Na u motho ea 'nileng a e-ba le khatello ea maikutlo ka nako e telele? Na u ikutloa eka u khomaretse lefifing leo, esita le ka mor'a ho nka moriana o laetsoeng ke ngaka? Ka linako tse ling, linakong tse thata tse kang tsena, batho ba bang ba retelehela linthong tse kang joala le lithethefatsi ho fumana phomolo e nyane. Empa ha e le hantle, sena se mpefatsa mathata feela. Empa u se ke ua tšoenyeha. U ka phekola maemo ana ka bobeli 'moho 'me ua tsoa potolohong ena e thata. A re buisaneng ka eona kajeno.
Kamano ke efe pakeng tsa tšebeliso ea lithethefatsi le khatello ea maikutlo e sa laoleheng?
Taba ea pele, utloisisa sena. Sena ha se bolele hore meriana ea ho tepella maikutlo ha e sebetse hobane batho ba sebelisa lithethefatsi. Batho ba bangata ba nang le mathata a lithethefatsi kapa joala hammoho le khatello ea maikutlo le bona ba fumana phomolo meriana ena.
Empa ha bafuputsi ba hlahlobisisa ka botebo, ba ile ba fumana ntho e le 'ngoe: Batho ba nang le khatello ea maikutlo e hananang le kalafo ba ne ba le kotsing e kholo ea ho ba le bothata ba tšebeliso ea lithethefatsi ho feta ba nang le khatello ea maikutlo e phekoloang habonolo ka meriana.
Nahana ka hona joalo ka khoho kapa lehe. Bo-rasaense ba ntse ba sa tsebe ho bolela ka tieo hore na tšebeliso ea lithethefatsi ka boeona e baka ho tepella maikutlong ho tsoela pele, kapa hore na ho tepella maikutlo ka boeona ho baka tšebeliso ea lithethefatsi. Empa re tseba ntho e le 'ngoe. Ho na le mabaka a tloaelehileng a kotsi bakeng sa maemo ana ka bobeli. Hape, ho ka etsahala hore ho tepella maikutlong ho tsoelang pele ho ka lebisa tšebelisong ea lithethefatsi, 'me tšebeliso e tsoelang pele ea lithethefatsi e ka ama kalafo ea ho tepella maikutlong hampe.
| Likotsi tse tloaelehileng bakeng sa khatello ea maikutlo e hanelang kalafo le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi | |
|---|---|
| Sesosa sa Kotsi | Hona ho bolela... |
| Ho Tepella Maikutlo ho sa Feleng | Ho tepella maikutlong ho nkang nako e fetang likhoeli tse 6. |
| Maemo a kgafetsa a kgatello ya maikutlo | Kamora ho hlaphoheloa, khatello ea maikutlo hangata e khutla hape. |
| Khatello e Phahameng ea Maikutlo | Ho ba le kgatello ya maikutlo le mathata a sa mamelleheng bophelong. |
| Mathata a mang a kelello | Ho ba le maemo a mang a kang ho tšoenyeha, mathata a tšabo, mathata a botho, kapa lefu la khatello ea maikutlo ka mor'a ketsahalo e bohloko (PTSD). |
Lithuto tse ling li bontša hore liphatsa tse itseng tsa lefutso li ka eketsa kotsi ea maemo ana ka bobeli, empa ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho tseba hantle hore na sena se ama mang.
Mefuta e fapaneng ea lithethefatsi e ama khatello ea maikutlo le meriana joang?
Ho tsoela pele ho sebelisa lithethefatsi ho ka fetola k'hemistri ea boko ba hao le ho mpefatsa maikutlo a hao. Hape, lintho tse ling li ka fetola k'hemistri ea 'mele oa hao le ho fokotsa katleho ea meriana e thibelang ho tepella maikutlo. A re shebeng kamoo meriana e meng e meholo e amang sena kateng.
Joala
Batho ba bangata ba nahana hore ho nwa jwala bo bonyenyane ha ba ikutlwa ba hloname kapa ba imetswe kelellong ho tla ba thusa ho ikutlwa ba le betere. Seo e ka ba nnete ka nakoana. Empa jwala bo a kgathatsa . Sena se bolela hore qetellong, bo ka mpefatsa matshwao a hao a kgatelelo ya maikutlo. Bo ka sitisa boroko. Boroko bo botle bo bohlokwa bakeng sa boiketlo ba kelello. Hape, jwala bo ka baka ditlamorao tse kotsi ha bo kopantswe le meriana e meng ya ho thibela kgatelelo ya maikutlo.
Cannabis
Ho na le maikutlo a fapaneng sechabeng mabapi le matekoane. Batho ba bang ba a sebelisa ho fokotsa matšoenyeho. Leha ho le joalo, haholo-holo bakeng sa bacha le ba nang le tšekamelo ea ho tšoaroa ke mafu a kelello, tšebeliso ea matekoane e ka eketsa khatello ea maikutlo kapa matšoenyeho. Ka linako tse ling e ka boela ea baka maemo a kang lipelaelo le tšabo e feteletseng. Hape, tšebeliso ea matekoane e ka fokotsa matla a kelello le khothatso e hlokahalang ho hlōla khatello ea maikutlo.
Lintho tse ling
Lintho tse susumetsang, tse kang 'leqhoa', li ka u tahisa ka nakoana 'me tsa u ikutloa u le betere, empa kotsi e tsamaeang le liphello e mpe haholo. E ka mpefatsa khatello ea maikutlo le ho feta. Li-opioid, tse sebelisoang e le li-anti-pain, le tsona li ka mpefatsa khatello ea maikutlo ka ho liehisa ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo.
Maemo ana a mabeli a ka phekoloa joang hammoho?
Litaba tse monate ke hore maemo ana ka bobeli a ka phekoloa ka katleho ka nako e le 'ngoe. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bua le ngaka ea hau ka sena. Ho bua 'nete ka mofuta oa meriana eo u e sebelisang, hore na u e sebelisa hakae, le hore na u se u e sebelisa nako e kae ho bohlokoa haholo bakeng sa kalafo e atlehileng.
Hangata lingaka li khothaletsa moralo o kopaneng oa kalafo. Sena se bolela ho phekola khatello ea maikutlo le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi ka nako e le 'ngoe, tlas'a moralo o tšoanang. Sena se pakiloe hore se atlehile haholo.
Ngaka ea hau e tla khetha moralo oa phekolo o molemohali bakeng sa hau. Hangata sena se ka kenyelletsa:
- Meriana: Ngaka ea hau e tla u fa meriana e tla u thusa ka khatello ea maikutlo le matšoao a ho khaotsa ho tsuba.
- Kalafo ea kelello: Sena ke seo re boetseng re se bitsang 'boeletsi'. Mona ke moo u buang ka maikutlo le mathata a hau, u ithuta ho sebetsana le 'ona' me u ithuta litsela tsa ho qoba ho khutlela morao.
- Lihlopha tsa Tšehetso: Ho ikopanya le lihlopha tseo batho ba nang le mathata a tšoanang ba kopanang ho tsona e ka ba mohloli o moholo oa matla le ho u thusa hore u se ke ua ikutloa u le mong.
Hopola, ha ho hlokahale hore o fete leetong lena o le mong. Ho kopa thuso ha se sesupo sa bofokoli, ke sesupo sa matla. Ho na le batho ba ka u thusang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho na le kamano e matla pakeng tsa ho tepella maikutlo ho sa phekoleheng kalafo le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi.
- Phomolo ea nakoana e fanoang ke joala le lithethefatsi e ka mpefatsa khatello ea maikutlo qetellong 'me ea sitisa kalafo.
- Mohato oa pele le oa bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bua ka botšepehi le ngaka ea hau ka sena. U se ke ua pata letho.
- Mekhoa e kopaneng ea kalafo e phekolang khatello ea maikutlo le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi ka nako e le 'ngoe e atleha haholoanyane.
- Ka thuso le kalafo e nepahetseng, ruri o ka itokolla potolohong ena e mpe mme wa fola.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau