Na o kile wa icheba seiponeng mme wa nahana, "Sefahleho sa ka se shebahala se ruruhile ebile se tjhitja ho feta tlwaelo?" Na marama a hao a ikutlwa a tletse, mme na sebopeho sa sefahleho sa hao se fetohile, se shebahala jwalo ka kgwedi e tletseng? Setjhabeng sa bongaka, re bitsa sena 'Sefahleho sa Kgwedi' kapa 'Difahleho tsa Kgwedi.' Le hoja sena hangata e se tshohanyetso ya bongaka, ho utlwisisa sesosa sa mantlha le ho tseba mehato eo o lokelang ho e nka ho bohlokwa haholo bakeng sa leeto la hao la bophelo bo botle le Nirogi Lanka.
Ka mantsoe a bonolo feela, 'Sefahleho sa Khoeli' ke eng?
'Sefahleho sa Khoeli' se etsahala ha mafura a bokellana mahlakoreng a sefahleho sa hao, e leng se bakang ponahalo e chitja, e ruruhileng. Maemong a mang, ho chitja ho ka ba bohlokoa hoo litsebe tsa hao li ka ’nang tsa fifala ha li shejoa ho tloha ka pele. Ka linako tse ling ho bitsoa 'Sefahleho sa Cortisol' hobane haholo-holo se susumetsoa ke boemo ba 'mele oa hao ba hormone ea cortisol . Le hoja boemo bona ka bobona hangata bo se bohloko, phetoho ponahalong e ka ama boitšepo ba hao, 'me re mona ho u tšehetsa.
Lisosa tse ka sehloohong tsa 'Sefahleho sa Khoeli' ke life?
Ho na le mabaka a 'maloa a mantlha a lebisang ntshetsopeleng ea 'Sefahleho sa Khoeli.' A re a hlahlobeng.
1. Tšebeliso ea meriana ea steroid nako e telele
Ena ke sesosa se tloaelehileng haholo le se ka sehloohong sa 'Khoeli ea Sefahleho.' Haeba u fuoe li-corticosteroids tse kang prednisone ka nako e telele, u ka 'na ua ba le phello ena e mpe. Lingaka li fana ka meriana ena bakeng sa maemo a fapaneng, ho kenyeletsoa:
- Kankere tse itseng (tse kang leukemia kapa lymphoma)
- Maemo a ho ruruha a kang ramatiki le asthma
- Mafu a autoimmune a kang lupus
- Maemo a fapaneng a letlalo
Ha o nka di-steroid nako e telele, di ama di-adrenal glands tsa hao, e leng se ka bakang tlhahiso e feteletseng ya cortisol . Ha nako e ntse e ya, ho se leka-lekane hona ha dihormone ho ka lebisa ho eketseheng ha boima ba mmele, ho boloka metsi le ho ajwa ha mafura sefahlehong—e leng se fellang ka ponahalo ya 'Kgwedi ya Sefahleho'.
2. Lefu la Cushing
Ena ke bothata ba lihormone bo hlahang ha 'mele oa hau o pepesehetse maemo a feteletseng a cortisol ka nako e telele. Ntle le tšebeliso ea steroid, sena se ka bakoa ke khatello e matla kapa kholo (lihlahala) tšoeleseng ea pituitary kapa litšoeleseng tsa adrenal .
3. Hypothyroidism
Ha tšoelesa ea hao ea thyroid e sa hlahise hormone e lekaneng ea thyroid (Hypothyroidism), metabolism ea 'mele oa hao ea fokotseha. Kaha hormone ena e thusa ho sebetsana le limolek'hule tsa tsoekere, ho se lekane ho ka lebisa ho bokellaneng ha limolek'hule tsena ka tlas'a letlalo. Hobane tsoekere e hohela metsi, sena se lebisa ho bolokeng metsi le ho ruruha ha sefahleho.
Boemo bona bo fumanoa le ho phekoloa joang?
Haeba o nka moriana wa steroid jwalo ka Prednisone, ngaka ya hao e ka nna ya tseba hore na ke sesosa sa 'Sefahleho sa hao sa Kgwedi.' Haeba o sa nwe meriana e jwalo, ngaka ya hao e tla etsa diteko tse ikgethang tsa tlhahlobo ho fumana sesosa sa mantlha.
| Mofuta oa Teko | Tlhaloso |
|---|---|
| Tlhahlobo | Liteko tsa mali, liteko tsa moroto, le ho beha leihlo maemo a cortisol ea hau. Maemong a mang, ho ka 'na ha laeloa hore ho etsoe CT scan kapa MRI scan . |
| Kalafo | Mekhoa ea phekolo e etselitsoe sesosa se ka sehloohong ka ho khetheha. |
Tlhokomeliso ea Bohlokoa Haholo!
Haeba o nka li-steroid, le ka mohla o se ke oa emisa kapa oa fetola tekanyo ea hau ntle le ho buisana le ngaka ea hau pele. Ho etsa joalo ho ka baka ho theoha ka tšohanyetso ha maemo a cortisol ao 'mele oa hau o a hlokang, e leng se lebisang litla-morao tse mpe joalo ka mokhathala o feteletseng, liso tsa molomo le bofokoli bo boholo ba 'mele. Maemong a tšohanyetso, ka kopo batla tlhokomelo hang-hang lefapheng la hau la tšohanyetso le haufi kapa u letsetse 911.
Nka etsa'ng ho laola 'Khoeli ea Sefahleho'?
Leha ho le thata ho thibela 'Khoeli ea Sefahleho' ka botlalo, o ka sebelisa mekhoa e bonolo ea bophelo ho thusa ho laola ho ruruha:
- Fokotsa ho ja sodium: Qoba ho eketsa letsoai le eketsehileng lijong tsa hau. Lijo tse sebetsitsoeng le tse pakiloeng hangata li na le sodium e ngata, e leng se etsang hore 'mele oa hau o boloke metsi le ho eketsa ho ruruha ha sefahleho.
- Lula u e-na le metsi a mangata: U ka 'na ua nahana hore ho noa metsi ho eketsa ho ruruha, empa ha e le hantle ho fapane. Haeba u felloa ke metsi 'meleng,' mele oa hao o boloka metsi. Netefatsa hore u noa metsi a lekaneng letsatsi lohle.
- Boloka boima bo botle:Sebetsa le ngaka ea hau ho Nirogi Lanka ho theha lijo tse leka-lekaneng le moralo oa boikoetliso. Ho fokotsa mafura 'meleng ka kakaretso ho ka thusa ho fokotsa ponahalo ea mafura a sefahleho.
- Robala ka ho lekaneng: Ho hloka boroko ho ka mpefatsa ho ruruha ha sefahleho. Ho beha phomolo pele ho bohlokoa bakeng sa boiketlo ba hau.
Na ke lokela ho bua le ngaka ea ka ka see?
E, ruri. Haeba 'Sefahleho sa Khoeli' se u hlabisa lihlong kapa se u tšoenya, u se ke ua se boloka ho uena. Ponahalo ea hao, haholo-holo sefahleho sa hao, e amana haholo le boitšepo ba hao. Bua ka bolokolohi le ngaka ea hao Nirogi Lanka e le hore ba ka:
- Batla meriana e meng haeba ho khoneha.
- Fana ka maano a mang a ho fokotsa ho boloka metsi.
- Fana ka tšehetso ho u thusa ho sebetsana le tšusumetso ea maikutlo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
👩🏽⚕️ Lipotso tse Botsoang Khafetsa (Lipotso tse Botsoang Khafetsa)
💬 Ho otla ha pelo ke eng, hona na ho kotsi?
Ho tloaelehile hore pelo ea hao e mathe ha u tšohile kapa u tšohile. Leha ho le joalo, 'Ho Otloa ke Pelo' ha 'nete ho etsahala ha pelo ea hao e otla ka potlako ka tšohanyetso (ho otla ho fetang 100 ka motsotso) kapa e ikutloa eka e otla sefubeng sa hao ntle le lebaka le hlakileng—esita le ha u ntse u phomotse. Ho utloa ho otla ha pelo ea hao ka tsela ena ho ka tšosa 'me e ka ba letšoao la bohlokoa la temoso ea bothata ba morethetho oa pelo bo ka tlas'a lona (arrhythmia) bo hlokang tlhokomelo ea bongaka ho tsoa Nirogi Lanka.
💬 Lisosa tse ka sehloohong tsa ho otla ha pelo ka tšohanyetso le ho sa hlaloseheng ke life?
Mabaka a mantlha a kenyeletsa: 1) Matšoenyeho kapa Litlhaselo tsa Tšabo, tse ka bakang maikutlo a matla a 'mele a tšabo; 2) Ho noa haholo lintho tse susumetsang tse kang caffeine, nikotine, kapa lintho tse seng molaong; 3) Hyperthyroidism, moo tšoelesa ea thyroid e sebetsang haholo e amang sekhahla sa pelo; le 4) Kameho e tebileng ka ho fetisisa: Atrial Fibrillation (AFib). AFib ke bothata ba motlakase ba pelo bo hlokang tlhokomelo ea litsebi, kaha bo ka lebisa ho thibaneng ha mali le ho otloa ke stroke.
💬 Ke lokela ho emisa neng ho ema le ho letsetsa 911 kapa lits'ebeletso tsa tšohanyetso hang-hang?
Leha ho opeloa ha pelo ka nako e khutšoanyane le ka thoko ho ka ipholoha, o tlameha ho batla thuso ea bongaka ea tšohanyetso hang-hang haeba o e bona hammoho le matšoao ana a kotsi: 1) Bohloko bo matla ba sefuba kapa khatello (matšoao a ka bang teng a lefu la pelo); 2) Ho hema ka thata; 3) Ho idibala, ho ba le hlooho e bobebe, kapa ho lahleheloa ke kelello ka tšohanyetso; kapa 4) Ho fufuleloa ho hoholo ho tsamaeang le letlalo le batang, le batang. Maemong ana, e-ea kamoreng ea tšohanyetso ea sepetlele e haufi bakeng sa ECG e potlakileng.
