Na le uena u tšoaroa ke hlooho e opang e sa mamelleheng ha u tšoaroa ke migraine? Na ha u fumane mosebetsi letsatsing leo, u sitoa le ho sheba leseli, 'me ka linako tse ling u bile u hlatsa? Ke ba utloang bohloko bona feela ba tsebang hore migraine ha se hlooho feela. Kahoo, Lasmiditan ke mofuta o mocha oa moriana o fanoang ka linako tse kang tsena, haholo-holo ho laola bohloko ba migraine. A re bueng ka moriana ona kajeno, joalokaha eka motsoalle oa hao o u hlalosetsa oona habonolo.
Ka bokhutšoanyane, Lasmiditan ke eng?
Lasmiditan ke moriana o fanoang ka mora ho qala ha migraine, ke hore, ha o qala ho ba le hlooho e opang, ho fokotsa bohloko le matšoao a mang a amanang le ona (ho nyekeloa ke pelo, ho utloa bohloko ba lesedi le modumo).
Bohlokoa: Ena ha se moriana o thibelang migraine. E sebelisoa feela ho phekola migraine ka mor'a hore e hlahe .
Ka mantsoe a bonolo, ha hlooho e opang e hlaha, matšoao a bohloko a qala ho tsamaea bokong ba rona. Seo moriana ona o se etsang ke ho thibela matšoao ao a bohloko ho tsamaea. Feela joalo ka ha o emisa koloi leboneng le lefubelu, o emisa matšoao a bohloko. Moriana ona o fumaneha 'marakeng tlas'a lebitso la `(REYVOW)`.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele ngaka ea hao e u fa moriana ona, e lokela ho ba le setšoantšo se feletseng sa bophelo ba hao. Kahoo, haeba u na le e 'ngoe ea maemo a thathamisitsoeng ka tlase, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hao. U se ke ua pata letho.
- Lefu la pelo: Haeba u kile ua ba le lefu la pelo kapa u kile ua ba le lona.
- Lefu la sebete: Haeba o na le mathata afe kapa afe a sebete.
- Ho kula ha mmele: Bolella ngaka ea hau haeba u na le aleji efe kapa efe, eseng feela ho Lasmiditan, empa le ho meriana efe kapa efe, lijo, dae, kapa li-preservative.
- Boimana: Haeba o imme kapa o leka ho ima.
- Haeba u 'm'e ea anyesang: Haeba u 'm'e ea anyesang.
Ho latela tlhahisoleseding ena, ngaka ea hau e tla khona ho u thusa ho etsa qeto ea hore na moriana ona o u loketse kapa che, le hore na u o fane ka tekanyo efe.
Moriana o lokela ho sebelisoa ka tsela e nepahetseng.
Hore moriana o sebetse hantle, o lokela ho sebelisoa hantle.
- Pilisi ena e lokela ho nooa ka molomo le khalase ea metsi.
- U se ke ua roba, ua sila, kapa ua hlafuna pilisi. E metse kaofela.
- O ka e nka pele kapa ka mora dijo. Leha ho le jwalo, haeba o ikutlwa o tshwenyehile ka mpeng, ho molemo ho e nka le dijo tse ding.
- Sebelisa feela joalokaha ngaka ea hao e laetse. U se ke ua e sebelisa khafetsa.
- Hangata, pampitšana e khethehileng ea litaelo e tla le mofuta ona oa moriana. Kamehla e bale ka hloko.
U etsa'ng haeba ka phoso u noa haholo?
Ak'u nahane u noele tekanyo e fetang e behiloeng. Haeba seo se etsahala, u se ke ua lieha.
Eya hang-hang Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU). Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo . Nka sena e le tshohanyetso.
Hape, moriana ona o laetsoe uena feela. Kahoo le ka mohla u se ke ua o arolelana le motho e mong. E ka ba kotsi.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona (Litšebelisano tsa Meriana)
Moriana o mong oo re o noang o ka "sebetsana" le moriana o mong. Sena se ka eketsa litla-morao kapa sa fetola tsela eo moriana o sebetsang ka eona. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa livithamine, meriana ea litlama le li-supplement). Tafole e ka tlase e bontša tse ling tsa lintho tse ka sebelisanang le Lasmiditan.
| Mofuta oa lithethefatsi/lithethefatsi | Tlhaloso le mehlala |
|---|---|
| Joala | Ho noa joala ka moriana ona ho ka eketsa haholo ho tsekela le ho otsela. |
| Meriana e bakang boroko | Meriana e meng ea ho phekola allergy, khohlela le sefuba (antihistamines), meriana ea khatello ea maikutlo kapa boroko, le meriana e u thusang ho robala pele ho opereishene. |
| Meriana bakeng sa bophelo bo botle ba kelello | Meriana e meng e fanoang bakeng sa maemo a kang khatello ea maikutlo le matšoenyeho. |
| Meriana ea lefu la pelo le khatello ea mali | Meriana e meng bakeng sa khatello e phahameng ea mali, lefu la pelo le mathata a morethetho oa pelo. |
| Mefuta e meng ea lithethefatsi | Li-opioid bakeng sa bohloko bo boholo, meriana e meng ea ho tšoaroa ke sethoathoa (mohlala, phenobarbital), le meriana ea litlama e kang St. John's wort. |
Lethathamo lena ha lea fella, kahoo ho bolokehile ho bolella ngaka ea hau ka sohle seo u se nkang.
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana
O lokela ho nahana ka polokeho ea hau ha o noa moriana ona.
Temoso ea pele: Moriana ona o ka etsa hore u ikutloe u otsela, u tsekela, 'me u thatafalloe ke ho tsepamisa mohopolo . Ka hona, u se ke ua khanna, ua sebelisa mechine e hlokang ho falimeha, kapa ua sebetsa libakeng tse phahameng bonyane lihora tse 8 ka mor'a ho noa moriana ona. Qoba lintho tsena ka ho feletseng ho fihlela u tseba hantle hore na moriana ona o u ama joang.
- Ho fokotsa kotsi ea ho tsekela kapa ho akheha, ema butle ha u lutse kapa u robetse.
- Haeba matšoao a hao a sa ntlafale, kapa a mpefala, bolella ngaka ea hao.
- Haeba o hlokomela diphetoho leha e le dife ponong ya hao (jwalo ka pono e lerootho), tsebisa ngaka ya hao hang-hang.
Ke litla-morao life tseo nka bang le tsona?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, moriana ona o ka baka litla-morao ho batho ba bang. Leha ho le joalo, ha se bohle ba li fumanang. U ka ithuta ho eketsehileng ka tsena tafoleng e ka tlase.
| Phello e mpe | Tlhaloso le seo u lokelang ho se etsa |
|---|---|
| Litla-morao tse tebileng tse lokelang ho tlalehoa ho ngaka ea hau kapa ETU hang-hang | |
| Likarabelo tsa ho kula ha 'mele | Lekhopho letlalong, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso, bothata ba ho hema. |
| Lefu la Serotonin | Bolwetse bona bo kotsi. Matšoao a kenyeletsa ho tsikinyeha, ho otla ha pelo ka potlako, ho thatafala ha mesifa kapa ho thothomela, ho fufuleloa ho feteletseng, feberu e phahameng, ho hlatsa le letšollo. |
| Bolella ngaka ea hao haeba e tsoela pele kapa e tšoenya. | |
| Ho otsela/ho tsekela | Sena se tloaelehile haholo ha o qala ho nwa moriana. Qoba ho kganna. |
| Ho ba bofofu kapa ho thothomela maotong | Ho utloa bohloko kapa ho chesa matsohong kapa maotong. |
| Mokhathala | Mokhathala o sa tloaelehang. |
U boloka le ho lahla meriana joang ka mokhoa o sireletsehileng?
- Boloka moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng li ke keng tsa fihla teng .
- Moriana ona o ka sebelisoa hampe ke batho ba bang, kahoo o boloke sebakeng se sireletsehileng moo o ke keng oa utsuoa .
- Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20-25 tsa Celsius).
- Le ka mohla u se ke ua sebelisa moriana o seng o felile .
Ho bohlokoa haholo ho lahla meriana e seng e felile kapa e seng e sa hlokahale ka mokhoa o sireletsehileng.
- Tsela e molemohali ke ho fetisetsa meriana ea hau lenaneong la ho nka meriana hape. U ka botsa ngaka ea hau ka sena.
- Haeba seo se sa khonehe, ntsha dipilisi ka botlolong, o di kopanye le ntho e kang kofi e sebedisitsweng, mobu, kapa matlakala a katse, di kenye ka mokotleng o kwahetsweng ka thata kapa setshelong, mme o di lahlele ka hara matlakala. Le ka mohla o se ke wa di ntsha ka ntloaneng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lasmiditan ke moriana o fuoang ho phekola bohloko ka mor'a hore hlooho e oele , eseng ho o thibela hore o se ke oa hlaha.
- Bolella ngaka ea hao ka mafu afe kapa afe ao u nang le 'ona le meriana efe kapa efe eo u e noang.
- Ka sebele ha ua lokela ho khanna kapa ho sebelisa mechine ka lihora tse 8 ka mor'a ho noa moriana ona.
- Batla thuso ea bongaka hang-hang haeba ho hlaha matšoao a ho kula haholo kapa litla-morao tse mpe tse kang serotonin syndrome.
- Boloka meriana moo bana ba ke keng ba e fihlela 'me u lahle meriana e sa batleheng hantle.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau