Mohlomong o lekile mefuta eohle ea litlolo le li-serum tse tsoang likhemising le lisuphamaketeng ho fumana tharollo ea makhopho a hao, matheba, kapa mathata a mang a letlalo. Mohlomong u li rekile hobane motsoalle oa hao a u khothalelitse tsona, kapa hobane u bone papatso thelevisheneng. Empa ka linako tse ling, ho sa tsotelehe seo u se etsang, ha u fumane liphetho tseo u li batlang. Na u ikutloa eka bothata ba hao ba letlalo bo ntse bo le teng? Ke hona moo re hlokang ho nahana ka seo ho thoeng ke "Tlhokomelo ea Letlalo ka Lengolo la Ngaka." Ke hore, meriana e khethehileng eo ngaka e e laelang. Kajeno, re tla bua ka sena ka botlalo le ka mokhoa o bonolo haholo.
Ke mokhoa ofe oa tlhokomelo ea letlalo o khothaletsoang ke ngaka ena?
Ka bokhutšoanyane, tsena ha li tšoane le litlolo tse tlotsitsoeng tseo u ka li rekang ka lebenkeleng la meriana. Tsena ke meriana e ngotsoeng ke ngaka e nang le metsoako e matla ea meriana .
Nahana ka tsela ena. Ha o na le hlooho e opang e tloaelehileng, o nka Panadol ho tsoa k'hemistri. Empa ka linako tse ling, bakeng sa hlooho e bohloko e sa foleng, ngaka e tla u fa moriana o matla le o matla haholoanyane, na ha ho joalo? Ke kamoo ho leng kateng ka sena.
Lihlahisoa tse rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka le meriana e fanoang ke ngaka li ka 'na tsa ba le metsoako e tšoanang. Empa phapang e kholo ke matla, kapa tekanyo ea metsoako . Meriana e fanoang ke ngaka e matla haholo. Ke ka lebaka leo e sebelisetsoang ho phekola maemo a letlalo a sa arabeleng kalafong ea setso.
Ke mang ea hlokang mofuta ona oa moriana? Hona bakeng sa maemo afe?
Mang kapa mang a ka bua le ngaka ea letlalo ka mathata a letlalo la hae 'me a botsa ka mekhoa ena ea phekolo. Hangata, ngaka e tla khothaletsa meriana ena e matla feela ha litlolo tse tloaelehileng tse rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka li sa sebetse.
Mohlala, haeba o se o ntse o sebedisa ntho e nngwe le e nngwe bakeng sa makhopho ka dilemo tse ngata mme ho bonahala ho se letho le sebetsang, ke nako e ntle ya ho bona ngaka le ho fumana lengolo la ngaka.
A re hlahlobeng mafu a maholo a letlalo le maemo a mang a phekoloang ka moriana ona.
| Boemo bo phekoloang | Tlhaloso |
|---|---|
| Maemo a Letlalo |
|
| Matšoenyeho a Botle |
|
Meriana e atisang ho ngoloa le kamoo e sebetsang kateng
Ngaka ea hau e ka 'na ea u fa mefuta e fapaneng ea meriana ho latela boemo ba hau. E meng e ka tla ka sebopeho sa litlolo/li-gel, ha e meng e ka tla ka sebopeho sa lipilisi .
Meriana e meng e sebelisoang haholo:
- Tretinoin: E tsejoa e le Retin-A®, ena ke motsoako o matla o entsoeng ka vithamine A. Hangata e sebelisoa ho fokotsa makhopho, maqeba, matheba le ho tsosolosoa ha letlalo.
- Hydroquinone: Kalafo ea mantlha bakeng sa 'mala oa letlalo le melasma.
- Isotretinoin: Ena ke pilisi, e tsejoang hape e le Accutane®. Ke moriana o matla haholo o sebelisetsoang ho phekola makhopho a maholo a sa kang a arabela mekhoa e meng ea phekolo. E lokela ho nooa feela tlas'a tlhokomelo e tiileng ea ngaka.
- Litlolo tsa Corticosteroid: Tsena li fuoa ho laola ho hlohlona, bofubelu le ho ruruha ho bakoang ke maemo a kang eczema le psoriasis .
- Finasteride: E fumaneha tlasa lebitso la Propecia®, ena ke pilisi e sebelisetsoang ho laola tahlehelo ea moriri ea mekhoa ea banna.
- Asiti ea Salicylic: Le hoja e fumanoa lihlahisoa tse tloaelehileng, e matla haholoanyane merianeng e fanoang ke ngaka. E thusa ho tlosa makhopho le letlalo le shoeleng.
Moriana ona o sebetsa hantle hakaale joang?
Ho utloisisa sena, re hloka ho tseba hanyane ka tlhaho ea letlalo la rona. Letlalo la rona le na le likarolo tse peli tse kholo. Lera le ka ntle leo re le bonang (epidermis) le lera le tebileng ka tlase (dermis). Collagen le elastin, lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tse ikarabellang bakeng sa ponahalo ea bocha, khanya le ho tiea ha letlalo la rona, li fumanoa lera lena le ka tlase.
Setlolo se tloaelehileng se ka sebetsa feela lera le ka holimo. Empa moriana o matla o laetsoeng ke ngaka o ka ea lera le tebileng ka ho fetisisa la letlalo, dermis, 'me oa sebetsa . Ke ka lebaka leo liphetho li atlehang hakana.
Litla-morao le lintho tseo u lokelang ho li ela hloko
Kaha moriana ona o matla haholo, batho ba bang ba ka ba le litla-morao. Empa u se ke ua tšoenyeha, ngaka ea hau e tla u ruta ka sena le ho u ruta mokhoa oa ho li laola.
Litla-morao tse tloaelehileng:
- Letlalo le omileng
- Ho ntsha mahlo
- Ho tiea
- Ho eketseha ha kutlo ea letlalo ho khanya e matla ea letsatsi (ho utloa bohloko ha mahlaseli a kotsi a letsatsi) - ka hona, ho sebelisa setlolo sa letsatsi se khothaletsoang ke ngaka ke ntho ea bohlokoa!
- Ho chesa kapa ho hlaba ha ntho e itseng e ama letlalo
- Keketseho ea nakoana ea makhopho nakong ea tšebeliso ea pele ("ho hloekisa letlalo")
Na tsena li loketse bo-mme ba baimana le ba anyesang?
Ntlha ena ke ea bohlokoa haholo . Bongata ba meriana ena ha e khothalletsoe ho sebelisoa nakong ea boimana kapa ha e anyesa . Meriana e meng, haholo-holo Isotretinoin, e ka baka kotsi e kholo ho lesea le e-so tsoaloe.
Ka hona, haeba u imme, u tšepile ho ima, kapa u anyesa, ka sebele u lokela ho bolella ngaka ea hao ntle le ho pata letho.
Nka sebelisa litlolo tse ling joang ka meriana e laetsoeng ke ngaka?
Hangata, ha ngaka ea hau e u fa moriana ona o matla, e tla boela e u eletse ka sesepa se bonolo le setlolo se loketseng letlalo la hau.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola: U se ke ua sebelisa lihlahisoa tse peli tse phekolang boemo bo tšoanang hammoho. Mohlala, haeba ngaka ea hao e u file setlolo se nang le meriana bakeng sa makhopho, u se ke ua ea k'hemistri 'me ua sebelisa sesepa se fapaneng sa sefahleho se etselitsoeng makhopho ka ho khetheha. Ho etsa joalo ho ka u imetsa letlalo haholo, e leng se ka lebisang ho omeng le litla-moraong tse ling.
Ho nka nako e kae ho bona liphetho? Hona neng ho ka etsoa qeto ea hore na ngaka e tla ea hokae hang-hang
Mamello e bohlokoa haholo kalafong tsena. U ke ke ua lebella liphello ka bosiu bo le bong.
- Meriana e nooang: Hangata o qala ho bona liphetho nakong ea libeke tse 2-3.
- Litlolo tsa letlalo: Ho ka nka libeke tse 4-6 kapa ho feta ho bona liphetho.
Liphetho tse ntle ka ho fetisisa li ka finyelloa ka ho latela litaelo tsa ngaka ea hau hantle.
Nako ea ho letsetsa ngaka ea hau hang-hang kapa ho ea Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele:
| Matšoao a ho Alejiki |
|---|
|
Matšoao ana e ka ba matšoao a allergy e tebileng, kahoo u se ke ua lieha.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo tse laetsoeng ke ngaka ha se lihlahisoa tse tloaelehileng tsa botle, ke meriana e matla.
- Tsena li lokela ho sebelisoa feela tlas'a keletso le tlhokomelo ea ngaka ea letlalo.
- Haeba litlolo tse tloaelehileng tse tsoang khemising li sa rarolle bothata ba letlalo la hao, u se ke ua tsilatsila ho bona ngaka.
- Ho nka nako ho bona diphetho, kahoo eba le mamello ka kalafo. Latela ditaelo tsa ngaka hantle.
- Haeba u imme, u rera ho ima, kapa u 'm'a ea anyesang, etsa bonnete ba hore u tsebisa ngaka ea hau.
- Ha o sebedisa ditlolo tse ding hammoho le meriana e laetsweng ke ngaka, buisana le ngaka ya hao ka seo.
Tlhokomelo ea Letlalo ka Lengolo la Ngaka, Mafu a Letlalo, Makhopho, Eczema, Letlalo la Mafu, Tretinoin, Hydroquinone, Isotretinoin, Ho Hlahisa Letlalo, Maqhutsu, Moriana oa Ngaka, Tlhokomelo ea Letlalo
👩🏽⚕️ Lipotso tse Botsoang Khafetsa (Lipotso tse Botsoang Khafetsa) ho tsoa ho Ngaka
💬 Tlhokomelo ea letlalo e fanoang ke ngaka ke eng?
Ka bokhutšoanyane, tsena ha se mofuta oa litlolo tse tlotsitsoeng tseo u ka li rekang ka lebenkeleng la meriana. Li na le metsoako e matla ea meriana 'me li fumaneha feela ka lengolo la ngaka.
💬 Phapang ke efe pakeng tsa di-cream tseo o di rekang khemising le meriana e laetsweng ke ngaka?
Phapang e kholo ke matla kapa tekanyo ea metsoako eo li nang le eona. Matla a metsoako e sebetsang morianang o laetsoeng ke ngaka a phahame haholo. Ka hona, li sebetsa hantle haholo ho phekoleng mafu a letlalo a sa phekoloeng ka litlolo tse tloaelehileng.
💬 O lokela ho ea ngakeng neng bakeng sa bothata ba letlalo?
Ho bohlokoa ho bona ngaka ea letlalo ha u sa bone liphetho tsa ho sebelisa meriana e tloaelehileng e rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka kapa e fanoang ke ngaka. Mohlala, haeba u se u ntse u leka lihlahisoa tse fapaneng tsa makhopho ka lilemo tse ngata 'me u sa bone ntlafatso, ke nako ea ho bona ngaka le ho batla phekolo.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau