Hoa ferekanya hanyane ho bona maemo a hau a k'holeseterole liphethong tsa liteko tsa mali a hau. Kaha k'holeseterole e phahameng hangata ha e bake matšoao afe kapa afe, boholo ba rona re fumana ka hona feela kamora tlhahlobo ea bongaka e tloaelehileng. Empa u se ke oa tšoenyeha. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho e laola hantle. Ho na le sehlopha sa lingaka le litsebi tsa bophelo bo botle tse ka u thusang ho laola boemo bona. A re shebeng hore na ke mang ea ka u thusang leetong lena le seo ba se etsang.
Mohato oa pele le oa bohlokoa ka ho fetisisa: Ngaka ea lelapa la hau (Ngaka ea Tlhokomelo ea mantlha)
Motho oa pele le oa bohlokoa ka ho fetisisa eo u tla kopana le eena leetong la hau la k'holeseterole ke ngaka ea lelapa la hau. Boemo ba k'holeseterole ea hau hangata bo fumanoa ka tlhahlobo ea mali (Lipid Profile) e etsoang nakong ea tlhahlobo ea bongaka ea selemo le selemo.
Ngaka e tla bua le uena ka lintho tsena:
- Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo: E u ruta lintho tse kang mokhoa oa ho ja lijo tse phetseng hantle le ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi.
- Meriana: Ka linako tse ling liphetoho tsa mokhoa oa bophelo li ka 'na tsa se ke tsa lekana. Maemong a joalo, ngaka ea hau e ka 'na ea etsa qeto ea ho u qalisa meriana ho theola k'holeseterole ea hau.
- Ho fetisetswa ho ditsebi: Ho latela boemo ba hao, ngaka ya lelapa la hao e tla o fetisetsa ho ditsebi tse ding ho hlahloba sena ka botebo.
Ka hona, ho bohlokoa haholo ho lula u ikopanya le ngaka ea lelapa la hau khafetsa, ho ea hlahlojoa khafetsa, le ho etsa bonnete ba hore moralo oa hau oa kalafo o sebetsa hantle.
Setsebi sena sa lipid ke mang?
Lebitso lena le ka 'na la ba le lecha ho uena. Ha re le bonolo, setsebi sa lipidologist ke ngaka e ikhethang linthong tse kang lipids (mafura) maling, joalo ka k'holeseterole.
Maemong a mangata, haeba maemo a hau a k'holeseterole a phahame haholo, a na le sesosa sa lefutso, kapa a sa arabele hantle kalafong e tloaelehileng, ngaka ea lelapa la hau e ka u romela ho ngaka ea lipid. E tla ithuta boemo ba hau ka botebo 'me e u thuse ho theha moralo oa kalafo o loketseng uena haholo.
Ho u thusa ho theha lijo: setsebi sa lijo
Ho na le kamano e matla pakeng tsa ho nona le k'holeseterole e phahameng. Ka hona, ho fetola mekhoa ea hau ea ho ja ho bohlokoa bakeng sa ho laola k'holeseterole. Ak'u nahane feela, ho theola lik'hilograma tse 5 ho isa ho tse 10 feela ho ka fokotsa maemo a "k'holeseterole e mpe" (LDL) ea hau haholo.
Ke hona moo thuso ea setsebi sa lijo e bang ea bohlokoa.
- Ba tla theha moralo oa phepo o ikhethileng o lumellanang le boemo ba hau ba bophelo bo botle le mokhoa oa hau oa bophelo.
- E u tataisa hore na ke lijo life tse nang le faeba e ngata le mafura a fokolang, hore na u je bokae, le hore na u ka laola lijo tse nang le setache joang (joalo ka bohobe, raese le li-noodle).
- Ba tla u fa khothatso le tšehetso eo u e hlokang ha u ntse u itloaetsa mekhoa ena e mecha ea ho ja.
Na ke bothata ba lihormone? Ebe u bona ngaka ea endocrinologist.
Maemo a phahameng a k'holeseterole a batho ba bang a bakoa ke mathata a tsamaiso ea lihormone ea 'mele. Ngaka ea endocrinologist ke ngaka e ikhethang ka mafu a amanang le lihormone .
Maemo a latelang a ka baka cholesterol e phahameng:
- Lefu la tsoekere
- Hypothyroidism
- Lefu la Poliocystic Ovary (PCOS)
- Lefu la Metabolic Syndrome
- Lefu la Cushing
Haeba o na le bothata bona, ngaka ea endocrinologist e tla phekola bothata ba lihormone. Ha sesosa sa mantlha se phekoloa, maemo a hau a cholesterol a tla qala ho laoloa ka tlhaho.
Sheba ka hare ho pelo: Thuso ho tsoa ho ngaka ea pelo
Ntho e kotsi ka ho fetisisa e ka etsahalang ha maemo a "cholesterol e mpe" (LDL) a phahame ka nako e telele ke hore likaroloana tsena tse mafura li ka bokellana ka har'a methapo ea mali (methapo ea mali). Re bitsa lera lena la mafura 'plaque' . Ha nako e ntse e ea, lera lena la plaque le etsa hore methapo ea mali e be mesesaane, e sitise phallo ea mali.
Boemo bona bo tsejoa ka bongaka e le atherosclerosis . Ke sesosa se seholo sa ho hlaseloa ke pelo.
Haeba ngaka ea lelapa la hao e belaela hore u na le kotsi ena, e tla u romela ho ngaka ea pelo . Ngaka ea pelo e tla etsa liteko tse hlokahalang (tse kang ECG, Echo, jj.), e hlahlobe hore na ho na le litšitiso life kapa life methapong ea mali ea hao, 'me e sebetse le sehlopha se seng sa hao sa phekolo ho theha moralo o motle ka ho fetisisa oa phekolo. Maemong a mang a tebileng, ho ka hlokahala opereishene ea pelo.
Lipotso tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li botsa ngaka ea hau
Ho bohlokoa ho laola k'holeseterole e phahameng pele e e-ba bothata bo boholo ba bophelo. Tsena ke lipotso tse ling tseo u ka li botsang ngaka ea hau haeba u fumana hore maemo a k'holeseterole ea hau a phahame. U se ke ua tšaba ho ba botsa.
| Potso eo u lokelang ho e botsa | Ke hobane'ng ha potso ena e le ea bohlokoa? |
|---|---|
| Ke eng e etsang hore boemo ba k'holeseterole ea ka bo eketsehe? | Sena se thusa ho utloisisa hore na se bakoa ke lijo, mabaka a lefutso, kapa boemo bo bong ba bongaka. |
| Ke liphetoho life tseo ke lokelang ho li etsa lijong tsa ka? | Ho ithuta mehato e sebetsang e ka kenyelletsoang bophelong ba letsatsi le letsatsi. |
| Nka ikoetlisa joang ka mokhoa o sireletsehileng? | Ho tseba ho etsa boikoetliso ba 'mele ka mokhoa o sireletsehileng haeba u na le mathata a mang a bophelo bo botle. |
| Na ke hloka ho noa meriana? Haeba ho joalo, ke efe, hona ho tla etsahala'ng? | Ho utloisisa ka ho hlaka mokhoa oa hau oa kalafo le litla-morao tsa eona (haeba li le teng). |
| Ke lokela ho hlahloba maemo a k'holeseterole ea ka hangata hakae hape? | Ho beha leihlo tsoelo-pele ea mekhoa ea phekolo le ho etsa liphetoho haeba ho hlokahala. |
| Na ke hloka ho bona litsebi tse ling? | Ho utloisisa moralo o felletseng oa tlhokomelo le hore na mehato e latelang ke efe. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- K'holeseterole e phahameng ke boemo bo 'khutsitseng'. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho etsa liteko tsa bongaka khafetsa ntle le ho emela hore matšoao a hlahe.
- Sebaka sa pele le sa bohlokoa ka ho fetisisa leetong la hao la kalafo ke ngaka ea lelapa la hao. Buisana le eena ka bolokolohi.
- Ho latela boemo ba hao, o ka nna wa hloka ho batla thuso ho ditsebi tse kang ngaka ya pelo, setsebi sa endocrinologist, kapa setsebi sa dijo.
- Le ka mohla u se ke ua tšaba ho botsa lipotso ka boemo ba hao le kalafo. Ho utloisisa boemo ba hao ke mohato oa pele oa ho bo laola.
- Joalo ka meriana, lijo tse ntle le boikoetliso ba kamehla ke likarolo tse peli tsa bohlokoa tsa taolo ea k'holeseterole.
👩🏽⚕️ Lipotso tse ling (Lipotso tse botsoang khafetsa)
💬 Ngaka ea Endocrinologist ke ngaka ea mofuta ofe hantle?
'Setsebi sa Endocrinologist' ke ngaka e ikgethileng ka 'lihormone le litšoelesa tsa endocrine' tsa 'mele. Sena se bolela hore ena ke setsebi se seholo se phekolang lintho tse kang lefu la tsoekere, mathata a thyroid, le mathata a k'holeseterole/lipid.
💬 Motho ea noang meriana ea kamehla ea k'holeseterole/lefu la tsoekere o lokela ho ea ngakeng ea Endocrinologist neng?
Ngaka ea MBBS/Lapa e ka laola maemo a tloaelehileng a k'holeseterole kapa lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, haeba maemo a tsoekere/k'holeseterole ea hao a sa laoloe ho sa tsotellehe ho noa meriana (Lefu la Tsoekere le sa Laoloeng/Hyperlipidemia), kapa haeba u na le bothata ba thyroid kapa kankere ea litšoelesa, ka sebele u hloka keletso ea Ngaka ea Endocrinologist ho leka-lekanya maemo a lihormone tsa hau!
💬 Ke mafu afe a mang a 'matla' a lihormone ao ngaka ea endocrinologist e ka a phekolang?
Ntle le lefu la tsoekere, ba laola mafu a rarahaneng haholo. Mohlala: 1) PCOS (polycystic ovary syndrome), e etsang hore basali ba lahleheloe ke bana ba bona, 2) mathata a lihormone a bakoang ke lihlahala tšoeleseng ea pituitary (bokong), 3) osteoporosis (ho lahleheloa ke masapo pele ho nako), le 4) kankere e kotsi e itšetlehileng ka lihormone (Kankere ea Thyroid / Kankere ea Adrenal) e ka phekoloa ka katleho ka lingaka tsena tse ikhethang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau