Na kamehla u ikutloa u khathetse ebile u tepeletse? Mohlomong letlalo la hao le lesoeu, 'me ngaka e u boleletse hore u na le khaello ea tšepe? Kapa u 'm'e ea immeng? Na u 'm'e ea nang le lesea le lenyenyane? Maemong a kang ana, ngaka e ka 'na ea u fa moriana oa tšepe e metsi, o bitsoang Sirapo ea Tšepe. Kahoo kajeno, ha re buisaneng ka moriana ona oa Tšepe, mokhoa oa ho o sebelisa hantle, le lintho tseo u lokelang ho li ela hloko.
Tšepe ke eng? Ke hobane'ng ha re e hloka?
Ka bokhutšoanyane, tšepe ke diminerale tsa bohlokoa bakeng sa 'mele ea rona. E tšoana le enjene ea koloi. Tšepe e bohlokoa bakeng sa ho etsa lisele tse khubelu tsa mali maling a rona. Nahana ka lisele tsena tse khubelu tsa mali e le literaka tse nyane tse tsamaisang oksijene 'meleng oa rona kaofela. Ha re hema, oksijene e kenang matšoafong a rona e ajoa seleng e 'ngoe le e 'ngoe 'meleng ke literaka tsena. Kahoo, literaka tsena, ke hore, lisele tse khubelu tsa mali, li hloka tšepe ho li etsa.
Ha 'mele o haelloa ke tšepe, tlhahiso ea lisele tsena tse khubelu tsa mali ea fokotseha. Ebe lisele tse 'meleng ha li fumane oksijene eo li e hlokang. Sena ke seo re se bitsang "Anemia ea Khaello ea Tšepe". Ke ka lebaka leo re ikutloang re khathetse, re fokola, re lerootho, 'me re tsekela.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u qala lipilisi tsa tšepe
Pele o o fa matlapa a tshepe, ngaka ya hao e tla o botsa dipotso tse mmalwa. Ka nako eo, ho bohlokwa haholo ho bolella ngaka ya hao haeba o na le efe kapa efe ya maemo a latelang.
| Na u na le maemo ana? | Hobaneng tsebiso e le ea bohlokoa? |
|---|---|
| Mafu a mala (mohlala, lefu la Crohn) kapa liso tsa ka mpeng | Meriana ea tšepe e ka mpefatsa maemo ana. |
| Ho noa khafetsa | Joala bo ka sitisa ho monngoa ha tšepe 'me ba ama sebete. |
| Mofuta o mong oa khaello ea mali (mohlala, khaello ea mali ea hemolytic) | Tšepe ha e fanoe bakeng sa khaello ea mali e 'ngoe le e 'ngoe ea mali. Ho bohlokoa ho tseba sesosa se nepahetseng. |
| Lefu le bakang tšepe e ngata 'meleng (mohlala, hemochromatosis) | Ho fa bakuli ba joalo tšepe ho ka mpefatsa boemo. |
| Mafu a sebete | Sebete se ameha ho metabolism ea tšepe, kahoo mosebetsi oa sona ke oa bohlokoa. |
| Ho kula ha aene kapa meriana/lijo tse ling | Sena se bohlokoa ho thibela karabelo e matla ea allergy. |
| Ho ima, ho leka ho ima, kapa ho anyesa | Sena se bohlokoa ho fumana tekanyo e nepahetseng bakeng sa hau le lesea la hau. |
Nka sebelisa moriana ona joang hantle?
Ho bohlokoa haholo ho noa moriana ona hantle feela joalokaha ngaka e laetse, ka tekanyo e nepahetseng, le ka nako e nepahetseng.
- Hlohlelletsa botlolo hantle: Hlohlelletsa botlolo hantle pele o e sebedisa ho netefatsa hore metsoako e tswakilwe hantle.
- Nka tekanyo e nepahetseng: Sebelisa feela setlolo se khethehileng, kopi ea ho lekanya, kapa khaba e tlang le moriana. Likhaba le likhaba lapeng li ka baka litekanyo tse sa nepahalang.
- Fokotsa ho daea meno: Tšepe e metsi ka linako tse ling e ka baka matheba a mosehla a nakoana menong a hao. Tsela e molemohali ea ho thibela sena ke ho fokotsa tekanyo ea hao ka khalase ea metsi kapa lero la litholoana (haholo-holo lero la lamunu, le nang le vithamine C e ngata) ebe u le noa ka har'a joang. Sena se tla thibela moriana ho kena ka ho toba menong a hao.
- E nke le lijo: Batho ba bang ba ka 'na ba ba le ho teneha hanyane ka mpeng kapa ho nyekeloa ke pelo ha ba nka tšepe. Ho fokotsa sena, u ka nka moriana pele ho lijo kapa ka mor'a tsona. Leha ho le joalo, buisana le ngaka ea hao ka sena.
- E nke ka nako: Itloaetse ho noa meriana ea hao ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi.
- O se ke wa kgaotsa ho e nka ntle le keletso ya ngaka ya hao: Esita le haeba o ikutlwa o le betere, o se ke wa kgaotsa ho e nka ho fihlela ngaka ya hao e o bolella hore o etse jwalo. Ho ka nka dikgwedi tse ka bang 3 ho isa ho tse 6 hore maemo a hao a tshepe a kgutlele setlwaeding.
Hopola lintho tsena ha u fa bana ba banyenyane.
Le ka mohla u se ke ua fa ngoana e monyenyane tšepe ntle le keletso ea ngaka. Bana ba hloka tšepe feela maemong a khethehileng, 'me tekanyo e lokela ho khethoa ke ngaka. Ha u e fa ngoana, u ka kopanya marotholi a eona le lebese kapa lijong tsa bona.
U lokela ho etsa'ng haeba u noa moriana o mongata haholo?
Sena se bohlokoa haholo. Tšepe ke ntho e ka bang kotsi ho bana, esita le ka tekanyo e nyane haholo. Haeba u nahana hore uena, kapa ngoana, u ka be u nkile moriana ona o mongata haholo ka phoso, e-ea lefapheng la tšohanyetso la sepetlele (ETU) le haufi le uena hang-hang . Kapa letsetsa Setsi sa Tlhahisoleseling sa Chefo sa Naha Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa likeletso.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona
Haeba o nwa tshepe ha o ntse o nwa meriana e meng, ho ka ba le dikamano pakeng tsa tse pedi. Ke hore, moriana o mong o ka sitisa katleho ya o mong. Ka hona, ho molemo ho bolella ngaka ya hao ka meriana e meng le vithamine eo o e nwang.
| Mofuta oa moriana/lijo | Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko |
|---|---|
| Li-antacid (metsi a sebelisetsoang gastritis) | E fokotsa ho monyela ha tšepe 'meleng. Ka hona, nka tšepe lihora tse 2 pele kapa lihora tse 2 ka mor'a ho e noa. |
| Litlatsetso tsa calcium le lijo tsa lebese | Ho nka khalsiamo le tšepe hammoho ho fokotsa ho monngoa ha tsona ka bobeli. Li noe habeli. |
| Lithibela-mafu tse ling | Mohlala: Meriana ea mofuta oa Quinolone le Tetracycline. Ho e nka hammoho le tšepe ho ka fokotsa katleho ea lithibela-mafu. |
| Lihormone tsa qoqotho | Tšepe e ka fokotsa ho monngoa ha meriana ea thyroid. |
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, tšepe e ka baka litla-morao tse nyane. Bongata ba tsena ha li kotsi, empa ho na le lintho tse ling tseo u lokelang ho li ela hloko.
| Mofuta oa phello e mpe | Litšobotsi |
|---|---|
| Lintho tseo u lokelang ho li tsebisa ngaka ea hau hang-hang | |
| Likarabelo tsa ho kula ha 'mele | Lekhopho letlalong, ho hlohlona, ho ruruha ha molomo/leleme/sefahleho, bothata ba ho hema. |
| Hangata e bonahala, empa haeba e tsoela pele, o lokela ho bolella ngaka ea hau. | |
| Litulo tse ntšo | Sena se tloaelehile, o seke wa tshwenyeha. Ke kamoo tshepe e ntshwang kateng mmeleng. |
| Ho pipitleloa | Noa metsi a mangata. Ja lijo tse nang le likhoele tse ngata (litholoana, meroho). |
| Ho teneha ha mpa, ho nyekeloa ke pelo | Sena se ka fokotsoa ka ho nka moriana hammoho le lijo. |
| Tatso ea tšepe molomong | Letšoao lena lea nyamela ha o ntse o tsoela pele ho sebelisa moriana. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Meriana ea tšepe e lokela ho sebelisoa feela ka keletso ea bongaka. Esita le haeba u ikutloa u le betere, u se ke ua khaotsa ho e noa ho fihlela ngaka ea hao e u bolella hore u etse joalo.
- Ha o nwa tshepe e metsi, e qhibilihise ka metsing kapa lero la ditholwana mme o e nwe ka hara lehlaka ho thibela ho silafatsa meno a hao.
- Sena se bohlokoa haholo: Boloka botlolo ea tšepe e koetsoe hantle 'me e le hole le bana . Esita le tekanyo e nyane e ka ba kotsi haholo ho ngoana.
- Ho tloaelehile hore mantle a hao a fetohe a matsho ha o nwa moriana. Empa haeba o tswela pele ho ba le bothata ba mpa kapa ho pipitlelwa, buisana le ngaka ya hao.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana e meng kaofela eo u e noang (ho kenyeletsoa le livithamine).
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment