Ha ho buuoa ka mekhoa ea thero ea malapa, e 'ngoe ea mekhoa e tsebahalang haholo le e sebelisoang haholo har'a batho ba bangata ke lipilisi tsa thibelo ea bokhachane. Empa ho na le mefuta e mengata e fapaneng ea lipilisi tsena tsa thibelo ea bokhachane. Kajeno, sehloohong sena, re tlo bua ka mofuta o mong o ikhethang oa pilisi, Norgestrel. Se ikhethang sa ena ke hore e na le mofuta o le mong feela oa hormone, eseng mefuta e 'meli ea lihormone joalo ka lipilisi tse ling tsa thibelo ea bokhachane. Kahoo, a re boneng hore na pilisi ena ke eng hantle, hore na re ka e sebelisa joang ka nepo, le hore na ke lintho life tseo re lokelang ho li ela hloko ha re ntse re e sebelisa.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Norgestrel ke eng?
Ka bokhutšoanyane, Norgestrel ke pilisi ea thibelo ea bokhachane e nooang ka molomo ho thibela boimana kapa e le mokhoa oa ho rera malapa. E na le progestin ea hormone ea basali feela. Ke ka lebaka leo ka linako tse ling e bitsoang 'pilisi e nyane'.
Moriana ona o ka ’na oa tla ka mabitso a fapaneng a lihlahisoa. Mabitso a mang a lihlahisoa a ka ’na a se ke a hlola a fumaneha linaheng tse ling. Leha ho le joalo, mohlomong u kile ua fuoa mofuta ona oa moriana ke ngaka ea Sri Lanka. Ka linako tse ling o boetse o sebelisetsoa merero e meng ea bongaka. U ka botsa ngaka ea hao bakeng sa tlhahisoleseling e batsi.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u qala moriana ona
Bakeng sa polokeho ea hau le ho atleha ka ho fetisisa ho tsoa meriana, ruri u lokela ho tsebisa ngaka ea hau haeba u na le efe kapa efe ea maemo a latelang pele u qala ho sebelisa pilisi ena.
| Boloetse kapa boemo | Hobaneng o lokela ho tsotella? |
|---|---|
| Nalane ea lefu la methapo ea mali kapa ho ruruha ha mali | Lipilisi tsa lihormone li ka fetola kotsi ena hanyane. |
| Kankere ea matsoele, ea molomo oa popelo, kapa ea botšehali | E ka ba le litlamorao ho kankere e itšetlehileng ka lihormone. |
| Ho tepella maikutlong | Liphetoho tsa lihormone li ka ama maikutlo. |
| Lefu la tsoekere | Maemo a tsoekere maling a lokela ho beoa leihlo bakeng sa litlamorao tse ka bang teng. |
| Lefu la pelo, lefu la sebete, kapa lefu la liphio | Mosebetsi oa litho tsena o ka 'na oa ameha. |
| Migraine kapa ho tsieleha | U lokela ho ela hloko liphetoho leha e le life matšoaong. |
| Ho tsoa mali ka botšehaling ka lebaka le sa tsejoeng | Lebaka la sena le lokela ho fuputswa pele. |
| Haeba u imme kapa u leka ho ima | Lipilisi tsena ha lia lokela ho nooa nakong ea boimana. |
| Haeba ho anyesa | Ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka kaha ho ka eketsoa lihormone tse nyane lebeseng. |
Nka noa pilisi joang?
Mokhoa oa ho sebelisa moriana ona o bonolo haholo, empa oa bohlokoa haholo.
- Pilisi ena e lokela ho nooa ka molomo. Ho molemo ho e noa ka metsi.
- O ka e nka ka lijo kapa ntle le tsona.
- Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho noa pilisi ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. Khetha nako eo ho leng bonolo hore u e hopole. Mohlala, mantsiboea a mang le a mang ka mor'a lijo tsa mantsiboea.
- Nka lipilisi ka tatellano e bontšitsoeng kareteng ea lipilisi, joalo ka ha ho bontšitsoe ke metsu.
- Sebelisa feela joalokaha ngaka ea hao e laetse. Le ka mohla u se ke ua nka ho feta tekanyo e laetsoeng.
Haeba o nahana hore o nkile moriana ona o mongata haholo ka phoso, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang, kapa o ye Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) sepetlele se haufi.U se ke ua nyenyefatsa sena.
U etsa'ng haeba u lebala ho noa pilisi?
Ena ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona. Nako le nako ha o fosa pilisi, katleho ea thibelo ea bokhachane ea fokotseha 'me kotsi ea boimana ea eketseha.
- Haeba o fosa pilisi: Nka pilisi eo o e fositseng hang ha o hopola (leha e ka ba dihora tse 3 morao). Ebe o nka pilisi e latelang ka nako ya hao e tlwaelehileng letsatsing leo. Empa bakeng sa tshireletso e eketsehileng, etsa bonnete ba hore o sebedisa mofuta o mong wa thibelo ya bokhachane, jwalo ka dikhondomo, dihoreng tse 48 tse latelang.
- Haeba o fosa lipilisi tse fetang e le 'ngoe: Ena e tebile haholoanyane. Etsa bonnete ba hore o sebelisa mokhoa oa ho thibela pelehi bakeng sa sephutheloana se setseng, ho fihlela khoeling ea hau e latelang. Hape, buisana le ngaka ea hau hang-hang bakeng sa keletso.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona (Litšebelisano)
Meriana e meng eo u e noang e ka ama katleho ea pilisi ena ea thibelo ea bokhachane. Sena se bolela hore pilisi e ka 'na ea se sebetse hantle. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau haeba u noa meriana efe kapa efe e latelang:
| Sehlopha sa lithethefatsi | Mehlala |
|---|---|
| Lithibela-mafu tse ling le meriana e bolaeang likokoana-hloko | rifampin, griseofulvin |
| Meriana ea Barbiturates/Seizure | phenobarbital, carbamazepine, phenytoin, topiramate |
| Meriana ea HIV/AIDS | ritonavir |
| Lihlahisoa tsa litlama | Sefate sa St. John's |
Lethathamo lena ha lea fella. Bolella ngaka ea hao ka meriana eohle, livithamine, meriana ea litlama le li-supplement tseo u li noang. Hape, bolella ngaka ea hao haeba u tsuba kapa u noa joala.
Lintho tseo u lokelang ho li hopola ha u noa meriana
- Bona ngaka ea hau bakeng sa tlhahlobo ea kamehla. Sena se ka kenyelletsa tlhahlobo ea matsoele, tlhahlobo ea botšehali le tlhahlobo ea Pap smear.
- Haeba o na le pelaelo e nyane ea hore o imme, khaotsa ho noa pilisi hang-hang 'me u ee ngakeng ea hau.
- Khoeling ea pele ha u qala ho sebelisa moriana ona, ho bolokehile ho sebelisa mofuta o mong oa thibelo ea bokhachane (mohlala, likhohlopo) .
Bohlokwa haholo: Pilisi ena ya thibelo ya bokhachane e o sireletsa feela boimaneng. Ha e sireletse kgahlanong le HIV (AIDS) kapa ditshwaetso tse ding tse tshwaetsanwang ka thobalano. Ho bohlokwa ho sebedisa khondomo e le mokgwa wa thibelo.
Litla-morao tse ka bang teng
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka baka litla-morao ho batho ba bang. Tse ling tsa tsona li tebile, tse ling tsa tsona li tloaelehile.
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka ea hau hang-hang | |
|---|---|
| - Ho ntšoa ha lero kapa bohloko ba matsoele - Hlooho e bohloko e opang ka tšohanyetso - Bohloko ba sefuba, sefubeng, kapa leotong - Ho thatafalloa ke ho hema | - Bothata ba ho bona kapa ho bua - Lekhopho letlalong, ho hlohlona kapa makhopho - Ho ba mosehla ha letlalo kapa mahlo - Mokhathala o sa tloaelehang |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| - Liphetoho khoeling ea khoeli (keketseho, fokotseha) - Ho nyekeloa ke pelo - Hlooho e opang (e tloaelehileng) - Ho eketsa kapa ho theola boima ba 'mele | - Liphetoho takatsong ea thobalano - Ho hola ha moriri sefahlehong - Ho teneha, ho feto-fetoha ha maikutlo - Ho ruruha ho bakoang ke ho boloka metsi 'meleng |
Haeba o hlokomela ntho e sa tloaelehang e seng lethathamong lena, buisana le ngaka ea hau ka eona hape.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho bohlokoa ho nka pilisi ea Norgestrel ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi .
- Haeba o fosa pilisi kapa lipilisi tse 'maloa, etsa bonnete ba hore o sebelisa mofuta o mong oa thibelo ea bokhachane 'me u buisane le ngaka ea hau.
- Pilisi ena ha e fane ka tšireletso efe kapa efe khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano (mafu a likobo). Sebelisa khondomo bakeng sa seo.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana e meng kaofela, livithamine le lihlahisoa tsa litlama tseo u li noang.
- Haeba o ba le litla-morao tse tebileng tse kang bohloko ba sefuba, hlooho e opang haholo, kapa pono e lerootho , batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le ba bang.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.