Skip to main content

Na le uena u lahleheloa ke moriri? A re ithuteng haholoanyane ka ho lahleheloa ke moriri!

Na le uena u lahleheloa ke moriri? A re ithuteng haholoanyane ka ho lahleheloa ke moriri!

Ha o tsoha hoseng, na o fumana moriri o le hohle mosamong wa hao? Na moriri wa hao o wa moriring ha o hlapa? Mohlomong kama ya hao e ntse e eketsa moriri ho feta tlwaelo. Sena ke ntho e tshwenyang batho ba bangata haholo mme e fokotsa boitshepo ba bona. Ho ba bang, esita le ho lahlehelwa ke moriri hanyane ho ba etsa hore ba ikutlwe ba hloname haholo. Ho ba bang, leha ba ka ba le mafahla, ha se taba e kgolo hakaalo. Leha ho le jwalo, ho lahlehelwa ke moriri hona ho ka etsahalla mang kapa mang. Kahoo ha re bueng ka sena hantle kajeno, ka pelo e bobebe.

A re boneng pele, moriri ona ke eng?

Ha re e beha ka bokhutšoanyane, re na le moriri, kapa kamoo re o bitsang kateng, moriri oa vellus, hoo e ka bang hohle 'meleng ea rona, ntle le libaka tse 'maloa tse kang liatla tsa rona, maoto a rona le lintši tsa mahlo. Leha ho le joalo, boholo ba sena bo bonyenyane hoo re sa khoneng ho bo bona.

Moriri o entsoe ka protheine e bitsoang keratin . Tsena li hlahisoa ka li-follicle tse nyane letlalong la rona tse bitsoang li-hair follicle. Ha lisele tse ncha tsa moriri li ntse li hola ho tsoa li-follicleng tsena, lisele tsa khale li sutumelletsoa holimo letlalong. Moriri oo u o bonang ha e le hantle ke ketane ea lisele tsa keratin tse shoeleng tse hokahaneng. Ka karolelano, motho e moholo o na le moriri o ka bang 100,000 ho isa ho 150,000 hloohong ea hae. Ho tloaelehile ho lahleheloa ke moriri o ka bang 50 ho isa ho 100 ka letsatsi. Kahoo ha ho hlokahale hore u tšoenyehe haeba ho na le moriri o 'maloa ka har'a kama.

Potoloho ea bophelo ba follicle ea moriri

Nahana ka hona, moriri o mong le o mong oa rona o na le potoloho ea bophelo ba oona e ikhethang. Sena se arotsoe ka mekhahlelo e meraro e meholo.

  • Anagen: Ena ke nako ea kholo ea moriri e mafolofolo. Sena se ka nka lilemo tse peli ho isa ho tse robeli. Ka nako efe kapa efe, hoo e ka bang 90% ea moriri hloohong ea hau o boemong bona.
  • Catagen: Ena ke nako e khutšoanyane ea libeke tse ka bang peli ho isa ho tse tharo tseo follicle ea moriri e khaotsang ho hola ka tsona.
  • Mokhahlelo oa ho phomola (Telogen): Sena se nka likhoeli tse ka bang peli ho isa ho tse tharo. Qetellong ea mokhahlelo ona, lesapo la moriri lea oa, 'me lesapo le lecha la moriri le qala ho hola sebakeng sa lona. Kahoo potoloho e qala hape.

Ha re ntse re tsofala, lebelo leo moriri ona o holang ka lona le fokotseha butle-butle.

Mefuta e meholo ea ho lahleheloa ke moriri ke efe?

Ho lahleheloa ke moriri ho tsejoa ka bongaka e le alopecia . Ho na le mefuta e fapaneng ea sena. A re shebeng tse ling tsa mefuta e meholo.

Mofuta oa ho phonyoha Ka mantsoe a bonolo feela...
Alopecia ea Androgenic Ena ke lefatla le futsitsoeng. Ho banna, le qala mahlakoreng a phatla le moqhaka wa hlooho (Male Pattern Baldness). Ho basali, le hlaha e le moriri o mosesaane moqhaka wa hlooho (Female Pattern Baldness).
Sebaka sa Alopecia Sena se ka qala ka tshohanyetso. Ke boemo bo bakwang ke hore sesole sa mmele sa mmele se hlasela di-follicle tsa moriri ka phoso. Moriri o mela ka di-circle libakeng tse fapaneng hloohong. O ka boela wa ama dintshi le ditedu.
Tšilafalo ea Telogen Ha ho e-na le khatello e ngata 'meleng kapa kelellong (mohlala, ho kula ho hoholo, ho beleha, litlhahlobo), moriri o mongata o kena mohatong oa ho phomola ka tšohanyetso. Kamora likhoeli tse 'maloa, moriri ona o oa ka tšohanyetso. Hangata sena ke sa nakoana.
Ho tsikinyeha ha Alopecia Tšebeliso e telele ea mekhoa ea ho hula moriri (li-bun tse tiileng, li-braid tse tiileng) e ka senya li-follicle tsa moriri 'me ea lebisa ho lahleheloeng ke moriri ka ho sa feleng.
Trichotillomania Ena ke boemo ba kelello. Ho itlhotha moriri. Hangata ho bonoa har'a bana le bacha.

Hobaneng moriri ona o hlohlora? Mabaka ke afe?

Lingaka li ntse li sa tsebe hantle hore na ke hobane'ng ha li-follicle tse ling tsa moriri li na le potoloho e khutšoanyane ea kholo ho feta tse ling, empa ho na le mabaka a 'maloa a ka sehloohong a tlatsetsang ho lahleheloeng ke moriri.

  • Liphatsa tsa lefutso: Liphatsa tsa lefutso tse tsoang mahlakoreng a 'm'ao le ntate oa hao li ka u bakela lefatla.
  • Lihormone: Ho se leka-lekane ha lihormone, haholo-holo liphetoho maemong a lihormone tsa banna tse bitsoang androgens (tseo le tsona li hlahisoang ka bongata bo bonyenyane 'meleng ea basali), ho ka ama.
  • Khatello ea maikutlo, bokuli le ho beleha: Joalokaha re buile pejana, lintho tsena li ka baka tahlehelo ea moriri ka nakoana (Telogen Effluvium).
  • Meriana e meng:Meriana ea chemotherapy, meriana e fokotsang mali, le meriana e meng ea khatello e phahameng ea mali li ka baka tahlehelo ea moriri ka nakoana.
  • Khaello ea phepo e nepahetseng: Ho se je tšepe e lekaneng, zinki, biotin le protheine le tsona ke lisosa tse kholo tsa ho lahleheloa ke moriri. Khaello ea vithamine D le eona e ka ba sesosa.
  • Maemo a mang a bongaka: Lefu la qoqotho, lefu la tsoekere, mafu a sesole sa 'mele a kang lupus, le tšoaetso ea letlalo la fungal (ringworm) le tsona li ka baka tahlehelo ea moriri.
  • Lintho tse kotsi tseo u ka li etsang moriring oa hao: Ho hlatsoa moriri khafetsa ka sesepa, ho o soeufatsa, ho o daea le ho o thiba moriri ho ka fokolisa moriri oa hao 'me ha etsa hore o robehe. Ho sebelisa mocheso o feteletseng le hona ha hoa loka.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho fumana sesosa sa mantlha sa ho lahleheloa ke moriri oa hau. Haeba u fumana sesosa, hangata se ka phekoloa.

U lemoha joang tahlehelo ea moriri? Na u hloka ho bona ngaka?

E. Haeba o ikutlwa eka o lahlehelwa ke moriri ho feta tlwaelo, haholoholo haeba o qala ho bona dibaka tsa lefatla, bona ngaka. Ha o fumana sesosa kapele, ho tla ba bonolo ho se phekola.

Tsena ke tse ling tsa lintho tseo u ka li lebellang ha u bona ngaka:

1. Nalane ea bongaka le tlhahlobo: U tla botsoa ka bophelo ba hau, hore na ho na le motho ka lapeng la hau ea kileng a ba le mathata a tšoanang, le hore na u noa meriana efe. Ebe lehata la hao le tla hlahlojoa ka hloko.

2. Liteko tsa mali: Liteko tsa mali li ka fanoa ho hlahloba lintho tse kang maemo a tšepe (Serum Ferritin), lihormone tsa thyroid (TSH), le maemo a vithamine D.

3. Trichoscopy: Ena ke teko e sebelisang sesebelisoa se ikhethang se kang khamera ho holisa letlalo la hlooho le matheba a moriri.

4. Biopsy: Ena ke mokhoa o sa tloaelehang haholo. Karolo e nyane ea letlalo e ntšoa letlalong la hlooho ebe e romeloa laboratoring ho ea hlahloba boemo bo itseng ba bongaka bo ka hare.

Mekhoa ea phekolo ke efe?

Kalafo e itshetlehile ka sesosa sa ho lahleha ha moriri. Ho phekola sesosa hangata ho rarolla bothata.

  • Meriana:
  • Minoxidil: Ena e tla e le mokelikeli kapa foam. E tlotsoa ka ho toba letlalong la hlooho. E ka sebelisoa ke banna le basali.
  • Finasteride: Ena ke pilisi bakeng sa banna. E lokela ho nooa feela ka tlhahiso ea ngaka.
  • Meriana e meng: Litlolo kapa liente tse nang le corticosteroids li ka fuoa mafu a kang alopecia areata. Lipilisi tse ling tsa thibelo ea bokhachane le tsona li ka fuoa basali ba nang le mathata a lihormone.
  • Mekhoa e khethehileng ea phekolo:
  • Kalafo ea PRP (Plasma e Ruileng ka Plasma): Ho sena, plasma e aroloa maling a hao 'me lintho tse holang ho eona li kenngoa letlalong la hlooho. Sena se hlasimolla li-follicle tsa moriri 'me se thusa moriri ho hola.
  • Ho Fetisetsa Moriri: Ts'ebetso ea opereishene eo ho eona li-follicle tsa moriri li nkiloeng libakeng tsa 'mele tse nang le kholo e ntle ea moriri (hangata ka morao ho hlooho) ebe li fetisetsoa libakeng tseo ho se nang moriri ho tsona.
  • Kalafo e bobebe: Kalafo ea laser ea boemo bo tlase e sebelisetsoa ho hlasimolla li-follicle tsa moriri.

Hopola, o se ke wa lebella mehlolo ho tsoa ho "oli e 'ngoe le e 'ngoe ea ho holisa moriri" kapa shampoo e rekisoang 'marakeng. Ho na le lihlahisoa tse ngata tse se nang motheo oa saense. Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bona ngaka e tšoanelehang le ho fumana likeletso le kalafo e nepahetseng.

Na tahlehelo ea moriri e ka thibeloa?

Mabaka a mang, a kang litšusumetso tsa lefutso, re ke ke ra a thibela. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse ngata tseo re ka li laolang.

  • Ja lijo tse leka-lekaneng: Kenya lijo tse nang le protheine e ngata, tšepe, zinki le biotin (mahe, tlhapi, meroho, linate) lijong tsa hau.
  • Eba bonolo ka moriri oa hau: Qoba mekhoa e hulang moriri oa hau ka thata. Eba bonolo ha u kama le ho hlatsoa moriri oa hau. U se ke ua kama moriri o kolobileng.
  • Qoba lik'hemik'hale tse feteletseng le mocheso: Fokotsa ho daea le ho soeufatsa moriri khafetsa. Sebelisa sehatsetsi se pholileng holim'a sesebelisoa sa hau sa ho omisa moriri ho omisa moriri oa hau.
  • Laola khatello ea maikutlo: Leka lintho tse kang yoga le ho thuisa. Robala ka ho lekaneng.

Haeba ho hlohlona ha moriri ho u tšoenya, u se ke ua hlajoa ke lihlong. Ho etsahala ho batho ba bangata. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho bua le ngaka ho fumana sesosa le ho fumana phekolo e nepahetseng.

Molaetsa oo u ka o isang hae

  • Ho tloaelehile ho lahleheloa ke moriri o ka bang 50-100 ka letsatsi. Tšoenyeha haeba u lahleheloa ke moriri o fetang oo, haholo-holo haeba u lahleheloa ke moriri o mongata, haholo-holo haeba u bona matheba a dandruff.
  • Ho lahleheloa ke moriri ho ka bakoa ke liphatsa tsa lefutso, lihormone, khaello ea phepo e nepahetseng, khatello ea maikutlo le maemo a fapaneng a bongaka.
  • U se ke ua thetsoa ke lihlahisoa tsa mohlolo tse rekisoang, 'me haeba u na le bothata ka ho lahleheloa ke moriri oa hao , bona ngaka.
  • Ka ho tseba sesosa esale pele, kalafo e atlehileng hangata e ka finyelloa.
  • Lijo tse leka-lekaneng, taolo ea khatello ea maikutlo le tlhokomelo e bonolo ea moriri li ka thusa ho boloka moriri o phetse hantle.

Ho lahleheloa ke moriri, ho lahleheloa ke moriri, ho ba lefatla, ho lahleheloa ke moriri Sinhala, alopecia Sinhala, kholo ea moriri, kalafo ea ho lahleheloa ke moriri Sri Lanka
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.

Kenya maikutlo a hau

Ka kopo bala: 5 + 3 =
Na le uena u lahleheloa ke moriri? A re ithuteng haholoanyane ka ho lahleheloa ke moriri!

Na le uena u lahleheloa ke moriri? A re ithuteng haholoanyane ka ho lahleheloa ke moriri!

Ha o tsoha hoseng, na o fumana moriri o le hohle mosamong wa hao? Na moriri wa hao o wa moriring ha o hlapa? Mohlomong kama ya hao e ntse e eketsa moriri ho feta tlwaelo. Sena ke ntho e tshwenyang batho ba bangata haholo mme e fokotsa boitshepo ba bona. Ho ba bang, esita le ho lahlehelwa ke moriri hanyane ho ba etsa hore ba ikutlwe ba hloname haholo. Ho ba bang, leha ba ka ba le mafahla, ha se taba e kgolo hakaalo. Leha ho le jwalo, ho lahlehelwa ke moriri hona ho ka etsahalla mang kapa mang. Kahoo ha re bueng ka sena hantle kajeno, ka pelo e bobebe.

A re boneng pele, moriri ona ke eng?

Ha re e beha ka bokhutšoanyane, re na le moriri, kapa kamoo re o bitsang kateng, moriri oa vellus, hoo e ka bang hohle 'meleng ea rona, ntle le libaka tse 'maloa tse kang liatla tsa rona, maoto a rona le lintši tsa mahlo. Leha ho le joalo, boholo ba sena bo bonyenyane hoo re sa khoneng ho bo bona.

Moriri o entsoe ka protheine e bitsoang keratin . Tsena li hlahisoa ka li-follicle tse nyane letlalong la rona tse bitsoang li-hair follicle. Ha lisele tse ncha tsa moriri li ntse li hola ho tsoa li-follicleng tsena, lisele tsa khale li sutumelletsoa holimo letlalong. Moriri oo u o bonang ha e le hantle ke ketane ea lisele tsa keratin tse shoeleng tse hokahaneng. Ka karolelano, motho e moholo o na le moriri o ka bang 100,000 ho isa ho 150,000 hloohong ea hae. Ho tloaelehile ho lahleheloa ke moriri o ka bang 50 ho isa ho 100 ka letsatsi. Kahoo ha ho hlokahale hore u tšoenyehe haeba ho na le moriri o 'maloa ka har'a kama.

Potoloho ea bophelo ba follicle ea moriri

Nahana ka hona, moriri o mong le o mong oa rona o na le potoloho ea bophelo ba oona e ikhethang. Sena se arotsoe ka mekhahlelo e meraro e meholo.

  • Anagen: Ena ke nako ea kholo ea moriri e mafolofolo. Sena se ka nka lilemo tse peli ho isa ho tse robeli. Ka nako efe kapa efe, hoo e ka bang 90% ea moriri hloohong ea hau o boemong bona.
  • Catagen: Ena ke nako e khutšoanyane ea libeke tse ka bang peli ho isa ho tse tharo tseo follicle ea moriri e khaotsang ho hola ka tsona.
  • Mokhahlelo oa ho phomola (Telogen): Sena se nka likhoeli tse ka bang peli ho isa ho tse tharo. Qetellong ea mokhahlelo ona, lesapo la moriri lea oa, 'me lesapo le lecha la moriri le qala ho hola sebakeng sa lona. Kahoo potoloho e qala hape.

Ha re ntse re tsofala, lebelo leo moriri ona o holang ka lona le fokotseha butle-butle.

Mefuta e meholo ea ho lahleheloa ke moriri ke efe?

Ho lahleheloa ke moriri ho tsejoa ka bongaka e le alopecia . Ho na le mefuta e fapaneng ea sena. A re shebeng tse ling tsa mefuta e meholo.

Mofuta oa ho phonyoha Ka mantsoe a bonolo feela...
Alopecia ea Androgenic Ena ke lefatla le futsitsoeng. Ho banna, le qala mahlakoreng a phatla le moqhaka wa hlooho (Male Pattern Baldness). Ho basali, le hlaha e le moriri o mosesaane moqhaka wa hlooho (Female Pattern Baldness).
Sebaka sa Alopecia Sena se ka qala ka tshohanyetso. Ke boemo bo bakwang ke hore sesole sa mmele sa mmele se hlasela di-follicle tsa moriri ka phoso. Moriri o mela ka di-circle libakeng tse fapaneng hloohong. O ka boela wa ama dintshi le ditedu.
Tšilafalo ea Telogen Ha ho e-na le khatello e ngata 'meleng kapa kelellong (mohlala, ho kula ho hoholo, ho beleha, litlhahlobo), moriri o mongata o kena mohatong oa ho phomola ka tšohanyetso. Kamora likhoeli tse 'maloa, moriri ona o oa ka tšohanyetso. Hangata sena ke sa nakoana.
Ho tsikinyeha ha Alopecia Tšebeliso e telele ea mekhoa ea ho hula moriri (li-bun tse tiileng, li-braid tse tiileng) e ka senya li-follicle tsa moriri 'me ea lebisa ho lahleheloeng ke moriri ka ho sa feleng.
Trichotillomania Ena ke boemo ba kelello. Ho itlhotha moriri. Hangata ho bonoa har'a bana le bacha.

Hobaneng moriri ona o hlohlora? Mabaka ke afe?

Lingaka li ntse li sa tsebe hantle hore na ke hobane'ng ha li-follicle tse ling tsa moriri li na le potoloho e khutšoanyane ea kholo ho feta tse ling, empa ho na le mabaka a 'maloa a ka sehloohong a tlatsetsang ho lahleheloeng ke moriri.

  • Liphatsa tsa lefutso: Liphatsa tsa lefutso tse tsoang mahlakoreng a 'm'ao le ntate oa hao li ka u bakela lefatla.
  • Lihormone: Ho se leka-lekane ha lihormone, haholo-holo liphetoho maemong a lihormone tsa banna tse bitsoang androgens (tseo le tsona li hlahisoang ka bongata bo bonyenyane 'meleng ea basali), ho ka ama.
  • Khatello ea maikutlo, bokuli le ho beleha: Joalokaha re buile pejana, lintho tsena li ka baka tahlehelo ea moriri ka nakoana (Telogen Effluvium).
  • Meriana e meng:Meriana ea chemotherapy, meriana e fokotsang mali, le meriana e meng ea khatello e phahameng ea mali li ka baka tahlehelo ea moriri ka nakoana.
  • Khaello ea phepo e nepahetseng: Ho se je tšepe e lekaneng, zinki, biotin le protheine le tsona ke lisosa tse kholo tsa ho lahleheloa ke moriri. Khaello ea vithamine D le eona e ka ba sesosa.
  • Maemo a mang a bongaka: Lefu la qoqotho, lefu la tsoekere, mafu a sesole sa 'mele a kang lupus, le tšoaetso ea letlalo la fungal (ringworm) le tsona li ka baka tahlehelo ea moriri.
  • Lintho tse kotsi tseo u ka li etsang moriring oa hao: Ho hlatsoa moriri khafetsa ka sesepa, ho o soeufatsa, ho o daea le ho o thiba moriri ho ka fokolisa moriri oa hao 'me ha etsa hore o robehe. Ho sebelisa mocheso o feteletseng le hona ha hoa loka.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho fumana sesosa sa mantlha sa ho lahleheloa ke moriri oa hau. Haeba u fumana sesosa, hangata se ka phekoloa.

U lemoha joang tahlehelo ea moriri? Na u hloka ho bona ngaka?

E. Haeba o ikutlwa eka o lahlehelwa ke moriri ho feta tlwaelo, haholoholo haeba o qala ho bona dibaka tsa lefatla, bona ngaka. Ha o fumana sesosa kapele, ho tla ba bonolo ho se phekola.

Tsena ke tse ling tsa lintho tseo u ka li lebellang ha u bona ngaka:

1. Nalane ea bongaka le tlhahlobo: U tla botsoa ka bophelo ba hau, hore na ho na le motho ka lapeng la hau ea kileng a ba le mathata a tšoanang, le hore na u noa meriana efe. Ebe lehata la hao le tla hlahlojoa ka hloko.

2. Liteko tsa mali: Liteko tsa mali li ka fanoa ho hlahloba lintho tse kang maemo a tšepe (Serum Ferritin), lihormone tsa thyroid (TSH), le maemo a vithamine D.

3. Trichoscopy: Ena ke teko e sebelisang sesebelisoa se ikhethang se kang khamera ho holisa letlalo la hlooho le matheba a moriri.

4. Biopsy: Ena ke mokhoa o sa tloaelehang haholo. Karolo e nyane ea letlalo e ntšoa letlalong la hlooho ebe e romeloa laboratoring ho ea hlahloba boemo bo itseng ba bongaka bo ka hare.

Mekhoa ea phekolo ke efe?

Kalafo e itshetlehile ka sesosa sa ho lahleha ha moriri. Ho phekola sesosa hangata ho rarolla bothata.

  • Meriana:
  • Minoxidil: Ena e tla e le mokelikeli kapa foam. E tlotsoa ka ho toba letlalong la hlooho. E ka sebelisoa ke banna le basali.
  • Finasteride: Ena ke pilisi bakeng sa banna. E lokela ho nooa feela ka tlhahiso ea ngaka.
  • Meriana e meng: Litlolo kapa liente tse nang le corticosteroids li ka fuoa mafu a kang alopecia areata. Lipilisi tse ling tsa thibelo ea bokhachane le tsona li ka fuoa basali ba nang le mathata a lihormone.
  • Mekhoa e khethehileng ea phekolo:
  • Kalafo ea PRP (Plasma e Ruileng ka Plasma): Ho sena, plasma e aroloa maling a hao 'me lintho tse holang ho eona li kenngoa letlalong la hlooho. Sena se hlasimolla li-follicle tsa moriri 'me se thusa moriri ho hola.
  • Ho Fetisetsa Moriri: Ts'ebetso ea opereishene eo ho eona li-follicle tsa moriri li nkiloeng libakeng tsa 'mele tse nang le kholo e ntle ea moriri (hangata ka morao ho hlooho) ebe li fetisetsoa libakeng tseo ho se nang moriri ho tsona.
  • Kalafo e bobebe: Kalafo ea laser ea boemo bo tlase e sebelisetsoa ho hlasimolla li-follicle tsa moriri.

Hopola, o se ke wa lebella mehlolo ho tsoa ho "oli e 'ngoe le e 'ngoe ea ho holisa moriri" kapa shampoo e rekisoang 'marakeng. Ho na le lihlahisoa tse ngata tse se nang motheo oa saense. Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bona ngaka e tšoanelehang le ho fumana likeletso le kalafo e nepahetseng.

Na tahlehelo ea moriri e ka thibeloa?

Mabaka a mang, a kang litšusumetso tsa lefutso, re ke ke ra a thibela. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse ngata tseo re ka li laolang.

  • Ja lijo tse leka-lekaneng: Kenya lijo tse nang le protheine e ngata, tšepe, zinki le biotin (mahe, tlhapi, meroho, linate) lijong tsa hau.
  • Eba bonolo ka moriri oa hau: Qoba mekhoa e hulang moriri oa hau ka thata. Eba bonolo ha u kama le ho hlatsoa moriri oa hau. U se ke ua kama moriri o kolobileng.
  • Qoba lik'hemik'hale tse feteletseng le mocheso: Fokotsa ho daea le ho soeufatsa moriri khafetsa. Sebelisa sehatsetsi se pholileng holim'a sesebelisoa sa hau sa ho omisa moriri ho omisa moriri oa hau.
  • Laola khatello ea maikutlo: Leka lintho tse kang yoga le ho thuisa. Robala ka ho lekaneng.

Haeba ho hlohlona ha moriri ho u tšoenya, u se ke ua hlajoa ke lihlong. Ho etsahala ho batho ba bangata. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho bua le ngaka ho fumana sesosa le ho fumana phekolo e nepahetseng.

Molaetsa oo u ka o isang hae

  • Ho tloaelehile ho lahleheloa ke moriri o ka bang 50-100 ka letsatsi. Tšoenyeha haeba u lahleheloa ke moriri o fetang oo, haholo-holo haeba u lahleheloa ke moriri o mongata, haholo-holo haeba u bona matheba a dandruff.
  • Ho lahleheloa ke moriri ho ka bakoa ke liphatsa tsa lefutso, lihormone, khaello ea phepo e nepahetseng, khatello ea maikutlo le maemo a fapaneng a bongaka.
  • U se ke ua thetsoa ke lihlahisoa tsa mohlolo tse rekisoang, 'me haeba u na le bothata ka ho lahleheloa ke moriri oa hao , bona ngaka.
  • Ka ho tseba sesosa esale pele, kalafo e atlehileng hangata e ka finyelloa.
  • Lijo tse leka-lekaneng, taolo ea khatello ea maikutlo le tlhokomelo e bonolo ea moriri li ka thusa ho boloka moriri o phetse hantle.

Ho lahleheloa ke moriri, ho lahleheloa ke moriri, ho ba lefatla, ho lahleheloa ke moriri Sinhala, alopecia Sinhala, kholo ea moriri, kalafo ea ho lahleheloa ke moriri Sri Lanka
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.

Kenya maikutlo a hau

Ka kopo bala: 5 + 3 =