Na ua tseba hore na ho ntsha mahe ke eng? A re bueng ka hona ha bonolo feela!

Na o kile wa ipotsa ka ts'ebetso ena e makatsang e etsahalang 'meleng oa hau khoeli le khoeli, e bitsoang ovulation? Mohlomong o leka ho ima, kapa mohlomong o leka ho utloisisa potoloho ea hau ea ho ilela khoeli. Ho sa tsotelehe hore na lebaka ke lefe, ho bohlokoa ho tseba ka lona. Kahoo kajeno, ha re bueng ka ovulation ka tsela e bonolo haholo eo u ka e utloisisang.

Hantle-ntle ovulation ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ho ntsha peo ke ho lokolloa ha lehe le hōlileng tsebong (lehe le lenyenyane) ho tsoa ho e 'ngoe ea li-ovari tsa hau. Nahana ka hona, khoeli le khoeli 'mele oa hau o itokisetsa bophelo bo bocha. Kamora hore lehe lena le lokolloe, le tsamaea ka har'a mothapo oa fallopian. Ha le le moo, le kopana le peo ea botona, e emetse ho emoloa. Ka tloaelo, ho motho ea nang le potoloho ea matsatsi a 28 ea ho ilela khoeli, ho ntsha peo ho etsahala hoo e ka bang ka letsatsi la 14. Empa sena ha se tšoane ho motho e mong le e mong, 'me se ka fapana hanyane.

Kamano pakeng tsa ho ovulation le potoloho ea hau ea khoeli le khoeli ea ho ilela khoeli

Ts'ebetso ea ho ovulation e qala karolong e nyane ea boko ba hau e bitsoang hypothalamus. Hypothalamus e ntša hormone e bitsoang Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH). Hormone ena ea GnRH e hlasimolla tšoelesa e 'ngoe bokong ba hau, tšoelesa ea pituitary, e lokollang lihormone tse ling tse peli : Hormone e susumetsang ea Follicle (FSH) le Hormone ea Luteinizing (LH).

Jwale a re boneng hore na dihormone tsena di sebetsa jwang :

• Pakeng tsa matsatsi a 6 le a 14 a potoloho ea hau ea ho ilela khoeli, hormone ea `FSH` e baka hore li-follicle, e leng mekotlana e menyenyane e tletseng metsi e nang le lehe, ho e 'ngoe ea mae a bomme a hao a qale ho hola.
• Pakeng tsa matsatsi a 10 le a 14 a potoloho, ke e 'ngoe feela ea li-follicle tsena tse butsoang e hōlang ho ba lehe le butsoitseng ka botlalo.
• Hoo e ka bang letsatsing la 14 la potoloho ea ho ilela khoeli, boemo ba hormone ea `LH` boa eketseha ka tšohanyetso. Ke hona moo lehe le hōlileng le lokolloang ka popelong ea mahe. Sena ke seo re se bitsang ovulation.
• Kamora ho ntsha peo, hormone ya progesterone e a phahama. Sena se lokisetsa popelo ya hao boimana.

Ho beleha ha mahe, kemolo, le boimana

Kamora ho ntsha peo, jwalo ka ha ho boletswe, lehe le tsamaya ka hara mothapo wa fallopian. Ke ka hara mothapo ona wa fallopian moo lehe le kopanang le peo mme le emolwa. Haeba ho emolwa ho etsahala, ke hore, haeba peo e kopana le lehe, lehe le emolwang (jwale re le bitsa `blastocyst`) le tsamaya ho ya popelong. Kamora hoo e ka bang beke, `blastocyst` ena e kgomarela leboteng la popelo. Re bitsa sena `implantation` .

Nakong ena, lihormone tsa estrogen le progesterone lia lokolloa, e leng se etsang hore lera le ka hare la popelo, endometrium, le be letenya. Mona ke moo blastocyst e fumanang phepo eo e e hlokang ho hola le ho qetella e le lesea. Ha lisele li ntse li tsoela pele ho arohana - tse ling ho etsa lesea le sa tsoa emoloa, tse ling ho etsa placenta - lihormone li bontša 'mele oa hau hore lesea le ntse le hola ka hare ho popelo. Li boetse li bontša popelo hore e boloke lera la eona le tenya. Ke hona moo u khaotsang ho ba le nako ea hau ea ho ilela khoeli. Ho khaotsa ha nako ea hau hangata ke pontšo ea pele ea hore u imme.

Ho ovulation ho etsahala neng?

Moetong o tloaelehileng oa matsatsi a 28, ho ntsha peo ho etsahala matsatsi a ka bang 14 pele ho nako ea hau e latelang. Empa ho thata ho bolela hantle, kaha potoloho ea hau e ka ba telele kapa e khuts'oane ho feta ena. Kahoo, hoa thusa ho latela potoloho ea hau likhoeli tse 'maloa, ebang u sebelisa sesebelisoa fonong ea hau kapa khalendareng. Sena se ka u thusa ho fumana hore na ho ka etsahala hore u ntše peo neng. Ho batho ba bangata, ho sa tsotelehe bolelele ba potoloho ea bona, ho ntsha peo ho etsahala pakeng tsa matsatsi a 14 le a 16 kamora nako ea hau.

Ho ovulation ho nka nako e kae?

Kamora ho ntsha peo, lehe le ka phela dihora tse 12 ho isa ho tse 24 feela. Haeba le sa kopane le peo ya botona nakong eo, mmele wa hao o tla monya lehe hape. Leha ho le jwalo, ho fapana le lehe, peo ya botona e ka phela ka hare ho mmele wa hao matsatsi a mmalwa (hangata matsatsi a 3-5).

Nka tseba joang ha ke se ke ntšitse peō ea ka popelong?

Ho fumana letsatsi le tobileng la ho beleha ha peō ho ka ba thata hanyane. Leha ho le jwalo, ho na le mekgwa e mmalwa eo o ka e sebedisang ho etsa jwalo. Mokgwa ka mong o na le mefokolo ya wona, kahoo ho molemo ho sebedisa mekgwa e fetang e le nngwe ho fumana karabo e nepahetseng ka ho fetisisa.

Ho rekota potoloho ea ho ilela khoeli

Haeba o na le potoloho ea matsatsi a 28, ho ntsha mahe ho etsahala bohareng ba potoloho ea hau (hoo e ka bang letsatsi la 14). Empa potoloho e "tloaelehileng" e ka ba matsatsi a 21 ho isa ho a 35. Sena se bolela hore ho ntsha mahe ho ikhetha ho potoloho ea hau ea ho ilela khoeli. Boloka potoloho ea hau pampiring kapa sesebelisoa likhoeling tse 'maloa. Hape, batla matšoao afe kapa afe a sa tloaelehang. Ho batho ba bangata, ho ntsha mahe ho etsahala matsatsi a ka bang 14 pele nako ea hau ea ho ilela khoeli e qala, ho sa tsotelehe bolelele ba potoloho ea bona.

Mokhoa oa Khalendara

Batho ba sebelisang mokhoa ona ba sekaseka potoloho ea bona ea ho ilela khoeli ka likhoeli tse tšeletseng ho fumana nako ea bona ea ho nona, e leng nako eo ho ka etsahalang hore u ime. Ho bala hore na ho ka etsahala hore u ima neng, u hloka ho fumana potoloho ea hau e khutšoanyane le potoloho ea hau e telele ka ho fetisisa nakong ea likhoeli tse tšeletseng. Ebe u tlosa matsatsi a 18 ho potoloho ea hau e khutšoanyane le matsatsi a 11 ho potoloho ea hau e telele ka ho fetisisa.Linomoro tsena tse peli li tla u fa matsatsi a potoloho ea hau ao u nonneng haholo. Mohlala, haeba potoloho ea hau e le matsatsi a 31 le a 28 (28 e le e khutšoanyane ka ho fetisisa, 31 e le e telele ka ho fetisisa), nako ea hau ea ho nona e tla ba ho tloha letsatsing la 10 la potoloho ea hau (28-18=10) ho isa letsatsing la 20 la potoloho ea hau (31-11=20).

Moriana oa molomo oa popelo

Mamina a molomo oa popelo ke mokelikeli oa botšehali o hlahisoang ke molomo oa popelo oa hao. Sebopeho sa mamina ana a molomo oa popelo sea fetoha nakong eohle ea potoloho ea hao ea ho ilela khoeli. Pele ho ovulation, mamina a molomo oa popelo oa hao a teteaneng, a masoeu, 'me a omme. Ha ovulation e ntse e atamela, mamina ana aa hlaka ebile aa thella (joalo ka makhooa a mahe a tala). Tlhaho ena e thellang e etsa hore ho be bonolo hore peo ea botona e sese ho ea holimo 'me e kopane le lehe.

Mocheso oa 'Mele oa Motheo (BBT)

Ha o ntsha peo, mocheso wa mmele wa hao o nyoloha hanyane (hangata ka di-degree Celsius tse 0.5 ho isa ho tse 1). Ho lekanya sena, lekanya mocheso wa hao hoseng ho hong le ho hong, pele o tsoha betheng le pele o ja kapa o nwa letho, o sebedisa thermometer e ikgethang ya dijithale (`Basal Body Thermometer`) . Boloka diphetho tsa hao ka dikgwedi tse mmalwa mme o bone hore na ke letsatsing lefe la potoloho ya hao o bonang keketseho ya mocheso.

Likiti tsa Teko ea ho Ema ha Mahe

Dikiti tsena tsa `Ovulation` di sebetsa jwalo ka diteko tsa boimana ba lapeng. Seo o lokelang ho se etsa feela ke ho ntsha metsi hodima mothapo o bontshang. Di leka boemo ba `LH` (hormone ya luteinizing) morotong wa hao. `LH` ke hormone e nyolohang pele ho ovulation. Haeba teko e le `positive`, ho bolela hore o tla ovulation haufinyane (hangata nakong ya dihora tse 36).

Matšoao a ovulation ke afe?

Hase bohle ba tšoanang, 'me ha se bohle ba tla ba le matšoao a tšoanang a ho beleha ha mahe. Bakeng sa ba nang le 'ona, matšoao a tloaelehileng haholo ke ana:

• Bohloko ba matswele kapa ho ba bonolo.
• Ho ruruha.
• Bohloko bo bobebe ka mpeng e ka tlase kapa sebakeng sa pelvic.
• Ho tsoa mali kapa matheba a manyane.
• Liphetoho boemong ba molomo oa popelo le ho tiea ha oona.
• Keketseho ea takatso ea thobalano.
• Ho ba le kutlo e eketsehileng ea kutlo e kang monko, tatso le pono.
• Maikutlo a fetoha.
• Liphetoho takatsong ea lijo.

U ka ima matsatsi a makae ka mor'a ho ovulation?

Leha lehe la hao le ka phela dihora tse ka bang 24, peo ya botona e ka phela ka hare ho popelo ya hao matsatsi a mararo ho isa ho a mahlano. Sena se bolela hore o ka ima ka ho etsa thobalano ho tloha matsatsing a ka bang mahlano pele ho ovulation ho fihlela letsatsi ka mora ovulation. Haeba sepheo sa hao e le ho ima, ho molemo hore peo ya botona e be e se e ntse e le ka hare ho mmele wa hao ha o ovulation. Monyetla o moholo wa ho emola ke haeba o kopanela thobalano letsatsi le le leng kapa a mabedi pele ho ovulation le letsatsing la ovulation.

Na ho tloaelehile ho ba le bohloko nakong ea ho ovulation?

E, batho ba bangata ba utloa bohloko nakong ea ho ntsha peo. Sena se bitsoa "Mittelschmerz." Ke mofuta oa bohloko ba mokokotlo kapa bohloko ba pelvic bo hlahang nakong ea ho ntsha peo. Bohloko bona hangata bo utluoa mpeng e ka tlase le sebakeng sa pelvic, bohareng kapa ka lehlakoreng le leng. Bohloko bona bo ka hlaha ha lehe le phatloha ho tsoa follicle (mokotla o nang le lehe) ka har'a ovary. Ka linako tse ling sena se ka baka ho tsoa mali hanyane.

Empa hopola, bohloko nakong ea ho beleha mahe bo ka boela ba bakoa ke maemo a mang a bongaka. Kahoo, haeba bohloko bo sa tloaeleha, bo le boima, kapa haeba u na le matšoenyeho afe kapa afe, ho molemo ho bona ngaka ho netefatsa hore ha se ntho e tebileng.

Ho tla etsahala'ng haeba ke sa ntše lehe la ka popelong?

Maemo a mang a bophelo bo botle kapa liketsahalo tsa bophelo li ka ama ho beleha ha mahe, kapa tsa emisa ho beleha ha mahe ka ho feletseng. Tse ling tsa tsona ke:

• Ho anyesa kapa `Hyperprolactinemia`.
• Ho khaotsa ho ilela khoeli.
• `PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)`.
• `Ho se lekane ha mahe a bomme`.
• `Amenorrhea` - Sena se bolela ho khaotsa ho ilela khoeli. Sena se ka bakoa ke lintho tse kang mafura a mangata haholo kapa a fokolang haholo 'meleng, khatello ea maikutlo e ngata haholo kapa mokhathala, kapa boikoetliso bo bongata haholo.

Haeba nako ea hau ea ho ilela khoeli e sa tloaeleha, kapa u se na nako ea ho ilela khoeli ka likhoeli tse ngata, u kanna oa se be le peo ea mahe. Haeba ho joalo, ho bohlokoa ho bona ngaka ho netefatsa hore ha ho na boemo bo tebileng bo ka sehloohong.

Lintho tse ling tseo u ka ratang ho li tseba

Na o ntse o ntša lehe ha o sebelisa thibelo ea bokhachane?

Tjhe. Haeba o sebedisa dipilisi tsa thibelo ya bokhachane kapa mekgwa e meng ya thibelo ya bokhachane ya dihormone ka nepo, ho ka etsahala hore o se ke wa etsa hore peo e ntshehe. Empa hopola, sena se etsahala feela haeba o sebedisa pilisi, patch, kapa IUD hantle feela jwalo ka ha ho laetswe. Dihormone tse mekgweng ya thibelo ya bokhachane di sebetsa ka ho emisa ho ntsha peo le ho teteana ha mucus ya molomo wa popelo (e leng se etsang hore ho be thata hore peo ya botona e ntshehe).

Na hoa khoneha ho ntša lehe ntle le ho ba le nako?

E. O ka etsa hore lehe la mosali le hlahe empa o se ke wa ba le "nako." Ha e le hantle, haeba o etsa hore lehe la mosali le hlahe kamehla, o lokela ho etsa hore le be le nako e tloaelehileng. Leha ho le jwalo, ho a kgoneha hore o be le nako ntle le hore lehe la mosadi le hlahe, kapa o be le nako ntle le hore lehe la mosadi le hlahe, kapa o be le lehe la mosadi empa o se ke wa ba le nako. Maemong a jwalo, ho molemo ho batla keletso ya bongaka.

Na meriana e ka thusa ka ho ntsha peo ea mahe?

E, ho na le meriana ea ho ba le bana e ka susumetsang ho beleha ha lesea. Bua le ngaka ea hau ka matšoao a hau le lipakane tsa hau (mohlala, haeba u batla ho ima). Ba tla u joetsa hore na ke phekolo efe e molemohali bakeng sa hau.

Qetellong, hopola sena.

Kahoo, ho ntsha peo ke karolo ea bohlokoa haholo ea potoloho ea hau ea ho ilela khoeli. Nako e nepahetseng eo sena se etsahalang ka eona e ka fapana ho ea ka motho, le ho tloha potolohong e 'ngoe ho ea ho e 'ngoe. Ntle le ho ntsha peo, ho thata haholo hore u ima kapa u be le potoloho e tloaelehileng ea ho ilela khoeli. Ho na le litsela tse ngata tsa ho u thusa ho bolela esale pele hore na u ntša peo neng. Ho tseba hore na u ntša peo neng ho ka u thusa ka bobeli haeba u leka ho ima kapa haeba u leka ho thibela boimana. Hape ho na le maemo a 'maloa a bophelo bo botle a ka amang ho ntsha peo. Haeba u tšoenyehile hore ha u ntše peo, etsa bonnete ba hore u bona ngaka. Ba ka u fa likeletso tse ntle.

Ho beleha ha lesea, ho beleha ha lesea, potoloho ea ho ilela khoeli, boimana, nako ea ho nona, bophelo bo botle ba basali, lihormone