Perineum ke eng? A re ithuteng ka karolo ena e sephiring ea 'mele ea rona!

Na o kile wa utlwa lentswe 'Perineum'? Mohlomong ho ngaka ya hao, kapa mohlomong o utlwile ka lona nakong ya boimana. Ha e le hantle ena ke karolo ya bohlokwa haholo le e bonolo haholo ya mmele wa rona, empa eo re sa bueng haholo ka yona. Kahoo, kajeno re tlo bua ka yona kaofela ka bonolo le ka tsela e mosa. Ke tla hlalosa ntho e nngwe le e nngwe ka tsela eo o ka e utlwisisang.

Ka mantsoe a bonolo feela, perineum ke eng?

Ho bonolo haholo. Sebaka se senyenyane, se bonolo sa letlalo se pakeng tsa litho tsa hao tsa botona le botšehali se bitsoa perineum.

• Ho mosali: sebaka sa letlalo pakeng tsa lesoba la botšehali le anus.
• Ho monna: sebaka sa letlalo pakeng tsa makwalata (scrotum) le anus.

Empa ha se letlalo feela. Ka tlas'a letlalo lena, meaho e tebileng, ho kenyeletsoa mesifa, lisele le methapo e ka tlase ho lerako la rona la pelvic, le tsona ke tsa sebaka sena se bitsoang perineum. Ha re bua ka nepo, sena se tšoana le motheo oa fatše la rona la pelvic.

Mesebetsi ea perineum ke efe? Hobaneng e le ea bohlokoa hakaale?

Sebaka sena se senyenyane se etsa mosebetsi oa bohlokoa haholo 'meleng oa rona.

• Ho hlasimolla thobalano: Letlalo sebakeng sena le tletse methapo ea kutlo, e leng se etsang hore sebaka sena se be sa bohlokoa haholo bakeng sa ho hlasimolla thobalano le khotsofalo.
• Ho tšehetsa litho tsa pelvic: Sebaka sa perineum se fana ka motheo o tiileng le tšehetso bakeng sa mesifa ea fatše ea pelvic, e thusang ho tšoara lintho tse kang senya sa hao, mala a maholo le litho tsa ho ikatisa.
• Taolo ea ho ntša metsi le ho intša mantle: Kaha mesifa le methapo e amehang ts'ebetsong ea ho ntša metsi le ho intša mantle e feta sebakeng sena, e boetse e thusa ho laola lits'ebetso tseo hantle.
• Pelehi: Sebaka sena se bohlokoa haholo bakeng sa basali, haholo-holo nakong ea pelehi ea botšehali. Sebaka sena se otloloha haholo ha lesea le hlaha.

Sebaka sena sa perineum se hokae?

Jwalo ka ha re boletse pejana, sebaka sena se pakeng tsa ditho tsa botona le tsa botona. Leha ho le jwalo, haeba o sheba ka hare ho mmele, meedi ya sona e fapane hanyane. Ka sebopeho sa mmele, sebaka sena se nka sebopeho sa daemane.

• Ka pele: E qala ho symphysis ea pubic, moo masapo a mabeli a pelvic a kopanang ka pele.
• Mokokotlo: E atolohela lesapong la mohatla/coccyx, e leng lesapo le tlase ka ho fetisisa mokokotlong oa hau.
• Mahlakoreng ka bobeli: Masapo a mabeli a pelvic (masapo a lutseng) a hatellang fatše ha u lutse a atoloha mahlakoreng.

Ha meedi ena e mene e kopana, e etsa sebopeho sa taemane. Haeba o taka mola o bohareng ba taemane ena ka kelellong, o tla arohana ka dikhutlotharo tse pedi.

1.Khutlotharo ea Urogenital: Ena ke karolo e ka pele. E na le litho tsa botona le botšehali, urethra le mesifa e amanang le eona.

2. Khutlotharo ea Anal: Ena ke karolo e ka morao. Karolo ena e na le sphincter ea anal , e laolang ho buleha ha anal le tsela eo mantle a fetang ka eona.

Bohareng ba moo dikhutlotharo tsena tse pedi di kopanang teng ho na le mesifa e thata, e nang le dikhoele e bitswang 'mele wa perineal . Sena se bohlokwa bakeng sa ho tshehetsa fatshe la pelvic. Hape ke sebaka seo ho ka etsahalang hore se senyehe haholo nakong ya pelehi.

Ka karolelano, perineum ea mosali e bolelele ba lisenthimithara tse ka bang 1.5. Ea monna e bolelele ba lisenthimithara tse 2 kapa ho feta hanyane.

Maemo le mathata a tloaelehileng a amang sebaka sa perineum

Sesosa se seholo sa tshenyo sebakeng sena ke pelehi. Hoo e ka bang 85% ya bo-mme ba belehang ka tlhaho ba ba le mofuta o itseng wa ho taboha perineum. Leha ho le jwalo, sebaka sena se ka boela sa senyeha ka mabaka a mang, ho sa tsotelehe bong.

Matšoao a mathata ana ke afe?

Letšoao le ka sehloohong la bothata ka har'a perineum ke bohloko . Haholo-holo ka mor'a ho beleha, ho taboha ho ka ba bohloko hoo ho sa khoneheng ho tsamaea kapa ho lula.

Ho phaella moo, matšoao a latelang a ka boela a hlaha:

• Bothata ba ho ntša metsi kapa ho ntša mantle.
• Ho opeloa kapa ho hlohlona sebakeng sa perineum.
• Banna ba na le bothata ba ho fumana tlhophiso ea botona kapa botšehali.
• Bohloko ha o ntša metsi kapa o etsa thobalano.
• Khohlo, bofubelu, kapa ho ruruha sebakeng sa perineum.

Haeba o na le matšoao ana, ela hloko hore o bone ngaka ea hau.

Ke liteko life tse etsoang ho fumana hore na maemo ana a bakoa ke eng?

Ngaka ea hau e tla etsa tlhahlobo ea 'mele pele. Nakong ena, ba tla hlahloba liso, meokho, kapa maqhutsu a perineum. Ka linako tse ling, ba ka 'na ba kenya monoana o nang le glove ka har'a rectum ea hau ho hlahloba ntho leha e le efe e sa tloaelehang (tlhahlobo ea rectal ea dijithale).

Haeba bothata bo bonahala bo tebile, liteko tsa ho nka litšoantšo tse kang tsena li ka khothaletsoa:

• CT Scan: Ho lemoha tšenyo meahong e ka hare ho 'mele.
• MRI scan (MRI): Ho lemoha tšenyo mesifa le methapo ea mali.
• Tlhahlobo ea Ultrasound: Ho bona tšenyo methapong ea mali.
• X-ray e sebelisang dae e khethehileng: Ho lemoha tšenyo ea urethra.

Mekhoa ea ho phekola mathata a sebakeng sa perineum ke efe?

Kalafo e itshetlehile ka bothata boo o nang le bona. Haeba e le ho taboha ho etsahetseng nakong ya pelehi, ngaka ya hao e tla etsa qeto ya hore na ho hlokahala ho rokwa kapa tjhe, ho itshetlehile ka boholo. Ho sa le jwalo, dintho tsena di ka thusa ho fokotsa bohloko le ho se phutholohe.

• Libate tsa Sitz le li-compress tse futhumetseng: Bate ea sitz e kenyelletsa ho lula ka sekotlolong se sa tebang sa metsi a futhumetseng metsotso e 5-10 habeli ka letsatsi. Sena se hloekisa perineum, se fokotsa bohloko, 'me se thusa maqeba ho fola kapele.
• Li-painkiller: U ka nka li-painkiller tse kang Paracetamol kapa Ibuprofen joalokaha ngaka ea hao e laetse. Hape ho na le li-spray tse kokobetsang bohloko.
• Botlolo ea peri: Ena ke botlolo e nyane eo u ka e tlatsang ka metsi a futhumetseng ebe u fafatsa perineum ka mor'a ho sebelisa ntloana. Ena e ka sebelisoa ho hloekisa leqeba ka bonolo ntle le ho le halefisa hape ka ho le hlakola ka pampiri ea ntloana.
• Ho Thibela ho Pipitleloa: Ho itlama nakong ea ho metsa mala ho ka eketsa bohloko. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho ja lijo tse nang le faeba e ngata (litholoana, meroho) le ho noa bonyane likhalase tse 8 tsa metsi ka letsatsi.
• Boikoetliso ba Kegel: Boikoetliso bona bo thusa ho matlafatsa mesifa ea fatše ea pelvic kamora ho beleha. Leha ho le joalo, ka sebele u lokela ho buisana le ngaka ea hau kapa setsebi sa 'mele pele u etsa tsena haeba u na le kotsi.

Haeba ho na le tšoaetso, lithibela-mafu li ka fanoa. Haeba ho na le lesoba, ho ka etsoa leqeba le lenyenyane ho ntša mali. Li-hemorrhoids tse matla kapa tšenyo ea methapo li ka hloka opereishene.

Na ho ka thibeloa ho taboha ha perineum nakong ea pelehi?

Leha ho sa kgonehe ho thibela ho taboha ha motho ka 100%, ho na le mokhoa wa ho fokotsa monyetla wa hore ho etsahale le ho fokotsa boima ba ho taboha ha motho. Ke ho silila perineal .

Ho silila hona ho lokela ho qala neng?

Ho molemo ho qala sena kamora libeke tse ka bang 34 tsa boimana ba hau.

U hloka ho e etsa hangata hakae?

Ho e etsa matsatsi a 3-4 ka beke, metsotso e ka bang 5 ka nako, ho lekane.

U etsa massage ena hantle joang?

Pele o etsa sena, kgetha sebaka se kgutsitseng moo o ka phomolang teng.

1. Sa pele, hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa.

2. Ka tšehetso e ntle bakeng sa mokokotlo oa hau, koba maoto a hau 'me u a atolose ka bophara.

3. Tlotsa oli ea tlhaho (oli ea kokonate, oli ea mohloaare) kapa setlolo se entsoeng ka metsi se khothaletsoang ke ngaka menoaneng ea hao le sebakeng sa perineum.

4. Kenya monoana o motona ka bonolo ka hare ho botšehali.

5. Jwale tobetsa monwana wa hao ka bonolo leboteng le ka morao la setho sa botona, ke hore, ho ya ho anus. Tobetsa ho fihlela o ikutlwa o otlolohile hanyane.

6. Tšoara boemo bona motsotso kapa e 'meli.

7. Ebe butle haholo, tsamaisa monoana o moholo ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng ka sebopeho sa 'U'. U lokela ho utloa ho huloa hanyane.

Sena se ka ’na sa ikutloa se sa phutholoha qalong, empa se tla nolofala ha u ntse u se tloaela. U ka boela ua bua le ngaka ea hao ka sena ’me ua fumana likeletso tse ling.