Na le uena u tsoha bosiu ka mor'a ho robala hantle bosiu u e-na le takatso ea tšohanyetso ea ho ntša metsi? A re re ho lokile haeba e le hanngoe feela. Empa ho thoe'ng haeba u tlameha ho tsoha habeli kapa hararo bosiu, mohlomong le ho feta moo? Na ho tloaelehile ho ikutloa u khathetse ebile u khathetse letsatsing le hlahlamang? Sena ke seo re se bitsang nocturia meriana. Sena ha se ntho e lokelang ho nkoa habobebe joalokaha batho ba bang ba nahana. Hobane e ka ba pontšo ea bothata bo bong ba bophelo bo botle bo patiloeng ka morao ho bona. Kahoo kajeno re tla bua ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka sena.
Hantle-ntle Nocturia ke eng?
Ka bokhutšoanyane, nocturia ke boemo ba ho tsoha bosiu ho ea ntša metsi. Re nka sena e le boemo ba bongaka hafeela bo hlaha habeli kapa ho feta bosiu.
Jwale o kanna wa nahana, "Ke ntsha metsi haholo motsheare, na ke ntho e tshwanang?" Tjhe, ke pale e fapaneng. Re bitsa ho ntsha metsi khafetsa motsheare "ho ntsha metsi khafetsa." Empa nocturia ke ha o tlameha ho tsoha ho ya ntsha metsi , haholoholo pakeng tsa nako eo o robalang le eo o tsohang hoseng . Sena se sitisa boroko ba hao ba bohlokwa, e leng se ka etsang hore o ikutlwe o kgathetse mme o otsela letsatsing le hlahlamang.
Motho ea phetseng hantle o lokela ho khona ho robala lihora tse tšeletseng ho isa ho tse robeli bosiu ntle le ho tsoha ho ea ntša metsi.
Boemo bona bo atile hakae sechabeng?
Sena se tloaelehile ho feta kamoo u ka nahanang kateng. Se tloaelehile haholo ha u ntse u tsofala. Nahana feela, batho ba baholo ba fetang 50% ba lilemo tse fetang 50 ba na le bothata bona. Ke hoo e ka bang motho a le mong ho ba babeli.
- Pele ho dilemo tse 50: Nocturia e atile hanyane hara basadi nakong ena.
- Kamora lilemo tse 50: Sena se atile haholo har'a banna ba lilemong tsena.
Ka kakaretso, boemo bona bo ka ama motho a le mong ho ba bararo ka mora dilemo tse 30. Kahoo o ka bona hore na bothata bona bo atile hakae.
Matšoao a sehlooho a sena ke afe?
Le hoja letshwao le ka sehloohong la nocturia e le ho tsoha bosiu ho ya ntsha metsi, ho na le dintho tse ding tse amanang le yona.
- Ho tsohella ho ntša metsi habeli kapa ho feta bosiu: Ena ke letšoao le ka sehloohong le le totobetseng ka ho fetisisa.
- Ho ntsa metsi ho eketsehileng: Ka linako tse ling u ka ba le boemo bo bitsoang polyuria. Sena se bolela hore hase feela makhetlo a moroto (ka dimililithara) o ntšoang ka nako e le 'ngoe, empa le bongata ba moroto (ka dimililithara) bo phahameng haholo ho feta bo tloaelehileng.
- Mokhathala o feteletseng le boroko motšehare:Kaha o lula o e-na le bothata ba ho robala bosiu, ha o sebetse hantle motšehare, o ikutloa o khathetse ebile o otsela. Sena se ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke tšusumetso eo matšoao ana a nang le eona bophelong ba hau. Boroko bo botle bo bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle. Ha bo lahleha, lits'ebetso tse ngata 'meleng li ka sitisoa.
Ke hobane'ng ha re tlameha ho ntša metsi khafetsa bosiu? Mabaka ke afe?
Ho ka ba le mabaka a mangata a sena. A mang a bonolo haholo, a amana le mekhoa ea rona. Empa ka linako tse ling ho ka ba le boemo bo tebileng ba bongaka ka mor'a sena. A re aroleng mabaka ana ka lihlopha tse peli.
| Lebaka | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Mabaka a tloaelehileng le mekhoa ea mokhoa oa bophelo | |
| Ho noa metsi pele o robala | Haholo-holo haeba o nwa dintho tse kang tee, kofi le jwala dihora tse pedi ho isa ho tse tharo pele o robala, o tla tlameha ho ntsha metsi kgafetsa bosiu. |
| Meriana e meng | Diuretics, kapa meriana e bitsoang 'lipilisi tsa metsi' (mohlala, tse sebelisetsoang khatello e phahameng ea mali), e eketsa ho ntša metsi ka ho ntša metsi a mangata 'meleng. |
| Bokhoni ba senya bo fokotsehileng | Haeba senya se sa tlala ka botlalo kapa se se na letho ka botlalo, takatso ea ho ntša metsi e ka khutla ka mor'a nakoana. Sena se ka bakoa ke lintho tse kang tšoaetso kapa majoe. |
| Ho tsoha joalo ka tloaelo | Batho ba bang ba sa tsebe ba itloaetsa ho tsoha ka nako e le 'ngoe bosiu. Ba ea ho ntša metsi hang ha ba tsoha, leha ba sa hloke ho ntša metsi. |
| Mafu ao u lokelang ho a ela hloko | |
| Polyuria | Ho hlahisa moroto o mongata haholo ke 'mele. Sena e ka ba letšoao la mafu a kang lefu la tsoekere. |
| Lefu la tsoekere | Ha maemo a tsoekere maling a sa laoloe, liphio li leka ho ntša tsoekere e ngata ka moroto. Sena se hloka metsi a mangata, kahoo ho ntša metsi hoa eketseha. |
| Khatello e phahameng ea mali | Khatello e phahameng ea mali le meriana e meng (diuretics) li ka baka nocturia. |
| Mathata a tšoelesa ea senya (BPH) | Ha banna ba ntse ba tsofala, tšoelesa ea prostate ea hola (Benign Prostatic Hyperplasia), e ka thibelang urethra. Sena se etsa hore ho be thata ho ntša metsi ka botlalo ka har'a senya, 'me se baka tlhoko ea ho ntša metsi khafetsa. |
| Lefu la pelo | Ha pelo e hloleha ho thibana ha pelo, mokelikeli o bokellanang maotong motšehare o lokolloa bosiu 'me o kena hape maling, moo o sefshoang ka liphio ebe o ntšoa e le moroto. |
| Ho Korotla (Obstructive Sleep Apnea) | Boemo bona, boo ho bona ho hema ho emisang nakong ea boroko, bo ka baka liphetoho tsa lihormone 'meleng le ho eketsa tlhahiso ea moroto. |
| Mabaka a tobileng a basali | Maemo a kang boimana, ho khaotsa ho ilela khoeli, le ho putlama ha litho tsa pelvic a ka hatella senya le ho baka nocturia. |
Ngaka e fumana see joang?
Ha o ya ho bona ngaka e nang le bothata bona, ntho ya pele eo a tla e etsa ke ho o botsa dipotso le ho fumana tlhaloso e felletseng. Ho ka ba molemo haholo haeba o ka ngola dintho tsena hanyane pele o ya ho bona ngaka.
- Boloka bukana ea letsatsi: Matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo, ngola hore na u tsoha ka makhetlo a makae bosiu, ke nako efe, u ntša moroto o mokae ka nako (o monyane kapa o mongata), le hore na u noa eng pele u robala. Sena se tla thusa ngaka ea hau ho fumana leseli le letle ka boemo ba hau.
- Lipotso tseo u ka li botsang:
- Ho tloha neng o qalile ho robala bosiu hakana?
- Hangata o tsoha ka makhetlo a makae bosiu?
- Na moroto o fetisitsoeng ka nako e le 'ngoe o mongata haholo kapa o monyane haholo?
- U noa kofi le tee tse kae ka letsatsi?
- Na u noa joala?
- U noa meriana efe hona joale?
- Na ho bile le phetoho mekhoeng ea hau ea ho ja morao tjena?
Ho phaella lipotsong tsena, ngaka e tla u hlahloba 'me e ka u romela litekong tse ling haeba ho hlokahala.
- Tlhahlobo ea moroto: E hlahloba moroto bakeng sa tšoaetso, tsoekere le protheine.
- Liteko tsa mali: Hlahloba ts'ebetso ea liphio le maemo a kang lefu la tsoekere.
- Liteko tse ling: Haeba ho hlokahala, o ka romelwa ho skena senya kapa tlhahlobo ho sebelisoa khamera e bitsoang cystoscopy.
U ka etsa'ng ho khaotsa ho tsoha bosiu?
Litaba tse monate ke hore nocturia ke boemo bo ka phekolehang. Mekhoa ea phekolo e itšetlehile ka sesosa.
1. Ho phekola lefu le ka sehloohong
Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho phekola boemo bofe kapa bofe bo ka tlase bo bakang nocturia. Mohlala:
- Haeba o na le lefu la tsoekere , o hloka ho laola maemo a tsoekere maling a hao hantle.
- Haeba tšoelesa ea prostate e holile , e ka hloka meriana kapa opereishene.
- Haeba o na le apnea ea boroko , o lokela ho bona setsebi bakeng sa kalafo.
2. Liphetoho tse bonolo tsa mokhoa oa bophelo
Ho sa tsotelehe hore na lebaka ke lefe, ho na le diphetoho tse bonolo tsa mokgwa wa bophelo tse ka thusang hoo e ka bang motho e mong le e mong. Tsena di loketse ho lekwa.
- Fokotsa metsi ka mora hora ea botšelela mantsiboea: Khaotsa ho noa metsi, tee, kofi le lebese, haholo-holo lihora tse 2-3 pele u robala. Noa metsi ao u a noang letsatsi le letsatsi motšehare.
- Nka 'lipilisi tsa metsi' (diuretics) hoseng:Haeba o nwa moriana o noang metsi a mangata bakeng sa ntho e kang kgatello e phahameng ya madi, buisana le ngaka ya hao ka ho o nwa bonyane dihora tse 6 pele o robala, kapa ntho ya pele hoseng.
- Robala hanyane thapama: Ho ka bonahala ho makatsa, empa ho robala hanyane motšehare ho thusa ho monya mokelikeli o eketsehileng o bokellaneng 'meleng maling le ho o ntša e le moroto. Sena se fokotsa bongata ba mokelikeli o bokellanang bosiu.
- Boloka maoto a hao a phahame: Ha o dutse setulong motsheare, boloka maoto a hao a phahame hanyane, jwalo ka ha eka o hodima setulo se seng. Sena se tla fokotsa ho bokellana ha metsi maotong (edema).
- Apara Li-skouch tsa Compression: Ho apara mefuta ena e ikhethang ea likausi ho ka thusa ho laola ho bokellana ha metsi maotong.
3. Mefuta ea lithethefatsi
Haeba liphetoho tsa mokhoa oa bophelo feela li sa lekana ho laola matšoao a hau, ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana e itseng.
- Anticholinergics: Tsena li laola ho honyela ho sa batleheng ha senya 'me li fokotsa tlhoko ea ho ntša metsi khafetsa.
- Desmopressin: Moriana ona o fokotsa bongata ba moroto o hlahisoang ke liphio bosiu.
Habohlokoa le ho feta: U se ke ua nka meriana ena u le mong. Etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hao 'me u noe meriana eo a u fileng eona feela, hantle feela joalokaha u laetsoe.
Ke lokela ho bona ngaka neng?
E ka ba ntho e tloaelehileng ho tsoha ho ntša metsi hang ka bosiu. Leha ho le joalo,
- Haeba o tlameha ho tsoha ho feta habeli bosiu,
- Haeba sena se sitisa boroko ba hao mme o kgathetse haholo letsatsing le hlahlamang,
- Haeba boemo bona bo amme bophelo ba hao ba letsatsi le letsatsi,
Bona ngaka ea lelapa la hau ntle le tieho e 'ngoe. Sena ha se ntho eo u lokelang ho e utloa bohloko bophelo bohle ba hau. E ka laoloa hantle ka kalafo e nepahetseng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tsoha khafetsa bosiu ho ea ntša metsi (nocturia) ke boemo bo tloaelehileng haholo, empa ha boa lokela ho hlokomolohuoa le ka mohla.
- Ka morao ho sena ho ka ’na ha ipata mathata a mang a bophelo bo botle, a kang lefu la tsoekere, lefu la pelo le mathata a tšoelesa ea senya.
- Liphetoho tse bonolo tsa mokhoa oa bophelo, joalo ka ho fokotsa metsi mantsiboea, li ka etsa phapang e kholo.
- Haeba boemo bona bo ama boroko ba hao le bophelo ba hao ba letsatsi le letsatsi, etsa bonnete ba hore o batla keletso ea bongaka.
- Nocturia ke boemo bo ka phekolwang. Ka kalafo e nepahetseng, o ka fumana boroko bo khathollang, bo sa sitisoeng ke letho.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment