokelang ho e ela hloko. Bana ba banyenyane le batho ba baholo ba banyenyane ke bona ba kotsing haholo ea sena. Ho na le mabaka a 'maloa a mantlha a sena.

1.Ho bonolo ho li fumana: Ha ho hlokahale hore u ee sebakeng se khethehileng ho li fumana. U ka li fumana habonolo kichineng ea hau, ka kamoreng ea ho hlapela, karacheng, kapa esita le lebenkeleng.

2. Theko e tlase: Ha e bitse chelete e ngata joalo ka meriana e meng.

3. Ho bonolo ho e pata: Ha ho motho ya tla o belaella haeba o boloka botlolo ya boka ba pere kapa botlolo ya Tipex haufi.

4. Molao: Ho reka dihlahiswa tsena ha ho thibelwe ke molao.

Ka mabaka ana, bana ba banyenyane hangata ba leka dithethefatsi tsena tse hemang pele ba fetohela dithethefatsing tse ding tse thata. Ho ya ka diphuputso, tshebediso ya tsona e fihla sehlohlolong ha ba le dilemo di 14-15. Empa nahana hore ho na le maemo ao bana ba dilemo di 5-6 le bona ba pepesehelang tsena.

Hangata tloaelo ena e ea fokotseha ha motho a le lilemo li 17-19, empa batho ba bang ba tsoela pele ho sebelisa lintho tsena ho fihlela ba le baholo. Mokhoa ona o atile haholo har'a bashanyana ho feta banana.

Hape, ho na le tšekamelo e phahameng ea ho sebelisa mokhoa ona har'a batho ba nang le boiphihlelo bo latelang:

• Bao ba kileng ba hlekefetsoa 'meleng kapa ka thobalano
• Batho ba nang le boits'oaro ba botlokotsebe
• Batho ba nang le mathata a bophelo bo botle ba kelello a kang khatello ea maikutlo
• Batho ba nang le mehopolo ea ho intša kotsi
• Bao ba holang tikolohong ea malapa a likhohlano le pefo
• Batho ba lemaletseng lithethefatsi tse ling

Ho phaella moo, boemo bona bo atile haholo malapeng a nang le meputso e tlase, metseng e nang le sekhahla se phahameng sa mathata a bophelo bo botle ba kelello, le libakeng tsa mahaeng.

Mefuta ea lintho tse hemang ke efe? Lintho tseo re nang le tsona malapeng a rona ke life?

Ho na le lihlahisoa tse fetang 1,000 bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi tseo re ka li sebelisang e le lintho tse hemang. Tsena li ka aroloa ka mekhahlelo e mene e meholo. Sheba tafole ena, 'me u tla bona hore na li tloaelehile hakae ho rona.

Tsena li ama 'mele joang? - Litlamorao tsa nako e khuts'oane

Ha lik'hemik'hale tsena li kena 'meleng, tsela eo li amang motho ka mong ka eona e ka fapana. Sena se itšetlehile ka lintlha tse ngata, ho kenyeletsoa bophelo ba hau, boima ba 'mele, le hore na u sebelisa meriana e meng ka nako eo.

Lintho tse ngata tse hemang li ama tsamaiso ea rona ea methapo ea kutlo ka ho toba. Sena se bolela hore li fokotsa tšebetso ea boko ba rona hang-hang. Sena se ka baka liphello tsa nakoana tse kang:

• Ho lahleheloa ke taolo: Lihlong le tšabo lia nyamela, e leng se lebisang molekong oa ho nka liketso tse kotsi.
• Puo ha e hlaka: mantsoe aa rarahana, puo ea ferekane.
• Ho lahleheloa ke taolo ea 'mele: ho hloleha ho tsamaea hantle, bothata ba ho laola maoto le matsoho.
• Ho ikutloa u thabile hang-hang: "Ho ba le thabo e kholo" ka nako e khutšoanyane haholo, ho bolelang maikutlo a thabo e kholo.
• Ho tsekela le ho ba le hlooho e bobebe: Ho ikutloa eka hlooho ea hao ea bilika.
• Ho nyekeloa ke pelo le hlooho: Ho ikutloa eka o hlatsa, hlooho e opang.
• Nko le mahlo a phallang: nko le mahlo a mafubelu, 'me 'metso o bohloko.
• Pherekano le lipono tse fosahetseng:Lipono tse sa bonahaleng: U ka 'na ua bona kapa ua utloa lintho tse sieo.

Kotsi e Bolaeang: Ho Feta Tekanyo le Litlamorao tsa Nako e Telele

Sena ke ntho eo re lokelang ho e nahana ka botebo. Kaha botahoa bo bakoang ke lintho tsena bo nka metsotso e seng mekae, ho kotsi haholo ho tsoela pele ho hema lihora tse ngata ka sepheo sa ho bo lelefatsa. Ho ka lebisa tahlehelong ea kelello esita le lefung.

Sesosa se seholo sa lefu lena la tšohanyetso ke ho otla ha pelo ho sa tloaelehang ka tšohanyetso, ho lebisang tlhaselong ea pelo. Kotsi ena e phahame haholo ha ho sebelisoa li-spray tsa butane, propane le aerosol.

Ho phaella moo, lefu le ka hlaha ka litsela tse ling:

• Ho hema ka thata: Ha motho a hema ka thata, matšoafo a tlala likhase tsena tse chefo ho fapana le oksijene eo a e hlokang. Sena se etsa hore 'mele o lape 'me o shoe.
• Ho bipetsana: Ha motho a hema mokotlana oa polasetiki hloohong, moea o tsoang kantle o khaotsa ho phalla 'me oa shoa ka lebaka la ho bipetsana.
• Ho kgangwa: Haeba o hlatsa ka mora ho tahwa, ho hlatsa ho ka kgomarela moyeng wa hao mme ha baka ho bipetsana.

Ho etsahala'ng ha nako e ntse e ea?

Haeba u lemalla mokhoa ona, tšenyo eo o tla e baka 'meleng oa hao ha nako e ntse e ea e ke ke ea nahanoa.

• Tšenyo ea boko ea ka ho sa feleng: ho lahleheloa ke mohopolo, ho hloleha ho tsepamisa mohopolo, mathata a ho ithuta.
• Mathata a kelello: Ho halefa khafetsa, ho tepella maikutlong.
• Liphetoho tsa 'mele: Makhopho a potolohileng molomo, letlalo le lesoeu, ho theola boima ba 'mele, mokhathala o sa khaotseng, lenyora le feteletseng (polydipsia).
• Tšenyo ho kutlo: Ho lahleheloa ke monko le kutlo (anosmia), ho otla ha pelo ho sa tloaelehang, le tšenyo e kholo sebeteng le liphiong.
• Maemo a mang a boima: Ho thothomela, ho senyeha ha mesifa ea pelo, ho lieha ho hola ha boitšoaro ho bana le bacha, ho ikhula le lefu.

Boemo bo kotsi bo bitsoang Hypoxia

E, ho sebelisa lintho tse hemang ho ka baka boemo bo bitsoang Hypoxia . Ha re bua ka bonolo, ke ha likhase tsena tse chefo li nkela oksijene matšoafong a rona sebaka. Ebe lisele tsa 'mele ea rona ha li fumane oksijene eo li e hlokang. Oksijene e bohlokoa bakeng sa sele e 'ngoe le e 'ngoe le setho se seng le se seng 'meleng oa rona hore se sebetse. Ha oksijene e lahleha, lisele, haholo-holo lisele tsa boko, li qala ho shoa. Ena ke tšenyo e ke keng ea lokisoa.

Na o ka lemalla tsena?

E, ehlile ho ka etsahala.Ha o tswela pele ho sebedisa tsena, mmele wa hao o itshetleha ka dikhemikhale tsena kapele. Ebe, ho sebedisa dintho tsena ho ba bohlokwa ho wena ho feta ntho e nngwe le e nngwe bophelong ba hao (sekolo, mosebetsi, metswalle).

Ha nako e ntse e ya, mmele o tlwaela ntho ena (mamello). Ebe, o hloka ho hema haholo hore o fumane matla a tshwanang le ao o neng o a fumana pele. Sena se bitswa bokhoba. Boemo bona bo bitswa bothata ba ho sebedisa moya o halefileng .

U ka fumana thuso joang?

Haeba o bala sengoloa sena, kapa haeba motho eo o mo tsebang a lemaletse mokhoa ona, ka kopo hopola hore hoa khoneha ho hlaphoheloa ho oona . Ena ha se bothata ba boitšoaro, empa ke boemo ba bongaka bo hlokang ho phekoloa.

• Bua le motho e moholo eo u mo tšepang: Bua le motsoali, tichere, kapa motho e moholo eo u mo tšepang ka sena.
• Bona ngaka: Ena ke ntho e molemohali eo u ka e etsang. Bona ngaka ea hao kapa ngaka ' me u bue ka sena. A ka u tataisa tseleng e nepahetseng mabapi le mekhoa ea keletso le kalafo e hlokahalang ho hlōla bokhoba bona.
• Maemong a tšohanyetso: Haeba motho a idibala kapa a thatafalloa ke ho hema ka mora ho sebedisa tsena, ke maemo a tshohanyetso a bongaka. Mo ise hang-hang setsing sa kalafo ya tshohanyetso (ETU) sepetlele se haufi. Haeba o belaela hore ho na le ntho e chefo e mennweng, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso hang -hang.