Na lesea la hao le lokela ho anyeswa kapa ho fepuoa lebese la phofo? (Ho anyesa le ho fepuoa lebese la phofo) A re bueng ka sena ka botlalo!

E 'ngoe ea liqeto tse kholo ka ho fetisisa tseo u tla tlameha ho li etsa joaloka motsoali e mocha ke hore na u anyesa lesea la hao kapa u le fe lebese la lebese. Ke qeto e kholo. Empa u se ke ua tšoenyeha, re tla bua ka eona ka botlalo le ka tsela e phutholohileng. Pale ena e tla u thusa ho khetha se molemohali bakeng sa hau.

Ho anyesa kapa ho fepa lesea ka lebese la lebese? Ena ke qeto e kholo, na ha ho jwalo?

E, ke qeto e kgolo. Dingaka le ditsebi tsa bophelo bo botle di re lebese la matswele ke phepo e ntle ka ho fetisisa bakeng sa masea a sa tswa tswalwa. Empa ha se mme e mong le e mong ya kgonang ho anyesa. Ka dinako tse ding ho itshetlehile ka mefokolo ya hao ya mmele, tsela eo o phelang ka yona, kapa maemo a itseng a bongaka.

Bakeng sa bo-mme ba sa khoneng ho anyesa, kapa ba khethang ho se anyese, lebese la masea ke mokhoa o mong o phetseng hantle . Lebese le fana ka limatlafatsi tseo masea a li hlokang ho hola le ho hola.

Bo-'mè ba bang ba nahana hore haeba ba sa anyese, kamano ea bona le masea a bona e tla fokola. Empa 'nete ke hore, bo-'mè ba lerato kamehla ba theha kamano e khethehileng le bana ba bona . Ho sa tsotelehe hore na u anyesa joang, ho anyesa ke nako e ntle ea ho matlafatsa kamano eo.

Kahoo, qeto ea ho anyesa kapa ho fepa lesea ka lebese ke ea botho haholo. A re bueng ka melemo le mathata a mekhoa ena ka bobeli e le hore ho be bonolo hore u khethe se molemohali bakeng sa hau le lesea la hau.

Na re hlile re tseba melemo ea ho anyesa?

Ho anyesa e ka ba phihlelo e ntle haholo ho mme le lesea. Ho fana ka phepo e ntle bakeng sa lesea mme ho theha tlamo e khethehileng eo bo-mme ba bangata ba e ananelang.

Mekhatlo e mengata e meholo ea bophelo bo botle, joalo ka American Academy of Pediatrics (AAP), American Medical Association (AMA), le World Health Organization (WHO), e khothaletsa hore ho anyesa ke khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa masea . Ho anyesa ho thusa ho sireletsa khahlanong le tšoaetso, ho thibela allergy, 'me ho thusa ho sireletsa khahlanong le mafu a mangata a sa foleng.

Mokhatlo oa Amerika oa Bana (AAP) o khothaletsa hore masea a anyesoe feela likhoeling tse 6 tsa pele . Kamora moo, ho molemo ho anyesa bonyane selemo. U ka anyesa nako e teletsana haeba 'm'a le lesea ba lumellana.

Melemo ea ho anyesa ke efe? Ho na le tse ngata ho feta kamoo u nahanang kateng!

• Tšireletso mafung: Masea a anyesang ha a kula hangata 'me a kena sepetlele khafetsa joaloka masea a fepuoang lebese la lebese. Nahana feela, ha u anyesa, lesea la hao le fumana li-antibodies ho tsoa ho 'm'ao, tse kang masole a loantšang mafu. Sena se matlafatsa sesole sa 'mele sa lesea la hao. Sena se fokotsa kotsi ea mafu a mangata, a kang tšoaetso ea litsebe, letšollo, tšoaetso ea ho hema, le meningitis, mofuta oa tšoaetso ea boko.

Hase feela seo, ho anyesa ho boetse ho fumanoe ho thusa ho sireletsa masea maemong a kotsi a kang allergy, asthma, lefu la tsoekere, botenya le lefu la masea a sa lebelloang (SIDS). Ho anyesa ho bohlokoa haholo bakeng sa masea a hlahileng pele ho nako .

• Phepo e phethahetseng le tšilo ea lijo e bonolo: Lebese la matsoele le bitsoa "lijo tse phethahetseng bakeng sa mpa ea lesea." Lebaka ke hobane lactose, protheine (whey le casein), le mafura a lebese la matsoele li bonolo haholo hore lesea le sa tsoa tsoaloa le li sile. Masea a anyesoang hangata a na le mathata a mangata a mpa, letšollo le ho pipitleloa ke mpa ho feta masea a fepuoang lebese la lebese. Lebaka ke hobane lebese la matsoele le bonolo ho sileha. Hape, lebese la matsoele ka tlhaho le na le livithamine le liminerale tse ngata tseo lesea le sa tsoa tsoaloa le li hlokang.

Ntho feela ke hore, vithamine D. (AAP) e re masea ohle a anyesang a lokela ho fuoa li-supplement tsa vithamine D ho tloha likhoeling tse peli tsa pele. Sena se lokela ho fuoa lesea ho fihlela le le selemo, ha le ka noa lebese kapa lebese le nang le vithamine D e ekelitsoeng.

Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi ea US (FDA) e laola lik'hamphani tse etsang lebese la lebese ho etsa bonnete ba hore li fana ka limatlafatsi tsohle (ho kenyeletsoa le vithamine D) tseo masea a li hlokang. Leha ho le joalo, lebese la lebese le fumanehang 'marakeng le ke ke la etsisa hantle motsoako oa lebese la lebese . Na ua tseba hore na hobaneng? Ke hore, lebese la lebese ke ntho eo 'mè e mong le e mong a e etsetsang lesea la hae. Ke ntho e ke keng ea phetoa fekthering, ho sa tsotelehe hore na o leka ka thata hakae.

• E boloka chelete: Lebese la matsoele ha le bitse le sente . Empa theko ea lebese la lebese la phofo ea eketseha 'me e ba ngata haholo qetellong ea khoeli. Haeba u pompa lebese la matsoele 'me u sa le fepe ka botlolo, u ke ke ua hloka ho lefa lintho tse kang libotlolo le li-nipple. Masea a anyesang a kula khafetsa, kahoo a ka 'na a tlameha ho ea ngakeng khafetsa. Seo se boetse se boloka chelete meriana le litefiso tsa ngaka, na ha ho joalo?

• Litatso tse fapaneng: Bo-mme ba anyesang ba hloka ho ja lik'hilojule tse 300-500 ka letsatsi. Seo le sona se tsoa lijong tse fapaneng tse leka-lekaneng. Sena se lumella lesea ho utloa tatso e fapaneng ka lebese la matsoele. Hobane tatso ea lebese la matsoele le eona ea fetoha ho latela seo 'm'ae a se jang. Mohlala, haeba 'm'ae a ja mango, lebese le lona le tla ba le tatso eo hanyane. Ha ba latsoa lijo tsa 'setso' sa bona, ho bonolo hore masea a anyesang a tloaele lijo tse tiileng .

• Bonolo bo boholo: Ha ho hlokahale hore u potlakele lebenkeleng ha lebese le fela. Lebese la matsoele le lula le le lecha ebile le loketse , ebang u lapeng kapa u le sieo. Ak'u nahane u tsoha har'a bosiu 'me u sa tlameha ho hlatsoa libotlolo, ho hloekisa li-nipple, kapa ho futhumatsa lebese. U ka fepa lesea la hao ha le ntse le lla.

• Masea a bohlale?: Lithuto tse ling li bontša hore tekanyo ea bohlale (IQ) ea masea a anyesoang feela e phahame hanyane ho feta ea masea a fepuoang lebese la lebese.

• Ho kopana ha letlalo le letlalo: Bo-mme ba bangata ba anyesang ba rata phihlelo ena ea ho ba le kamano e haufi le masea a bona. Ho kopana ha letlalo le letlalo ho matlafatsa kamano ea maikutlo pakeng tsa 'm'a le lesea. Ke maikutlo a khethehileng ha lesea le utloa mofuthu oo, monko oo, 'me 'm'a lona a utloa joalo.

• Ho boetse ho na le melemo e mengata bakeng sa mme: Boikutlo ba ho kgona ho fepa lesea ka botlalo bo fa mme e motjha boitshepo ba ho hlokomela lesea la hae. Ho anyesa ho chesa dikhalori mme ho thusa popelo ho honyela. Sena se thusa bomme ba anyesang ho kgutlela sebopehong sa bona sa mmele le boima ba mmele pele ho boimana kapele . Ho phaella moo, diphuputso di bontsha hore ho anyesa ho fokotsa kotsi ya kankere ya matswele, kgatello e phahameng ya madi, lefu la tswekere le lefu la pelo. Ho ka boela ha thusa ho fokotsa kotsi ya kankere ya popelo le kankere ya popelo.

Hape o lokela ho nahana ka lintho tsena ha o anyesa (liphephetso)

Ho bo-mme ba bang, ho anyesa ho ka tla habonolo ho tloha qalong. Empa ho ba bang, ho nka nako ho ho tloaela. Ho hloka mamello e ngata hore mme le lesea ba tloaele mokhoa oa ho anyesa. Bo-mme ba bacha, haholo-holo libekeng le likhoeling tse 'maloa tsa pele, ba hloka ho nahana ka tse latelang:

• Boiketlo le bohloko ba motho ka mong: Bo-mme ba bangata ba ka ’na ba thatafalloa ke ho anyesa qalong. Leha ho le joalo, ka tsebo e nepahetseng, tšehetso e tsoang ho ba lelapa le lingaka, le mokhoa oa ho etsa joalo, bo-mme ba bangata ba hlōla sena.

Ho tloaelehile ho utloa bohloko bo itseng ha lesea la hao le hlaba lesea ka nako e ka etsang beke ea pele ho isa matsatsing a 10. Bo lokela ho nka nako e ka tlase ho motsotso nakong e 'ngoe le e 'ngoe ea ho fepa. Leha ho le joalo, haeba bohloko bo tsoela pele nakong eohle ea ho fepa, kapa haeba li-nipple tsa hao le/kapa matsoele a bohloko, ke mohopolo o motle hore bo-'mè ba anyesang ba batle thuso ho moeletsi oa ho anyesa kapa ngaka ea bona. Hangata, bo ka rarolloa ka phetoho e bonolo ea mokhoa oa ho beha le ho hokela lesea. Leha ho le joalo, ka linako tse ling bohloko bo ka bakoa ke ntho e 'ngoe, joalo ka li-nipple tse petsohileng kapa tšoaetso.

• Nako le makhetlo: Ho anyesa ho hloka nako e ngata ho bo-mme, haholo-holo mehatong ea pele. Kaha masea a anyesa khafetsa, ho ka ba thata hore bo-mme ba bang ba sebetse, ba etse lintho tse ling, kapa ba tsamaee hobane ba tlameha ho pompa motšehare.

Kaha lebese la matsoele le siloa kapele ho feta lebese la lebese, masea a anyesang a hloka ho noa khafetsa ho feta masea a fepuoang lebese la lebese . Sena se bolela hore libekeng tse 'maloa tsa pele, lesea le ka 'na la hloka ho anyesoa lihora tse ling le tse ling tse 2 ho isa ho tse 3 (ka linako tse ling ho feta, ka linako tse ling hanyane).

• Lijo tsa 'Mè: Bo-'mè ba anyesang ba lokela ho ba hlokolosi ka seo ba se jang le seo ba se noang , kaha lintho tsena li ka fetela ho lesea ka lebese la 'Mè. Joalo ka nakong ea boimana, bo-'mè ba anyesang ba lokela ho qoba ho ja tlhapi e nang le mercury e ngata (mohlala, tuna, sardine).O lokela ho qoba ho e ja, 'me o lokela ho fokotsa ho ja ha hao litlhapi tse nang le mercury e fokolang.

Haeba mme a nwa jwala, bo bonyenyane ba bona bo ka fetela ho lesea ka lebese la matswele. Kamora ho nwa jwala, ema bonyane dihora tse 2 pele o anyesa ho qoba ho pepesetsa lesea joala. Khafeine (e fumanehang kofing, teeng le tsokolateng e itseng) e lokela ho lekanyetswa ho dimiligrama tse 300 (hoo e ka bang dikopi tse tharo tsa kofi e tloaelehileng) ka letsatsi kapa ka tlase ho moo. Sena se ka baka mathata a kang ho hloka botsitso le ho teneha ho masea a mang.

• Mafu a bo-mme, meriana le opereishene ea matsoele: Maemo a kang HIV kapa AIDS , kapa chemotherapy, a ka etsa hore ho anyesa ho se sireletsehe. Haeba 'mè a sa kholiseha hore na a anyesa kapa che ka lebaka la boemo ba bongaka, o lokela ho buisana le ngaka ea hae kapa moeletsi oa ho anyesa.

Kamehla botsa ngaka ea hao ka polokeho ea ho noa meriana efe kapa efe, ho kenyeletsoa le meriana e rekisoang ntle ho lengolo la ngaka le ea litlama, ha u ntse u anyesa. Bo-'mè ba kileng ba etsoa opereishene ea matsoele, joalo ka opereishene ea ho fokotsa matsoele, ba ka 'na ba khaoloa liphaephe tsa lebese, e leng se ka lebisang mathateng a phepelo ea lebese. Maemong a joalo, 'mè o lokela ho bua le ngaka ea hae ka sena 'me a sebetse le setsebi sa ho anyesa.

Na re lokela ho ela hloko le mokhoa oa ho noa?

Mafura a masea a fumanehang 'marakeng ke mokhoa o motle oa phepo o nang le phepo ho feta lebese la matsoele. Hape a na le tse ling tsa livithamine le limatlafatsi tseo masea a anyesang a hlokang ho li eketsa.

Foromo, e entsoeng tlas'a maemo a hloekileng, e leka ho etsisa motsoako o rarahaneng oa lebese la matsoele - liprotheine, tsoekere, mafura le livithamine. Ena ha se ntho eo u ka e etsang lapeng. Ka hona, haeba u sa anyese lesea la hao, ho bohlokoa haholo ho sebelisa foromo e entsoeng khoebong feela. Le ka mohla u se ke ua leka ho iketsetsa foromo ea hao .

Tsena li bohlokoa bakeng sa bo-'mè ba nahanang ho fepa bana ka lebese la phofo.

Esita le ntle le maemo a bongaka a thibelang ho anyesa, ho anyesa ho ka ba thata haholo le ho ba le khatello ea maikutlo ho bo-mme ba bang. Mabaka a mang a ho khetha ho fepa bana ka lebese la phofo ke ana:

• Bonolo: Ntate, nkhono, ntate-moholo, kapa mohlokomeli e mong a ka fepa lesea ka botlolo neng kapa neng (empa sena se tloaelehile le ho bo-mme ba pompang lebese la matsoele). Sena ha se lumelle feela mme ho arolelana boikarabelo ba ho fepa, empa hape se thusa ntate ho kenella haholoanyane ts'ebetsong ena ea bohlokoa ea ho anyesa le tlamahano e tsamaeang le eona. Ak'u nahane, haeba mme a hloka boroko bo itseng, ntate a ka fepa lesea lebese le itseng.

• Ho tenyetseha:Hang ha libotlolo li se li loketse, 'mè ea anyesang a ka siea lesea la hae le monna oa hae kapa mohlokomeli ntle le ho tšoenyeha ka phepelo ea lebese la lesea la hae. Ha a tlameha ho pompa lebese kapa ho rera mosebetsi oa hae, mesebetsi e meng ea lapeng, kapa mesebetsi e amanang le phepelo ea lebese la lesea la hae. Bo-'mè ba anyesang ha baa tlameha ho fumana sebaka se ikemetseng sa ho ntša lebese kantle.

• Nako le makhetlo: Kaha lebese la lebese le nka nako e telele ho siloa ho feta lebese la matsoele, masea a fepuoang lebese hangata a hloka lebese le lenyenyane ho feta masea a anyesoang. Sena se bolela hore sekheo pakeng tsa ho fepuoa se ka ba selelele hanyane.

• Lijo tsa 'Mè: Bo-'mè ba etsang qeto ea ho fepa bana ka lebese la phofo ha ba hloke ho tšoenyeha haholo ka seo ba se jang kapa seo ba se noang se amang masea a bona (le hoja ho ja lijo tse leka-lekaneng kamehla ho le molemo ho 'mè).

Lintho tseo u lokelang ho li nahana ha u fana ka lebese la motsoako (liphephetso)

Feela joaloka nakong ea ho anyesa, ho na le liphephetso tse 'maloa tseo u lokelang ho li nahana ha u etsa qeto ea ho fa ngoana lebese la lebese.

• Ho hloka Li-antibodies: Lebese la lebese le entsoeng ka maiketsetso ha le na li-antibodies tse fumanehang lebeseng la lebese . Ka hona, lebese la lebese ha le fane ka tšireletso e eketsehileng eo lesea le e fumanang ho tsoa tšoaetsong le mafung ao lebese la lebese le fanang ka 'ona.

• Ha e khone ho utloisisa ho rarahana ha lebese la matsoele: Lebese la lebese le entsoeng ka maiketsetso le ntse le sa utloisise ho rarahana ha lebese la matsoele – ke hore, tlhaho ea lona, ​​e fetohang ho latela litlhoko tsa lesea esita le nako ea letsatsi.

• Ho rala le ho hlophisa: Ho fapana le lebese la matsoele, leo kamehla le fumanehang, le se nang moeli, 'me le le mochesong o nepahetseng hantle, ho fepa lesea la hao lebese la lebese ho hloka ho rera le ho hlophisa. U hloka ho etsa bonnete ba hore u na le sohle seo u se hlokang ka nako e nepahetseng . Batsoali ba hloka ho reka lebese la lebese le ho le boloka le le haufi ka linako tsohle ho qoba ho mathela lebenkeleng bohareng ba bosiu.

Hape ho bohlokoa ho boloka lisebelisoa (tse kang libotlolo le li-nipple) li hloekile, li le bonolo ho li fihlela, 'me li hlophisehile. Ho seng joalo, u tla be u sebetsana le lesea le lapileng haholo, le le phathahaneng. Ka ho fepa lesea makhetlo a 8-10 lihora tse 24 ka letsatsi, batsoali ba ka imeloa kapele haeba ba sa itokisetsa hantle le ho hlophisoa hantle.

• Litšenyehelo: Foromo e theko e boima haholo . Foromo e phofshoana ke eona e theko e tlase ka ho fetisisa, e lateloa ke foromo e matla, ebe e se e loketse ho fepuoa. Foromo tse khethehileng, tse kang soya le tse sa bakeng allergy, li ka bitsa chelete e ngata haholo ho feta foromo e tloaelehileng. Selemong sa pele sa bophelo ba lesea, foromo e tloaelehileng feela e ka bitsa makholo a likete a li-rupee ka chelete ea Sri Lanka.

• Khase le ho pipitleloa: Masea a fepuoang lebese la phofo a ka ba le khase le ho metsamao e tiileng/ho pipitleloa ho feta masea a anyesang.

Joale, qeto e molemohali bakeng sa hau le lesea ke efe?

Ho etsa qeto ea hore na u tla anyesa lesea la hao joang e ka ba qeto e boima. U ke ke ua tseba hantle hore na ke eng e loketseng lelapa la hao ho fihlela lesea la hao le hlahile. Bo-'mè ba bangata ba etsa qeto ea mokhoa o le mong pele lesea le hlaha ebe ba fetola maikutlo a bona ka mor'a hore lesea le hlahe.

Mme bo-mme ba bangata ba etsa qeto ea ho anyesa le ho eketsa lebese la lebese hobane ba utloisisa hore ke khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa malapa a bona le mokhoa oa bona oa bophelo.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ho sa tsotelehe hore na u khetha mokhoa ofe, u lokela ho o thabela. Hobane 'mè ea thabileng o etsa tikoloho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa lesea le thabileng.

Ha o ntse o nahana ka melemo le mathata ana, bua le ngaka ea hau, mobelehisi oa bophelo bo botle ba lelapa, kapa moeletsi oa ho anyesa haeba u na le eena. Bafani bana ba tlhokomelo ea bophelo bo botle ba ka u fa leseli le eketsehileng mabapi le likhetho tsena le ho u thusa ho etsa qeto e molemohali bakeng sa lelapa la hau.

Molaetsa oo u ka o isang hae

Ho lokile, kahoo ke tšepa hore u ithutile ho hong ho seo re buileng ka sona.

• Lebese la matsoele ke phepo e ntle ka ho fetisisa bakeng sa lesea , 'me le na le melemo e mengata, joalo ka tšireletso mafung le tšilo ea lijo e ntle. Hape le na le melemo ho 'm'a.
• Lebese la lebese le lona ke khetho e ntle , haholo-holo bakeng sa bo-mme ba nang le bothata ba ho anyesa. Le fana ka melemo e kang boiketlo le ho tenyetseha.
• Ho na le diphephetso ka mekgwa ena ka bobedi . Ha o anyesa, o lokela ho nahana ka dintho tse kang nako le dijo tsa mme. Ha o fepa lesea ka lebese la lebese, o lokela ho nahana ka dintho tse kang ditjeo le kgaello ya di-antibodies.
• Ena ke qeto ea hau . Khetha se sebetsang hantle bakeng sa hau, lesea la hau le lelapa la hau.
• Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke lerato le tlamahano . Ebang u anyesa, u fepa lebese la lebese, kapa u kopanya tsena tse peli, ho bohlokoa ho tšoara lesea la hao ka lerato le kameho. Motsotso o mong le o mong oa ho anyesa ke nako e ntle ea ho matlafatsa tlamahano pakeng tsa hao le lesea la hao.
• Ha o mong . Haeba o na le dipotso kapa dipelaelo, ho na le dingaka le babelehisi bao o ka buang le bona le ho fumana thuso. O se ke wa tshaba ho ba botsa.

Re u lakaletsa tsohle tse ntle le tse monate bakeng sa bokamoso!

Lebese la matsoele , lebese la lebese la phofo, phepo e nepahetseng ea masea, melemo ea ho anyesa, melemo ea lebese la lebese la phofo, ho anyesa, ho fepa lebese la lebese la phofo